八旬老翁長期尿失禁 多波光雷射改善生活品質
fiogf49gjkf0d 台語有句俗諺:「囡仔放尿漩過溪,老人放尿滴著鞋。」後句著實是攝護腺肥大熟男的如廁真實寫照。隨著年齡增長,男人的攝護腺也越長越大,到了40、50歲時,攝護腺開始因增生而產生一些問題,比...
胎兒隔離肺併水腫 長庚團隊引流搶救新生命
fiogf49gjkf0d 子宮內胎兒罹患重病仍有辦法救!20歲趙小姐懷孕26周時,產檢發現胎兒嚴重水腫合併胸水,而且左肺竟然長了4公分腫瘤;家人擔心寶寶出生後智力受損,希望她墮胎。所幸,在林口長庚婦產部醫師通力...
反覆高燒合併黃疸 別將「親吻病」誤以為感冒
fiogf49gjkf0d 有鼻塞、咳嗽和發燒症狀並不一定是感冒,當心有可能是EB病毒攻擊!多數人會將EB病毒錯當成一般感冒,主因是症狀與感冒相似,如咳嗽、喉嚨發炎、痰多等皆為感染EB病毒常出現的症狀,須經醫師檢...
久站沒比久坐好 為健康著想兩者皆可拋
fiogf49gjkf0d 大家都知道久坐對身體健康不利,但是您可能不知道,其實久站對健康也沒有益處。根據英國大學所做的研究指出,無論是久坐和久站,對健康的危害都差不多,所以沒事還是要起身動一動,此研究刊登...
雕塑臥蠶黃金比 電眼魅力無法擋
fiogf49gjkf0d 韓國新一代性感女神EXID中的哈妮(HaNi),擁有一張鵝蛋臉,與可愛的迷人臥蠶,風靡整個韓國與海外,而想仿造她的微笑電眼,光靠開雙眼皮還不夠,再搭配精雕臥蠶,才能形成令人著迷的桃花眼,...
上班族必學瑜伽6式 輕鬆舒緩肩頸腰背不適
fiogf49gjkf0d 成天坐在電腦桌前的上班族,下班後往往感到肩頸僵硬、腰痠背痛,如能在上班時或回到家中休息時,稍微活動筋骨、伸展僵硬的肩頸和腰背,打擊脂肪和廢物囤積,相信是大多數上班族所渴求的! T...
老舊自來水管含鉛 恐危及下一代健康
fiogf49gjkf0d 恐怖鉛毒,害人數代!國內學者針對臍帶血進行研究發現,臍帶血中鉛濃度較高的兒童比率達四分之一,追蹤發現,這些兒童2歲時整體神經行為發展,與其他同齡者有明顯落差,特別是在認知及社交能力...
科技成癮!6成上班族記憶提早衰退
photos放大顯示(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)你每天花多少時間在使用3C產品?根據一項針對25~45歲台灣全職上班族所做的數位生活習慣調查,發現全台上班族科技成癮嚴重,然而過度使用科技產品,除可能影響...
驚!萬大路鉛管最長 民眾可上網查詢
鉛水事件引發人心惶惶,你家喝的是鉛水嗎?你知道台北市鉛管分佈最長的路段在哪裡嗎?台北市議員謝維洲昨21日公佈全台北市鉛管清冊,台北市最長鉛管路段在萬華區的萬大路,總長達2.7公里。台北市自來水處承諾,...
林杰樑臉書:學會這10招,遠離鉛暴露
全台約3.6萬戶民宅暴露在鉛水管的隱憂中,引發民眾恐慌,擔心鉛進入人體後累積,會妨礙神經傳導和認知功能,影響健康。事實上,鉛無所不在,已故的「一代俠醫」林杰樑醫師臉書提到,要減少鉛對人體的傷害,應先...
一撞就骨折...他14歲一把老骨頭!9種高鈣食物,幫自己存好骨本
14歲少年竟然骨質疏鬆?別懷疑,醫師指出,偏食、酗酒都是年輕人骨鬆的主要原因,平時多攝取牛奶、豆漿、小魚乾、紫菜、蕃藷葉、海帶等高鈣食物,積極「儲存骨本」,才能預防骨質疏鬆提早報到喔! 骨質疏鬆可不...
拔1白髮冒3根?專家:無稽之談
photos放大顯示(優活健康網記者張致筠/編譯)人若到了一定年紀,健康、代謝問題都會漸漸浮出檯面,而最明顯的就是冒出一根根白髮;其實不只遺傳和年齡增長會造成白髮蒼蒼,生活壓力、飲食習慣及遺傳都有可能。...
北市、新北市「鉛水管地圖」大曝光》你家是用鉛管嗎?看水表就知道!
民進黨台北市議員謝維洲,昨日(10/21)公布北市605處自來水鉛管清冊,其中以萬華區萬大路全長約2.7公里最長,次長者為北投區中和街,全長約1.9公里,清冊總覽請見文末下表。但是,鉛水管清冊的表格密密麻麻,到...
該怎麼幫孩子戒尿布?小兒科醫師自己的做法是...
photos放大顯示常有家長問我孩子為什麼無法戒尿布?我總是回答:「不用急,順其自然就好!」剛出生的嬰兒,排尿是由「膀胱反射」控制,每天的反射性排尿可能多達15~20次。隨著年齡增長,膀胱容量增加,身體對膀...
生理期調養指南!婦產科醫師x營養師的食療法:「養生糙米漿」解痛補元氣
photos放大顯示來源:dreamstime經痛是許多女性都有的困擾,每個月都要忍受那種又悶又痛的感覺,嚴重時甚至還會引發頭痛,一整天都躺在床上無法起身,什麼事情都沒辦法做!導致經痛的原因有很多,由著名婦產科醫...
收納控沒看過、不愛收納也學得來!用書架放碗盤...一次看懂讓主婦默默筆記的4招收納法
photos放大顯示來源:dreamstime作菜好不好吃全憑著心情,乾淨明亮的廚房,可以提供好心情,反之雜亂無章的廚房,會壞了作菜的好心情,讓作菜變成只是將食物煮熟的過程。廚房像是女人創作的場所,創作場所一定要...
驚!93歲肌肉型男 重訓當養生之道
photos放大顯示(優活健康網實習記者駱冠蓉/綜合報導)運動也能成為一種流行?除了年輕男女,爺爺奶奶也應該動起來。在台灣,幾年前開始燃燒的不老騎士精神,曾經激勵許多人,近日中國出現了一名滿身肌肉的爺爺...
第一手資料!鉛管分佈地圖快速掌握
台北市3萬鉛水戶,到底鉛管線是在哪裡?目前只有新聞所揭露的台北市自來水鉛管清冊資料,但是,政治素人江明宗卻率先依據這份資料,繪製「鉛管分佈地圖」,希望讓人們可以快速得知地理分佈情況。(資料來源/【...
香水變「毒水」?!消基會檢出塑化劑超標
指甲油和香水是許多愛美女性的第二件衣裳,但是小心,美麗的背後可能暗藏健康危機!消費者文教基金會針對市售香水和指甲油進行調查,結果3件香水被檢出塑化劑DEHP,其中一款專櫃香水超過標準值的100ppm;另有8款...
十月連假太多肥一圈?4類茶飲助解膩
photos放大顯示(優活健康網特約記者陳詩婷/採訪報導)雙十國慶連假後緊接四天颱風假,歡樂時光以一攤接著一攤各種高熱量油膩美食度過,很多民眾在假期過後開始哀嚎,如何吃的開心又能HOLD住身材不走樣?亞東醫...
不只傷關節也「傷心」 5要點預防痛風
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合整理)據健保資料庫顯示台灣痛風患者約有30萬人,潛在沒有就醫者約有20萬人。因為患者的輕忽,關節不腫不痛,就停止服藥,或是誤信偏方,反而讓尿酸不易控制。因此,...
開學不久感冒連連? 是鼻過敏老毛病又犯了
fiogf49gjkf0d 10月已入秋,學生們也開學1個月,作息陸續步上軌道。此時日夜溫差大,許多學生因此感冒,倘若其他同學的感冒都好了,自己打噴嚏、流鼻水的症狀卻一直沒有好轉,就要當心是否為鼻過敏作祟。由於...
聰明遠離糖糖危機 萬聖節健康不搗蛋
fiogf49gjkf0d 不給糖就搗蛋?當心甜在嘴裡的糖果暗藏健康風險。萬聖節即將到來,許多學校、師長及父母準備各式各樣的應景糖果,但專家提醒,色彩鮮豔的糖果通常高糖、高熱量,影響發育,也增加日後罹患慢性...
面對升學十字路口 中段班學生壓力最大
fiogf49gjkf0d 不上不下的中段班學生,壓力最大。國內一項針對中學生考試壓力所進行的調查發現,中段學生成績普通,對未來感覺茫然,不知該念什麼學校,該走技職還是高中?壓力比前段學生大。 有鑑於現今...
想成為金頭腦 這6種食物非吃不可
fiogf49gjkf0d 大家都知道飲食和心臟健康之間的關係,目前有越來越多的科學證據顯示,我們吃進的食物其實會影響人體中最複雜、微妙的器官──大腦。大腦是神經系統的中心,幾乎可以控制所有身體功能的結構,因...
上班族「坐」出文明病 王欽堂:要活就要動
fiogf49gjkf0d 「啊!準備要下班了。」內勤上班族最期待的就是這一刻。不過,當屁股要離開椅子時,其實身體也是跟著鬆了口氣!因為,一整天坐在椅子上不動,看似輕鬆舒服,其實隱藏著健康危機。 哈佛健康...
一天只能吃一顆蛋?日醫證實:多吃也沒問題
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)許多人都抱持著「一天只能吃一顆蛋」的觀念,這是因為蛋黃含有許多導致動脈硬化的膽固醇,所以才會給人這種印象。事實上,這種說法是源於20世紀初期,俄國的病理學...
運動量那麼大…為什麼跑完了一個馬拉松,卻肥了4公斤?
很多人都誤以為運動會瘦?!其實運動讓人變瘦的效果很有限,甚至一下子運動超過負荷,還有可能不瘦反胖呢~像是上個月我去跑名古屋馬拉松,光是訓練時就增加了一公斤的體重,跑完甚至還多了快2公斤,雖然體脂肪...
沒吃藥怕復發、吃藥又怕傷小孩...懷孕後,能吃精神科的藥嗎?看醫師7大建議
photos放大顯示現在的準媽媽們,壓力真是太大了!在計畫懷孕以及懷孕的過程中,有些女性擔心可能要暫時中斷工作或事業,煩惱事業與家庭難以兼顧;有些人煩惱小孩出生後,除了自己與另一半外,焦頭爛額之餘,還有...
鉛中毒真恐怖!顏宗海:在骨頭半衰期長達25年
鉛水風波不斷,市議員爆出,部份台北市民鉛水一喝長達35年以上。毒物科醫師指出,鉛會隨著血液侵入體內各個器官,尤其囤積在骨頭裡的鉛半衰期長達25年,如果要全部代謝掉,至少50年。擔心自己鉛中毒的民眾,可以...
糙米的膳食纖維是白米8倍!降膽固醇、預防高血壓...但4種人最好少吃
因為糙米高纖與高營養價值,愈來愈多有「保健養生」概念的人,開始吃糙米。童綜合醫院營養師楊舒涵表示,糙米和白米的熱量和含水量差不多,但如果是就維生素、礦物質和膳食纖維來PK,糙米卻是遙遙領先。 photos...
萬聖節吃養生金瓜 中醫教煮南瓜薏仁粥
時序接近10月底,充滿金色南瓜的萬聖節即將登場!事實上,南瓜不只是萬聖節的應景擺飾,本身就是一種老少咸宜的養生食物,含有維生素E、鉻、β-胡蘿蔔素、果膠等成分,還有助降低血糖。中醫師指出,性質溫和、營...
排除鉛毒有撇步 營養師激推6食物
自來水公司的老舊鉛製水管遍佈全台,民眾擔心喝到「毒水」,體內不斷累積太多的鉛,可能造成慢性鉛中毒,引發神經病變和肝腎病變。事實上,不只是飲用水的管線,化妝品、彩色吸管和餐具和罐頭,也可能讓人暴露於...
醫生這麼愛開藥,是為了撈錢?冤枉啊~揭開你不知道的「藥價黑洞」內幕
photos放大顯示「呷飯配電視」是非常普遍的現象,這天當我在餐館裡呼嚕呼嚕吃著麵條時,隔壁桌有幾位老先生一邊盯著電視新聞,一邊高談闊論。「你看看,多離譜啊,一年幾百億的藥價差,怪不得醫生都這麼愛開藥。...
兒童急重症醫師們的辛酸告白:心臟病手術2.5小時只值2500元,女生燙頭髮都比這貴
在講這個悲情的故事之前,先來分享一點當兒童心臟科醫師的小確幸。 小芸出生體重只有2200克,更不幸的是她患有嚴重的肺動脈瓣膜狹窄。若她早個30年出生,治療的代價是開心手術所有的風險與胸前一道長長的疤痕。...
冬天補腎必吃黑色食物 女中醫私房小錦囊
俗話說:「中秋過後夜夜涼。」天氣一轉涼,食補養生儼然成為民眾共同關心話題。中醫師表示,秋冬養生的基本原則是要順應體內陽氣的潛藏,以歛陰護陽為根本,建議選擇藥膳溫補、平補,同時要睡眠充足,保持心情愉...
運動減重魯蛇 4飲食秘訣防胖更給力
明明已經很努力揮汗運動了,體重卻還是高居不下,越減越灰心?小兒科醫師表示,雖然運動減重的效果有限,但是運動多運動可以促進健康,也能讓孩子長得更高,至於煩人的肥胖問題,建立良好的飲食習慣,對於體重控...
促進深層睡眠!試試骨盤矯正枕舒展
使用骨盤矯正枕舒展身體,可調節全身功能。我每天都會在看完診後做這項動作,結果發現有進行伸展的日子與因為工作忙碌而沒時間伸展的日子,相較之下睡眠品質截然不同。所以請各位務必要養成每日舒展身體的習慣。...