「肝包油」無徵兆 BMI與飲酒是警訊
fiogf49gjkf0d 一名37歲男性上班族,平時健康狀況良好,但卻在員工健康檢查時,被告知有脂肪肝。專科醫師表示,脂肪肝便是會逐漸演變為肝病三部曲的病程之一,對於心血管健康也是一種警訊,必須做密切的追蹤...
邁氏波隨行長庚奧運醫療團 中華隊奪金在望
fiogf49gjkf0d 2016年里約奧運將於2016年8月5日至21日在巴西里約熱內盧舉行,中華代表隊由長庚奧運醫療團隊隨行參賽,期待能為國人爭取金牌榮耀。在長期訓練的過程中,肌肉痠痛、肌腱炎、肩頸疼痛等運動傷害...
膽固醇有益無害? 三大學會齊聲:傳言害人
fiogf49gjkf0d 網路流傳膽固醇有益無害?醫界三大學會罕見發出聯合聲明,強調人體血中膽固醇濃度,雖然可以透過身體的自我調控達到平衡狀態,但心血管病人處於身體平衡失序的情況,攝取過量膽固醇,恐有害疾...
烈日當下未防曬 水晶體受損老花提早報到
fiogf49gjkf0d 高溫傷眼!一名46歲營造廠藍領工人,長期處於高溫環境,原本兩眼視力1.0,近日感覺視力模糊就醫,檢查發現老花度數飆到300多度,一個月內視力衰老25歲。醫師呼籲,長時間在戶外工作或活動者,...
天天踩飛輪 小心「脛前肌腱疼痛症候群」
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)飛輪課程正夯,一名男子天天踩飛輪,結果造成大小腿痠痛,起身走路都很困難,就醫診斷是脛前肌腱疼痛症候群、髕骨尖端疼痛症候群。醫師透過自然療法才緩解疼痛,不過...
性治療師解密:男人做愛不射精,可能是這幾個原因害的....
photos放大顯示「男人做愛不就是發洩嗎?怎麼會有人不射精?」打開email,助理轉來這封信,說是讓我簡單回覆。我想這下慘了,男人不射精可能的原因很多,哪有辦法簡單回覆阿!這題比早洩難多了,個別差異很大的...
一天只吃一餐,體脂還是下不來?腎臟科醫師:這3種人,內臟脂肪最容易過高
photos放大顯示Q:老公的鮪魚肚,隱藏著什麼大危機?腎臟科醫師洪永祥:鮪魚肚不只傷眼,也傷身。男人一到中年,最常出現中廣體型,也就是俗稱的鮪魚肚。鮪魚腹肉肥美,男人的鮪魚肚也油脂肥滿,只不過不但不美...
美佛州茲卡疫情延燒 去迪士尼多做防護
暑假是旅遊旺季,但美國佛羅里達州近日新增10個本土茲卡個案,雖然個案檢出地點與國人經常前往的奧蘭多迪士尼世界仍有距離,但疾病管制署仍提醒民眾,特別是懷孕和計畫生育的婦女暫緩前往該地區。美國佛羅里達州...
茭白筍出現黑點就不能吃?原來誤會了…
素有「美人腿」之稱的茭白筍,不論涼拌、快炒或燒烤都脆嫩可口,深受許多人喜愛。不過筊白筍放久了會出現一點一點的黑點,而且網路流傳:「茭白筍出現黑點代表遭受病蟲害感染,不能食用」,帶有黑點的茭白筍究竟...
每天腰酸背痛,覺得筋疲力盡?8個超完整「全身伸展」動作,讓你快速恢復精神
photos放大顯示許多人都不知道,放假也有可能會增加我們的身心靈負擔,週一到週五用力工作,週休二日只想好好享受假日時光,但壓力可能會在你看電視時悄悄爬上沙發,在聚餐時不斷地誘惑你暴飲暴食,往往休息兩天...
我有脂肪肝嗎? BMI可簡單評估
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)一位平日身體健康的37歲男性上班族,員工健康檢查時,被醫師告知有脂肪肝,求診後醫師表示,脂肪肝多半沒有什麼症狀,卻會慢慢走向肝病3部曲的病程:肝炎→肝硬化...
鬼月晚上不能洗曬衣服,更不能收衣服,否則會招好兄弟進屋?
photos放大顯示每當農曆七月一到總是「鬼影幢幢」,生活中大小事都變得諸事不宜,信仰就是信者恆信、不信者就是不信的局面,冥冥之中到底有沒有超自然力量操控尚在其次,能不能說出個理由讓人認同才是王道。長輩...
從小吃益生菌,長大便秘更嚴重?媽媽最愛團購的5大保健食品,到底怎麼吃才好
雖然Donna還沒有當媽媽,但是身邊一大群朋友姊妹都已經生了小孩,所以也經常聽她們聊到「媽媽群組」或「媽媽社團」裡面的事情,許多媽媽都會分享自己與孩子吃保健食品的心得。 認識我的朋友當然都會來詢問我這些...
穿壓力褲運動,能跑得更快、不鐵腿?那些廠商沒告訴你的「壓力褲」真相
photos放大顯示這幾年史考特在健身房觀察到,穿著壓力褲、壓力襪套的人變多了。這些特殊設計的衣物號稱能降低疲勞、提升表現,一下子在各種業餘與職業運動員間相當風行,但其背後是否有紮實的科學根據呢? 在這...
三伏貼除過敏,貼對了嗎?4大QA解惑
冬病夏治!中醫三伏貼調理體質,現在正是時候!不少中醫院湧入尋求醫師協助貼敷三伏貼的人潮。倒底何謂三伏貼、有何迷人之處,在使用時又要注意哪些事項呢?就讓中醫師解說三伏貼4大Q&A,一一來為我們解惑!不光...
大熱天喝冰水 體熱排不出易中暑
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)入夏之後,氣溫就居高不下,稍一不慎,就可能中暑了!中醫師並指出,很多人喜歡在大熱天喝冰水,致使體內熱排不出去,也很容易中暑。進出冷氣房忽冷忽熱也易中暑台北...
運動健身3原則 以防心臟危機
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)許多人在享受高熱量大餐後,會用激烈運動來消除自己的飲食罪惡感,殊不知過度的劇烈運動也存有風險,北市一名年近50歲朱先生,到健身中心自行使用跑步機快跑10...
按穴道、喝牛奶 助你好眠
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)根據流行病學調查顯示,約30%人有睡眠障礙問題,工時長、用腦過度、夜生活豐富、酗酒過量,睡不好導致偏頭痛、精神不濟都是常見的狀況,睡眠是人體的基本生理需...
舉弱男變硬漢 助勃器幫攝護腺癌友找回性福
fiogf49gjkf0d 早期攝護腺癌友接受根除性切除手術治療,容易留下陽痿、舉弱等後遺症,使用口服藥及陰莖海綿體注射藥物效果也不盡理想。2015年歐洲泌尿醫學會治療指引,將非侵入性負壓助勃器列為第一線治療。...
透過聽力及嗅覺檢測 提早發現失智風險
fiogf49gjkf0d 一聽到失智症大家都很害怕,一來是擔心自己過往的記憶通通會消失,且逐漸失去生活自理能力;二來擔心隨著症狀的加重,會逐漸為家人帶來負擔。而且截至目前為止,還沒有一種藥物或是治療方法能...
中醫講求冬病夏治 突破乾癬治療瓶頸
fiogf49gjkf0d 選擇在夏天治療擾人乾癬,效果可見。家住新竹的周同學有混血兒般的立體五官,在朋友圈裡有洋娃娃的暱稱,但因升學壓力太大,導致身體免疫失調,臉上開始長出斑塊型乾癬,就醫治療陷入反覆發作...
「吃貨」情侶幸福肥 小心成為癌症候選人
fiogf49gjkf0d 調查顯示,近73%網友表示有伴侶後幸福肥。醫學研究指出,肥胖女性停經後罹患乳癌風險,是正常女性的2倍。肥胖者罹患大腸直腸癌,第二、三期患者化療復發率與死亡率都較正常體重者要高。中國情...
瘦身也能大啖鹹水雞?營養師教這樣吃不胖
對於三餐外食的瘦身族來說,每天要吃什麼實在是令人煩惱!偶爾吃個鹹水雞換口味行嗎?其實想要成功瘦身除了油炸物少吃外,只要均衡飲食什麼都能吃!就讓專業營養師告訴你,在鹹水雞攤該怎麼挑,才能吃的健康不發...
代謝內分泌科第一名良醫警告:用「斷糖飲食法」減肥,可能會喪命!
photos放大顯示攝影:張家毓「輕易嘗試『斷糖飲食法』減肥,可能會喪命!」現任自在診所糖尿病照護中心院長,同時也是《良醫健康網》近四萬筆網友票選中,獲得「代謝內分泌科」第一名好醫生評價的林款帶,這麼說...
快戒掉!這5個NG行為會傷害子宮
子宮健康顧得好,留住青春不顯老;子宮保養沒做好,不孕、病痛紛來找。中醫師指出,若平時沒有好好呵護子宮,一旦細菌或病毒入侵,不僅會引發各種炎症,症狀嚴重還會導致不孕,甚至增加罹癌風險。建議以下5個傷...
膽固醇沒顧好?奶油、西點要少吃
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)膽固醇對身體是否有益無害?飲食控制多年的老病號,也因為網路傳言而開始蠢蠢欲動,專家指出,民眾應分清「血中膽固醇」和「食物中膽固醇」是兩件事,血中膽固...
除了翹腳,這3種坐姿也超傷腰椎!一張圖秒懂「4點併攏」正確坐
photos放大顯示來源:dreamstime坐著比較省力?研究發現跟站著相比,坐著對椎間盤會造成更大壓力,更不用說動不動就湊近螢幕或是癱在椅上,這些不正確姿勢的危害又比正確坐姿來的更大。 壞習慣1:腳伸長坐著 喜...
運動前30分鐘喝一杯●●,就能幫助代謝、燃燒多餘脂肪
photos放大顯示市面上有許多能夠提高代謝、促進脂肪燃燒效果的各種飲料,這次我們將為大家介紹在運動前必喝的3種飲料。1:以較濃的咖啡攝取咖啡因!咖啡所含的咖啡因可活化脂肪細胞使其分解,也有讓血液循環變好...
美國佛州增10例茲卡 孕婦應暫緩前往
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)美國佛羅里達州新增10例本土茲卡個案。疾管署宣布,即日起提升佛州布勞沃德郡(Broward)及邁阿密郡(Miami-Dade)旅遊疫情建議至第二級警示,並呼籲懷孕及計畫生育...
一大早慢跑會提早老化!日本五十大名醫:走路,才是最好的運動
photos放大顯示一大早慢跑會提早老化松尾芭蕉和三浦雄一郎都靠著走路和睡眠燃燒掉多餘的脂肪,留下膾炙人口的名言,成功地攀上珠穆朗瑪峰(Everest)!究竟有多少人了解,早上慢跑其實對身體是不好的?早上慢跑...
舌苔又厚又膩 原來是體內溼氣太重了…
到中醫看診,醫師的望診方法之一即「舌診」,這是重要觀察疾病與否的方法之一。透過看舌頭的基本功,可以及早發現身體有無出現什麼毛病。一旦身體虛的時候,舌象、舌頭就會有變化。看舌象 能知道身體的疾病資訊...
巧克力含多酚類抗氧化 哪些人不可吃?
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)七夕情人節即將來臨,最被看好的情人節禮物應該就是巧克力了,巧克力是由可可豆做的,而且還會添加很多其他的成分,為了好吃,更是會加很多糖,即使是黑巧克力,也會...
別以為氣喘一定會「喘」!兒科醫師:有時候,咳嗽也是氣喘的徵兆
photos放大顯示前幾天有一位媽媽跟阿嬤,在診間向柚子醫師抱怨,愈說愈氣愈說愈大聲,只因為前一間診所的醫師,診斷孩子是「氣喘」,阿嬤最提高分貝的一句話就是:我的孫子從來沒有「喘」,醫生卻說我的孫子是「...
後頸好痠睡不著? 30歲女頸椎退化
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)30歲的徐小姐,10年的一場車禍導致頸椎受傷,治療後以為獲得改善,102年開始出現後頸疼痛、頭暈、左側耳鳴、左側鼻塞、左肩延伸至左手5指麻且無力,左眼乾澀無法...
漸層「蝶豆花」茶飲好夢幻 變色秘密全在這!
有著奇幻漸層的紫紅色及藍白色「蝶豆花」飲品,最近紅翻天!不過喝進這些色彩繽紛的飲品同時,不禁讓人擔心是否也吃進了許多人工色素?營養師表示,色彩鮮艷的蝶豆花飲品,並不是加了人工色素,而是利用蝶豆花本...
兒童關節炎 拖久恐致終身殘廢
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)今年3歲的小芬去年六月因膝蓋及腳踝關節疼痛、腫大,走路困難,膝蓋活動度大幅降低,而後到醫院求診,被確診是罹患兒童特發性關節炎,經生物製劑治療,小芬現...