營養師黃曉彤教你打造好孕體質這3種營養素不容錯過!
現代人晚婚的比例越來越高,連帶生育年齡也顯著提高。根據內政部統計,台灣女性生育第1胎的平均年齡至104年已經持續上升到30.6歲,相較94年的27.7歲,10年間足足提高了2.9歲。一般最佳生育年齡是在二十至三十歲...
感冒就不工作 男性流感真的存在!
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)2006年,英國雜誌《Nuts》(有人翻譯為瘋子)做了網路問卷,據公布的資料顯示,男性在感冒後約有64%請假,而女性只有45%,而請假天數,男性平均3天,而女性是1.5天...
別讓憤怒主導全局 喪失自我控制
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)一名社工告訴達賴喇嘛,他和他的一群同事,因需要處理的個案數量過於龐大,讓他們感到非常憤怒,因為超出承受能力範圍,使得可以提供給案主的協助受限。這些社工考...
訓練目力 神奇的視力自癒法
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)自然的清晰視力,與生俱來,不費吹灰之力;你只要張開眼睛看就可以了。可是,當我們開始對視覺系統施壓時,問題就出現了。隨著我們日漸長大,尤其是上學後,我們就...
好像有蟲在腿裡面鑽 原來是腿不寧症候群作怪
photos放大顯示(健康醫療網/編輯部整理)55歲張先生這半年來總是入睡困難,陸續看過一些門診,服用過幾種不同的安眠藥物,但效果都不是很理想。最近到健檢中心接受全身健康檢查,也都沒有什麼太大的毛病,就是失...
新生兒罹接觸性皮膚炎 原來是用了這個...
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)自新生兒出生起,家長都很注意孩子吃下去的營養,唯皮膚上接觸的洗髮沐浴乳、DIY母乳皂、護膚乳液、乳霜、嬰兒油,甚至濕紙巾,卻經常被輕忽。孩子是我們一生,最大...
FAST! 搶救中風黃金8小時
photos放大顯示(健康醫療網/編輯部整理)66歲林先生,晚上與朋友聚餐結束回家、準備就寢前,右手突然不會動,也講不出話來,家人也發現他的右臉歪斜,且意識逐漸昏迷。症狀發生不到1小時便由救護車送達醫院,發...
感官刺激治心病 治標不治本
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)「什麼是快樂的泉源?」一位普林斯頓大學的學生,向達賴喇嘛如此提問。達賴喇嘛看看這位等著答案的學生,停頓了一兩下後說:「錢!」再停頓了一兩下後再說:「性!...
更年期抗老美肌用喝的!女中醫師:這2道很有效〜
更年期過後,皮膚狀況就像溜滑梯般急速下降,不僅肌膚顯得暗沈、粗糙,惱人的斑點、細紋等問題更是接連報到!中醫師表示,想要擺脫歲月魔掌,重新找回好氣色其實不難。除了做好防曬、保濕等基本保養外,只要吃對...
皇帝駕崩 全都因為紫禁城內的霧霾殺手?
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)霧是自然,霾乃人禍。霧是由大量懸浮在近地面空氣中的微小水滴或冰晶組成的氣溶膠系統,會降低空氣透明度,使能見度惡化。霾是空氣中灰塵、硫酸、硝酸、有機碳氫化...
植牙就能一勞永逸?其實沒有你想像簡單!
隨著醫療技術的進步,如今面臨缺牙問題,除了傳統配戴假牙的方式外,還有植牙手術可供患者選擇。不過,植牙手術並非人人都能順利進行,尤其是有牙周病的朋友,如果未事先妥善治療,就盲目接受植牙,恐使植牙失敗...
抽象推理 讓智商進步50年!
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)弗林效應和「成就背後的科學」有更密切的關聯,弗林發現過去100年人類的智商有驚人的提升,升高的幅度有多驚人?以現在最普及的魏氏兒童智力量表及魏氏成人智力量...
別馬上告知答案 讓孩子自己挖寶
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)長久以來,都是我一直提供答案給女孩,女孩怎麼可能就此甘願謝謝我這個現成的答案機器呢?某天晚上,女孩問了我一個問題:「媽媽,你知道八大行星距離太陽,從遠到...
魚肉吃太少 易患憂鬱症、失智症
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)隨著飲食習慣歐美化,人們食用肉類與加工食品的機會增多,食用魚肉的習慣逐漸減少。然而,不吃魚肉容易導致ω-3脂肪酸出現慢性缺乏的問題,在這樣的情況下,人體會...
遠離心肌梗塞,飲食「加減」做對了嗎?
氣溫忽冷忽熱,心血管疾病是第一大健康殺手!日前親民黨秘書長秦金生爬山時突發心肌梗塞,宜告不治。國內外名人因心臟疾病過世的新聞時有所聞,高危險族群除了溫度變化要注意保暖,日常飲食控制也不可馬虎。心臟...