![午休趴著睡,小心中風!](https://ihealth168.com/images/loading.png)
午休趴著睡,小心中風!
photos放大顯示為了消除上午工作的疲勞,儲備應付下午工作的精神,不少人會利用中午的休息時間,吃完飯便以手臂為枕,直接趴在桌上小睡一下。但是,使用手臂當枕頭趴著睡,輕則胃不舒服、肩頸痠痛,重則頸動脈剝...
![每天游泳30分鐘 助遠離攝護腺癌](https://ihealth168.com/images/loading.png)
每天游泳30分鐘 助遠離攝護腺癌
運動有助於保護心血管健康,還能幫助促進心肺功能,促進身體健康;除此之外,對於男性常見的癌症之一「攝護腺癌」,運動甚至也可能有幫助預防的功效。研究指出,每天游泳就是預防攝護腺癌的有效方法之一。研究指...
![華僑回台生子,用盡健保福利卻說「不希罕中華民國國籍」](https://ihealth168.com/images/loading.png)
華僑回台生子,用盡健保福利卻說「不希罕中華民國國籍」
photos放大顯示前些日子忙碌的產房住進了一位「貴客」,或者應該說是自以為尊貴的貴客。帶著行李到產房報到的她,刻意將滿口洋文掛在嘴邊,恨不得昭告天下她是長年旅居美國的「大人物」。從填寫懷孕相關紀錄開始...
![吃麵包當早餐,該當心哪些「爆卡地雷」?](https://ihealth168.com/images/loading.png)
吃麵包當早餐,該當心哪些「爆卡地雷」?
photos放大顯示每當逛街時,不經意聞到的一陣蒜香、奶油香,總會誘惑你走進麵包店嗎? 理智告訴你「減肥中,不要增加額外熱量!」,剛出爐的麵包卻又頻頻用香味觸手召喚你,在這樣天人交戰的時刻,究竟該如何是...
![天冷洗三溫暖 黃斑部病變男子險失明](https://ihealth168.com/images/loading.png)
天冷洗三溫暖 黃斑部病變男子險失明
前些日子天氣寒冷,各處溫泉勝地、三溫暖業者無不生意興隆,人潮滿滿。但日前一位36歲的王先生,右眼黃斑部病變多年,雖視力不良但狀況穩定,前陣子因天冷洗三溫暖,洗完後竟發現右眼中央視野模糊不清,就...
![深耕中藥及農業生技 NBM彥臣獲獎無數](https://ihealth168.com/images/loading.png)
深耕中藥及農業生技 NBM彥臣獲獎無數
近年來,風靡全日本、擁有超高人氣的「蜂子」產品都是MadeinTaiwan,國內生技界再次締造台灣之光。所謂的「蜂子」就是雄蜂的幼蟲,日本人愛吃蜂子養顏美容,帶動這股蜂子消費熱潮的幕後推手,並非日本企業...
![微創植牙一週就掉? 醫師:骨床萎縮者不適合](https://ihealth168.com/images/loading.png)
微創植牙一週就掉? 醫師:骨床萎縮者不適合
微創植牙,一個聽起來快速且似乎沒那麼痛的植牙方法,現在已成為各牙醫診所的新寵,不少缺牙患者一進診所便說「這裡的醫師有做微創植牙嗎?」、「聽說微創植牙一天就可以好?」詢問度相當高。但牙醫師指出...
![今年第二例麻疹境外入 前往菲律賓需注意](https://ihealth168.com/images/loading.png)
今年第二例麻疹境外入 前往菲律賓需注意
海外禽流感及麻疹疫情頻傳,國人出外旅遊應提高警覺!中國大陸昨日新增7例H7N9流感確診病例,另國內陸續出現菲律賓境外移入2例麻疹病例。疾病管制署疫情指揮中心分別針對二地提升旅遊警示,呼籲國人出國旅...
![覺得不餓就少吃一餐?當心7個營養不良的徵兆](https://ihealth168.com/images/loading.png)
覺得不餓就少吃一餐?當心7個營養不良的徵兆
photos放大顯示隨著年紀的增加,我們身體會產生不少變化,身體的活動不像年輕時那麼活躍,相對需要的卡路里也就沒那麼多,因此就不會吃太多東西,這會使得攝取充足的營養變得有點困難。有研究發現,年長者雖然吃...
![記性變差、易怒多疑 注意失智10大警訊](https://ihealth168.com/images/loading.png)
記性變差、易怒多疑 注意失智10大警訊
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)今年75歲的王先生,平時會到公園運動,和鄰居聊天。但最近兩年,家人發現王先生變得不愛出門,且記憶力變差了,家人一開始不以為意,想可能是年紀大的正常現象...
![驚!未接種卡介苗 腦膜炎風險高47倍](https://ihealth168.com/images/loading.png)
驚!未接種卡介苗 腦膜炎風險高47倍
photos放大顯示(優活健康網實習記者張瓊之/綜合報導)積極預防核性腦膜炎,為新生兒接種卡介苗,降低死亡率,避免終生殘疾。但因卡介苗對於人體會有不良反應,因此家長們不免憂心是否要讓孩童們施打。對此,衛...
![吃太肥怎麼辦?7秘訣清腸甩油](https://ihealth168.com/images/loading.png)
吃太肥怎麼辦?7秘訣清腸甩油
年假連吃6天的大魚大肉,許多上班族抱怨腰腹胖了一大圈,腸胃消化不良、便祕遲遲未解,紛紛尋求速效清腸、減重法,不過坊間許多謠傳的單一食物或極端減重法恐會傷身,最好且安全的消脂和清腸方式,還是應從運動...
![一定要送禮物嗎?12星座如何過情人節](https://ihealth168.com/images/loading.png)
一定要送禮物嗎?12星座如何過情人節
photos放大顯示今年的情人節20140214,數字組合引發許多有關愛你一生一世的聯想。12星座會如何安排情人節活動、購買禮物呢? 牡羊座(3/21~4/20):你們期待愛人送情人節禮物,認為這是「堅持你愛的權力」。不論...
![這8種夜市美食,減肥時也可以放心吃!](https://ihealth168.com/images/loading.png)
這8種夜市美食,減肥時也可以放心吃!
photos放大顯示台灣是美食寶島,夜市更是齊聚各式美味小吃,因此逛夜市對於許多減肥的人來說可是大敵!面對琳瑯滿目的美味,減肥計畫馬上變成明天再說?營養學博士吳映蓉表示,可以藉由與三五好友一同分享美味、...
![終結便祕!喝生薑檸檬水助排便](https://ihealth168.com/images/loading.png)
終結便祕!喝生薑檸檬水助排便
想要促進排便,除了一早起床飲用溫開水外,不妨嘗試換成一杯以生薑、檸檬一起調和的生薑檸檬水。專家指出,生薑檸檬水除了能幫助腸胃蠕動促進排便外,對於刺激腸胃道蠕動,加速代謝也相當有效。想要促進排便,除...
![「一喝水,就水腫」該掛哪一科?](https://ihealth168.com/images/loading.png)
「一喝水,就水腫」該掛哪一科?
photos放大顯示剛過完大吃大喝的新年,一上了磅秤,不難發現體重的確隨著年節假期「年年高升」。事實上,過了25歲後,完全沒有運動習慣的上班族,即使食量跟以前一樣,原本的體重,也還算標準,隨著年紀越來越長...