孩子身高潛力有公式 補對營養高人一等
小孩高不高,父母遺傳佔了很大因素,不過,矮個子的爸爸也別灰心,研究發現,父母遺傳給小孩的基因雖然決定了預期身高,但如果能夠重視營養、睡好、多運動,就可能比預期身高還多出7.5公分。 禾馨新生婦...
車禍大出血 經導管動脈栓塞爭取救援時間
一名30歲女性因車禍造成多根肋骨骨折、內臟多處撕裂傷,合併大量出血造成休克,被送往成大醫院急診室。經緊急輸液處理及電腦斷層掃描,評估後需緊急開刀修補及止血;同時,掃描也意外發現腸繫膜有1顆腫瘤。...
年節暴飲暴食影響性功能 中醫調理重振雄風
農曆春節前後,許多公司開始吃尾牙、喝春酒,民眾很容易暴飲暴食,或毫無節制地喝冷飲、喝酒,而這些行為都可能讓男性面臨性功能障礙,影響床上表現。中醫師楊永榮表示,門診常看到男性因暴飲暴食、大量喝冷...
爺爺忘記回家路 台灣逾八旬長者有2成失智
83歲林爺爺原本與老伴同住,妻子兩年癌症過世,剛開始還可以一個人上街購物,至廟裡上香,但近半年來,越來越少出門,有時鄰居發現他站在路口,一臉茫然,身體發臭,蓬頭垢面,好像很久沒有洗澡。 里長幾...
氣温驟降全民抗寒 藝人解凍「蒸」有一套
連日低溫席捲全台,下探6度的霸王級寒流,不僅成為網友熱烈討論的話題,全台各地更掀起了抗寒大作戰。光靠吃鍋物、喝熱湯、身體貼滿暖暖包、多穿層發熱衣等,已經無法抵擋極凍寒流。演藝圈近來也出現抵抗寒...
排便卡卡VS便意全無 冬天便祕2類型,女中醫解祕秀法寶
今天解便便了嗎?冬天寒流輪番上陣,低溫不但讓台灣成了「凍蕃薯」,許多人也因腸道呈現「漸凍」狀態,排便情況大受影響,臨床發現最近門診中的便祕患者大約比平常增加2至3成。中醫師表示,冬天便祕主要有「完全...
蛋不可用水洗!正確清潔有方法
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)蛋是最直接的蛋白質來源,一顆小小的蛋,竟可以孵化出一隻小家禽,可見它的營養是多麼有價值。以雞蛋來說,蛋黃佔了30%,是雞蛋裡最多營養儲存的地方,但不同...
40年前結婚時的衣服,現在都還能穿!醫界「呼吸治療之神」:把唱歌當成運動,不重訓就有腹肌
photos放大顯示時報周刊提供去年,王家弘參加同學會,一進場所有的人都驚呆了。現場有一半的人頭禿、髮白或是身材變形,惟獨他沒變。會後,同學老婆圍著他打探用什麼逆齡?答案是哼哼唱唱。王家弘素來有醫界「呼...
防「節慶發胖症候群」~小心2大隱藏地雷
研究發現,假期是最容易讓減重破功的時期。據統計,國人在年假後,近4成民眾,平均增重1至1.5公斤,主要與攝取過多零食、及含糖飲料有關。營養師提醒,飲食監控及相互提醒,是對抗「節慶發胖症候群」必要手段,...
痔瘡手術麻醉風險高?!肝硬化3族群不宜手術
媒體報導,日前有一家知名醫美診所,為1名70多歲老婦人進行痔瘡手術,在術前不幸死亡,引發不少爭議,雖然目前仍在檢警調查中,但是「年長者是否適合開刀治療痔瘡?」卻是大家關心的課題。痔瘡,一定要開刀嗎?...
寒流報到,血壓拉警報!防中風秘訣:起床111+減壓4穴位
冷!冷!冷!冷氣團和寒流接連報到,全台急凍,醫院門診湧現許多高血壓和心血管疾病的患者,甚至耳中風和眼中風的患者人數也增加。中醫師提醒,清晨是一天中最容易血壓突然飆高的時候,建議離開溫暖的被窩時把握...
陰虛多吃黑芝麻、血虛多吃龍眼肉!慈濟醫院中醫師:適合銀髮族的4大類「養生菜單」
台灣地區65歲以上人口於1993年達到7.09%,成為世界衛生組織以7%定義的「老人國」,老人健康備受關注。台北慈濟醫院中醫部主治醫師黃莉雯建議,老人可視自身體質適量攝取中藥食材,例如人參、龍眼肉、黑芝麻等,...
疝氣不是男人專利!女性久站、搬運重物也是高風險群
誰說只有男人才會有疝氣?1名53的女性,因工作需長時間久站,常常下腹脹氣,本以為是腸胃不佳而不以為意。直到日前左側鼠蹊部出現腫塊,且伴隨疼痛至一般外科就診,才驚覺原來造成上述不適的原因與左側鼠蹊部疝...
周末下探10度,天冷腦中風多1倍!腦神經外科醫師:避免腦中風,一定要戒掉的2個習慣
photos放大顯示編按:2018.2.1入冬最強寒流周五晚上南下,估計影響到下周三清晨,北部最低溫僅6℃,且寒流(台北低溫≦10℃)影響可能長達5到6天。台中榮民總醫院,就在網站腦中風中心衛教常識裡提及,天氣突然的變...
「死亡荷爾蒙」分泌愈多 愈接近死亡
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)人隨著年紀增長,全身荷爾蒙逐漸減少,然而有一種荷爾蒙卻愈來愈多,這種荷爾蒙分泌愈多,身體就愈接近死亡,到底是什麼荷爾蒙這麼恐怖呢?答案是「腎上腺皮質...
跑步增健康?男子每周路跑3次,健檢竟揪出肺結節!
跑步一定有益健康?1名家住台中霧峰的55歲葉先生,每星期固定在戶外路跑3次,自認為身強體壯,沒想到去106年參加健檢,赫然發現肺部出現約0.6公分的陰影,當下認為「沒甚麼大不了」,直到3個月後複檢,陰影已呈...
抗鼻過敏中醫嘛也通!喝這3種湯+護鼻操
「鼻水貢貢流」,深受鼻過敏困擾的人非常痛苦,吃了西藥又常會頭腦鈍鈍,現在中醫輔助調理鼻過敏,已經有不錯的成效。尤其,中醫有幾款藥方與三伏帖,都已經有實証証明調理鼻過敏有有效。加上透過進行「護鼻健康...
熟男「不舉」別忽略 小心是中風前兆
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)一名六十歲的台商每隔一兩個月返台一次,原本與妻子感情不錯,但最近半年來,在床上辦事時,欲振乏力、力不從心,另一半懷疑他在內地包養小三,被搾乾了,回台灣之後...
熟齡愛愛要滋潤 老來伴有道具更「性」福
知名製作人周遊高齡80,但與另一半之間感情世界仍是眾人討論的焦點,除了爆發出疑似外遇情事之外,最近她與老公之間的性愛床事也成為八卦版的討論焦點,因為兩人火熱時,找不到潤滑劑,讓她氣噗噗,以為媳婦...
嗓音異常沙啞超過1個月 喉癌腫瘤竟長在聲帶
喉癌好發於男性,雖名為喉癌,但腫瘤位置卻大都長在聲帶,初期症狀為聲音沙啞,但無疼痛及其它不適,容易被忽略,林口長庚耳鼻喉科系副主任方端仁醫師提醒,如果嗓音異常持續超過1個月,就應趕快就醫,以免...
淋巴癌捉摸不定 任何年齡發生都應積極治療
75歲的周奶奶持續咳嗽好幾個月,有時還會喘,在診所診斷為感冒,服藥後症狀仍未緩解,於是就診於台北慈濟醫院。診察時,醫師摸到奶奶的脖子有腫塊,做穿刺檢查發現異常,胸部X光也看到奶奶的肺有很多顆腫瘤...
賢妻良媳精神壓力大 別讓春節症候群找上門
「過年在職場值班會不會比回婆家放鬆」、「不回婆家是不是種解脫」。對於各位賢妻良媳而言,過年時節忙碌並不算什麼,但「難以融入婆家」、「好像是一個外人」的陰影卻總是如影隨形。 回想起過去在婆家不...
聚餐過多胃食道逆流 男子牙齒敏感火燒心
接近年節時,聚餐特別多,一位30多歲的林先生因大量飲用柳橙汁與碳酸飲料,加上歲末壓力大,近日出現火燒心症狀而就診檢查,發現罹患胃食道逆流,治療期間火燒心狀況有緩解,長期困擾的牙齒敏感問題也有所改...
天冷血壓易飆高 這些習慣要避免
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)入冬第二波寒流報到!全台氣溫明顯偏低,氣象局預估周末北部下探低溫6度C、中部7度C、南部10度C,低溫將持續到下周一,不排除氣溫有更低的可能。專家指出,每當氣溫...
雪靴髒了,怎麼辦?防霉、除臭...一次整理冬天最常穿的3種靴子清潔保養法
photos放大顯示早期主要為禦寒用的靴子,近來因為多樣化的材質和設計,逐漸變成日常生活中的流行單品,更是受到大眾喜愛。雪靴、雨靴等種類也相當多樣。但是,冬季的靴子短則到腳踝,長則到膝蓋,容易積汗也容易...
吃一次魚,抗血栓作用持續24小時!前東京帝醫醫院院長:多吃3種魚預防心臟病
photos放大顯示油脂豐富的魚能預防心臟病我們知道心肌梗塞等心臟病會因為攝取過量的肉類和脂肪(脂質)而引起,但是魚的脂肪跟牛肉和豬肉等不同,雖然同樣都是動物性脂肪,成分卻完全部一樣,不但不會引發心臟病...
男子肩膀疼痛 竟是胸腺癌惹禍
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)一名53歲何先生,半年來不時感到右肩疼痛,尤其工作結束時更為劇痛,起初僅赴診所就診,但自費施打玻尿酸後,仍未改善,甚至痛到晚上睡覺得吃止痛藥才能入睡,才趕緊...
一天●杯咖啡能護血管!心臟內科名醫:「3種食物」護血管抗發炎、控制三高
photos放大顯示喝咖啡到底有益還是有害人體?相信對於喜歡喝咖啡的朋友來說,這個問題可能困擾多年了。不過,或許只是因為問問題的角度不對而已。適量喝咖啡有益血管日本心臟內科醫師池谷敏郎說,經過長久以來的...
日飲2罐啤酒 肝硬化風險增近3倍
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)依據2014年世界衛生組織全球酒精與健康報告指出,不當飲酒會造成超過200種疾病,包括酒精依賴、肝硬化、癌症、事故傷害。國民健康署署長王英偉指出,依據2016...
營養師量身打造 6大族群進補原則
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合報導)氣溫驟降,又到了進補旺季。冬令進補是中華傳統的飲食文化,但隨著物資生活富裕,現代人大多營養足夠,傳統、坊間的食補大多蛋白質及油脂偏高,吃補的可能增加身體...
冬天衣服很難晾乾,還會有霉味?日本家事女王傳授:短時間把衣服晒乾的3大訣竅
photos放大顯示掌握「短時間」,把衣服晒乾的訣竅冬天衣服很難晾乾。想將衣服收進屋裡,卻發現厚重衣物、褲子口袋、連帽上衣的帽子、衣服腋下等部位還沒乾,無法拿掉衣架,只好在室內繼續晾著。要如何減少這種情...
研究:乳製品為助長乳癌、子宮癌元凶
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)牛奶殺菌處理皆用巴氏殺菌法殺死牛奶中的微生菌,延長牛奶的保存期限,但也破壞了牛奶的營養價值,特別是牛奶中原有的牛奶鈣,近幾年的臨床研究報告顯示,乳製...
臥推重訓胸大肌斷裂!掌握4原則避免運動傷害
國內健身運動風行,「臥推」重量訓練一直受到年輕族群所喜愛,但醫師提醒,過度或是錯誤的重量訓練,容易造成「胸大肌斷裂」,若延誤就診,可能導致肌腱回縮斷裂,無法直接修補,因此提醒喜歡健身的民眾要多加注...