呼吸道融合病毒 恐導致幼兒暫時停止呼吸
家中幼兒「咳、痰、喘」，勿輕忽是小感冒，這可能是呼吸道融合病毒（RSV）作怪！一名32周早產兒原本輕咳，原本以為可能是被感冒的大人傳染病菌。沒想到，病情突然惡化，好幾次暫時停止呼吸，家長萬分驚恐，...
婚禮最美親家母 中醫粉針喚膚逆齡回春
現代人重視皮膚保養，除皺除斑的保養療程成為許多熟女最愛。中醫粉針喚膚的療效溫和漸進，沒有雷射治療反黑的副作用，且粉針換膚使用純中藥粉，反覆治療也不會使皮膚變薄，可說是熟齡媽媽保養肌膚的理想選...
牙齒一夜美白？ 陳忠明醫師：當心速成後遺症！
美白牙膏一天就能美白？別傻了！小S最近在大陸代言美白牙膏，宣稱只要一天牙齒就可以美白，遭上海工商局認定廣告不實開罰。事實上，市面上的美白牙膏主要使用顆粒狀材質，透過刷牙動作反覆摩擦牙齒琺瑯質，...
微創人工血管支架 高齡人瑞喜獲新生
微創胸主動脈植入人工血管支架，讓胸主動脈病變異常的老人不必開胸破肚。97歲吳爺爺因急性胸痛送至急診，電腦斷層攝影確診出胸主動脈穿透性潰瘍合併主動脈壁血腫，藥物治療後又因下肢冰冷麻木而就醫，接受...
18歲就停經？中度海洋貧血別輕忽
「這個月來了嗎？」罹患中度海洋性貧血的Grace，今年28歲，以前認為不暈倒，就不需要輸血和治療，長期強忍貧血的不適，血紅素曾經最低只剩下3mg/dl，是正常女性的四分之一，18歲就出現停經現象，且嚴重骨質疏鬆...
紗窗、電扇清潔法》趁夏天來之前，用這幾招清除髒污，過敏源不再來！
photos放大顯示圖片來源：HungjuLu@Flickr,CCBY2.0一、紗窗清潔趁著今天天氣很好，我把家裡廚房通往洗衣間的紗門拆下來清洗。由於紗門位在廚房，多少都會吸附一些廚房的油汙，所以清潔時，我決定選用洗碗精並用...
塑身補習班－下半身浮腫救星（下）
穿褲子時，是否有褲子卡在臀部的窘境？買褲子、裙子時，每次在鏡中看到的自己，是否都無法像模特兒一樣好看？臀部又寬又肥大，已經是所有女性的煩惱，加上上班每天長時間坐著，想擁有美麗臀型似乎是一場夢。三個...
生活職場壓力大！7技巧避免情緒爆衝
photos放大顯示處方1）深呼吸法當對方講到某一點激起我們的憤怒時，反應時間其實很短，調整呼吸可說是最快速降低憤怒的作法。腹式呼吸，就是一個很有用的方式。若你還不熟練，可以直接運用深呼吸法。深呼吸指導...
讓手指關節發出啪嗒聲響，手指會變粗是真的嗎？醫學博士有解
photos放大顯示AnaBernardo@Flickr,CCBY-SA2.0有很多關於美容或健康的都市謠言，究竟是真是假很難分辨。在這裡要來介紹醫學博士森田豐教授的「那個醫學都市謠言是真的嗎？」的一些內容。大家覺得這些謠言到底是...
晚上吃B群會失眠？一次搞懂，你對B群的5個錯誤迷思
photos放大顯示來源：epSos.de@flickr,CCBY2.0許多客人還沒踏到諮詢櫃臺，聲音就先到：「我要B群」。經諮詢過，大都離不開「疲勞」、「酸痛」、「眼睛酸」等關鍵字，而究竟B群是什麼？是不是必須要吃B群，大家在...
助眠補充好食物 吃葵瓜子不數羊
閒來嗑瓜子，不再僅是為了打發時間、純磨牙了！隨著現代人的養生觀念進步，以及生活品質提升，正確食用休閒零食，也能獲得意想不到的保健好處。在眾多零食當中，堅果類是健康好選擇，尤其是有失眠困擾的人，不妨...
塑身補習班－下半身浮腫救星（上）
上班族整天坐著，是否會偷偷鬆一下褲頭或皮帶？如果沒有，恭喜你，如果有，那就表示該減肥了，以下動作可要好好學起來！否則，夏天短褲拉不上來，或是好看的褲子，卻被肥肉撐爆，真的會連衣櫃都會哭泣！（攝影／...
姿勢不對，小心「老骨頭」找上你！ 贊助
現代人的生活及工作忙碌緊張，不僅心理壓力大，身體上也承受著莫大的疲勞，動不動就喊腰痠背痛似乎已成為生活中的常態！不管你是哪個族群、從事什麼工作，累了一天，回到家最希望的莫過於能徹底放鬆身心、消除一...
10元就一大把的豆芽菜，原來是天然降血糖菜！它還有哪些好處？
photos放大顯示pennyliao@Flickr,CCBY-SA2.0冰箱裡多存放些降血糖蔬菜豆芽菜看起來細細長長的，好像沒什麼養分，但其實非常營養。它含有天門冬胺酸、鉀、鈣、維生素等和豆類相同的成分。這麼說其實也很理所當然...
排廢物+補氣血 產後瘦身不是夢！
妳的產後身材被「撐大」了嗎？很多媽咪生完北鼻後，身形變得好臃腫，看著鏡子中的自己就覺得好懊惱。剛生產完的媽咪，由於體內的惡露、水份和脂肪還沒完全排空，外觀難免顯得臃腫。不過別煩惱，跟著中醫師喝茶飲...
麻醉醫師的噩夢─惡性高熱》一個醫師看《麻醉風暴》有感：別為了省錢不顧人命！
photos放大顯示照片取自公視-麻醉風暴粉絲團公視播出的《麻醉風暴》裡麻醉科醫師因為患者死於惡性高熱而被迫停職調查，也捲入了更大的風暴裡頭。劇中情節與真實世界頗為相似，發生在麻醉過程中的惡性高熱往往都...
他久咳不癒一個月 原來是胃食道逆流作祟
photos放大顯示（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）50歲的陳先生一個月前感冒，經治療後症狀陸續改善，但咳嗽的症狀依然存在，去過數家診所仍不見起色。至醫院就診時，發現陳先生除咳嗽症狀外，還伴隨有喉頭異物...
乾刷身體也能排毒？5大另類排毒法
排毒的好處很多，以下列舉幾個讓妳身體健康、容光煥發的方法。按摩和針灸這兩種方法都很有效，可通氣血、刺激能量流動、促進循環和淋巴排毒，此外也能有效幫助妳放鬆。如果妳不喜歡針，可以試試指壓按摩。你也可...
想養六塊肌？研究：情侶一同健身 成功率激增七成
photos放大顯示（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）「我要努力運動！」不少人為了能好好養成運動習慣，第一步驟則是搜刮各種運動用品，甚至是購買健身房課程，彷彿信教，期許能向天立下誓言，從今以後要脫胎換骨...
比馬桶還髒？生活用品細菌量最多竟是它
photos放大顯示（優活健康網編輯部／綜合整理）曾有人做過調查，研究日常生活用品中藏有的細菌量。日常用品中細菌數最多的，其實是刮鬍刀，亦包含女性使用除毛刀。如果經常清洗，保持乾燥就還好，但事實上男性所...
塑身補習班－下半身浮腫救星（中）
又想瘦臀、瘦腿、瘦腰，會不會太貪心？不會的，只要好好練「弓箭步」，就可以實現夢想。其實你每天都會做弓箭步，只是大小的差別，舉凡上下樓梯、蹲下穿鞋綁鞋帶、跨過水溝蓋、大步走路，這些完全都是弓箭步的原...
中度海洋性貧血 少女18歲停經
有貧血問題，不能只靠「忍耐」過日子。今年28歲的Grace是中度海洋性貧血患者，以前認為只要不暈倒，就不需輸血，不用治療，沒想到18歲時居然就停經，還嚴重骨鬆，三度骨折，鐵沉積造成蠟黃臉、黑膝蓋。...
錯誤養生缺乏礦物質 退休教師假性失智
老是精神不濟，忘東忘西，未必是失智前兆。50多歲剛從教職退休的張太太，最近經常晃神，出門常忘了帶鑰匙，一次甚至差點忘記瓦斯爐正在煮湯，就外出買菜，險些引起火災，以為自己罹患了失智症。就醫發...
用自來水清洗，養出18億細菌！「髒抹布」的真正剋星是這4法寶
photos放大顯示你家裡有幾條抹布呢？你還記得，上一次洗抹布是什麼時候嗎？我們每天吃完飯要用抹布擦拭餐桌，有人習慣用抹布把洗好的碗擦乾，還有洗完手在抹布上沾兩下讓雙手恢復乾爽，然而你可能不知道：用清水...
胖子救星》靠一把「椅子」，就能讓你激瘦全身！夏天前甩掉肥肉趁現在
之前網路瘋傳一個國外婦女減肥案例：「天天跑步不但沒有瘦還變胖，卻在教練指導減少運動量後變瘦了！」這到底是怎麼回事呢？ 撇除掉運動後大量進食導致變肥因素（少吃多動永遠是瘦身準則），這個案例中苦主無法...
難以啟齒...老公那裡的尺寸，跟我合不來，怎麼辦？
photos放大顯示麗雅和雲軒是一對結婚2年的夫妻，兩人是在婚姻介紹所認識的。麗雅今年41歲，大學教授，博士畢業；雲軒50歲，會計師。問他們為什麼這麼晚婚？雲軒說：「也許是因為工作太忙忘了談對象，也許是因為...
痘痘越擠越多？當心！恐扁平疣作怪
痘痘肆虐？當心！恐是「痘痘模仿犯」扁平疣作怪！23歲女性近來臉上常出現一顆顆不明凸起物，本以為是粉刺或青春痘不以為意，便自行用手將其擠出。但長時間下來，不僅沒有效果，異物更越長越多。經檢查後發現，竟...
這五大養生觀念太OVER 當心肌少症、腦退化
photos放大顯示（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）只要上了年紀，年齡超過五十歲，各種養生之道，便要如拜神拜佛，全都信仰，才能保持身體健康，然而，所有事情皆過猶不及！不少老年人雖深諳膽固醇過高所帶來的...
發酵乳＝糖飲！1百毫升含糖12克
酸酸甜甜好滋味？乳酸菌保健腸道？許多人便祕時喜歡來罐乳酸菌飲料幫助消化，但是董氏基金會調查發現，市售發酵乳飲料每100c.c.平均含糖量約12公克，相當於2.4顆方糖，6成產品一罐喝下肚，就超過每日所需的糖份...
小小的身體插滿5根管子...醫師嘆息：Baby，對不起，要是我可以選擇不救你，該有多好？
photos放大顯示PhilippePut@flickr,CCBY2.0我們醫院的NICU（*新生兒加護病房）跟一般病房不太一樣，別的不說，光是入口就下了大成本，牆壁、天花板、甚至地板都畫滿了仿幾米風格的卡通人物。有些醫護人員也會入...
Costco貝果好大一袋，吃不完怎麼辦？3分鐘變身創意早餐「起司貝果Pizza」
KT老爸最喜歡便宜又好吃的Costco貝果（Bagel），但我每次看到兩大袋的Bagel，就覺得我下巴應該會啃到脫臼（好酸噢）。photos放大顯示不過Bagel再怎麼好吃，似乎也就只有抹乳酪醬，果醬或是夾個火腿荷包蛋，如果...
坐月子必吃麻油雞？不發胖6妙招
坐月子，非吃麻油雞不可嗎？孕媽咪辛苦「卸貨」之後，正想開始甩掉脂肪，婆婆媽媽們卻急忙送上麻油雞、麻油炒腰子給媽咪進補，難道坐月子就一定要吃得油膩膩，不能同時進行瘦身大作戰嗎？中醫師提出坐月子不發胖...
手搖茶驗出農藥》別泡超過24小時！茶專家教你自製安心喝的「冷泡茶」
photos放大顯示圖片提供：上下游隨著天氣逐漸轉熱，民眾對於茶飲的需求大增，但陸續傳出連鎖茶飲店的原料茶葉遭檢出農藥殘留不合格，對愛喝茶的民眾該怎麼辦？農委會茶業改良場文山分場副研究員兼茶作股長胡智益...
該如何減少壓力找回快樂？黑幼龍：只洗「今天的盤子」
photos放大顯示圖片來源：L`Yoshka@flickr,CCBY-SA2.0活在今天的方格裡我有一位朋友，在一般人眼中，可以算是功成名就，但是在他風光的外表下，卻有著不為人知的煩惱－令人徹夜難眠的胃痛。因為他的父親是胃癌病...
「我的飲料感覺被下毒了...」一張圖，馬上了解妄想症7大種類
以前遇過病人懷疑自己吃的東西都有被下毒現在我才發現錯的是我QQ----以下專業分隔線----妄想症的種類 photos放大顯示clerk-妄想症的種類●情愛妄想型（erotomanictype）妄想有另一個人深愛著自己。（例如：深信某...
C肝不會痊癒？專家破解5大迷思
肝病堪稱為「台灣國病」，除了眾所皆知的B型肝炎外，又以C型肝炎患者為大宗。但多數國人往往對C肝存在著「C肝無法治癒」、「多吃保肝食品就能防止C肝惡化」等錯誤迷思，導致就醫治療時，肝臟已嚴重發炎、硬化！...
是正常老化還是失智？10大警訊助判斷
photos放大顯示（優活健康網編輯部／綜合整理）不論是哪一種失智症，都可以透過門診評估，從簡單的測驗做起，例如Mini-Cog，這份測驗會先告訴患者三樣事物，例如腳踏車、紅色、快樂。接著會請患者畫出時鐘，例如...