
非癌患者有權選擇不痛 醫籲放寬止痛藥管制
fiogf49gjkf0d 據統計,國人類鴉片藥物(ME)用量極低,約為美國1/30、韓國的1/3,讓不少關節炎和下背痛患者苦不堪言,原因在於現行申請法規繁複,加上患者擔心藥癮問題。 吳媽媽今年74歲,近5年來歷經5...

光華商場捕獲野生Ella 全民練5功「癌症快閃」
fiogf49gjkf0d 在10月16日下午,不少民眾於光華數位新天地捕獲野生Ella陳嘉樺,活潑的快閃舞驚艷現場民眾。目前擔任防癌大使的Ella與百位Stronger舞林高手一起進行「癌症快閃」,Ella自創練5功Stronger,呼籲...

孕吐降低流產風險? 研究:孕期荷爾蒙護胎盤
fiogf49gjkf0d 許多準媽媽在懷孕初期,都會經歷一段不舒服的孕吐期,也就是所謂的害喜。可能是聞到油煙味反胃,也可能是一飲食就馬上全部吐出來,大部分的準媽媽孕吐狀況大約在3個月後會改善;但也有人整個孕...

秋燥鼻過敏、氣喘易惡化 「生脈飲」滋陰養肺
fiogf49gjkf0d 時序入秋,從潮濕悶熱轉為天涼颯爽,中醫師提醒,秋季是呼吸道疾病開始好發的時節,一般民眾容易乾咳少痰,而鼻過敏或氣喘等患者症狀恐會惡化,建議多吃百合、山藥等藥膳食材,以及多喝「生脈...

甲醛中毒引發淋巴癌 大陸女星驟然殞落
fiogf49gjkf0d 演出《老爸回家》、《把愛帶回家》等電視劇而聞名的大陸26歲女星徐婷日前因淋巴癌過世。媒體揭露,其致癌原因竟是年前為父母買新房,新房裝修完不到3個月住進去,結果引發甲醛中毒,最後得了淋...

很多人都不知道,練跑前要先學放鬆:30秒筋膜放鬆術,訓練你的下半身
想要讓跑步跑得更安全,減少運動傷害,日常的肌力訓練一定少不了。大家通常知道一定要強化核心肌群,增加身體的平衡與穩定;也逐漸知道強而有力的臀部,可以讓步伐更大,減少衝擊,跑得更好更有效率!但是,除此...

心裡藏炸彈?練習回到「平人」狀態
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)「縵者」,就是「寬心」,你有時候覺得今天天空地闊、心情特好,沒什麼煩惱,這時的寬心就能算是很高的境界了嗎?在莊子看來並不是,那是今天運氣好、事事如意,所以你...

吃威爾鋼、靠熟女調教都沒用...從小看A片,這個年輕人做不了愛
photos放大顯示最近越來越多人問我,看A片真的會性功能障礙嗎?提問的人,大多都是因為長年看A片自慰,後來發現自己失去了和真人做愛的能力:無法勃起、一入就軟、一入就射、軟軟也射、遲遲不射……跨下小鳥不是不...

超完整「按摩清腸法」!腸胃名醫教你:從胃、大小腸一路按到直腸,再難解的便祕都有效
photos放大顯示吃什麼拉得痛快?吃什麼能緩解便秘,這個大家其實都有一定的經驗。首先說忌口,禁止食用辛辣刺激性食物,什麼水煮魚啊、香辣蟹啊,為了排便時少受罪,身體通暢沒毒素,就管住嘴別吃了。但是,很多...

退休後,爸媽對任何事都沒興趣...小心憂鬱症已纏身!4方法找回生活重心
photos放大顯示來源:dreamstime不再為工作忙碌,退休就會比較快樂嗎?許多人認為退休可以悠閒的旅遊或做自己感興趣的事,但不少人退休後卻發現,新的生活與自己原先的期待不同,有不少退休族因此生活頓失重心、...

想吃的話也可以餵布丁!營養師告訴你:孩子感冒怎麼吃才好得快
photos放大顯示Q:孩子為什麼會發燒?發燒時需要退燒嗎?A幾乎每個孩子都曾發燒過,發燒也是小兒科常見的症狀之一。發燒是一個警訊,告訴我們身體正處在發炎狀態或病菌入侵,因此刺激了人體免疫系統的作戰能力,...

罹類風濕性關節炎 她拖10年變殘廢
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)一名20多歲女性,莫名出現關節疼痛,就醫診斷為類風濕性關節炎,但她害怕服用西藥傷腎,反而求助坊間偏方;10年後,再次回到醫院時,她的手指、骨盆、膝蓋等全身各處...

睡一覺就好?頭痛療程恐達半年
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)「醫師,我頭痛是不是腦裡長瘤」、「偏頭痛不是只有痛一邊」、「要吃多久的藥才會好」、「有沒有方法可以預防偏頭痛」,由於缺乏充分的頭痛知識,60%病人會到處...

小甜甜靠這狠甩28公斤!教練神回應:牢記1:4:3比例
知名藝人小甜甜從出道以來,便以身型豐滿的「棉花糖女孩」形象深植人心。不過,為了讓自己變瘦、變美,近年來小甜甜開始從事各式運動,並在2年期間一甩28公斤肥肉,從80公斤瘦到60公斤以下,驚人毅力讓人佩服不...

便祕就吃香蕉?誤會一場!
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)關於香蕉能通便的傳言流傳甚廣,有很多長期受到便秘困擾的患者都曾經試圖用香蕉來「解決」問題,在影視作品中,我們還能看到主角坐在馬桶上一邊用力「嗯嗯」,一邊...

活化大腦 從改善視力做起!
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)我們「看東西」的動作,是由眼睛與大腦攜手合作。眼睛看到的資訊透過視神經傳遞給大腦,大腦再轉成影像,如此我們才能「看見」。當視力惡化,我們就看不清楚東西,...

防癌又護肝!吃白花椰拌雞蛋沙拉,能提升肝功能
外型特殊、口感爽脆、料理方式多變的花椰菜,不僅美味好吃,營養價值更是豐富,甚至還有「防癌明星蔬菜」的稱號!而其中又以顏色偏深的綠花椰菜備受矚目,不過,同屬十字花科蔬菜一員的白花椰菜的營養好處也不容...

保持樂觀 「半杯水」的哲學
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)有一個高一女學生寫信來,說她從小就一直覺得事事輕鬆順利,不論課業、生活,一切雖不算頂好,但都比雙胞胎妹妹好很多倍,雖然她的身材沒有妹妹來得好,但頭腦卻比...

在台灣,病人住院就是要「以客為尊」,到了澳洲,亂按「護士鈴」下場是...
photos放大顯示我在台灣經歷的護理年代,躬逢私人醫院競爭日顯白熱化的時期。各家醫院先後對外喊出了視病如親、以客為尊的口號;對內則是祭出許多令人難以理解的不合理要求……。當時即將畢業的我進入某間老字號私...

秋冬頭髮掉滿地 養髮藥膳不怕禿頭找上身
天氣轉涼變冷,頭頂上的三千煩惱絲也像樹葉一片片掉落,尤其冷風吹得越強,掉髮的速度就越快,看得自己心驚膽跳,擔心快禿頭?中醫師提醒,許多人秋冬愛吃的麻辣鍋和麻油雞等火鍋,口味辣又油,是造成掉髮變多的...

震旦進軍3D醫療成立長陽生醫 與中國附醫合作
fiogf49gjkf0d 現今台灣3D列印客製醫療市場需求殷切,為及時提供病患有效的客製化療程,提升整體醫療水平,震旦集團與中國醫藥大學附設醫院在10月17日宣布成立「長陽生醫國際股份有限公司」,結合了中國附醫...

抓寶聲光太刺激 男子四肢抽搐癲癇復發
fiogf49gjkf0d 癲癇患者可別再抓寶了!一名20多歲癲癇男性患者原本藥物控制良好,已經在門診「畢業」,無須服藥,但最近迷上寶可夢,只要抓到寶貝,就突然倒地、四肢抽搐,原來抓寶成功後,彩球爆裂時發出一...

雙眼皮手術量身訂做 五官立體顏值加分
fiogf49gjkf0d 任誰都無法抗拒明亮深邃的迷人電眼!愛美女性為了讓眼睛看起來更大更美,紛紛使出渾身解數,利用各種小工具或小心機,就是要追求「睛」亮動人。其實,雙眼皮的美容手術目前已相當普遍,但眼整...

家庭照顧者飲食調查 近八成希望提供送餐服務
fiogf49gjkf0d 全國失能、失智或身心障礙患者高達76萬,近六成仰賴家庭照顧者,讓家人身心俱疲,連想要好好吃頓飯都是奢望。家總、合庫人壽與智富雜誌合作的「家庭照顧者飲食狀況」調查發現,三成照顧者三餐...

熟男「提早繳械」成因多 對症治療重拾性福
fiogf49gjkf0d 日前中國大陸一名正值壯年的男性卻因早洩而苦惱不已,為了提升性生活品質,到醫院進行「陰莖背神經阻斷術」,沒料到術後性功能不但沒好轉,最後竟變成陽痿,得不償失。有別於西醫補充荷爾蒙治...

怕失業被裁員飲食節奏大亂 糖尿病恐趁虛而入
fiogf49gjkf0d 最近這幾年,失業率年年攀升,不是公司大規模裁員,就是讓員工放無薪假。近來有相關研究顯示,若是一直在害怕被裁員、怕失業沒工作,罹患糖尿病的機率會上升,內容刊登在《加拿大醫學會期刊》...

早上起來一杯熱茶是錯的!乾燥季節,你該學會的3個喉嚨保養小技巧
photos放大顯示早上起床的時候喉嚨覺得刺痛不舒服,就算去漱口也覺得好像不是很舒爽……,這就代表正式進入氣候乾燥的季節了。這個時期喉嚨的黏膜會變乾,免疫力下降而讓人容易感冒,或是從喉嚨開始渾身不舒服的人...

抗癌別吃「糖」?營養師:別把「醣」也戒光光
坊間流傳「癌細胞愛吃糖」的說法,癌友抗癌一定要停止吃糖嗎?營養師提醒,「糖」是「醣」的一種,若把「醣」誤認為「糖」,刻意避開好的澱粉類食物,甚至完全不吃,恐造成身體無力抵禦和消滅癌細胞,導致癌症惡...

讓baby嗯嗯順暢 醫:喝葡萄糖水可改善便祕
兒童便祕怎麼辦?醫師指出,應先了解幼童的飲食及排便習慣,從排便日誌中,找出影響便祕的因素,千萬不要養成依賴藥物的心理,建議平日應多喝溫水及規律運動,增加食物膳食纖維的攝取,或是利用麥芽糖水,改善腸...

他拉稀便便2周 以為吃壞肚竟是腸癌
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)60多歲的林先生,平時喜歡吃油炸食物,常常拉肚子也不以為意;日前,他又吃壞肚子,腹瀉卻長達2星期,警覺身體健康狀況有異,就診接受糞便潛血檢查,結果呈現陽性反...

婆婆帶孫看病,媳婦卻來電罵醫生...看病添油加醋,這是一場兒科診所上演的婆媳世間情
photos放大顯示「你到底會不會看病?」柚子醫師趁著看病的空檔回電給媽媽,媽媽接起電話劈頭就是這句話。「我會啊!我很會看病!」柚子醫師差一點就把這句回答脫口而出,畢竟自從醫師訓練結束之後,這幾年已經很...

一個動作練全身!每天「肩立式」3分鐘,減少心臟壓力、靜脈曲張、讓身體逆齡
photos放大顯示肩立式(sarvangasana)通常被稱為「體位法之后」,也有「逆齡動作」的美名,可以讓妳皮膚光滑亮麗,遠離濕疹、青春痘、皮膚炎。肩立式是少數瑜珈動作中能夠兼顧全身,調和從頭到腳各部位,對於身...

過勞該怎麼辦?營養師:在家自製滴雞精,巧補優質蛋白質
工作過勞的人,總想擺脫疲勞糾纏,回復體力,提升抗氧化力,則是對抗疲勞的不二法門。但是,勞心勞力的人,如果誤以為每天累的要命,必需好好犒賞自己,而拼命大吃大喝,那就錯了!正確食補並非暴食,營養專家建...

有圖慎入》別再輕忽「蛀牙」!長時間沒處理,心臟瓣膜竟被細菌吃爛
一位民眾因為長期蛀牙沒處理,後來慢慢產生喘不過氣、心臟疼痛的狀況,到醫院檢查才發現:竟然心臟的瓣膜發生嚴重毀損,而且上面長有不明的贅生物!到底是怎麼回事呢? 感染性心內膜炎 這個民眾得的病叫做「感染...

養精卵就這麼簡單!不孕權威醫師:從「分泌物」看出妳的卵子品質
photos放大顯示想好孕,用對方法才是最重要,也最關鍵的。別道聽途說,也別誤信偏方,這些只會延誤最佳的懷孕時機而已。對每一對想順利受孕的夫妻來說,及早處理可能影響受孕的原因,得到最好的治療,擁有自己最...

心臟衰竭3大症狀:累喘腫 這樣做別讓生命崩塌!
日前資深藝人郭金發,在演唱台上暈倒,送醫救治不治,死於心肺衰竭,令人感到遺憾。心臟衰竭真的如同猝死般,令人措手不及、無力回天嗎?其實,心臟科醫師表示,心臟衰竭屬於慢性病,只要早期發現、早期治療,有...

睡不好?揭露3大迷思
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)有些失眠的人,對睡眠抱持一種不切實際或僵化的看法,許多普遍卻錯誤觀念讓人對睡眠產生誤解,以下我們討論的是,如何扭轉錯誤的認知,進而讓你能好好睡一覺。1)...