嗜喝糖飲牙崩壞 每3人有1人琺瑯質遭酸蝕
牙齒堅固卻怕酸,國內一項研究發現,不管小孩或成人,牙齒酸蝕的比率高達34.1%,每3人之中就有1人琺瑯質結構受損,原因為常喝手搖杯、碳酸飲料,以及胃食道逆流,導致牙齒逐漸崩壞。 台北市立聯合醫院中...
研究證實:銥金屬可望成為標靶藥物新成份
這幾年衛福部公布的國人十大死因中,癌症已連續好多年都攻佔榜首,雖然說癌症治療在這幾年有大幅度的進展,但民眾對癌症仍是聞之色變,因此,一有新的癌症藥物出來,大家總是躍躍欲試,希望能夠握緊最後一根...
肋骨骨折連呼吸都痛 骨板固定新技術幫大忙
「呼吸都會痛!」這是許多人對肋骨骨折的印象,肋骨骨折在臨床表現主要為劇烈疼痛,像咳嗽、深呼吸、上下床、翻身、上肢出力等動作,都會令肌肉牽扯受創之肋骨,並引發劇烈的疼痛,所以病人往往臥床不敢活動...
訓練寶寶如廁找對方法 正面引導不心急
當寶寶2歲多的時候,父母可能常被外人問道:「還在包尿布喔?」「會自己上廁所了嗎?」若寶寶還在包尿布,可能立刻感受到「你怎麼還沒訓練寶寶如廁」的壓力。其實何時開始進行如廁訓練,每個寶寶的狀況不一...
身高體重都是3位數 女大生這樣瘦下來
今(107)年22歲的鍾華瑄從小被確診為自閉症,喜歡繪畫但缺乏運動,以致年紀越大,體重越重,身高166公分的她,體重曾一度飆到133公斤,BMI值高達43。所幸,1年半前接受袖狀胃切除手術,至今總共減重65公斤...
台灣兒童亞洲最胖 小心長大10種病纏身
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)小時候胖,小心長大一身是病!台灣兒童肥胖率亞洲之冠,平均每4名兒童就有1人肥胖。營養師強調,小時候胖,長大後也容易肥胖,罹患氣喘、糖尿病、高血壓、高血脂等10...
冬天睡夢中猝死機會高!?醫師:2大殺手埋伏
天氣驟變,日前再傳出資深媒體人吳戈卿,於凌晨睡夢中猝死奪命,享壽62歲,消息傳來令人惋惜!同時再度喚醒大眾對於心血管疾病引發猝死的高度重視。不禁令人想問:「如果沒有心血管疾病相關病史,有可能發生心肌...
5招小撇步 讓你遠離「感冒體質」!
你身邊是不是有種朋友,他常常成天戴著口罩,時不時就聽到他咳兩聲,最常聽到他說「欸我又感冒了」,三天兩頭就說生病不能約,如果沒有的話,那這人可能就是你自己啦~容易感冒到底是什麼原因呢?難道真的有的人...
沒有局部瘦!教授告訴你減脂真相
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/採訪報導)現代人追求美好體態,運動風潮也蔚為流行。根據財政部資料顯示,今年我國運動服務業營收將超過200億元。很多人想降低體內脂肪量,但是你真的瞭解怎樣運動才有...
減重不放棄滷味攤、自助餐!營養師:吃三正餐照樣瘦
「奇怪,我三餐都吃的很少,怎麼就是瘦不下來?」「到底三餐該吃一些什麼食物,才不會愈吃愈胖?」想減肥的人,往往有類似的困擾。營養師觀察,有吃正餐的民眾通常身材苗條,大家會好奇問:「為什麼?都是吃什麼...
一天吃5餐,卻維持24腰34D!蔡詩芸:靠「3件事」瘦身不瘦胸、還能消副乳
photos放大顯示才氣與美貌兼具的蔡詩芸,除了精通多項樂器並擁有24腰、34D的好身材,超fit的身形,符合時下所追求的健康美,身邊不少女性友人也把蔡詩芸當作瘦身的目標。更讓王陽明認定為心目中的女神而娶回家,...
目睭痠澀好折騰! 營養師報你知護眼關鍵
photos放大顯示(健康醫療網/記者吳珮均報導)「低頭滑手機,抬頭看電腦」成了現代人最佳的寫照!現代人無時無刻都離不開3C產品,每天從早上起床睜開眼,直到晚上睡覺前,眼睛幾乎無法放鬆,不間斷的用眼,容易導...
拒讓膽結石破壞健康運 營養師:好膽4秘訣
喊完「HappyNewYear!」(新年快樂),緊接著而來就是讓人期待的農曆春節,今年打算準備什麼好料呢?年節歡樂的氣氛總讓人飲食失控,營養師叮嚀,多準備一些清淡又富含纖維的食材吧!若吃得太油膩、缺乏膳食纖維...
譚敦慈:關燈1小時再用吸塵器,對抗塵蟎治過敏
photos放大顯示林口長庚醫院護理師譚敦慈。記者陳正興/攝影除了室內空汙,還有一個眼睛看不見的小魔鬼,躲在居家溫暖潮濕的地方努力繁殖,嚴重影響呼吸道問題。台灣溫暖潮濕,布製家具如地毯、棉被、枕頭、床墊...
生食恐染李斯特菌!嚴重引發腦膜炎
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)國內李斯特菌感染病例主要為65歲以上者,其次為年齡介於45到64歲族群,亦有少數為母子垂直感染情形。年長者、免疫力低下者、孕婦及新生兒等是李斯特菌症易感染...
水腫型肥胖注意!巧喝溫薑汁+這3招,祛濕消腫有一套
您也有這樣的經驗嗎?每天一早起床臉部老是嚴重水腫,尤其是外出穿鞋子時,更是明顯感受到鞋子變緊、變小?小心可能是水腫型肥胖引起!養生專家表示,想要避免水腫纏身,除了提升運動量來促進血液循環、幫助排濕...
身體有問題,摸肚子就知道!日本醫學博士:冬天防止身體「受寒」最好的投資是...
photos放大顯示用防寒肚圍、懷爐等衣物來溫熱身體姑且不論夏天,但夏天以外的季節,特別是冬天,必須要慎防染上萬病之源的傷風感冒,因此要在衣物保暖上下功夫,切莫讓身體受寒。肩膀、後頸、腋窩、心臟及腎臟(...
老公血癌過世、兒子罹不治之症、自己乳癌纏身...曾有輕生念頭的她,這樣走出人生低谷
photos放大顯示人生不如意事,十常八九;當這些不如意事在短時間內接二連三發生,一般人往往難以承受。汪秀玲的家庭背景與眾不同,成長過程比較辛苦一些,擔任教師期間又在短短的幾年遭逢變故,親人陸續辭世、兒...
恐致腰椎椎間盤突出!這2類職業注意
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合報導)當受到不正常的使力或扭力時,會使椎間盤受到微傷害,長期且重複的微傷害會導致椎間盤周圍的纖維環產生裂痕,導致椎間盤內的髓核向後突出並壓迫到神經根,造成神經...
有時壓力是自找的!精神科醫師教你:不期待不受傷害
photos放大顯示成功者為了達到目的,連個性都可以改變成功的人可以為了成功,將自己轉變為能夠獲得成功的個性,也可以為了受眾人喜愛而改變成受歡迎的個性。事實上,每個人都可以像這樣有目的地改變自己的個性,...
按壓穴道好處多 竟能改善「心病」?
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)人無法直接接觸到腦部。但透過按壓穴道,就能將這個信號透過神經傳送到腦。藉由這個刺激,腦為了讓身體恢復正常而發出消除不適的指令,讓疼痛減輕或是消除疲勞...
誰說經痛只能忍?營養師黃曉彤推4大必吃營養素!
女孩們每個月總有那麼幾天會感到非常不舒服,甚至疼痛到在床上打滾、無法行動,影響到日常生活。相信很多女孩都有這樣的經驗吧?生理期,這三個字對於某些人來說簡直就是夢魘!女孩痛不欲生,男孩看到另一半被經...
白砂糖吃太多 蛀牙和骨鬆都上門!
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)精製過的白砂糖屬於化學物質,有害人體健康,請各位盡量避免食用。現在,我想進一步說明白砂糖的製作過程。白砂糖是由蔗糖中搾取出物質,利用石灰及二氧化碳使...
天人合一冬季養生! 五行補腎很重要
photos放大顯示(健康醫療網/記者賴彥君報導)中醫養生講求天人合一,而氣候與環境變化更會影響人體陰陽平衡,因此藥膳調理身體的方法,也會隨著時間與空間不同而有所差異。臺北市立聯合醫院中醫藥劑科藥師王聖貿...
男罹口腔癌高11倍 3大徵兆不可不知
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)你有嚼檳榔、吸菸、喝酒嗎?若是感覺喉嚨卡卡、吞嚥時有異物感,或是頸部腫大,甚至莫名聲音沙啞,當心是口腔癌找上你了!醫師強調,口腔癌進展快速,從早期到晚期癌...