秋冬易過敏氣喘 中醫調理無類固醇副作用
秋冬為過敏、氣喘的好發時節。由於過敏、氣喘根治不易,現代醫學只能借助類固醇藥物控制病情,但長期使用卻會引起月亮臉、水牛肩、骨質疏鬆等不良副作用,令患者陷入兩難。中醫師建議,過敏、氣喘初期,尚...
中西醫合力抗癌 緩解癌因性疲憊症
十年前罹癌的國內知名神經外科權威醫師許達夫,透過自然飲食成功抗癌,他在寫給癌症患者的一封公開信中指出,癌症只是一種慢性病,並不會致人於死,人死於癌症是因為自身免疫力降低之故。而免疫力降低是來...
遠離二手菸毒害 衛福部擬十字路口禁菸
不少民眾抱怨等紅燈時,除了吸要汽車機車廢氣之外,還要忍受一旁沒公德心機車騎士的二手菸。為確保民眾遠離二手菸害,衛生福利部國民健康署表示,目前正在研擬十字路口全面禁菸的可行性,考慮部分縣市先實...
專家精算 減重方式CP值大解析
不論景氣好壞,國人的減重熱度都不會受到影響,對精打細算的小資族而言,減重的方式必須是能贏得健康美麗,同時還得兼顧荷包,才算是高「CP值」的聰明減重。面對各式各樣令人眼花繚亂的減重方法,到底要如...
學會2種語言 可預防老年失智症
除了國語之外,你還會說幾種語言呢?是會說台語、英語,還是法文、西班牙文呢?語言是人與人之間的橋梁,因為有語言,人類可以相互溝通,表達自己的意見與情感。而現在,語言可能不再只有溝通的作用,因為...
古蹟之美》台北故事館 閱讀城市歷史
台北故事館位於基隆河及中山橋旁的空地,佔地約九十坪,於1913年由福建茶商陳朝駿所興建的陳氏別莊,是三層樓高的英國都鐸式磚木建築,一樓為磚造,二樓以上為木造,塔樓屋頂由銅瓦鋪成,為台灣罕見的特色...
婦人大量排汗休克 竟罹患罕見嗜鉻細胞瘤
52歲的許女士連續兩週全身疲憊、嚴重盜汗,原以為是感冒,未料開始出現嚴重脫水,最後因休克送往急診,檢查結果發現,罹患每一百萬人不到10人會有的罕見腎上腺「嗜鉻細胞瘤」,所幸經藥物與手術治療,恢復...
攝護腺癌與飲食成正相關 早期發現治癒率達九成
史詩鉅片魔戒三部曲當中,飾演巫師甘道夫的好萊塢男星依恩麥凱倫主動向外界透露罹患攝護腺癌,所幸在細心控制下病情獲得控制,癌細胞沒有進一步蔓延。在台灣,攝護腺癌是男性泌尿系統最常見的癌症,根據衛...
趕走脂漏性皮膚炎!金銀花飲抗發炎
冬天的早晚氣溫變化大,許多人因皮膚的營衛能力變差,調控油脂分泌的機制異常,導致頭皮和T字部位等皮脂腺分佈密集的部位,冒油不斷,常引起發紅、搔癢、脫屑等發炎症狀,且反覆發作,讓人不堪其擾。不過,中醫...
工作壓力大?每天散步半小時 把快樂找回來
photos放大顯示每天散步半小時,就可以預防憂鬱症?這是真的,如果你捨得撥時間出來。最近有篇論文系統性地回顧了30篇關於運動與憂鬱症的大型研究,發現其中25篇肯定運動預防憂鬱症的效益。一般建議,一星期至少...
累到睡不著?吃柑橘+按2穴位
明明很累,躺在床上卻睡不著?你知道這是自律神經失調嗎?自律神經系統主要調控體內環境以維持平衡,其神經系統分為交感神經和副交感神經。中醫師表示,兩者就像開關一樣相互協調運作,若失衡就會產生累到夜難以...
黑心食品傷腸胃 袪濕茶飲助排毒
國內黑心食品頻傳,民眾天天擔心病從口入,體內累積太多合成的食品添加物與毒素,無法排除而傷害健康。中醫師表示,飲食不節會影響腸胃道功能的消化和代謝功能,建議除體質調理促進氣血暢通之外,平日可飲用健脾...
經濟差農曆年節想跳槽?難易度恐飆高
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)在大環境普遍不佳的情況下,老闆要留住人才實在困難,不僅加薪留人不夠,甚至還要給員工未來的希望與夢想,並且讓他們擁有「學到新東西」的職場環境,才能夠提...
3大不良習慣 小心加重近視度數
photos放大顯示(優活健康網記者/陳詩婷採訪報導)小英今年25歲,最近因為迷上電視劇《蘭陵王》,只花了三天的時間就追完所有劇情,看完後覺得好像看不清楚遠方,求助眼科醫師後,才發現短短三天內,小英的近視...
每天吃一把堅果 降低2成死亡率
今天吃堅果了嗎?FDA建議每人每天可攝取1.5盎司(約43克)的堅果類食品,有助於減少心血管疾病發生的風險。而日前美國針對12萬人所做的30年追蹤調查中也發現,每天攝取1把堅果的人(成人手抓一把約45~55公克),...
屌!一根指頭量血壓,手機馬上將結果秀給你看
photos放大顯示本文由日經BP社提供日本大學開發出了可與智慧手機聯動的血壓計,此次是在日本大學工學部新一代工學技術研究中心尾股定夫教授之前開發的的無壓迫帶血壓計上,新配備了藍牙4.0無線通信功能,該產品...
前衛福部官員:食品工廠沒蟑螂,不是因為乾淨,是有毒!
你知道素蠔油因為不是葷的,所以沒有蠔的成分是可以接受的;但是如果蠔油不是用生蠔、雞粉也不是雞肉、魚露也不是從魚中提煉出來的,你會不會認為這簡直是山寨版的食物,或是偽食物呢?這樣的情況到處都有:喝咖...
研究:葡萄籽防皮膚癌 橘汁防胃癌
你是否吃葡萄的時候常把葡萄籽吐掉,那就大錯特錯了,根據美國阿拉巴馬大學的研究顯示,葡萄籽有抗氧化效果,能預防皮膚癌。你是否吃橘子的時候,總會把絲絡剝掉,但是,根據營養師表示,絲絡卻富含果膠、纖維素...
高圓圓養肌秘訣 吃紅豆薏仁粥凍齡
女星努力維持自己在螢光幕前最亮麗的一面,因此保養方式百百款。上個月才剛歡度34歲生日的大陸女星高圓圓,雖然已經邁入輕熟女階段,但高圓圓的肌膚保養可是讓人看不出她的年紀,原來秘密是一碗粥。高圓圓曾透露...
比菜瓜布好用!橘子皮擦不鏽鋼水槽又香又乾淨
photos放大顯示打掃家裡時,清潔劑總是不可或缺的好幫手。但,伴隨化學清潔劑而來的,常是頭暈、噁心、以及各種化學物品殘留的隱憂,一不小心還會有中毒的風險。其實,只要利用一點小巧思,就能輕鬆製成天然不傷...
治療腰痛意外瘦腰 婦人回春變姊姊
治療腰痛,還能回春!一名婦人半年前因腰痛而無法站直,足不出戶,以致身材大走樣,合併皮膚過敏、痔瘡等疾病,整個人快速衰老,後來接受中醫「膏貼外治法」治療,短短一個月內,腰痛完全消失了,能夠輕鬆...
少油炸多清蒸 用油五撇步保健康
市售食用油品問題不斷,許多家庭選擇自製豬油來當烹調用油,不過,國民健康署提醒民眾,豬油等動物性油脂含較多飽和脂肪,食用過多容易增加心血管疾病的風險,建議多選擇不飽和脂肪量高的植物性油,且以低...
女性服用避孕藥3年以上 應定期做青光眼檢查
有些女性因還未準備打算育兒,或是為了某些因素,不得不長期服用避孕藥物,但是現在美國有研究發現,常時間服用避孕藥物,罹患青光眼的機率大增,尤其是連續服用避孕藥3年以上的族群,更要注意,建議有服用...
鼻過敏、流感分不清 鼻過敏可治療是福氣
打了流感疫苗,但鼻子仍然不舒服,鼻塞、打噴嚏、鼻水流不停,有人因此認為流感疫苗保護力不夠,接種還是無法改善感冒症狀。醫師指出,流感疫苗只能降低流感病毒感染,但對於惱人鼻過敏卻是一點幫助都沒有...
恐怖基因變異 解開失智症、漸凍人之謎
年約50歲的陳姓婦人大約在5年前,突然像變了一個人似的,不僅記憶減退、動作遲緩變慢,還喜歡亂買東西,整個家裡堆滿了用不到的物品,行徑相當怪異,就醫後確診罹患額顳葉型失智症,是種因基因變異所導致的...
牙齒掉了不補! 缺牙恐導致顏面歪斜
名主持人蔡康永日前驚傳顏面神經失調,主持節目時明顯右臉凸眼浮腫、嘴角下垂,才知道他是因為熬夜過勞加上壓力過大,因為病毒感染導致顏面神經失調。其實顏面神經失調屬於一種文明病,最常發生在季節交替...
國人10大死因 半數與高血壓相關
高血壓是每個人都不得不面對的疾病,即便55歲時血壓正常,終其一生仍有高達9成的機率罹患高血壓。而高血壓患者若無法妥善抑制血壓,則會誘發如腎臟、心血管、中風等可怕的併發症,因此有人形容高血壓為致命...
醫界台灣之光 肝膽胰微創手術領先國際
「第十一屆亞太內視鏡外科醫學會年會」(ELSA2013)首度在台灣舉行,11月21日由亞東醫院以「肝膽胰微創手術」國際研討會形式揭開序幕,有來自亞太地區、非洲、南美洲,超過1,200位醫師和內視鏡手術相關醫療...
吞棉花球就飽?女模減肥招式大NG
身在一個比一個高挑纖瘦的時尚圈中,模特兒們為了擁有出眾的外表、維持好身材,幾乎到了無所不用其極的地步,曾參加全美超模大賽的23歲女子莫菲(BriaMurphy)表示,模特兒圈裡還流行靠吞沾了柳橙汁或奶昔的棉花...
超馬媽媽:截斷一隻腳,讓我更有勇氣面對死亡
photos放大顯示照片提供:邱淑容「死亡並不可怕!是每人必經之路,就像旅程一定會有終點站,終究要下車,唯有坦然面對、接受,才能以自己預期的方式,告別我們的人生。」我在2008年挑戰「穿越法國」18天、1150公...
拒絕胖子胖妹附身 用油五招肥油不纏身
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)我國除了各製油大廠混油混很大之外,民眾用油的習慣也錯很大,根據2005-2008國民營養健康狀況變遷調查結果,我國19~64歲男、女性平均一日脂肪攝取量分別為85公...
甩肚肉小祕招 每天喝5百毫升豆漿
近來國內檢測市售鮮奶品牌,竟發現三大品牌都殘留抗生素等違法禁藥,令不少喜愛喝鮮奶的消費者對於牛奶望而卻步,而同樣擁有優良蛋白質的豆漿,不失為取代鮮奶來攝取蛋白質的一個方法。美國曾有臨床研究發現,每...
先喝湯再吃菜…別傻了,改變吃的順序不會讓你瘦!
photos放大顯示來源:JerryLai0208@flickr,CCBY-SA2.0講到減肥要如何吃才會瘦,就常聽到有人會說「要先喝湯、再吃菜、之後再吃肉、最後再吃澱粉...」。有一次和朋友吃飯時,就看到她這樣吃,一向飯、菜與肉一起...
樂閱讀/許達夫醫師的飲食觀
常常有人問我罹癌後如何吃?我的飲食非常簡單,只有以下幾個原則:1)七少少肉、少油炸、少燒烤、少醃漬品、少罐頭類、少冰品、少外食。我的著眼點是遠離汙染。2)吃得均衡有位病人來求診,瘦巴巴的,我問他怎麼...
亂找陌生人上床砰砰!往後恐較易自殺
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)擁有美好的性生活,是促進情侶或夫妻之間感情加溫的最佳方法,但是,如果縱慾過度至是找陌生人隨意上床,認為這樣才會有刺激感,根據美國的研究,床亂上一通的...
早起腦袋不清醒?「換手刷牙」趕跑瞌睡蟲
photos放大顯示「再讓我睡5分鐘!」想必很多人都有賴床的經驗。就算起床了,還是感到昏昏欲睡,一整天無精打采,工作效率低落。《日經WOMAN》網站專欄作家中野裕三子精通心理學和睡眠姿勢學,經常在雜誌專欄、研...
做醫生會越來越慘?九個問題,打醒你的醫師夢
photos放大顯示近年來關於醫療困境的新聞屢見不鮮,所以常有家長或年輕的同學憂心忡忡地來信詢問關於未來從事醫護工作的問題。讓我將這些提問稍作整理,也一併回答大夥兒對於現今的醫療常有的疑惑。問題一:人家...