莫名變胖變瘦、失眠易累...小心甲狀腺荷爾蒙失調!馬偕風濕免疫科醫師:2件事遠離甲狀腺失調
photos放大顯示現代女性生活步調快、工作壓力大,出現體重莫名減輕或增胖,可別以為只是吃多或吃少的營養問題,也可能是甲狀腺荷爾蒙發生失調引起!根據統計,女性發生率高於男性,大約7:1,近年在健檢門診發現...
一餐解決水腫困擾!泰勒絲、艾瑪華森...8位好萊塢女星公開「早餐菜單」,消脂又能攝取蛋白質
photos放大顯示這次決定特搜好萊塢的女星與超模們,舉凡夯模GigiHadid、歌壇天后泰勒絲、女星葛妮絲派特洛,她們充滿人性化的減肥早餐,一定會讓人爭相模仿!1.葛妮絲派特洛GwynethPaltrow小辣椒葛妮絲派特洛Gwy...
均衡飲食不挑食 營養師建議孩子這樣吃點心
台灣少子化,每個都是寶,許多家長疼愛孩子,想吃什麼就給什麼,台北市立聯合醫院仁愛院區營養師蔡璟志提醒,家長應該培養孩子均衡飲食習慣,三餐定時定量,盡量少給餅乾、飲料、糖果、巧克力、速食等點心,...
玩出創造力! 專家:太多玩具恐適得其反
常聽到老一輩的人說:「現在小孩真幸福啊!要什麼有什麼,不像我們那個年代。」近年來少子化問題,使得家中小孩各個都是父母的心頭寶,除了衣食無憂,家中玩具更是應有盡有。但家長是否有想過,孩子真的需要...
真牙該保留?缺牙只能靠植牙? 牙醫師回答了
留牙不留牙?這是許多人到牙科診間都會有的天人交戰。患者陳先生10幾年前曾做過根管治療,近日牙齒發炎再度到診所就醫,醫師告訴他,由於發炎的牙齒曾做過根管治療,結構變得比較脆弱,因此建議他不要留牙,...
腦腫瘤壓迫嗅覺神經 出現嗅幻覺腐臭味纏身
明明沒口臭,卻一直聞到腐爛臭味,且這股味道如影隨形。39歲陳先生遇到怪異現象,看了腸胃科、做了無痛腸胃鏡檢查,又至耳鼻喉科清洗鼻腔,但還是聞到臭味,一度以為鬼魅纏身,最後接受腦部磁振造影,才發現...
學習語言多動腦 可延緩阿茲海默症病程
語言能力好一點,擁有多種語言能力,即使不幸罹患阿茲海默症,也可能延緩病程進展速度。國外一項研究證實了這個論點,臺北市立聯合醫院陽明院區神經外科主任詹金烈指出,語言能力是固定的,建議民眾退休後還...
台商長痔瘻返台求助中醫 簡易療法免開刀
從事電子零件業的邱姓台商,連續幾天應酬喝酒後,某日突然感到肛門處腫痛、流膿,甚至痛到臉色發白且合併發燒症狀。3月初返台就醫將痔瘻膿水引流出,消炎消腫後病情控制,醫師建議需開刀治療,但邱姓台商擔...
孩子短下巴影響齒顎發育 易併發慢性頭痛
小雄天生國字臉、臉型較短,就讀國小後,牙齒排列越來越亂,嘴巴常閉不攏,吃東西時還會咬到牙肉,到兒童牙科門診就醫,確診為下顎較短的「小下巴」,必須盡早矯正,否則日後罹患心血管疾病機率提高。媽媽當...
疲勞一定是肝不好?錯!還有這些危險訊號要知道
日前國道發生2名執勤員警被疲勞駕駛的貨車司機開車撞死意外,令人不勝唏噓。大家熟知,疲勞會影響健康,但是也經常聽見上班族這樣抱怨,「好累啊、快爆肝了…」,容易疲勞一定是肝不好嗎?其實,經常感覺疲勞,不...
熬夜不是故意的~夜貓族鞏固健康必吃5食材
熬夜傷健康,眾所皆知,但上班族忙工作、學生族趕報告,或是媽媽們偶爾想放鬆追個劇,常常免不了利用睡覺的時間。當熬夜變成一種不得不的選擇時,夜貓族怎麼做才能鞏固健康基礎呢?中醫師認為,家中至少該備妥5...
延長線同時插太多,嚴重可能電線走火!專家用一張表告訴你:哪些家電不要同時用
photos放大顯示電價漲,電器(延長線)省電和安全夏天氣溫高,伴隨用電量大增,讓家裡的延長線常常不敷使用,如果不小心吃電量過大,不但可能會造成跳電,嚴重甚至電線走火。4月電價開始調漲,本文就要教您如何...
失眠必服藥?認知行為治療4方法
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)人的一生約1/3時間在睡覺,但現代人的失眠已成為普遍問題。研究顯示,當睡眠被完全剝奪,會出現躁動不安、注意力下降、短期記憶變差,少數人甚至出現錯覺、幻...
拒當「肝苦人」 9大護肝知識非知不可
台灣不僅是肝病的高盛行區,肝癌、肝硬化及慢性肝炎,更是幾乎年年名列國人十大死因排行榜!不想淪為「肝苦人」,該怎麼做才對呢?衛教師表示,要有效拒絕肝病上身,首要關鍵就是謹記「預防勝於治療」的觀念,特...
水喝太多會GG!專家:這6個時刻喝水反傷身
photos放大顯示一般認為多喝水有益健康,其實並不是越多越好,根據國外新聞網站「TOI」指出,水喝太多有可能引發噁心、嘔吐、癲癇,甚至有死亡案例!專家建議下列這6個時刻別喝水,否則反而傷身。1.已經喝很多水...
明年將限制塑膠吸管》網友問為何不用「可分解」塑膠?台大化工博士:沒你想的這麼簡單
photos放大顯示圖片來源:ClareBlack@flickr,CCBY2.0環保署於二月中宣布「海洋廢棄物治理行動方案」,目標將在2030年全面禁用一次性塑膠製品,包括:購物用塑膠袋、免洗餐具、外帶飲料杯及塑膠吸管等等,2019年...