研究:乳房攝影篩檢 無法降低乳癌死亡率
乳癌為我國女性好發癌症的第一位,根據國民健康署癌症登記資料顯示,台灣每年約有9600位婦女罹患乳癌,將近1900人死於乳癌,堪稱台灣婦女健康的頭號殺手。為了達到及早發現、及早治療的目的,國健署補助了4...
中醫輔助頭頸癌治療 減緩化療副作用
使用中藥漱口水,外擦白芷蘆薈凝膠,內服科學中藥,看似簡單的中醫治療,卻能有效改善頭頸癌患者化療、放療的副作用,提高治療效果。54歲陳女士一年多前開始出現鼻塞與右耳悶脹感的困擾,就醫切片檢查發現...
台灣50歲以上男性 每5人有1人骨折
因骨頭嚴重痠痛,一名89歲爺爺無法久站、走路常跌倒,只能仰賴輪椅代步,就醫檢查發現,有L脊骨折情形,且骨密度T值為-4.0(小於-2.5為骨質疏鬆症),骨質密度嚴重不足。醫師指出,男性可選擇的骨質疏鬆用...
睡眠呼吸中止症別輕忽 長期打呼恐致癌
你睡覺的時候會打呼嗎?根據之前長庚醫院睡眠中心的一項調查指出,全台17歲以上有一半以上的人睡覺時都會打呼,這其中有5%的人,在睡眠時呼吸道會短暫性的阻塞,造成呼吸暫停,稱為睡眠呼吸中止症。 睡...
小孩吃重鹹 恐長不高、影響智力
photos放大顯示(優活健康網實習記者張瓊之/綜合報導)飲食習慣,可從小開始培養!董氏基金會表示,青少年和學童愈吃愈鹹,鈉攝取量甚至比成人還高,建議家長應避免讓孩童太早接觸高鹽食品,以免養成嗜鹹習慣。...
整周都是好天氣!高溫直達25度
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)春天的腳步似乎近了,上周末兩天的好天氣,也讓許多民眾紛紛攜家帶眷、扶老攜幼,出去踏青遊玩賞賞櫻花,對此,氣象局也表示,未來一周的天氣,也差不多都是多...
一定會變瘦的方法:每吃一口飯 就把筷子放下一次
photos放大顯示長期以來有不少歐美研究指出,細嚼慢嚥對熱量的控制有很顯著的效果。在2014年初的新研究表示,慢慢吃,可以平均一餐少吃進88大卡!英國醫學期刊BritishMedicalJournal的一項研究報告指出,吃飯速...
電話鈴響3聲內應答,醫護才算有禮貌...誰想的爛政策?
photos放大顯示趙先生提著公事包,穿西裝打領帶走進診間,腳上卻是一雙藍白拖。我彎腰查看,只見他的腳趾側邊又紅又腫,「這是甲溝炎,可能要把一部分的指甲拔掉喔。」因為趾甲修剪得不完全,留下銳利的邊角,當...
手腳冰冷、蹲下站起就眼前一黑....你可能有低血壓
photos放大顯示醫學上,理想血壓值是收縮壓小於120、舒張壓小於80毫米汞柱(mmHg)。當血壓偏高時,代表心臟打出來的血液增加,或是全身動脈血管系統的阻力增加,會加重心臟血管及心臟瓣膜的負擔,也是動脈血管...
減重吃菜不吃肉?7大錯誤迷思!
「吃菜不吃肉能減重」?國民健康署調查發現,有1/4的肥胖族以為少吃肉就可以減重,甚至有1/3的民眾,認為「吃菜肉不吃麵飯」,或是「減少飲食份量」就能瘦身等錯誤減重迷思;國民健康署強調,減重需要持之以恆,...
腹脹好難受?中醫4茶飲助消化
每次用餐完,就覺得「肚子嘟嘟」好難受?腹脹的痛苦沒有人懂?中醫師表示,造成腹脹、消化不良問題發生的原因,多與現代人三餐不定時、大魚大肉的飲食習慣有關。可以透過服用具有調理、助消化作用的茶飲來改善。...
80歲老母親的願望:孩子,別讓我在安養院孤獨等死
photos放大顯示去年底,日本傳出殘忍的老人養護機構趕人事件,理由竟是,住在養護機構裡的老人「活太久」,養護機構不堪虧損,只好要求老人遷出。老人們當初入住時付了一大筆入住金,還按月繳納房租,但因住齡超...
學童吃太鹹 小心長不高!
小時候愛吃鹹,長大口味變重鹹!董氏基金會調查發現,近年來青少年及學童飲食愈吃愈鹹,鈉攝取量比一般成人還高。美國研究發現,嬰兒時期就吃加鹽食品者,日後愛吃鹹食,且口味愈吃愈重,營養師建議,攝取...
別落入佳節後陷阱 超音波改善減重鬆垮肌
每到跨年度之際,很多人都會稍稍鬆懈,覺得辛苦一年,應吃些好料犒賞自己。但從聖誕節、跨年、農曆春節、元宵乃至西洋情人節,一連串的節日總會有許多聚餐,一不小心就可能吃過頭,等到想要重新振作,才發...
痛痛痛!纖維肌痛症 高壓氧可治「公主病」
這裡痛、那裡痛,纖維肌痛症患者常被人誤會得了「公主病」,臨床顯示,高壓氧治療效果佳!纖維肌痛症會引發全身慢性不明痛,影響睡眠及日常作息,嚴重影響生活,目前除了可透過口服藥之外,台北榮總發現,...
有另一半支持 心臟比較強
一般人提到健康,無外乎會將它與飲食、運動,或是生活環境作連結,就是不會想到另一半對自己的關心程度,與自身的健康也有很大的關係。根據新的研究顯示,有另一半支持的人,除了心理上的狀況會較良好外,...
運動醫學新突破 邁氏震波助選手遠離運動傷害
榮獲精英獎最佳女運動員的郭婞淳,於去年12月22日榮獲世界舉重錦標賽58公斤級金牌,是2016年里約奧運舉重項目奪金的重點培訓選手。然而,舉重選手在訓練時,最常在受傷部位分別是膝蓋、腰部、肩膀等部位。...
值得現代男女深思的故事:「牽手」的意義
photos放大顯示在歐洲華文作家協會的年會上,我認識了一對來自美國的夫婦。那天,在柏林一家中餐廳用餐,這對夫妻剛好坐在我身旁。妻子笑著為丈夫斟茶:「來,我敬你。」丈夫歡歡喜喜碰杯飲茶,然後很自然地幫妻...
腦筋不打結!早餐來碗黃豆糙米飯
現代上班族三天兩頭熬夜,大腦長期加班過勞,思緒混沌影響工作績效。一日之計在於晨,營養師認為一天的靈活思緒就從早餐開始,來一碗黃豆糙米飯,適度補充優質蛋白質,可促進腦神經的傳導、活化腦力,創意點子源...
樂閱讀/薑黃效用多 淨化血液助減重
photos放大顯示薑黃是黃咖哩粉中重要的組成物,我跟英國知名改革派廚師奧利佛一樣,講究食物組成及來源,所以我偏好買粉狀的印度咖哩粉加入蜂蜜,再加入一些薑黃粉來製作咖哩,我不喜歡現成的咖哩塊,因為裡面的...
網摘─想要身體健康?早餐後別做這5件事!
●想要身體健康?早餐後別做這5件事!生活習慣與人的健康有非常密切的關係,連飯後做的一件事也可能影響你的身體狀況,你吃完早餐後通常會做什麼?喝茶?吃水果?還是運動?如果你不想謀害自己的身體健康,飯後千...
聰明果汁!藍莓百香果飲活化腦力
「明明想喝拿鐵咖啡,怎麼會買美式咖啡?」許多人常有類似的經驗,行為與想法不符,若是無傷大雅的小事,還能以「健忘、大腦老化」揶揄一下自己,但若是涉及公司業務往來,可能淪為被炒魷魚的夢魘中。想讓大腦保...
鐵板麵配奶茶?4種「危險早餐」變胖又傷身
photos放大顯示一早匆匆忙忙出門,早餐店的多樣選擇總讓人眼花撩亂,但舉凡從便利商店到中式早餐店,其實存在許多NG選擇,吃下這些可能讓你不知不覺變胖、攝取過量鹽分及糖分,長期下來危害身體健康。台大醫院營...
這樣做不罹癌!5個生活好習慣
日前台灣紅極一時的歌手高凌風因為血癌病逝的消息,令不少人都感到十分難過,也再次警惕了一般民眾不應小看身體健康的重要性。而日常生活中的一些看似不重要的小習慣,事實上都可能是預防癌症的關鍵,日本濟陽高...
陰道分泌物莫名增 竟因結核菌跑到下體
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一位70歲停經多年的吳女士,因下腹部不舒服且陰道有分泌物持續多月,至醫院求診,檢查結果為子宮內膜結核病。因此,患者立即接受抗結核藥物治療,當藥物治療後...
破解流言:水果爛一點就不能吃?辨別4種狀況聰明吃
photos放大顯示流言:【提醒!蘋果爛一點就不能吃了哦】有人吃水果時,碰到水果爛了一部分,就把爛掉的部分削掉再吃,以為這樣就健康了。實際上,即使把水果爛掉的部分削去,剩餘的部分也已透過果汁傳入了細菌的...