想擊退感冒 快吃這5種食物!
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)細菌或病毒侵入體內,就會出現感冒的症狀。一旦感冒惡化,便有發展成肺炎或支氣管炎的危險。所以一開始就利用食物紓緩不適症狀是最理想又自然的方法。感冒初期請盡...
荷爾蒙不平衡 25%子宮癌變
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)在厚生勞動省推動下,幾乎日本所有的地方單位都以20歲以上的女性為對象,每2年實施一次子宮癌健康檢查。為保護健康,預防女性特有的癌症,希望大家每次都要接受檢...
呷飯配韓劇會消化不良,有這麼嚴重嗎?
一個人吃飯時都在幹什麼呢?老人家常說:「呷飯配電視會消化不良」,但現在許多上班族習慣中午一個人用餐,一邊吃著便當,一邊放鬆追劇,絲毫不覺得腸胃消化受到影響。用戲劇做配菜,真的不健康嗎?且聽中醫師怎...
防禽流感 滾水煮2分鐘就行
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)降低暴露在可能受感染禽鳥之中,是最安全的禽流感防護。但對從事禽鳥相關工作的朋友,要比一般人多小心:1) 施打流感疫苗/包括常與禽鳥或其排泄物接觸者、醫療...
鑑往知來 顱相學解密犯罪
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)龍布羅梭經由自己的研究,主張犯罪案件為兩種主要型態:一種是「偶然罪犯」,乃是因情勢所逼而犯罪的人;一種是「天生罪犯」,因為遺傳上的缺陷而習慣性犯罪。這些...
長期鼻塞 小心造成呼吸中止症
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)一名35歲男性,長期有鼻塞問題,雖多次求診於門診仍無見效,直到經由奇美醫學中心耳鼻喉科部診斷,才確診為鼻中膈彎曲併下鼻甲肥厚,雖透過初期藥物效果不佳,後來採...
莊子的情傷疫苗 讓你不再傷心
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)人情冷暖,世態炎涼。心身誰從不痛?生活哪能無傷?於是想走到一個人身邊,只待在他或她的身旁,心中那原本忿忿難平的,不知為何便覺好像也沒什麼好在意的了。因為...
逾半憂鬱症 會伴隨焦慮症狀
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)焦慮是憂鬱的夥伴,有一半的憂鬱症病例會伴隨焦慮症狀。有時候焦慮會引發憂鬱,有時候是憂鬱引發焦慮,有時候它們同時存在,像一場夢魘的聯姻。不過,也極可能會出...
還清睡眠債 睡前2小時禁用手機
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)平時的你或許燦爛如陽光,但就算是太陽大放光芒48小時之後,也會有被雲遮蔽的時刻,換句話說,性情再怎麼穩重的人,如果缺乏睡眠的話,同樣也會失控。為什麼睡眠不...
放棄最愛的短褲、短裙 原來是這原因
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)40歲的蘇小姐五年前乾癬發作,原本愛美的她,因為小腿、大腿、臀部、腹部、手肘、胸部等部位都出現斑塊狀脫屑,讓她不得不放棄最愛的短褲、短裙,而且患部奇癢無比,...
擁抱優質睡眠 變瘦又變年輕
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)優質睡眠不僅讓人瘦下來,更有益美容與健康,百利而無一害!容我再次強調,睡眠是擁抱健康與美麗的重要時間。只要每晚睡得好,身心就會發生許多「幸福」奇蹟。1)...
C肝全口服新藥 有條件納入健保給付
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)治療C型肝炎的全口服新藥納入健保給付後,健保署開放各醫療院所消化系內科專科醫師篩選符合治療條件的病人,透過VPN系統完成登錄後,就可開始給藥,第一批符合給付條...
豆子富含蛋白質及纖維 有飽足感幫助減重
年後是不是又胖了一些呢?或是想到再過幾個月,夏天就要來臨,為了穿漂亮夏裝,所以想要甩肉、減重呢?現在丹麥有個研究發現,如果想要攝取蛋白質,吃豆子或是碗豆,比起吃肉類食物會更有飽足感,而且熱量也...
生理期喝黑糖薑茶減痛 不見得每個人都適合
許多女性在生理期習慣喝黑糖薑茶,減輕疼痛;不過,奇美醫學中心中醫部主治醫師廖芳儀指出,薑茶為保健飲品,並非人人適合,應先諮詢中醫師,再選用適合個人體質的飲品。 20多歲張小姐每次生理期前,下腹...
男子患勃起障礙 自購吸引器用完竟發黑
32歲男性患有勃起功能障礙,性愛表現不佳,成為床上「弱雞」。為了讓女友驚喜,他在網路購買類似真空吸引器的情趣用品,前一晚加強鍛鍊,沒想到才用了沒多久,小弟弟竟然抽痛,轉紅、腫脹,隔天醒來,陰莖發...
天寒影響血壓起伏 應注意保暖與用藥
一名48歲的女性高血壓患者,平時每天服用藥物治療,血壓控制在130/80mmHg左右。某天晚上約11時就寢,半夜幾度冷醒,早上起來身體不適,量血壓發現為160/98mmHg,於是自行增加降血壓藥,到了晚上因為覺得頭...
久坐屁股變扁了!練出翹蜜臀,就靠這1招
為什麼別人擁有翹蜜臀,而自己卻只能是扁屁股?根據美國物理治療師觀察,上班族如果一整天坐在辦公桌前,將會使臀部變扁、鬆弛又下垂。尤其,長時間坐著,臀部肌肉無法運動,強度會影響骨盆的旋轉及骨盆的穩定性...
翻轉候診間 以行動醫療服務優化醫護品質 贊助
「什麼?你花了兩個小時排隊掛號、候診?怎麼不用APP呢?自從下載掛號APP後,我都快到號了才去診間耶!」流感期間的小兒科診所總是人滿為患,一位媽媽開心的向鄰座的等藥病患介紹行動醫療APP。photos放大顯示有...
不想活了? 高鳴、傅達仁:生命有何意義?
photos放大顯示編按:資深媒體人傅達仁,飽受胰臟癌末期病痛所苦,今(7日)於瑞士尊嚴機構完成安樂死,享壽85歲。昨日他在個人臉書提到:「我的善後骨灰死亡證明等等都談好好後、深夜才結束我將平安自然無痛的...
「媽媽,我沒有不要你!」將失智母親送到安養院,是我最好的選擇
採訪/小虎文。李羚榕photos放大顯示照片來源:愛長照如果有那麼一天,媽媽變得不像媽媽,她認不得家人,開始「行為怪異」;而你沒有辦法全天候照顧,你剩下多少選項?「把父母送到安養院」真的是不孝嗎? 林先生...
眼睛乾澀、有血絲…肝在求救!吳明珠:綠豆水清肝明目
加班熬夜族,往往睡眠不足,經常容易感到眼睛乾澀、糢糊,甚至充滿血絲…,還有的人經常容易過敏、皮膚腫癢…,其實,這是許多人的通病,出現這一些症狀很傷肝,表示肝在發出求救訊號。女中醫師不藏私分享自己多年...
春天多風,風邪就是百病之長!吳明珠5法則「養肝排毒」提升新陳代謝
photos放大顯示每當進入冬季,氣溫下降到讓人穿上厚重衣物,同時也開始冬令進補,麻油雞、薑母鴨等藥膳一一登場,彷彿進補只限於冬季一般。不過,中醫養生主張順應四季氣候、提高身體適應外界變化的養生之道,因...
開學了! 3招化解小孩起床氣、出門有效率
photos放大顯示(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)這星期是國小寒假後開學第一周,不少小孩都還在適應階段,對於起床時間提前,更是無法適應,常有起床氣,更有小孩一起床就和父母大吵、大小聲,特別是注意力不足過動...
久坐屁股疼痛 梨狀肌症候群找上身
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)許多上班族經常久坐、愛翹腳,坐姿不良一到下午就感到臀部疼痛、坐不住,甚至嚴重到走路還會一跛一跛;到醫院求診,才知道原來是患了梨狀肌症候群。梨狀肌受壓迫引起...
育齡女不吃深綠色蔬菜 恐因葉酸不足導致這後果
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)現代人多晚婚,婦女想要懷孕生子就很不容易,如果妳又不愛吃蔬菜,那可就更是雪上加霜!因為深綠色蔬菜中含有豐富的葉酸,如果妳不吃深綠色蔬菜,有可能會因為葉酸不...
長期使用口服避孕藥,會造成日後不孕嗎?
photos放大顯示使用避孕藥的女性朋友,最在意的問題莫過於「長期使用口服避孕藥,是否會造成日後不孕?」,這不只讓人疑惑,更令人擔心,就讓我們瞧瞧答案吧!在解答問題前我們首先必須了解避孕藥的成分。口服避...
多胖5公斤,運動時膝關節就會多20公斤壓力!預防關節炎最重要的兩件事
隨著時代變遷、工作模式改變,現在大多數人從事工時較長的工作,常常在辦公桌一坐就是一整天,不僅容易肥胖影響健康,加上因為缺乏運動、鍛鍊肌肉,關節負擔越來越大,有時心血來潮想運動,卻反而各加重膝關節的...
天冷防中風 飯後2小時再泡湯
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)冬天泡湯是一大享受,不但能進血液循環、降低手腳冰冷的頻率,還能消除疲勞、幫助舒緩情緒。但近日超強寒流侵襲,氣象局預估這波寒流要到明天溫度才會逐漸回升,...
黑糖治經痛 醫:不適用每個人
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)「醫師,我每次生理期前下腹都會悶脹好幾天,生理期來才會緩解,喝了黑糖薑茶反而肚子更悶,怎麼會這樣?」一名張小姐因為每次生理期都會不舒服,利用黑糖飲來緩...
曬太陽還有這好處! 陽光可減緩失智症退化
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)失智症是進行性退化疾病,從輕度認知障礙,會進展到中度、重度至末期症狀,疾病退化的時間不一定。根據研究顯示,補充光線對於失智症病人會有幫助,可以減緩退化;若...
奇異果「飯前吃」還是「飯後吃」好?醫師告訴你,這樣吃奇異果才能助減重、控血糖
photos放大顯示2016年世界糖尿病聯盟在台北舉行了研討會。其中的一場演講就是有關奇異果的研討會。學習好的飲食技巧衛教可以改善血糖波動。我把Dr.Monro的演講整理成心得分享,我相信可以幫助到很多人。而且這不...
壓力大就想死?5招救自已
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)壓力大就想自殺?除了生活壓力、緊張焦慮引起的憂鬱症、老人失智、產婦都有可能因心理鬱悶而導致憂鬱。現代人罹患憂鬱症的比例極高,憂鬱症被稱為世紀三大疾病之...
國五遊覽車翻覆32人死亡 歷來重大死亡事故整理
【23:56更新】國道五號接國道三號、南下往木柵的大轉彎處,今13日晚上9點零4分,發生前往武陵農場賞櫻的遊覽車翻覆嚴重意外,車上共44人包括司機、導遊與乘客,警消出動逾100多人至現場搶救,不幸現場與救治過程...
用腦過度容易累?吃這一味藥膳茶葉蛋抗疲勞!
忙碌的生活、沈重的工作壓力,讓你腦力消耗殆盡,全身疲勞、提不起勁?中醫師表示,想要改善用腦過度引起的疲勞、體力不佳問題,除了學習如何適度紓壓、運動外,善用中醫裡有氣血雙補之用的十全藥膳配方作為基底...