穿高跟鞋踏青整天 女子隔日足底劇痛
穿高跟鞋賞櫻,不料,足底筋膜炎找上門。一名20多歲粉領族,最近和朋友相約賞花,為了拍攝美照,一整天穿著高跟鞋踏青走路,隔天起床舉步維艱,腳跟觸地時,痛不欲生,就醫後確診是足底筋膜炎作祟。 亞洲...
老祖宗智慧受國際肯定 中醫提升肝癌存活率
肝癌多年蟬連台灣男性癌症死亡率第一名。在治療上,早、中期肝癌以手術為主,但並非一勞永逸,仍會復發和轉移。而化療對晚期肝癌的治療效果不佳,常造成骨髓抑制、免疫功能下降、肝腎毒害等,導致病人生活品...
老年人想維持肌肉結實 做對這3件事很重要
許多上了年紀的人,因為怕肉吃多了會導致三高疾病上身,因此,總是吃少量的肉,有些老年人甚至改吃素食,拒絕吃肉;但這也增加了跌倒的風險,嚴重者可能還會有肌少症的發生。所以,上了年紀的人要注意,一定...
男女朋友情人節分了? 問題出在經前症候群
情人節過後,婦產科門診總會接獲「情路不順」的年輕女性求診,大都是月經前荷爾蒙不穩定,情緒不穩、易怒、憂鬱,狂冒痘痘,常為了小事,與另一半吵架,最後分手,情人節變成分手紀念日。 台北市立聯合醫...
孩子吃了藥症狀更嚴重? 推翻你對藥物的誤解
一位4歲男孩被帶來門診,阿嬤主訴男孩有感冒症狀已經好幾天了,阿包醫生檢查完開始紀錄醫囑及藥物,阿嬤突然跟我提醒說:「醫生,麻煩不要再開上次止鼻水藥水呀!因為他上次吃完那罐藥,咳得很厲害!」 ...
整型式乳癌切除手術 讓病友作個真女人
本身是護理人員的王小姐,在前年10月確診罹癌,當下她懇求醫師讓她活久一點,因為她有個剛滿4歲的孩子,也想跟另一半攜手到老。她歷經了化療電療,以及局部切除手術、乳房重建手術,迄今已經一年多了,並未...
3種人必喝!薑黃變身黃金拿鐵,抗發炎超級棒!
薑黃保健風靡全球,您都怎麼吃它呢?做成咖哩?加入米飯中一起煮?這些作法都太老套了!美國知名營養師BrigitteZeitlin認為,用薑黃、肉桂和植物奶製作而成的「黃金拿鐵」,不但有助抗氧化和抗發炎,還能補充元...
為什麼白飯保溫後,容易變黃還有種特殊臭味呢?
photos放大顯示避免白飯變黃的對策:米儘快吃完別放太久、冷凍貯存、電鍋的上蓋也要洗、不要用礦泉水煮飯說到煮飯呀!每每要拿起米杯要量米的時,就會想著要煮這一餐的量就好呢?還是多煮幾杯米,這樣下一餐或隔...
不吃飯可以餓死癌細胞?巧吃高蛋白對抗癌症!
罹癌之後,如何阻止癌細胞繼續進攻,是癌症患者最關心的事情。不少癌友誤以為利用「饑餓療法」可以餓死癌細胞,因此不肯吃飯;不過,研究發現,許多癌友的死因與營養不良有關,不一定是病情惡化造成的。營養師建...
深蹲、爬樓梯會傷害膝蓋嗎?關節名醫呂紹睿揭真相
「深蹲、爬樓梯、跑步、搬重物會傷膝蓋嗎?會使退化性膝關節炎提早報到嗎?」坊間有不少類似的疑問,到底真相如何?知名關節名醫呂紹睿為大家詳細破解。根據統計,全台有300萬名國人飽受退化性關節炎之苦,退化...
印度瑜珈大師的養肝法:每週一餐輕斷食,搭配一個動作,終結「脂肪肝」!
photos放大顯示你的肝臟健康嗎?我們需要維持肝臟健康?為什麼肝臟比起其他外部的身體部位還需要更多照顧呢?肝臟就等於是身體的製藥廠,它具有製造各種酶的能力,可以提供像是吃藥治療的效果,讓我們的身體具有...
精神病患是心理生病了,我們沒有綑綁他的權力!我在澳洲精神病房看到的另一種風景
photos放大顯示大學精神科實習過後,我在台北精神療養院做了好一陣子義工,一直都對這個領域很感興趣。到了澳洲,一有到精神科工作的機會,我馬上舉手大喊:「我!我!選我!選我!」上班第一天,根據以往在台灣...
冬瓜糖磚食不安?補破網:巧吃5種抗氧化物
喜歡吃薑母鴨、羊肉爐、麻油雞的人,一旦吃多了,容易出現口乾舌燥、便祕、流鼻血等症狀,此時喝一杯冬瓜茶有助改善。日前卻傳出冬瓜糖磚添加工業石灰的食安事件,再度引起大家人心惶惶。藥師建議,抵禦有害物質...
按摩眼周還不夠!解救眼睛過勞,先幫肩頸馬殺雞
感覺眼睛疲累、酸澀不已時,絕大多數人的第一個做法是閉上眼睛,沿著眼周輕輕按摩,如果身邊剛好有熱水和毛巾,會再熱敷眼睛改善循環,但也有許多人發現這樣的作法雖有效,但效果短暫,且有效時間一次比一次更短...
眼睛霧茫茫 竟然和氣血不通有關!
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)現代人3C產品用得兇,早上一睜眼,就先看手機,上班去搭車,眼睛也是盯著手機不放,上班就更不用說,兩眼就直盯著電腦;下班後也沒讓眼睛休息,不是上網,就是看電視...
幫老婆解決問題還被罵?男人在婚姻中最該學會的技能:點頭、微笑、稱是
photos放大顯示自從有一次我在談話性節目《結婚後,男人到底哪根筋不對》籲請女性了解男人(請參考【兩性】男人其實不難懂),我提出了女性同胞請以「三要、三不要」原則來對待另一半,引起廣大迴響。除了部分盛...
6大營養 頭好壯壯這樣吃!
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)「一瞑大一寸」幼兒期的寶寶成長快速,期間要怎麼樣才能吃的頭好壯壯是許多媽媽的共同疑問。幼兒期的腦部及神經系統發展較其他器官迅速,在幼兒1歲時,腦部重量...
情願邊走邊喘,也不要坐著喘!運動醫師告訴你:為什麼跑步後最好走個10分鐘再停下來
photos放大顯示運動後為什麼不要馬上停下來?因為馬上停下來會「薩丟」(台語,指非精神狀況的沖煞),真的是這樣嗎?從小到大,應該每個人都被叮嚀過「跑步後不要馬上停下來!」不知道究竟有多少人認真地聽從師...
今年首例! 南部1歲半男童腸病毒重症確診
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)疾病管制署公布國內今(2017)年首例腸病毒重症個案,為南部1歲半男童,2月下旬因出現發燒、無故驚嚇、嗜睡等情形攜往醫院就醫,當日即診斷為疱疹性咽峽炎收治住院;...
失智症長期抗戰 快到這搬救兵
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)李伯伯患有阿茲海默症,使用阿茲海默的藥物長達5年,3年前喪偶後,李伯伯不僅記性退化的更嚴重,生活上也逐漸仰賴他人。近一個月來,同住的女兒發現李伯伯常半夜...
年過20近視狂飆千度 小心白內障上身
一名長時間使用電腦的45歲男性上班族,近半年開始出現視線不清,原以為只是老花,對於看不清楚的情況不以為意,自行至眼鏡行配眼鏡,但都配不出清楚度數,矯正後視力僅有0.3。就醫檢查發現,右眼近視由1,000...
小王爺陳麗麗長年洗腎 因突發性腦溢血病逝
反串小王爺一角而走紅的台灣女演員陳麗麗,因寒流引發突發性腦溢血,享年66歲逝世。北投健康管理醫院副院長錢政平指出,台灣洗腎人口密度全世界第一,原因為高血壓、糖尿病患者眾多,然而慢性疾病患者均為腦...
男子罹患「嫉妒妄想」 老是懷疑另一半偷吃
結婚多年的陳先生,總是懷疑太太劈腿出軌,即使找不到任何證據,仍堅信綠雲罩頂。近年來竟變本加厲,甚至把另一半載到偏僻地點,拿刀威脅殺光全家。在親友的勸告下,他才願意就醫,確診為嫉妒妄想。 台中...
女人憂鬱的來源 老化比更年期更嚴重
38婦女節剛過,除了關注婦女在社經地位上的成就,也別忽略了女性的心理健康!據內政部統計資料顯示,台灣約有5分之1的女性年齡介於45至55歲,而根據澳洲墨爾本大學的研究指出,此階段進入停經過度期的女性較...
貼酸痛貼布就沒事? 長期腰痛死亡率增13%
許多上班族或是家庭主婦,甚至是退休的銀髮族,常常在喊:「我的腰好酸、好痛呀!」可別以為貼個酸痛貼布,或是休息、吃個止痛藥就好,澳洲有一項研究顯示,長期腰痛會減損壽命,死亡率會增加13%,研究刊登...
突然覺得胸悶、喘不過氣?記下來!手上的這個地方就是心臟的急救穴
photos放大顯示「小編,我有時會覺得喘不過氣,呼吸不到空氣,甚至覺得頭暈,怎麼會這樣呢?」如果你也有上述困擾,就可能是有「胸悶」的問題喔!為何會胸悶?什麼是胸悶呢?它主要是胸部循環不通暢惹的禍。像是...
中年嫉妒妄想 太晚諮詢恐要命
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)結婚多年的陳先生懷疑太太出軌,只要太太晚幾分鐘回家,就會時常口出惡言,甚至還曾動手勒頸,最嚴重時還曾把另一半載到偏僻地點,拿刀威脅殺光全家。醫師表示,...
免開刀免化療,治好93歲阿公大腸癌!全台第一名胃腸肝膽科醫師竟在台南小診所
photos放大顯示攝影:張家毓「我的母親已經90多歲,陳醫師做超音波時,即時發現母親的膽管阻塞,讓母親還沒有任何徵兆前可以先做預防,感謝陳醫師用心的檢查!」一名網友在《良醫健康網》中留言感謝。這位病人口...
自己的膝蓋自己救!呂紹睿:必做3招護膝運動
膝蓋疼痛令人困擾,尤其年齡在40歲以上的膝痛患者,如果去找醫師診治,X光檢查往往會看到或多或少軟骨破壞的現象,大概都被診斷為「退化」性膝關節炎。但是,關節名醫呂紹睿醫師卻要顛覆這樣的說法,他表示,其...
被上帝上了腳鐐的天使〜「米其林寶寶」腿變形如蓮藕
胎兒在媽媽子宮內,因為被羊膜游絲纏繞,導致出生時手腳肢體上形成環狀皺褶,腿變形如「蓮藕」,就像是「米其林寶寶」,也像是被上帝上了腳鐐的天使,無法飛走。所幸經過醫師予以限制環切除手術,再加以矯正治療...
一站起來就頭暈? 當心老了易失智...
photos放大顯示(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)中年人從椅子上或蹲姿起身時,若常感覺頭暈、輕微頭痛,就要提高警覺,這種現象代表血壓暫時下降,醫學名稱為「姿勢性低血壓」。美國一項研究顯示,常出現這種現象的...
不睡覺亂花錢 季節過度害的
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)季節交替,氣溫濕度的改變幅度較大,若出現心情煩躁導致失眠、亂花錢行為,可能是季節過渡期導致躁鬱症惡化的表現。精神科醫師提醒,憂鬱、躁鬱等精神疾病困擾的...
孩子很皮、講不聽,馬上就抓狂爆炸?陶晶瑩溫柔教養8招,避免變成「超跑父母」
photos放大顯示關掉麥克風、離開鎂光燈返家,陶晶瑩切換身分為兩個孩子的母親,她認為教養需有無比耐心,否則家長情緒很容易像超跑一樣,時速0到100只要0.6秒,馬上抓狂爆炸!陶晶瑩在家如何執行溫柔教養?8重點...
網傳「早餐是最危險的一餐」是真的嗎?別急著戒早餐!專家教你用文獻看可信度
photos放大顯示有好友透過Line@truehealth,提供了網路上的一篇文章,詢問TrueHealth團隊:「早餐真的危險嗎?我們不該吃早餐嗎?」其實這類問題每年都會出現,有的支持吃早餐,有的不支持吃早餐,但科學也正是...
「小王爺」陳麗麗腦溢血病逝 醫:謹守四大保命原則
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)「小王爺」陳麗麗日前因為腦溢血病逝,雖然她在近年因為腎衰竭得洗腎,而且還曾經中風,身體已持續崩塌;但是消息傳來,仍不免令人感到難過。心臟科醫師提醒,在寒冷...
菸草、香灰助止血? 別傻了!會更難處理
photos放大顯示(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)當出現傷口時,千萬不要亂敷東西!一名木匠在切割木頭時,不慎受傷、鮮血直流,這名木匠就嚼一嚼菸草,再將菸草敷在傷口上,希望這樣可以止血,結果不但沒有止血,反...
科技園區工作難懷孕? 高壓、晚孕是主因
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒、蔡孟泓報導)36歲林小姐在南科園區工作,結婚一年多來,肚皮始終沒動靜,吃了兩年中藥調體質、做了兩次人工受孕都宣告失敗。就醫檢查才發現,原來卵巢長了一顆10公分大的...
眼睛老化加速了! 白內障10年激增5成
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)老了視力模糊、容易畏光,小心白內障找上你了!最新資料顯示,國內白內障患者10年間,成長將近5成,高達104萬人。醫師提醒,確診罹患白內障應及早手術治療,以免併發...
手術不禁食 竟恐導致這病!
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)許多病患要接受手術之前,都會被告知前幾小時絕對不可以吃東西,連喝水也禁止,為什麼手術前要禁食??台大醫院新竹分院麻醉部醫師賴芝潤表示,「病人安全」是所...
少碰咖啡因與糖!控制慢性發炎,扭轉自體免疫
人體要對抗外來病毒細菌入侵,必需靠強大軍隊,而這強大的軍隊即是免疫系統,一旦免疫系統失調或遭感染,甚至會開始攻擊自己的身體器官與組織,造成自體免疫系統疾病。美國功能醫學醫師表示,要扭轉及預防自體免...
防免疫系統失常,少吃麩質食物?營養師揭密…
近年來,全球吹起一陣「零麩質(gluten-free)」炫風,不僅有眾多歐美影星推崇,更讓不少民眾也紛紛效法。不過,提到拒絕麩質飲食的理由,除了期望藉此減少過敏的發生外;坊間更盛傳:「日常飲食少碰麩質,能減...
每7對夫妻,就有1對不孕!中醫師用「月經週期療法」幫子宮恢復生機,養出易孕體質
根據國健署資料,國內每7對夫妻中,就有1對不孕,許多罹患不孕症的夫妻四處求診,不放過一絲希望,中醫師張烱宏說,利用傳統中藥「對症下藥」、「分段用藥」,夫妻一起調理體質,也能一圓生兒育女的夢想。photos...