免疫失衡自我攻擊 長庚研究團隊解謎
fiogf49gjkf0d 免疫系統失調導致疾病產生的例子有許多,如今證實調控免疫系統的關鍵「微核糖核酸-17」(microRNA-17)與自體免疫系統的關聯性,且首度解開人體出現過度免疫反應情況下,調節T細胞(Treg)功能...
男子性情突變暴走 原來是早發型失智症作祟
fiogf49gjkf0d 「我看他是神經病,整個人都變了啦!」張小姐自述,家人從原本愛聊天的個性,突然變成愛理不理人、動不動就發脾氣、亂講話的「怪人」,讓她很困擾,直說自家理髮店的生意因此受到影響,不知該...
青少年自殺3大焦慮 考試壓力、青春痘和氣喘
fiogf49gjkf0d 誰說少年不識愁滋味,英國一項調查發現,影響兒童和青少年自殺的三大焦慮因素分別為考試壓力、青春痘和氣喘。提醒家長,如果發現孩子異常,別以為只是青春期的叛逆,應適時給予關懷。 該研...
COPD是什麼病? 改稱「肺阻塞」簡單好記
fiogf49gjkf0d 慢性阻塞性肺病(COPD)是台灣第7大死因,平均餘命比一般人少11年,全台40歲以上罹病人數超過100萬,但民眾對於它卻不夠認識,原因就在於病名難記、難念。為此,台灣胸腔暨重症加護醫學會對外...
讓你燃脂更有力!運動前巧吃薑黃瘦得快
運動前可以吃什麼,有助於促進新陳代謝、讓運動燃脂更有效率?營養師建議,運動前適度補充1顆茶葉蛋,或喝一杯豆漿,甚至補充薑黃素,都能幫助身體增加飽足感、產生熱效應,有助燃脂。根據《營養生化期刊》(The...
考上醫學系後自殺,一個資優生的死前告白:父母是愛我,還是愛我的成績?
photos放大顯示圖片來源:Dreamstime這是我第一次參加個案的葬禮,也是至今唯一的一次。而我,忍不住在心裡反覆想著:這一場葬禮,是不是有機會可以避免?渾身是刺的孩子「是我爸媽要我來的,但我不需要跟人談,...
混吃肉類 恐致腸胃提早老化
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)雖然人體器官的代償性很高,一次可以同時執行數個指令和動作,但是消化不同屬性和纖維的肉類,勢必會大量耗損腸胃的功能,而且混合的肉類長時間滯留在腸胃間,也很...
食物掉到地上,5秒內都還能吃?美國最新研究告訴你真相是…
photos放大顯示大家一定聽過「食物掉地上5秒鐘以內還不會被細菌污染」的說法,或許有些人相信、有些人不相信,但就科學上來說,這個說法到底是真是假呢?2016年9月2日美國羅格斯大學研究團隊發表於國際期刊《應...
腳麻、腳針刺痛 竟是糖尿病神經痛上身!
photos放大顯示2017/11/07編按:2017年世界糖尿病日前夕,糖尿病衛教學會偕同衛教大使蔡振南分享周遭親友的經歷,「我姊夫因為糖尿病周邊神經病變,忽略積極治療,拖到腳都鋸掉了,若當時及早預防、積極治療,或...
躺對了,讓脊椎回到正位!用「棉被對摺」,解決脊椎側彎、腰酸背痛、打呼問題
一天結束的當下,睡眠期間是脊椎和神經能夠得到充分休息,讓痠痛消失、肌肉完全放鬆的時間,更應該好好把握!日本16號整形外科院長山田朱織表示,最好的睡姿是能讓脖子與脊椎自然伸展、全身放鬆且容易翻身的睡姿...
久咳、呼吸困難以為老了 小心!「菜瓜布肺」已上身
photos放大顯示(健康醫療網/記者張玉櫻報導)一名年約55歲的男性,由於菸齡超過20年且長期咳嗽,平時走路或爬樓梯經常覺得呼吸困難,初期以為是抽菸加上年紀大了才產生的自然老化現象,在輕忽症狀的同時,卻在某...
長智齒,一定要拔嗎?牙醫師揭密5大疑惑!
有著智慧象徵美名的智齒到底該不該拔?在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「智齒一定要拔嗎?如果不覺得痛可不可以不拔?」究竟智齒該如何處理才好,是一萌發就拔除,還是等到完全長好再處理?就讓牙...
讓屁股離開椅子!久坐恐短命,3招水瓶操瓦解危機
屁股黏在椅子上多久了呢?近年研究發現,久坐不僅會造成腰痠背痛,也會提高肥胖、各種慢性病和癌症的風險,甚至謀殺了自己的壽命!健身教練呼籲久坐族「不要再為自己找藉口了」,趕快動起來,每天利用15至30分鐘...
我得流感了,要吃克流感嗎?關於流感,你一定要知道的8件事
photos放大顯示醫生,我需要驗流感嗎?流感的篩檢大多是靠快篩,篩檢的方法主要是靠快篩棉棒伸進病患的鼻腔中採樣,這個方式很方便,只要不到一個小時就可以檢驗出來。可惜他的敏感度只有50%~70%(簡單的來說,...
吃葉黃素護眼,不是劑量越高越好!眼科醫師:吃多不如吃久,這3種人才需高劑量
現代人長時間使用3C,眼睛痠澀、疲勞早已司空見慣,然而,新竹國泰醫院眼科陳瑩山主任提醒,3C產品引發白內障年輕化、老花眼、黃斑部病變、假性近視等,已有增加趨勢。近年來當紅的葉黃素,訴求可保護視力,降低...
每周游泳3次 治腰痠有一套
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)對中高齡的人來說,其痛苦之源是「腰酸背痛」,筆者也被這毛病折磨好幾年,後來每週做3次500公尺自由式游泳而把毛病治癒了。腦內啡和多巴胺 會為大腦帶來成就感游...
水腫可能是肝臟的求救訊號!冬天來一碗「蜆仔味噌湯」,幫你保養肝臟
photos放大顯示一整天都在走路的日子或是整天坐在辦公室工作時,會不會在意腳部的水腫呢?腳部的水腫放著不管,以指頭按壓腿部,凹陷卻無法復原,而且會感到疼痛。不僅如此,這之中或許還隱藏著恐怖的疾病!這回...
孕期出血看這 8原因報你知
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)只要是育齡婦女,陰道出血要先和懷孕問題連結,只有在懷孕初期有出血就需要就醫,懷孕6到12天出血,是受精卵著床植入子宮內膜後所產生的,出血很輕微,可能持續幾...
飯後散步10分鐘 降血糖效果讚
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合報導)對於第二型糖尿病患者來說,散步時機很重要,紐西蘭一項研究發現,每天三餐飯後花10分鐘散步,比每天其他時間花30分鐘散步更能幫助降血糖。三餐飯後散步 降血糖效...
遠離代謝症候群危機!巧吃西洋梨降血壓,三高不上身
味美多汁的西洋梨,不僅是大眾耳熟能詳的「高纖水果」,對於三餐外食、蔬果攝取不足,屬於代謝症候群高風險族群的上班族而言,更是幫助補充膳食纖維、避免肥胖的當令水果!西洋梨的好處可不僅於此,根據美國學者...
埋線減肥有沒有效?中西醫討論後的真誠告白
photos放大顯示中西醫減肥減重的共通原則最近很多網友來信詢問減肥、減重的相關問題。神奇的是,大家好像對運動跟飲食控制沒啥興趣,超常被問到的問題都是這類:「埋線減肥到底有沒有效啊?」「我家XXX有,但...
消滅癌細胞 和平相處為上策
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合報導)什麼是生命?不管是小蚊子或大恐龍,生命只有2個目的,第1個目的是要活下去,第2個目的是傳宗接代,癌細胞也是一個生命,一個活生生的生命,請問癌細胞在哪裡?是...
天涼慢跑好舒服 3秘訣防鐵腿
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)慢跑是最簡單的運動,近來也成為全民運動,尤其天氣涼爽特別適合外出慢跑。不少民眾慢跑後,隔天常有「鐵腿」的困擾,雙腿彷彿被千斤大石綁住,連走路都相當不適。物...
靠地瓜祛癌 6點半前要吃完
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)時下很多人都知道要多吃地瓜、吃地瓜要連皮一起吃,但令人憂心的是,大部分的人只知道地瓜有好處,卻忽略了吃地瓜的方法和時間,錯失最佳療效時機不說,還可能反而...
身體「寒冷」會導致不孕、胎位不正?婦產科醫師這樣說...
photos放大顯示身體「寒冷」會導致不孕、胎位不正?不光是女性雜誌,電視節目也經常出現以「寒冷」為主題的特別企畫。除了嚴寒的冬天,節目中也會介紹夏天進出冷氣房如何避免讓身體「著涼」的方法。但我覺得奇怪...
糖友半夜被痛醒 竟與DPNP這病有關……
fiogf49gjkf0d 入秋以來,氣溫漸低,最近王先生晚間睡覺時,好幾次被痛醒,下肢腿部痠痛,甚至出現燒灼、電擊般的痛感。就醫檢查確診為糖尿病所引發的周邊神經痛。據統計,每4名糖友就有1人飽受下肢痠痛之苦...
台灣人工生殖傲視全球 加籍洋爸爸喜得龍鳳胎
fiogf49gjkf0d 現年42歲的張小姐與加拿大籍的先生因科技業高壓力工作、且須經常性出差因素,直到39歲才發現無法自然懷孕。而來自於加拿大籍的先生,非常支持張小姐留在台灣進行試管嬰兒治療,果然在今年順利...
卵巢癌化療後免疫下降 中西醫合治提升存活率
fiogf49gjkf0d 在本土劇《甘味人生》中飾演臥底警察JoJo的演員李沁凝,外型甜美可人,神似女星李冠儀,日前驚傳罹患卵巢癌,已接受9次化療,還把頭髮剃光,讓不少粉絲心疼不捨。 開業中醫師陳瑞聲表示,卵...
吃進這類食物 不放臭屁也難
fiogf49gjkf0d 你有沒有過這樣的經驗?在密閉的空間內,例如在擁擠的電梯中或是小小的客廳中,突然一陣類似臭雞蛋的屁味來襲,雖然大家繼續手邊的工作或是不動聲色,但那樣的氣氛實在讓人好尷尬。我們可能無...
帕金森氏症自我檢測 符合3項以上應盡快就醫
fiogf49gjkf0d 什麼是帕金森氏症?儘管大眾對帕金森氏症這個病名耳熟能詳,但真遇上了,卻不知該如何是好。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區神經內科主治醫師吳雅純表示,帕金森氏症是一系列症狀的組合,其症狀...
補血只能靠吃的?一把吹風機,身體不會鬧貧血
貧血了,吃點補血藥或四物湯就好了?中醫師強調「貧血,絕對不是吃點補血藥這麼簡單!」另外,穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限,搭配吹風機的類溫灸效果,啟動造血機能,才能讓活血源源不絕。改善貧血...
孫越每年數次住院 都是「肺阻塞」害的
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)86歲的孫越,曾是菸齡將近38年的老菸槍,10年前被診斷罹患「肺阻塞」,以為戒菸就沒事,但每年仍肺部反覆感染,多次高燒住院。他說,菸的傷害會糾纏一輩子,現在出門...
周杰倫妻昆凌患多囊性卵巢症 恐影響下胎報到?
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)周杰倫的老婆昆凌日前自曝罹患多囊性卵巢症,恐會影響懷下一胎的計畫;婦產科醫師指出,多囊性卵巢症會導致荷爾蒙失調,並且會出現很多症狀,包括月經不順、肥胖、多...
PM2.5紫爆》胸腔重症醫師沉痛警告:空氣汙染,直接害死肺癌患者
photos放大顯示空氣汙染是健康的殺手近年來台灣的空氣汙染儼然已成為無法逃避的問題,進入冬季,中南台灣空汙指數不斷攀升,進入11月之後空氣汙染數字天天紫爆,使台灣的天空蒙上灰濛濛的一片,過去幾年我們都不...
刷太大力 牙根外露恐致敏感
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)一位37歲女士,平時都有注意口腔保養,但長期都為牙齒敏感困擾,喝冷水或刷牙時也會比較敏感,原以為是有蛀牙,但去診所檢查後,醫師告知並沒有蛀牙,是過度用力...
不小心吃太多?營養師大推2種食物,幫你代謝過多熱量,趕在變脂肪前抵銷它!
photos放大顯示「中年肥胖」從30歲就開始了「中年肥胖」不是4、50歲的人才要擔心嗎……當然不是。其實很多人從30歲之後體重就開始增加,肚子上的油也越來越厚。原因之一就是前面提過的基礎代謝量降低了。基礎代謝...
吃麻辣鍋能減重?減重名醫:最油最肥在這裡…
冬天進補,又怕胖,網路近日瘋傳:「吃麻辣鍋能減重」。但醫師指出,雖然吃辣椒會提高代謝率,促進循環,使皮膚發紅、發熱,但不能擴大解釋為吃麻辣鍋就能減肥。因此,想光靠吃辣減肥,或是塗抹辣椒膏瘦身,都是...
冬天落枕人數激增!自學肩頸脖按摩招數
最近天氣開始轉冷,溫差變化大,活動量較低、長時間姿勢不良的上班族,除了上班要盯著電腦,回家也常常坐在電視前、甚至邊低頭滑手機,睡一覺起來,就很可能發生落枕的情形!落枕,不只跟睡姿不良有關睿閎物理治...
健身教練傳授!又快又持久的瘦身方法:用對「拳頭」與「手掌」,一個月就見效
每天,大眾傳播媒體上都有各式各樣關於減重的內容,google輸入「快速減肥」關鍵字,你可以搜尋到上千筆資料,各種怪方法都有。而你我從小到大,一定也都曾為了快速瘦身,用過千奇百怪的方法:纏手指、蘋果減肥法...
獨子金孫的光環,壓垮一個貼心的孩子!心理師分析:為何乖小孩會突然「學壞」
photos放大顯示「心理師,妳有看最近建中生跳樓的新聞嗎?」坐對面沙發上的女士說著,我點點頭,知道她應該是想起以前的事情了,她繼續道:「當初如果不是因為他,我也不會發現,原來我的心已經累到生病了。」她...
喝咖啡能減肥、抗憂鬱、增加記憶力,到底要喝幾杯才夠?醫師、營養專家一次解答
早晨來杯咖啡,精神抖擻的上班。只是,喝咖啡真的能幫助減肥、遠離憂鬱嗎?咖啡大哉問,帶你發現咖啡的健康力量……photos放大顯示諮詢/簡怡雯(臺北醫學大學保健營養學系副教授)、張金堅(乳癌防治基金會董事長...
幫70歲失智阿伯,找回全部記憶!「專為老人創造幸福」的第一名神經內科醫師
photos放大顯示(攝影:張家毓)「就算記憶消失了,我所過過的日子也不會消失;我失去的記憶,仍然會留在和我一起生活過的人們的腦海中......」這是日本作家荻原浩在小說《明日的記憶》中,寫下阿茲海默症患者充...
抗癌、降血脂、抗氧化?柿子的秘密都在這
你知道嗎?柿子含有豐富的維他命C,含量比檸檬還多!而且,柿子還含有兒茶素、原花青素等強大的抗氧化物,而原花青素的抗氧化能力,更是維生素C的20倍、維生素E的50倍!日本、韓國、美國的科學家都積極研究柿子...
沒吃早餐、睡不好 容易變小胖子
photos放大顯示(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)英國一項研究發現,小孩子沒吃早餐、睡眠不足、上床睡覺時間不穩定,很容易出現體重過重、肥胖問題。母親若在懷孕時抽菸,一樣也會增加小孩肥胖風險。三指標 預測小...