踏青小心染恙蟲病 未治療死亡率高達6成
photos放大顯示(健康醫療網/記者張玉櫻報導)疾病管制署表示,目前已進入恙蟲病流行季節,近期恙蟲病通報病例數呈現上升,個案感染地以花東及離島地區為多。疾病管制署提醒民眾,至郊外踏青,請穿著淺色長袖衣褲...
打呼就是睡眠呼吸中止症嗎?3大類型不知不可
什麼是睡眠呼吸中止症?顧名思義,臨床定義就是睡覺時呼吸中斷10秒以上可稱之一次呼吸中止,若一小時發生了5次以上,就是睡眠呼吸中止症,臨床研究發現除了呼吸中斷以外,血流中氧氣濃度也下降了,進而導致全身...
喝咖啡致骨鬆?小心這6種食物會搶走鈣質
融合香醇奶香及濃郁咖啡的拿鐵,是許多忙碌上班族補鈣又提神的完美飲品。不過,網路卻流傳:「咖啡因會影響鈣質吸收,導致骨質疏鬆」,咖啡加牛奶的組合,是否真的無法攝取到身體需要的鈣質呢?聽聽營養師怎麼說...
跪坐減重免流汗!正確3步驟別「坐」錯
日本人中少見到胖子,除了飲食習慣之外,「跪坐」文化可能也是享瘦大幫手!日本專家認為每天早上花短短30秒鐘做正確的跪坐姿勢,長期不僅可以矯正脊椎、改善血液循環,解決現代人常見的腰痠腰痛,還能預防肥胖和...