
高溫濕熱 小心熱休克致死
時序入夏,氣溫攀升,門診顯示,中暑求診的人越來越多。中醫師提醒,身體發熱,容易流汗、心煩、胸悶、口渴、頭重、倦怠無力感,這都是中暑徵兆。由於暑熱造成津液元氣耗傷,民眾應做好預防。 秀傳101皇...

大雨不斷 血庫低於安全存量
快來捐血!台北捐血中心表示,近來受到連日大雨影響,捐血量比往常減少4000袋,目前包括A型、B型、O型的血液安全庫存量僅剩不到5天,由於即將變天,陰雨不斷,希望熱血民眾趕快前往捐血。 6月14日是「世...

腋下潮濕有異味 美中不足性感破功
窈窕美女,君子好逑,但要是腋下濕濕一片,散出異味,可就性感盡失,讓人倒胃口。日前台灣第一名模林志玲出席記者會,身著一襲深V領口開高衩洋裝,性感指數破表,不料竟被捕捉到腋下溼溼的畫面,還被記者問...

減肥速度太快 肌肉跟著流失
夏天就要來了,很多人忙著減肥,總希望可以在盛夏時節,展現出最好的身材,於是很多極端的減肥方法紛紛出爐。有些人一天只吃一餐,有些則是過午不食,甚至有人是透過每餐熱量減半的方式,還有人每天只吃肉...

A型易罹癌?血型與癌症關係揭密
影響人體罹患癌症與否的因素,目前已知包括家族遺傳、生活習慣、吸菸等,然而,也有不少專家主張「血型」也與罹患癌症機率有相關,引起不小的爭議,《國際癌症期刊》研究指出,某些血型的人,在部份癌症的罹患比...

近視+飛蚊症 視網膜剝離增40倍
快放下智慧型手機或平版電腦,別再虐待雙眼了!現代低頭族,依賴電腦、手機等3C產品成習慣,易造成視力減退,甚至出現飛蚊滿天飛的症狀,醫師提醒,高度近視族群若伴隨飛蚊症的出現,恐提高罹患視網膜剝離的風險...

女明星臉怎麼看都怪?微整形必看:淚溝不是填平就美
微整形美容,在娛樂圈向來是只能作,不能說的秘密,但為什麼女明星的臉,明明變年輕了,卻是「怎麼看,怎麼怪?」答案就在眼周裡。眼袋跟淚溝,是眼周老化的兩大元凶。眼袋是怎麼形成的?眼袋〈bagsundereyes〉...

夏季悶熱潮濕 喝四神湯可利濕
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)夏季到來,許多老人家開始出現身體疲勞、肩膀痠痛,甚至頭暈、頭痛等症狀,中醫師指出,台灣夏季的天氣較悶熱、潮濕,容易使人體的濕氣較重,就出現身體倦怠等問題...

多醣體發威!平價香菇金針菇也防癌
癌症蟬聯國人十大死因榜首多年,許多癌友為了防止病症惡化,選購靈芝、牛樟芝、法國松露、巴西蘑菇等含有多醣體的高價菇類產品,改善免疫系統,希望藉此達到防癌、抗癌的效果。不過,這些高價菇類的價格不菲,營...

白開水也能減肥?你不知道的4個喝水秘密
photos放大顯示據研究發現,人可以17天不進食,但48小時不喝水將極可能導致死亡,充足的水分是維持身體正常機能的必備條件,不僅只是解除身體生理所需,也能加速身體的新陳代謝、改善血液循環、維持正常的腦部運...

咖啡竟有傷腎風險 謹記3點安心喝
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)多數人在早上,都會飲用一杯咖啡當成一天活力的來源,但你喝下的究竟是咖啡還是毒素?日前,消保處針對咖啡豆及濾掛式咖啡粉等進行調查,結果發現44項產品中,...

林依晨私藏養生法 五彩植化素好給力
熱愛表演的人氣女星林依晨,是演藝圈內知名的「養生女王」,更是拼命三娘。工作永遠擺第一,也不喊累的她,曾經大病一場,順利康復後開始注重養生,並且堅持養生一定要「由內開始」,才能在忙碌的生活與工作中,...

每日睡足7小時 降低食慾甩肥肉
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)你知道嗎?減肥失敗可能與你的睡眠有關,根據美國芝加哥大學最新的一項研究結果指出,體重過重、睡眠不足的年輕人,若將睡眠調整睡滿7小時的話,可以減少食慾...

1分鐘治好腰痛、膝蓋痛,靠2顆網球就能搞定!
photos放大顯示工作勞累,全身疲勞酸痛,但又不想花大錢請人按摩,想必是許多人的心聲。日本身體疼痛專家酒井慎太郎表示,大部分人認為穴道穴位太過複雜、自行按摩又有困難,所以多半放置疼痛不管,反而會日益嚴...

飛蚊滿天飛 視網膜剝離危機激增
視線變模糊,飄出黑點,眨眼像看見閃電,當心視網膜剝離!15歲國中生從小近視加上過度使用電腦,近視超過700度。日前視力模糊,有時候眼前飄浮著許多黑點,眨眼時好像看見閃電,以為近視度數又加深了,檢查...

會考失常 資優女哭泣自殘
會考成績不理想,一名資優女學生不吃不睡,以淚洗面,最後竟自殘,以鐵尺割腕。醫師提醒,升學考試壓力大,家長應多關心,如發現孩子出現異狀,應立即陪同就醫,以免病情惡化成棘手的憂鬱症、焦慮症。 ...

產後身材大暴走 減重更要肌膚緊實
女人愛美片刻不得閒,產後更是不能鬆懈!歌壇資深藝人梁靜茹今年4月產子,為了早日找回好身材,吃了二周無鹽無油的月子餐,終於如願瘦下8公斤,每天跟著吃月子餐的體貼老公無奈地說,終於了解女人為什麼會...

學習第二語言 大腦退化比較慢
老人家年紀大了,擔心腦部會退化,不但老是忘東忘西,也容易有失眠、情緒波動等現象。但是,現在有研究發現,若是會說兩種以上的語言,甚至是成年之後才學會第二種語言,都可保護大腦,減緩大腦退化的程度...

飲食禁忌:豆漿不能與什麼一起吃?
photos放大顯示只要有人提出「什麼與什麼不能同吃」,總是能在短時間內廣泛傳播。如果不能同吃的說法裡再有一些科學名詞,就更讓人深信不疑。關於豆漿的「搭配禁忌」就是如此,下面來分析最常見的幾個說法。 「...

骨頭歪斜害你身體痠痛?「閉眼走10步」就知道!
photos放大顯示肩膀痠痛與腰痛相信是很多上班族的夢魘,原因不外乎是維持同一姿勢過久,而產生的肌肉疲勞。有些人會嘗試搓揉肩膀或是按壓腰部來幫助放鬆,但這都是治標不治本的方法,因為有些人是因為骨頭早已歪...

陰部癢搔抓太尷尬!按3穴位止癢
陰部傳來的搔癢、黏膩感讓你難以忍受,忍不住想抓嗎?偏偏出門外,擔心隨易撓抓不僅尷尬又不美觀嗎?中醫師表示,想要擺脫白帶異常、陰道發炎突然造成的搔癢、刺痛等不適感,民眾不妨嘗試中醫按壓穴位的方式,即...

關於男人你一直都想錯了:「射精」不代表他有「高潮」
photos放大顯示明峰今年才二十多歲,對做愛這件事的問題就是出在「快」。很難想像這個坐在我對面的小伙子,這麼年輕就會想來處理這個問題。明峰說他談過三次戀愛,三個女友剛開始時都很能體諒他,甚至還會安慰他...

研究:老男人生小孩 易把突變基因傳給下一代
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)養兒防老,生小孩要趁早!根據英國與荷蘭的研究,在黑猩猩的身上發現,公猩猩年紀愈大,將容易把發生突變的基因遺傳給下一代,研究人員也指出,同樣道理,人類...

癌症是沉默殺手?5徵兆發現癌蹤
一提到癌症,多數民眾都會抱著恐懼的心態,甚至直接將癌症與死亡劃上等號。但癌症真有這麼可怕嗎?又是什麼原因造成癌症患者死亡率居高不下呢?醫師表示,造成癌症病情惡化的關鍵,與國人易忽視自身異常的生理變...

長高補對了嗎?蛋白質比鈣質更重要
想要長高,就一定要補鈣嗎?許多家長擔心孩子長不高,每天泡一杯溫熱牛奶給孩子喝,以為牛奶可補充鈣質,促進骨骼發育,能快快長高。不過,營養師提醒,牛奶成分中,真正讓孩子長高的關鍵不在鈣質,而是蛋白質,...

遠離癌症!十大致癌風險OUT
你喜歡吃高溫油炸的雞排嗎?或是酷愛吃烤肉?或是偏好吃鹹魚、火腿?你是每天必抽一包菸的老菸槍嗎?你是喜歡嚼食檳榔的「紅唇族」嗎?你是長時間手機離不了手的「手機控」嗎?你總是每天騎著摩托車穿梭在廢氣車...

國人普遍缺乏維生素B 易情緒失控!
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)你又累了嗎?根據國民健康署的統計指出,我國平均每三個人就有一人缺乏維生素B群,恐怕會導致注意力不足、勞累、情緒失控等症狀,營養師就提醒,民眾在挑選市...

小禎多囊性卵巢症 潛藏婦癌隱憂
根據平面媒體報導,知名藝人小禎(胡盈禎)因患「多囊性卵巢症候群」體重在半年內直線飆升,暴肥近20公斤。究竟什麼是多囊性卵巢症候群?罹患多囊性卵巢症候群一定會發胖嗎?婦產科醫師表示,患者除了可能會併發...

「我早就跟你說...」這樣安慰人超NG!心理師傳授療癒4守則
photos放大顯示在他人難受時,我們付出關心,在我的理解,可以用「安慰」來談。 安慰他人,我們自己得先建設,要能敏感覺察,情緒控制不能太差才好。要不然,本來想安慰一個人,但是怎麼安慰就是沒效果,越安慰...

為什麼我都瘦不下來?5個想錯反而肥死的減重陷阱
photos放大顯示來源:AlanCleaver@flickr,CCBY2.0夏天又要到了,低頭望著自己一團和氣的肚子,只好安慰自己,幸好還能看到腳趾。 前陣子很暢銷的一本書封面寫著「你沒有30公斤要瘦,但永遠都有3公斤要減。」或許...

女國中生會考失常 「人生沒希望」竟自殘
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)近期一連的國中會考,從準備到考試,以及現在吵得沸沸揚的填寫志願,都讓家長或孩子備感煎熬,而台中就出現了一名十五歲的羅姓女學生,因連日來的巨大壓力,讓...