健保雲端藥歷大數據 加強用藥安全荷包不失血
fiogf49gjkf0d 雲端藥歷,救人一命。一名老先生在2家醫院的泌尿科及心血管內科看診拿藥,經過藥局看到「避免重複用藥宣導」海報,擔心手上2大袋藥物有交互作用風險,請藥師查詢雲端藥歷,這才發現他自費購買...
孩子連咳兩周不癒 原來誤把過敏當感冒
fiogf49gjkf0d 春暖花開是個氣候舒適的季節,偏偏塵蟎和黴菌也因濕度提高而越發旺盛,過敏兒的症狀在此時容易加重,醫師提醒,若發現孩子的「感冒」症狀持續兩周以上,則可能其實是過敏所引起,須透過藥物治...
懷孕生子宜趁早 研究:氣喘毛病先治好
fiogf49gjkf0d 21世紀的今天,大多數的人都晚婚也晚生,但年紀越大,想要受孕越困難。現在還有研究發現,氣喘患者若是想要懷孕生寶寶,有可能會受到治療藥物的影響,使受孕機率比較小。 丹麥首都哥本哈根...
高血壓男大啖鉀食物 血鉀異常體虛無力
fiogf49gjkf0d 高血壓患者飲食要注意,高鉀食物應避免。52歲的林先生患有高血壓,平時除服用血管加壓素阻斷劑類降壓藥控制外,林太太也每天使用高鉀鹽煮菜,準備800c.c.的蔬果汁給先生喝。雖然血壓有控制住,...
走2分鐘腳就麻! 竟是腰椎退化滑脫惹的禍
fiogf49gjkf0d 腳麻無力,這可是腰椎退化一大警訊。一位53歲陳先生經常感到左小腿痠麻疼痛,走路2分鐘就腳麻,連站著刷牙洗臉都困難,某次下樓梯還差點跌倒,出門最怕搭公車。就醫確診為腰椎退化性關節炎併腰...
增加腸道好菌!吃SQ糖、起司、味噌
腸道健康不只是腸子的事,因為腸道是人體最大的免疫力戰場,腸道菌叢的組成、好菌和壞菌的多寡,會影響身體對營養素的吸收能力,以及全身的免疫力。想要舒緩過敏、增強抵抗力,吃對食物增加腸道好菌,就是你的重...
零食難抗拒?改吃杏仁助減重又健康
想瘦身,卻無法抗拒零食,該怎麼辦?美國研究發現,每天吃一些杏仁可以增加飽足感,慢慢減少吃垃圾食物的量,不但對減重有幫助,對整體健康也有好處!另外,讓孩子從小就吃杏仁,或其他健康食物當點心,長大以後...
預防發胖的3個睡前習慣》別懷疑!每天一杯●●就能幫助脂肪代謝
明明晚餐吃的一樣多,卻有完全不會變胖的女性以及越來越胖的女性。雖然跟本身的體質也有關係,但是其實希望大家注目的是在回家後的行動。只是睡前的行動,就能成為易瘦體質了。在這裡這回要介紹的是推薦給想要成...
腸道健康嗎?看大便、放屁、皮膚就知道
腸道除了是消化器官,也是人體最大的免疫器官!醫師指出,當腸道老化或是腸道菌叢生態失衡時,腸道內產生的毒素會被運送至全身,侵入並破壞人體的免疫系統,進而引發過敏症狀。一般民眾若想了解腸道的健康的狀況...
腸道不老過敏少!養腸計畫這樣做
「腸道好,不會老」,吃對食物是保護腸道健的重要關鍵。醫師指出,腸道是人體最大的免疫器官,如果腸道出現障礙,將無法透過排泄作用,正常代謝體外,不僅加速腸道老化,更是釀成腸癌病變的隱形殺手。腸道照顧好...
發燒必有因!服用成藥注意4點 避免延誤治療
photos放大顯示(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)台灣藥局林立,購買藥物方便,許多民眾出現類感冒症狀,甚至發燒時,都會選擇自行購買退燒藥使用,然而食藥署提醒,當出現不明發燒症狀時,應立即就醫治療,以...
橄欖油加一種料,護心又顧腸胃!自製3款風味橄欖油
photos放大顯示來源:dreamstime有時候在Pizza店、義式料理或西班牙料理的餐廳裡,我們會在桌上有著不太一樣的橄欖油—裡面放著幾株草。當然,那不是擺好看的,橄欖油會把草本植物裡面的一些天然化合物給溶出來,...
不是貼越久越好!中西藥「痠痛貼布」該怎麼用?藥師一次說清楚
photos放大顯示來源:dreamstime每天在藥局裡,總有不少客人問微笑,「有沒有酸痛貼布?」面對架上五花八門的貼布,我們真的有選對貼布嗎,還是只是貼了一堆消炎成分的貼布呢?微笑這次就來探討「酸痛貼布的選用...
糖尿病要終身服藥?只要注意一件事,逆轉高血糖
「我很少吃糖,不可能糖尿病的啦。」您是否也有這樣的想法,以為只要避開糖果甚至甜食,就可以避免糖尿病發生?其實這是多數人對糖尿病常見的迷思之一,必須盡快釐清觀念,才能避免這個最無聲無息就會上你身的現...
不當染髮和指甲油 毒素全被肝吸收
(優活健康網編輯部/綜合整理)和洗髮精及潤絲精一樣會對頭皮造成影響的,還有染髮劑和燙髮劑。特別是使用市面上販售的便宜染髮劑,會對肝臟造成極大負擔,而肝臟是可以將吸收進體內的毒素分解的器官。染髮完隔...
流感疫情延燒》小兒科醫師:急診室塞爆,到處是哭聲與罵聲,如果這不是地獄,哪裡才是?
photos放大顯示流感疫情持續沒退溫今年的流感疫情從1月底開始升溫,在2月春節假期爆發達到高峰,假期結束後疫情略有減緩但適逢開學,到目前仍維持在相對高檔,每天到小兒急診室看診的病人數約為平時的兩倍,非假...
一週只要2次!洗澡時這樣做,讓皮膚變好、提高身體免疫力
photos放大顯示藉由「42度C入浴」和「42度C洗臉」製造膠原蛋白溫泉會溶掉肌膚的老舊角質,發揮美肌效果。這就是「換膚作用」。溫泉還有另一個重要的功效,那就是在肌膚當中製造出一種蛋白質叫「熱休克蛋白」(HS...
沒感冒卻咳不停?小心是「鼻涕」惹的禍!
常常覺得喉嚨卡卡、好像有痰,會不自覺一直用力吞口水嗎?明明沒感冒卻一直持續乾咳,或是聲音沙啞嗎?當心,可能是鼻涕倒流惹得禍!展弘診所曾梓展醫師表示,當天氣乾冷時,鼻內的分泌物較濃稠,就容易出現鼻涕...
女人年過40才懷孕 日後出血性中風率增6成
fiogf49gjkf0d 現代人多半晚婚,連帶晚生也成為一個趨勢。不過,在美國中風協會會議(AmericanStrokeAssociation'sannualmeeting)上提出的一項最新研究表示,超過40歲才懷孕生子的女性,日後離患中風的機率...
穿夾腳拖跑馬拉松? 運動傷害跟著來
fiogf49gjkf0d 中華長跑協會日前在新竹市青草湖舉辦「夾腳拖馬拉松」,1500人參與,雖無人受傷,但食藥署提醒民眾,跑步應穿適合的慢跑鞋,不可穿拖鞋,以免造成足底筋膜炎、腳踝扭傷或骨折。萬一發生運動傷...
孕婦輕忽牙周病 研究:早產風險增加7倍
fiogf49gjkf0d 演藝圈喜事頻傳,六月與大S都懷了第二胎,即將在今年生下猴寶寶。面對新生命來臨,孕媽咪通常會進行許多例行性產前檢查,達到早期診斷及預防的優生學保健。根據研究,孕期是牙周病易惡化的時期...
熬夜喝酒噪音擾 男大生突發性耳聾險失聰
fiogf49gjkf0d 熬夜喝酒或離音箱太近,小心耳失聰!一名18歲男子與友人至夜店聊天,喝了不少啤酒,沒想到隔天清晨醒來,發現右耳悶漲,接聽電話時,右耳居然聽不到任何聲音。就醫研判可能是熬夜、飲酒,加上...
體重沒變,身材卻一直往下垂?「8秒體操」矯正站姿、擊退中年體型
photos放大顯示背上有一坨一坨的脂肪,肚子圓滾滾……。這是最典型的中年體型。即使體重沒變,外在卻已老態龍鍾。訓練師森弘子小姐在電視、雜誌中極力推廣簡單美體運動,她表示:「背肌相較於雙腳肌肉,運用到的機...
烤肉+啤酒 腸胃變水管又冷又硬
(優活健康網編輯部/綜合整理)有很多人在吃烤肉時,會配瓶冰得透心涼的啤酒。但「烤肉+啤酒」會讓身體虛冷,特別是對促進消化的腸胃有很不好的影響,導致便秘。啤酒本身就會讓身體虛冷,而大啖脂肪量相當高的...
每天一碗「黑木耳湯」存骨本...宋美齡、楊絳3個百歲名人的養生法
photos放大顯示宋美齡年齡:106歲身份:蔣介石夫人長壽祕訣:飲食平衡,堅持按摩,書畫養心「宋氏三姐妹」中年齡最小的宋美齡以106歲高齡走完人生路,她的養生之道可歸結為:動靜結合(持續按摩,書畫養心),食...
預防流感喝這茶 黃耆枸杞茶保護呼吸道
近來流感疫情嚴峻,病患擠爆各大醫院急診室,一般小診所也湧現排隊掛號的人潮,民眾走在街上,或到公司上班,可以發現配戴口罩的人明顯變多。流感病毒的傳播力強,除了基本的自我衛生管理之外,中醫師建議,民眾...
筷子整把搓洗是錯的!預防藏細菌...譚敦慈教你:洗筷子時,你該注意的5件事
家用餐具除了免洗餐具,家中所使用的餐具也要小心挑選及清潔,多點留意,可以給家人更多保障喔!安心挑選2法則1.選用304不鏽鋼材質由於台灣氣候較潮濕,竹製或木製餐具如果沒有保存乾燥,容易成為細菌或黴菌的溫...
《PK網傳》增加鈣攝取量,會造成結石?
結石一旦發作,往往會痛到令人坐立難安,甚至生不如死!然而日前有一則網路謠言指出:「增加鈣攝取量,會造成結石」,引發人心惶惶。營養師表示,事實上增加鈣攝取量,並不會導致結石,真正導致結石的原因是鈣質...
水蓮防癌?營養師:高纖高鉀CP值高!
色澤翠綠、外觀細如繩子的「水蓮」,不僅口感清甜爽脆,更含有膳食纖維、鉀、鈣、鎂、鐵離子等人體必須營養素,CP值之高!就連網路上也不乏食用水蓮有利防癌的說法,水蓮真有這麼神奇的作用嗎?且讓我們聽營養師...
夏克立、黃嘉千:10年婚姻,一個便當讓我們更緊密
擁有最萌親子檔稱號的夏克立、黃嘉千、夏天一家,家庭生活受到各界關注,這對父母結合台灣與加拿大教育方式,孩子不聽話時如何執行「結果論」?在夏克立眼中的教養地雷是什麼?而結婚10年,兩人的婚姻祕方竟源自...
排毒要吃綠色!肝愛吃花椰菜+檸檬水
春天就是養肝的最好時機,此時不養肝,更待何時?以中醫來說,天然食物的不同顏色都有不同的養生功效,而這次要跟大家分享的就是肝臟最喜歡的顏色:綠色!青色入肝經,綠色食物可說是人體的「清道夫」,其所含的...
面色蠟黃、覺得疲倦?你的肝正在發出警訊!
廣告台詞總說肝,是人類最沉默的器官,根據肝病防治學術基金會指出,肝臟本身沒有痛覺神經,不容易有疼痛的感覺;而且肝臟的再生、儲備能力都很強,被破壞的肝細胞很快就會被再生的新細胞遞補,只要有1/5的肝臟...
輕忽過敏預防 寶寶半夜哭鬧成常態 贊助
photos放大顯示彰濱秀傳紀念醫院小兒科張佑全醫師嬰幼兒過敏比例逐漸增加,預防工作不能再等!彰濱秀傳紀念醫院小兒科張佑全醫師提醒家長,千萬別以為過敏只是天氣變化時會造成寶寶哈啾這麼簡單!因為當孩子長期...
《最夯問題》白帶黃黃、稠稠的,該怎麼辦?
私密處出現異常白帶,往往是女生難以啟齒的煩惱,若是還飄出異味、伴隨搔癢症狀更是一大夢靨。在《華人健康網》5914呼叫醫師中,網友詢問度最高的問題之一即是:「白帶黃黃、稠稠的,該怎麼辦?」中醫師表示,正...
控血糖巧吃這魚!自製美味蔥薑鮭魚煲
煎的香黃酥脆的鮭魚是許多老饕餐桌上的最愛!不過,鮭魚可不只美味而已,專家表示,適度食用鮭魚,攝取其富含的DHA、維生素B6、Omega-3多元不飽和脂肪酸,對於控制血糖也有不錯效果!煎的香黃酥脆的鮭魚是許多老...
醫師親身實證:如何在12天內減去5公斤?原來重點是...
史考特曾寫過一篇「暴飲暴食能增加基礎代謝」的文章,最近在自己身上得到了印證。 大約12天前,我的體重還是87公斤,但今天早上(2月28日)已經回到了82.5公斤。我是怎麼做到的呢? photos放大顯示來源:史考特...
流感來襲全身不適 按這2穴位就對了
感冒上身,鼻塞、喉嚨痛、噁心反胃好難受?中醫師表示,想要改善感冒引起的不適症狀,除了看醫生、吃藥外,適度按壓2大人體要穴,並配合規律作息、適度休養,也能達到一定的緩解效果!想要改善感冒引起的不適症...