「從小煮飯洗衣打掃、照顧生病父母...」一個工讀生履歷給我的啓示:人因負責而偉大
photos放大顯示(照片為示意圖,非小芬本人照片)幾年前,我的事務所在網上應徵工讀生。在數百張履歷中,有一個成長經歷很特別的女孩子吸引了我的目光。正當我仔細看時,突然收到一封學姊寄來的郵件。任職於跨國...
軟絲、花枝、烏賊、透抽傻傻分不清楚?三張圖馬上搞懂
小卷體型小,就頭足類來說最好分辨,但其他如軟絲、花枝、透抽,到底誰是誰,就真讓人摸不著頭緒了。現在,就一次弄清楚吧! 軟絲身形橢圓,身體兩側有兩片寬大的肉鰭,肉鰭從頭至尾,最後接連到尾部,體內有寬...
三代中醫世家秘方:一個穴道,一次10秒,終結經痛!
photos放大顯示來源:dreamstime經痛到什麼程度該看醫生?女性朋友應好好看待自己的生理期,當經痛有以下異常訊號時就要特別注意:1.劇烈的疼痛:例如已經痛到發冷、發顫或嘔吐,甚至快暈倒,或是已經嚴重干擾妳...
痘痘學問大!從生長部位看健康
痘痘叢生是皮膚過度出油導致,只要洗臉、做好清潔就一定能改善?中醫師表示,痘痘不僅是反應肌膚的狀態,更是觀察人體五臟六腑健康狀態的重要指標!因此,想要有效根除痘痘,應先找出導致痘痘生長的原因,對症治...
粽子吃太多都變胖了...別擔心!一個動作30秒,「減重健身操」燃燒卡路里
之前跟各位跑友分享的訓練影片,大部分都是著重在肌力的加強或是塑身等,今天的跑步好影片要帶給大家的是一套燃燒卡路里的減重健身操,這次的減重健身操雖然多達16個動作,但每一個動作都不複雜,另外要注意的是...
病人最想知道的是「病倒底會不會好」,為何醫師卻總是回答你「百分比」
photos放大顯示少子化的年代,孩子都是父母的寶貝,孩子生病是驚動整個家族的大事,除了極度焦慮外,家長希望孩子在最短的時間內好起來,最好不用受苦就可以完全康復,這種心態驅使下,小兒急診室內常出現以下問...
婦人差點累到掛?! 腦下垂體腫瘤險致命
長期倦怠、嗜睡、提不起精神,應及早就醫檢查,這可能是內分泌失調。台北市立聯合醫院日前收治一位72歲婦人,她因脊椎壓迫性骨折開刀住院,出院後卻嚴重倦怠、食慾不振,呈現嗜睡狀態,詳細檢查發現,泛腦...
瑞典研究:噪音干擾荷爾蒙 讓人容易變胖
現代都市車水馬龍,車子多、喇叭聲多;人口多,吵雜聲也增加了。通常大多數人只知道,噪音會影響人們的耳朵功能,可能會造成聽力受損,卻不知道,現在有新的研究發現,長期處於噪音環境之下,還會讓人變胖...
中醫抗癌消瘤湯 清退體內癌細胞
根據健保署日前公佈去年十大癌症的醫療支出統計,光是直結腸癌就支出109億元,癌症醫療總支出共782億元,藥費約294億元,已成為健保龐大負擔。隨著醫學科技越發進步,罹癌人口逐年上升,除了跟個人生活習慣...
夏至收冬被 骨鬆婦人竟骨折
夏至收冬被,沒想到用力一抖,竟然骨折!天氣炎熱,60多歲的婦人最近整理厚棉被,不料,抖動被子的瞬間,左手臂疼痛難耐,到骨科就醫照X光後,才發現左上臂及左前臂已有二處骨鬆性骨折,須接受手術治療。 ...
夏日瘋美白 醫師破解防曬迷思
photos放大顯示(健康醫療網/記者許碩穎報導)夏日即將到來,人人都想成為白皙美人。但許多人都有相同煩惱,美白總是趕不上變黑的速度,或是一塗抹防曬乳、防曬油,皮膚瞬間敏感發癢!醫師表示,這些女生可不是...
性感美腿如何練?椅子舞啟動關鍵力
夏季天氣熱爆了,想要穿上短褲短裙卻怕露出「胖胖腿」嗎?別怕!讓性感達人Vivian(本名陳奕云)老師教妳如何利用一把普通的椅子,啟動腹部核心力量,帶動會陰部和肛門肌群,打造出名模般修長又勻稱的美腿,成為...
3大錯誤洗臉方式 恐加速肌膚老化
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)洗臉是保養的基本,而且和洗髮精一樣,不知道要選擇哪一種洗臉用品,或是認為都沒差,每次都選擇到適合的、只使用洗臉皂、只用熱水洗、只用水洗等,各種人都有。洗...
做了人工植牙,可以撐一輩子?黑心牙醫賺高價利潤,卻沒告訴你的事...
photos放大顯示有些患者認為人工植牙不會蛀牙,也不需要進行口腔保健,這可是徹頭徹尾的誤解。相反地,做人工植牙之後,需要對植牙投入比天然牙齒更為仔細的口腔保健。雖然已經是老生常談,但我還是要說,最應該...
坐著老是腿開開?這是贅肉上身的徵兆!每天躺著做一個動作,瘦出大腿縫隙
photos放大顯示走路時,大腿內側的贅肉總是磨來磨去「黏條條」嗎?日本知名瘦身教練EICO提醒,夏天即將來臨,大腿之間還是一點縫隙也沒有,不僅外觀不好看,贅肉長期摩擦下來還有可能生成汗疹,造成多餘的皮膚問...
不只抗三高,抗感冒、抗過敏 喝洋蔥水有效!
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合報導)端午佳節過後,吃多了肉粽,就要開始擔心「肉重」的問題,網路上更是一波波討論哪些方法可消除「肉粽業障」。其中,從日本紅到台灣的「洋蔥水減肥法」,就是一個受...
吹冷氣也會中暑?中醫:按後頸緩解
日頭赤豔豔,躲進涼爽的冷氣房裡,配上一杯透心涼的冰飲,再消暑不過!但中醫師提醒,不光是暴露在大太陽下會導致中暑,長時間待在冷氣房中,體內無法有效散熱,反而會像「溫水煮青蛙」般,在不知不覺中造成中暑...
夏天減不下來?小心陷阱就在妳身邊
炎炎夏日到來,為了展現姣好身材,減重幾乎成為全民運動!但是,許多人對於減重卻仍然存在不少迷思,常有人覺得夏天氣溫高、食慾不好吃得少,減重應該比較容易成功。其實夏天減重隱藏許多小陷阱,就讓我們一起了...
那些育兒雜誌沒說的事》一個女醫師的真實告白:帶孩子真的比開刀還要累啊!
photos放大顯示圖片來源:TravisSwan@Flickr,CCBY-SA2.0媽媽必須誠實地告訴小妹妹妳,媽媽的母愛,來得相當地遲緩。曾經有朋友告訴我,她看到驗孕棒第一次變成兩條線時,高興地尖叫。也有新手爸爸說,當他陪太太...
先煮菜再煮肉!營養師:吃火鍋照這個順序煮,就能安心不怕胖
photos放大顯示圖片來源:ShiunhanHou@flickr,CCBY2.0大部份熱騰騰、能溫暖我們身體(提高體溫)及心靈(滿足食慾)的食物,這類食物熱量都不低,該如何選擇、如何吃就成了關心體重維持或想減肥者最大的挑戰!當...
喝美白潤膚飲!曬黑肌膚快快白回來
撐陽傘、戴帽子、擦防曬乳…,炎炎夏日,民眾出門總是想盡辦法努力防曬。不過,裝備再齊全,還是很難完全不曬黑,有沒有方法能幫助美白?中醫師指出,調整膚況必需從肝、肺著手,建議民眾自製飲用一款「美白潤膚...
洗碗精也清不乾淨的保鮮盒,該怎麼去油污?家事達人:用●●就搞定!
photos放大顯示清潔秘笈保鮮盒是每個家庭常常用來保存食物的用品,使用久了,常常會有越洗越不乾淨的感覺,進而時常需要購買新的來替換,一點也不環保,現在,讓陳安祺老師教你正確又輕鬆的清洗方法,可以延長塑...
不幸罹癌要化療,最能幫助你的竟然是「重大疾病險」而非「傳統癌症險」
photos放大顯示「化學治療」(化療)這個詞,對很多人都不陌生,因為台灣一年約有10萬人罹癌。但你是否真正清楚化療是什麼?有沒有副作用?費用又是多少呢?◎化學藥物治療化學藥物治療,是利用藥物破壞癌細胞的...
腸躁症,該看腸胃科還是精神科?
photos放大顯示(編按:腸躁症的主要症狀是腹部絞痛或不適,而且症狀多半發生在清醒的時候。然而,這個疾病的診斷必須排除其他腸道疾病,如感染、腫瘤等。因此,如果患者合併嘔吐、血便、體重減輕、半夜醒來腹痛...
防MERS傳染 口罩這樣戴才正確
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)受南韓MERS疫情影響,韓國也報導,演員和歌手在社群網站吹起「口罩自拍風」並寫下:「勤洗手,帶口罩,預防MERS」,呼籲大家建立良好衛生習慣。新北市衛生局提...