上班族年後跳槽達九成 美齒亮眼求職完勝
根據人力銀行指出,每年農曆春節過後是轉職旺季,而想在狗年跳槽比例更高達90.3%,約811萬人,創下9年來新高。如何能在這波求職面試潮中脫穎而出?除了掌握履歷撰寫的技巧,有不少求職者在門面下足功夫,成...
不再是老人病! 白內障三大迷思一次破除
白內障可不是老人病!健保資料顯示,近10年來,40至50歲白內障就診人數增加5成,眼科醫師指出,滑臉書、回覆Line或Email,現代人的生活幾乎離不開3C產品,醫師表示,門診就曾收治過30多歲白內障患者,得知自...
腰痛問題不在腰? 關鍵原因隱藏在這三處
「腰」這個字,是「月」字旁加上一個要害的「要」字,可見「腰」真的是人體的一大重要部位,也是軀幹中段保護最多內臟器官的地方,無論是足部、骨盆或背骨等部位受到影響,都很容易反映在腰部上,例如背骨出...
人體最大器官皮膚 科學家認為「間質」可取代
英國科學期刊《科學報告》(ScientificReports)刊登最新研究,科學家認為,人體「間質」(interstitium)具有延展性且充滿液體,包圍血管、肌肉筋膜,及腸、肺和泌尿系統等組織層與皮膚表層之下,應該提升...
老翁漏尿困擾多 雷射手術治長壽病退休好樂活
尿失禁、頻尿問題帶來許多困擾。陳爺爺原本退休後想到處走走,沒想到因為擔心臨時找不到廁所,只能整天宅在家裡,根本不敢開車或坐車,更別說搭飛機至國外旅遊,看著親友的全家出遊照,只能搖頭興嘆。 衛...
植牙導致鼻竇炎釀呼吸中止 鼻重建一次解決
經常往返美陸台各地經商的中年男性企業主,自從進行植牙手術後,時常感覺喉嚨有不明分泌物倒流,呼吸可聞到臭味,還併有右側頭痛等症狀。夜裡本來就有呼吸中止的症狀,現在更加嚴重,甚至有停止呼吸的現象,...
肝硬化難查覺 易疲倦、皮膚黃要當心
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)45歲的王先生,B型肝炎帶原超過20年,因為工作繁忙沒有定期追蹤,最近容易疲倦、食慾不好、皮膚變黃及腹脹,就醫檢查發現肝硬化、脾臟腫大及腹水,診斷為肝硬...
真實故事》半夜12點,一個5歲的孩子打電話到110,用發抖的聲音問「媽媽真的去天堂了嗎?」
photos放大顯示星期一晚上11點44分,這時間對一般人來說有點太晚,但對夜貓子來說,又太早了點。一切都非常安靜,只有信號燈閃著亮光。那個燈始終是亮著的,但此時此刻,卻開始以低速頻率閃爍。我按下觸控螢幕上...
孩子挑食、偏食?吃軟不吃硬?營養師這樣化解
挑食問題可大可小,如果只是不喜歡吃香菜、芹菜這種單一食材還好,但如果挑到所有綠色蔬菜都不肯吃,可能會導致營養不均,讓爸媽非常頭疼啊!除了強迫、強迫、再強迫,導致孩子更反感,其實還可以從5處下手,輕...
大腿肉好難瘦?全智賢「美腿運動3招」:睡前10分鐘練出完美線條
photos放大顯示圖片來源:儂儂提供全智賢找不到任何缺點的模特兒等級身材,一眼看上去就被她修長又勻稱的雙腿吸引!提供給大家3招在家就能獨立完成的輕雕塑運動,趁睡前好好加強,很快就能自信露出美腿了!photo...
掃墓需打草驚蛇!遭咬傷「5要5不」
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)清明時節即將到來,然而臺灣氣候溫暖潮溼,適合蛇類繁殖。疾管署提醒,至山區掃墓、賞花、登山、郊遊時,應穿著長袖衣物及長靴自我保護,進入樹叢及草堆,要打...
吃飯愛「配話」? 當心吃出黏液囊腫
photos放大顯示(健康醫療網/記者吳珮均報導)家中長輩時常告誡吃飯不要講話,是真的有其道理!日前一名26歲鄭小姐,晚餐時因為一直聊天,不慎咬破左下嘴唇,沒想到左下嘴唇內側竟長出一顆約1公分白色圓形的小水...
瘦身消脂茶爆紅!低卡零熱量隱藏肥胖風險
瘦身消脂茶能幫助減重嗎?營養師指出,市售飲料琳瑯滿目,許多標榜「低卡、零熱量」的瘦身飲品,雖然強調人工添加劑對人體有益,但不見得能與瘦身畫上等號,唯有多喝水、提高身體代謝,並搭配熱量控制,才是健康...
高血壓注意!洗澡最佳水溫別逾40度
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)一名46歲男性高血壓患者,平時規則服藥治療,固定量測血壓,數值大約136/86mm/Hg。前陣子天氣偏涼時,洗熱水澡後血壓略降約為126/80mm/Hg,該男自認為洗熱水澡...
養肝喝冷泡茶還是花茶?虛寒6體質,勿碰這種茶
春天養肝,喝冷泡茶還是花茶?中醫師指出,近日冷泡茶爆紅,許多民眾擔心茶葉長時間浸泡,容易引起農藥殘留過量問題,雖然農委會澄清,但從中醫觀點,春天宜喝花茶,體質虛寒者較不宜飲用冷泡茶,花茶還是熱水泡...
清明假期踏青 慎防恙蟲叮咬致高燒
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)今年清明節適逢連續假期,民眾掃墓祭祖、赴郊外踏青、露營或從事登山活動,容易接觸到恙蟲孳生的草叢環境,增加感染恙蟲病的風險。穿著淺色衣褲 皮膚裸露處噴...
發炎,是身體發出的求救訊號!醫師教你:不吃甜食,4招改善發炎體質
photos放大顯示身體出現「發炎」症狀其來有自發炎是身體的信號彈、求救訊號。身體大多數的發炎都是有原因的,不嘗試去找出原因,只用藥硬壓症狀,長期下來會弱化免疫系統。我們的身體有幾個方法走跳江湖:第一道...
空汙傷肺還傷眼 醫師傳授護眼妙招
除了傷肺,空氣污染還會傷眼,臺中慈濟醫院眼科主治醫師袁漢良鼓勵民眾,沒事多「擠眉弄眼」,只要眼淚溼潤眼球,就能排出髒污,至於坊間流行的「洗眼睛」則有感染之虞,此外,透過自製「熱敷袋」,調控溫度...
創世基金攜手藥師公會 募集物資獻愛植物人
你知道嗎?一名植物人每天約需使用12片尿布,每年下來就要用掉近700片,1年需花掉約100萬元的尿布耗材,這可說是相當大的需求量,但維持植物人屁股的乾爽,不僅能減少感染,也能降低植物人發生併發症的風險...
糖友罹患牙周病風險高? 牙醫師4/28來解惑
56歲的陳阿姨患有糖尿病,日前牙齦紅腫流血不斷,本以為只是吃了上火食物,喝喝青草茶、吃點苦瓜就沒事了,沒想到就醫檢查後,才知道自己因糖尿病而導致嚴重牙周病,牙醫師甚至建議她拔掉10多顆牙齒,讓陳阿...
英國最新研究 流感恐增加心臟病與中風機率
別小看流感!最新研究指出,感染流感或肺炎的人,在感染後幾天內,心臟病與中風發生的風險可能會增加,機率甚至高達6倍之多,相關內容發表在《歐洲呼吸雜誌》(EuropeanRespiratoryJournal)。 倫敦衛生...
「Young咖啡坊」 化失智照護為溫暖下午茶時光
「你好!歡迎光臨!」這家咖啡館很特別,服務員更特別,他們是一群年輕型失智者,懂得做餅乾、煮咖啡,甚至打奶泡,也會在咖啡上製作漂亮的圖案,但可能將餐點送錯桌,這是全台第一家年輕型失智者咖啡館。 ...
曾剖腹、子宮肌瘤手術 自然產危險高
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)33歲的陳太太一直很期待成為人母,但希望自然產的她在懷第一胎時因胎位不正必須剖腹,雖然寶寶順利出生,陳太太卻仍然存有自然產的願望。一年後再度懷孕時,向...
瘦子也會有的隱藏疾病!3大營養祕訣教你擺脫脂肪肝
「營養師,我那麼瘦怎麼會跟脂肪肝扯上關係呢?」這是病人林小姐對我說的第一句話。二十八歲的她是個上班族,身材嬌小玲瓏,平常愛吃蛋糕、餅乾、鹽酥雞,對含糖飲料更是愛不釋手。雖然日常飲食離不開這些所謂的...
三高好傷腎! 護腎從「四低三動」開始
photos放大顯示(健康醫療網/記者吳珮均報導)近年來由於「三高」人口增加,使得台灣成為全球慢性腎臟病和洗腎人口最密集的國家,同時末期腎臟病盛行率也高居全球第一名!想要降低腎臟疾病發生的機率,腎臟內科醫...
私密處乾澀、反覆感染?常按這裡提升免疫力
台灣一年四季悶熱潮濕,若女性朋友愛穿緊身褲,又未留意自身私密處保養,稍不謹慎就可能導致陰道炎、私密處感染等問題,使惱人的搔癢、異味症狀找上門!想要提升私密處保護力該怎麼做?專家表示,適度進行穴位按...
1歲童腦中風 罕見「毛毛樣血管疾病」
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)一名1歲1個月大的黃小妹妹,日前突然嘔吐後,全身抽搐、眼神上吊,緊急送醫確診為罕見的「毛毛樣血管疾病」,引起腦中風;所幸,透過腦部顯微手術重建,成功救回一命...
40怕停經、憂卵巢早衰…2食補暖宮養巢!
女性年過40歲以後,最擔心停經及卵巢早衰。中醫師指出,停經及卵巢早衰都是身體老化的警訊,要預防首應補腎虛、強化脾胃,可藉由中醫藥膳食補調理,或用紅糖薑糖「暖宮養巢」預防生理痛,對抗老化風險發生。中醫...
長久失業當心憂鬱!醫師剖析3層面
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)26歲的阿凱大學畢業後做過幾份工作,無業2年。父母一開始安慰鼓勵的態度逐漸變成冷嘲熱諷及批評斥責。阿凱心情低落一個月,到精神科就診,認為父母天天在家叨...
愛犬染心絲蟲病 易喘、咳嗽要當心
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/採訪報導)飼養寵物作伴日益盛行,根據行政院農業委員會106年統計,全國家犬估計超過170萬隻。然而毛孩不會言語,就算不舒服也不會表達,你是否周全照顧毛孩健康呢?犬類...