過年大吃不忌口！醫點名1族群：小心「難瘦」還月經失調

▲醫師指出，多囊性卵巢症候群又與肥胖、代謝症候群息息相關。（圖／Unsplash）

記者趙于婷／台北報導

春節是飲食最容易失控的時間，大啖美食不忌口的女性，要特別小心變成「月經失調的小腹婆」。醫師指出，近年研究發現，育齡女性月經失調與不易受孕的原因裡，患有「多囊性卵巢症候群」保守估計約佔十分之一，而多囊性卵巢症候群又與肥胖、代謝症候群息息相關。

臺北市立聯合醫院仁愛院區婦產科主治醫師王萱表示，經研究顯示，女性荷爾蒙分泌與消化醣類的胰島素之間，有著複雜又緊密的交互作用，醣類的代謝利用率或胰島素敏感度不足，都有可能造成卵巢排卵功能受損，進而造成月經失調或不孕，根據統計，BMI大於29以上的婦女，自然受孕機率會呈線性比例下降，BMI每上升一單位，懷孕率下降4%。

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不僅如此，多囊性卵巢症候群患者往往陷入減重困難和月經失調的惡性循環之中，同時合併有其他皮膚青春痘和雄性激素過高導致多毛的困擾。

王萱指出，所有治療方法的第一步，即是保持規律生活運動和飲食習慣調整，建議從每周運動150分鐘，每天基礎熱量攝取減少500大卡開始，持之以恆才能使各項賀爾蒙調節回到平衡，也同時達到減重效果。

王萱也提醒，卵巢是釋放女性荷爾蒙的源頭，有了平衡的荷爾蒙才能使全身機能穩定作用，特別是育齡備孕時期的女性，若能維持健康標準體重，也能減少日後生產相關併發症。