久坐恐讓人變笨 提高中老年後失智風險
有許多研究都表明,久坐對身體會產生不良影響,包括心臟病、中風、糖尿病,甚至癌症等疾病的發生率都會提高,現在,美國有個最新研究表示,久坐還可能讓人變笨,甚至提高罹患失智症的風險,研究發布在《PLOS...
社區型肺炎比想像中恐怖 專家建議預防這樣做
肺炎比你想像中還要可怕!多年來,在衛福部國人死因排行榜中,肺炎始終穩居前10名,其中又以社區感染型肺炎最為常見,嚴重威脅國人健康與生命,成大醫院家醫科主治醫師黃盈祥提醒,慢性三高及免疫力低下者應...
她沒有懷孕卻分泌乳汁 原來這個地方長腫瘤
明明沒有懷孕生產,乳房卻腫脹、分泌乳汁。33歲林太太去年年初生理出現奇特現象,由於月經遲了2個月,原本以為懷孕,但驗孕結果卻為陰性反應,覺得不對勁,就醫檢查才發現腦下垂體長出一顆約0.5公分的泌乳激...
3C低頭族長期姿勢不良 手麻忍痛10年險癱瘓
隨著3C產品盛行,過去腕隧道症候群患者中,有7成是中年勞工,但現在已5成左右是青壯年。 低頭族注意了!台中有一名上班族張小姐,一用3C產品就手麻,時間長達10年之久,最近麻的感覺延伸到整個右半身,才驚覺...
3D齒雕精準仿製牙齒模型 治療效果可預見
以鐵達尼號主題曲一夕成名的歌手席琳狄翁,來台演唱會一票難求,她唱紅的許多歌曲至今許多人依舊琅琅上口。被譽為流行歌壇天后的她,在舞台上魅力四射的秘密,除了歌聲動人,更歸功於那口潔白亮眼的牙齒及融...
成大醫院南區母乳庫揭牌 捐助共享滴滴都是愛
母乳擁有得天獨厚的營養成分,最適合寶寶腸胃吸收,有效促進發育和提升免疫力。衛生福利部國民健康署與成大醫院共同經營的南區母乳總庫,經過2年的籌劃與建設,正式於4月20日成立揭牌,這是台灣第二座母乳總...
一個動作讓子宮變年輕!印度瑜珈冠軍:3分鐘「骨盆腔瑜珈術」強化肌群、保護內臟器官
photos放大顯示強化x平衡骨盆腔瑜珈術最近收到許多問題好多都是在詢問關於骨盆傾斜、腰臀疼痛相關疑難雜症,所以今天我想要就這個主題討論-瑜珈要如何穩定、平衡、強化骨盆腔並使其更加靈活?除了已經發生疼痛...
別把頭髮餓壞了!女性養髮,4大關鍵營養素不可缺
肚子會飢餓,其實,要小心頭髮可能會因為營養失衡而餓壞了!尤其女性掉髮的關鍵與營養不均、荷爾蒙失調有極大關聯,除了維持健康的生活型態,女性在日常生活中更必須注意營養素的攝取。營養師提醒,女性養髮不可...
少女就偏頭痛?醫:睡眠不足佔4成
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)一名12歲少女反覆頭痛,就醫看診。少女媽媽表示,女兒從國小六年級開始偶爾頭痛,休息後就緩解。但上國中後常頭痛,有時須請假。少女表示,之前多為前額痛,現...
木瓜抗老、助減重 營養師:這時間吃效果加倍
曾被世界衛生組織評為最營養水果的木瓜,不僅含有維生素A、維生素C、鉀、鎂等眾多營養素,更是幫助我們在夏天來臨前,減去養了一整個冬天大肚腩的好幫手!《木瓜4優點》1.穩定血糖、助減重台灣的木瓜吃起來甜美...
吃多反而瘦了? 竟是這個原因搞怪
photos放大顯示(健康醫療網/記者吳珮均報導)有人會因為呼吸都會胖而困擾不已,而也有人則是因食量大增,體重卻不增反減而苦惱;當大吃大喝體重卻反降時,這可不是一件令人稱羨的事,當心有可能是因為甲狀腺機能...
未懷孕卻泌乳?恐潛藏腦下垂體腫瘤
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)33歲的林太太未懷孕,近1個月卻乳房腫脹、乳汁分泌、頭痛、疲倦、精神不濟情況,生理期2個月沒來,驗孕檢查竟呈現陰性反應。林太太就醫進行抽血、電腦斷層檢查...
你是宿便族嗎? 醫:十個上班族九個「一肚子大便」
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)生活不正常便秘問題跟緊緊 大腸瘜肉患者罹癌機率增高有位29歲蔡先生為廣告公司行銷企劃,因為平常工作時數長、假日加班、睡眠品質差,還習慣在睡覺前吃油膩消夜,所...
性行為3階段喊卡,一碰就痛?做對4件事更性福
明明是兩情相悅、肌膚相親的好時機,但性愛途中的不適感,卻讓妳總是無法和伴侶共享魚水之歡?中醫師表示,性愛過程中一碰就痛,或是行房過後感到不舒服、腰部痠痛,千萬別大意,應該積極尋求專業婦科醫師的協助...
心臟衰竭未適當治療 五年死亡率達50%
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)心臟衰竭主要是心臟的心肌受損,或負荷過度導致功能受損,這時心臟無法輸出足夠血量,維持身體各器官代謝所需,恐演變成許多心衰竭症狀;奇美醫學中心心臟血管內科主...
小心「乳癌細胞」會偽裝成水泡!放射科醫師:發現這3現象,就該注意
photos放大顯示貌似良善的惡人(惡性腫瘤),也有可能會偽裝隱藏在一群良民(囊腫水泡、纖維腺瘤)之中,混淆黑白,乳房疾病深受女性關注,最常見的乳房良性病灶不要輕忽,只有層層把關、多方檢驗與追蹤,才能分...
優格4大健康魅力~為何名人獨愛希臘式優格?
天氣熱的時候,吃什麼最好?冰涼又酸甜的優格是許多人的選擇,認為既有益生菌可以保健腸道、幫助減重、增強抵抗力,又能補充人體所需的蛋白質和營養,好處多多。但真的是這樣嗎?最近在市場上漸漸成為主打的希臘...
從小愛吃垃圾食物胖到110公斤,連親戚都不敢見....她靠飲食4招,一年半減了51公斤
設定目標,90天後蛻變成為全新的你了解該用什麼心態來準備減重計畫後,接下來我們就要來設定目標了,在減重上,設定目標是非常重要的事。因為每個人的身高、體重、性別、肌肉量、生活狀態和理想的體態都不一樣,...
長庚成立兒少保護中心 李昌鈺博士以行動支持
懷胎10月,每個孩子都是父母捧在手心的寶,果真如此嗎?根據統計,台灣每年虐兒通報近6萬人次,但實際開案率僅7%,為了加強警察、醫療系統對於兒虐案件的辨識能力,長庚醫院兒少保護中心今舉辦論壇研討會,...
自覺乳房不好看 英研究:接受乳篩意願較低
乳癌嚴重威脅女性健康,如何提高女性乳房自我檢測的比率,成為乳癌防治的關鍵,國外一項研究發現,對於自己乳房外觀較不滿意的女性族群,比較不願意接受乳癌篩檢,國內專家呼籲,不管乳房形狀好不好看,健康...
血管鈣化洗腎效果差 冠狀動脈旋磨術打通障礙
台中64歲黃先生5年前開始洗腎,年初發現血壓經常直直掉,導致血液洗不乾淨,且出現易喘症狀,經檢查,發現原來患者心血管鈣化程度十分嚴重,如同馬路被塞住,以致無法立即採取「氣球擴張術」撐開血管置放支...
十男九禿成因各異 治療搞錯方向白費工夫
網路上瘋傳撩妹術,髮型是提升個人氣勢的重點,但如果有禿頭困擾,把妹、撩妹成功機率就會大大降低。中醫師陳瑞聲指出,根據門診觀察,年輕男性掉髮、禿頭問題多半與雄性禿、脂漏性掉髮有關,而雄性禿與脂漏...
彩繪人生新希望 癌友「畫」悲傷為正能量
得到癌症,人生是否就被判出局了呢?3位堅強的女性,分別挺過腸癌、乳癌、腦癌,用畫筆重獲新生。抗癌三姝的故事,證明生命的韌性,也鼓勵抗癌路上的同行夥伴,以不同的堅定姿態繼續前行。 癌症非絕症,...
新研發人造痣貼片 顏色改變可預警身體癌病變
癌症始終高居國人10大死因之首,人民健康深受威脅,而早發現早治療尤其重要。日前,就有科學家開發出一種小型的人造痣植入物,通過觀察其在皮膚上的顏色變化,便能檢測出是否有罹患癌症。相關研究刊登在《科...
不吃肉改吃海鮮,搭配運動瘦7公斤!蔡健雅公開減肥秘技:早上起來一定先做3件事
photos放大顯示圖片來源:蔡健雅臉書3度獲得金曲獎最佳女歌手蔡健雅(Tanya),是個水瓶座、酷愛自由、浪漫的女子。之前為了演唱會卯足全力甩肉、狂瘦7公斤!她自創「蔡氏特調檸檬飲」,內含有檸檬、辣椒等成分...
35歲懷孕=妊娠糖尿病?跟營養師這樣吃免驚!
隨著現代人越來越晚婚、晚生,高齡產婦人數也逐年增加。過了35歲才生孩子,除了產復原能力、體力無法跟年輕人相比外,更令人堪憂的是,出現妊娠糖尿病症狀的機率也隨之上升!想要讓媽媽、寶寶都平安健康,跟著營...
她上腹痛以為胃病 沒想到竟是這病引起
photos放大顯示(健康醫療網/記者吳珮均報導)染結核菌不一定會酷酷嗽!一名82歲的阿嬤,日前出現上腹悶痛及拉肚子時,起初以為是胃病,經治療後症狀遲遲沒有好轉,而轉往衛福部彰化醫院就診,經超音波檢查發現,...
抗發炎止咳 鳳梨搭配薑黃效果佳
鳳梨是夏日「天然抗發炎劑」,不僅有豐富的營養酵素,更有消暑、止咳、抗疲勞效果。中醫師指出,鳳梨性平、味甘酸,具有生津止渴、利尿消腫及潤腸通便等效果。尤其,鳳梨搭配薑黃,對於抗發炎效果尤佳。台灣基層...
換季最怕感冒生病!提高免疫力必喝「奇異果精力湯」
春夏交接時,氣溫忽冷忽熱,身體抵抗力特別容易受到影響,此時,若免疫力低下就非常容易感冒生病!今天營養師要跟大家介紹一道製備簡單且營養豐的—奇異果精力湯,幫助守護我們的免疫系統。主角當然就是奇異果,...
晚上睡不好?跟著物理治療師做「脊椎舒展操」:讓身體深層放鬆更好眠~
photos放大顯示你也在晚上兼差牧羊人嗎?每晚數著羊咩咩,卻怎樣都睡不著。平常身體頂摳摳,晚上當然會難入睡,一般人都知道用伸展操放鬆肌肉,但你知道脊椎也需要放鬆嗎?脊椎由許多韌帶與肌肉環繞支撐,當外層...
覺得最近視線模糊、眼壓高?眼科醫師:這3症狀,可能是糖尿病的警訊
photos放大顯示糖尿病患者快去找眼科醫生,很重要!糖尿病有許多併發症,其中對於眼睛更是有著極大的影響,眼睛每一個都會因糖尿病引發病變,因此糖尿病有「糖眼病」的稱呼,甚至有導致失明的危機,所以,若是被...
膽固醇超標了! 到底應該怎麼辦?
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)打破膽固醇的錯誤3迷思隨著國人對於自身健康的重視與相關健康檢查的普及,在臺灣,「膽固醇」這個名詞大家耳熟能詳,甚至成了大家見面時最常談論的話題之一。大家在...
天天吃人參和紅棗補健康?8大常備中藥材的地雷,誤踩會哭哭
想一下,家中有哪些中藥材呢?華人養生講究「藥食同源」,因此幾乎每個人家中都會有當歸、人參、枸杞、紅棗等中藥材,不僅是入菜提味,有些更被當作調理體質、防病強身的好食材。然而,中醫師提醒「是藥三分毒」...
小禎甩肉靠這2招 CrossFit+飛輪完勝秘訣是...
知名藝人小禎最近瘦身有成,在4個月內減去30公斤,引發網友敬熱烈關注!而其在接受平面媒體採訪時,也提到自己的瘦身秘訣除了戒酒、積極控制飲食;多走路、騎腳踏車外;每星期會固定進行CrossFit、飛輪訓練。究...
我懷孕了! 能吃木瓜、薏仁嗎?
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)現代婦女晚婚晚生育的情形非常普遍,一旦懷孕時,就非常緊張,對於飲食也很在意,都會上網爬文,但是網路上有很多似是而非的文章,甚至指稱木瓜、薏仁、豆漿等食物不...
瑜伽牛面式不只解痠痛、除疲勞,更能緊實下半身
久坐、缺乏活動的工作形態,不只讓妳肩頸硬梆梆、痠痛難耐,就連小腹、腰臀也在不知不覺中「成長茁壯」?日本知名瑜伽老師表示,想要一甩上述不適、成功緊實下半身,適度從事瑜伽牛面式動作,就是忙碌上班族不錯...