研究:天天3千步 慢性病率降3成
photos放大顯示(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)台南新樓醫院社區健康中心溫筱婕衛教師表示,最新美國研究指出,每天走路超過3500步,能降低5%罹患糖尿病的機率,若健走量增加,還能降低30%的罹病風險,因此...
醫師,要先學會「醫死」,才能「醫生」
photos放大顯示(照片提供:黃勝雄)55歲時我發現自己是B型肝炎的帶原者,以為再10年就會因肝癌而回天家;70歲生日時又發現罹患了零期胃癌。這麼些年來,我是醫師、也是病人,我發揮自己每一天的價值,救治病人...
驚!腸胃道不能消化的「東西」竟能治百病,還比黃金貴十倍?
photos放大顯示我們今天要談個名字不甚美好的玩意兒:糞石(bezoar)。先概略描述糞石是什麼東西?舉凡在腸胃道裡面無法消化的物質,大概都可以稱為糞石。從食道到直腸,無論是動物和人類的腸胃道裡都可能有糞石存...
睡美人的秘訣!一碗美顏排骨湯舒壓
經濟不景氣,小資女為爭取績效獎金,在工作力求表現,天天加班、熬夜,還沒卸妝就倒頭大睡,偏偏沒睡2小時就作夢驚醒,連續幾天下來,臉色憔悴、黑眼圈高掛,整個人瞬間老了10歲。專家指出,上班族回家後應先做...
可口可樂總裁自爆:可樂含糖量過高
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)日前,眾多知名手搖飲料店,被爆出許多飲料含糖量都超標,喝多恐不利健康時,讓許多民眾都開始擔心,紛紛減少購買手搖飲料的次數,而這次卻是全世界品牌價值排...
「那個來好痛…」善用馬桶,4天把生理期排乾淨
photos放大顯示妳的月經都持續幾天呢?有些人會回答5天、6天甚至更多,但其實只要血液循環好,再把握一些小訣竅,月經只需要4天就可以排乾淨。不只遠離悶熱浮躁,出遊也不用擔心行動困難囉!月經只有4天就排乾淨...