考量血糖也能吃甜點!低醣蛋糕自己做
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)什麼是低醣甜點?低醣麵包甜點皆不使用麵粉、精緻糖類製作,更為健康,也不會造成血糖大幅振盪。透過下面的比較圖,更能了解低醣甜點與市面一般甜點的不同。伯...
更年期易憂鬱、健忘 補充荷爾蒙有解
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)許多令女性難以啟齒的泌尿道、生殖道感染問題,在中老年女性之中的發生比例是偏高的。從三十五歲開始,隨著年齡增長,卵巢功能逐漸衰退,體內的黃體素分泌量也...
咬合不正貿然植牙 花30萬換來食不下嚥
牙齒是門面,一口好牙展現自信專業,如今整牙已不再是藝人的專利,許多常上鏡頭的企業高階主管、政界人士,也相當重視整齊健康的貝齒,透過牙齒矯正,為自己舉手投足之間的專業形象加分。 隨國人越來越關...
泡泡尿等於蛋白尿? 有機會但並非百分百
清晨的第一泡尿就像一面「健康的鏡子」,可以反映身體是否健康,或是有無什麼毛病,但如果尿中常出現泡泡,是不是就代表腎臟有問題,出現所謂的「蛋白尿」?而究竟「泡泡尿」和「蛋白尿」又是否能畫上等號?...
心情不好 恐為腸道細菌惹的禍
你知道嗎?每天開心還是難過,可能跟你腸胃道中的細菌有關。英國愛爾蘭科克大學(UniversityCollegeCork)APC微生物中心的JohnCryan教授表示,他們在研究中,讓一群老鼠接受糞便微生物移植手術,把憂鬱症病...
他單側耳鳴長達半年 竟是鼻咽癌導致聽力減退
任職於金融業高層的凱文大叔,受耳鳴困擾長達半年,本以為只是壓力大或對於進出冷氣房的溫差不適應,某次忽然感到右耳聽力明顯變差,客戶與同事說話的聲音像小蜜蜂嗡嗡叫。在員工健檢時,意外發現原來鼻咽管...
【健康傳媒 X 關鍵評論網】讓一集《神奇寶貝》被永久禁播的「3D龍事件」
很多人都聽過或看過卡通《神奇寶貝》,然而你可能不知道在21年前,曾經有一集《神奇寶貝》當中有一段約5秒的影像,竟造成日本當地685名兒童送院治療,其中更有2人住院的時間超過3星期。此事件之後,該集內容更被...
年紀越大痛越久、長在臉上增加中風風險...皮膚科醫師:關於「皮蛇」你該知道的幾件事
photos放大顯示2018.4.30前主播張珮珊感染俗稱「皮蛇」的帶狀皰疹病毒,表示自認作息規律、健康寶寶沒想到卻中了大獎,且最要命的是,長在自己的小臉蛋上。因為靠近右眼,要是延遲就醫有失明危機。醫師小叮嚀民...
假借「愛」之名,卻讓你活在「罪惡感」裡?精神科醫師教你:如何勇敢說「不」
photos放大顯示當你多自處,減少不必要或無意義的人際互動,也是逃開情緒勒索之道。「情緒勒索」原名是「Emotionalblackmail」,這兩年在台灣爆紅,雖然從1947年就有人提出這個名詞,但是要到2004年心理學家蘇珊...
吃鳳梨5大意外好處!鳳梨酵素更能抗血栓、助消化
隨著天氣轉熱,台灣也進入鳳梨採收期,不過雖然鳳梨滋味酸甜可口!但仍舊有不少人,常會因新鮮鳳梨略帶咬舌感等因素,而選擇食用味道相對甜蜜的罐頭鳳梨。但營養師提醒,想要充分獲取鳳梨營養、補充鳳梨酵素、發...
氣溫升高也要防心律不整!咖啡勿過量4點照護要訣
心臟疾病多年來一直位居國人十大死因的第2名,醫師在門診中也發現,心律不整、心肌梗塞、高血壓、冠狀動脈心臟病等心臟疾病就醫人數始終居高不下。尤其是容易輕忽的心律不整,不再只出現在冬天,溫度升高的夏天...
女人要有迷人香肩〜2招鍛鍊肩線,穿衣更好看
隨著天氣回暖,穿上近來流行的「一字領」、「平口上衣」,小露香肩、鎖骨,不僅清涼感倍增,更有助增添女性魅力!不過,如果女性朋友肩膀不夠挺、撐不起衣服肩線,卻往往會讓人有垂頭喪氣之感。究竟想要打造漂亮...
懷孕吐不停?多補充水,吃薑糖也能抑制孕吐
「害喜」孕吐,是許多孕婦心中揮不揮的夢魘。醫師指出,害喜是懷孕時正常的生理現象,雖不是病,但狂吐起來還著實令人吃不消。建議平日應少吃油炸食物,多吃蔬菜水果。若害喜嘔吐太嚴重,可吃些薑糖止孕吐。亞東...
懶人瘦身術!睡眠減肥法補對胺基酸好享瘦
經常熬夜、吃宵夜紓壓?小心,長期睡眠不足,恐讓身型橫向發展!且一旦民眾體重超標,更會對睡眠品質帶來負面影響,使其陷入又累又胖的惡性循環窘境中。建議有減肥、瘦身需求的朋友,不妨嘗試進行「睡眠減肥法」...
她經痛狂吃止痛藥無效 子宮內膜異位症擾生活
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)卵巢長巧克力囊腫 子宮內膜異位症擾職場生活輕忽經痛,竟成職場女強人夢魘!有位32歲的小玲(化名)在上市公司擔任主管職,熱愛工作的她,事業一帆風順,但嚴重的經...