高血壓人口逼近500萬 廣設血壓測量據點有必要
最新國民營養健康狀況變遷調查結果發現,18歲以上國人高血壓盛行率為25.2%;40歲以上盛行率更達37.5%,全台灣高血壓患者高達480萬人。值得注意的是,高血壓自知率竟不到8成,有近3成的民眾不知道高血壓已悄...
腸病毒疫情升溫 疾管署呼籲「預防勝於治療」
腸病毒疫情持續升溫,要如何讓幼兒不受威脅,輕症不變成重症?衛生福利部疾病管制署表示,家長除了要提高警覺外,更該有「預防勝於治療」的觀念,平時做好手部及呼吸道衛生、注意居家環境清潔及通風、避免出...
免疫系統出問題 乾癬也會引發眼疾
36歲的許先生右眼紅腫、疼痛,以為是空汙嚴重引起的過敏性結膜炎,自行至藥局買眼藥水治療,但幾天後症狀越來越嚴重,才至眼科就診。他主訴「眼前經常金光閃閃,滿天全金條」,眼科醫師懷疑是身體免疫系統出...
抗敏專家教你對抗過敏 這樣做治標又治本
季節交替之際,正是過敏好發期,家中的孩子是否一直狂打噴嚏、流鼻水,令你束手無策?長期致力於過敏症治療的台灣國際健康新知推廣協會理事長黃鼎殷醫師,將分享過敏症生成、治療全新觀點,突破舊有思維,調...
為求婚禮完美呈現 她節食過度慘遭鬼剃頭
節食過頭,當心體重還沒掉,頭髮先掉!就有待嫁準新娘,為了在婚禮穿上強調腰身的時尚婚紗,刻意節食想讓自己快速瘦下來,沒想到還沒瘦出成績,就先發生大量掉髮的慘況,嚇得趕緊求助中醫,後來恢復均衡飲食...
不到30歲罹患子宮內膜癌、乳癌手術後馬上局部復發...醫師:打擊婦癌,先排除體內塑化劑
photos放大顯示一位不到三十歲女性在醫學中心被診斷出初期子宮內膜癌,四個月內連續經歷三次子宮內膜刮除手術,每次的病理報告都檢驗出癌細胞,主治醫師建議必要時得切除子宮,對於如此年輕又尚未生育的患者而言...
糖尿病足險截肢!醫:手腳麻痛要當心
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)52歲的樊女士曾發生車禍,因患第2型糖尿病導致血液循環不好,傷口不易癒合,出現糖尿病足合併細菌感染壞死性筋膜炎,左腳傷口嚴重紅腫、感染潰爛、甚至有壞死...
長肌瘤要先救的是肝?營養師:這道湯可護肝
「吃什麼食物可以改善子宮肌瘤?」、「聽很多人說,長肌瘤不可以喝豆漿是真的嗎?」患者林小姐從網路、身邊朋友得知這些訊息後,很多食物都不敢吃,造成飲食上非常小心翼翼,反而減少了營養的攝取。然而,事實真...
吃出好孕!助孕多吃菠菜、鮭魚,牢記5要3不要
想要懷孕該吃什麼?不該吃什麼?引起熱烈關注。醫師指出,「助孕飲食」能輔助成功受孕,研究發現,年輕男女,如果真想成功懷孕,就得選擇全穀類、優質蛋白質、健康油脂等食物,少吃加工食品與反式脂肪,以增加受...
原來是因為濕氣重! 兩招消水腫
photos放大顯示(健康醫療網/記者田柏升報導)變胖還是水腫? 一指神功一測便知一覺醒來,眼睛、臉部變腫,或是鞋子穿不下、大小腿在傍晚時顯得比較浮腫,到底是變胖了還是水腫?中醫師教你一根手指測一測。中醫...
35歲後才生育 罹患乳癌風險高出近四倍
photos放大顯示(健康醫療網/記者陳佳慧報導)根據統計,乳癌是台灣女性發生率第一名的癌症,每年增加近1萬5千人,約每18至19位女性就有1人可能罹患,而且新增人數也有逐年攀升的趨勢。另外,根據國外研究顯示,3...
2個月就能改善背痛!印度瑜珈冠軍:每天3分鐘「扭背整脊術」,放鬆脊椎骨盆
photos放大顯示「不健康的生活習慣」、「坐下就懶得動了」是造成現代人慢性背痛的主要原因之一,除了受傷所導致的背痛情形,大多數人都是因為姿勢不良或長時間維持同一姿勢,偶爾伸伸懶腰,做點簡單伸展多少有點...
吃完早餐還是累?營養師:吃錯更想睡,中西式這樣選
一日之計在於晨,一天的活力來源就是早餐啊!吃對早餐可以提升專注力,讓工作更有效率;吃錯早餐則會讓你昏昏欲睡、越吃越肥。不過,在早餐店林立的台灣,不論是中式的燒餅油條還是西式的美而美,種類繁多,任君...
廁所跑不停、解尿像火燒? 當心與這疾病有關
photos放大顯示(健康醫療網/記者吳珮均報導)妳也有過這樣的經驗嗎?半夜睡覺老是要起床上個2、3次廁所、上班時也不時在廁所與座位間來回走動,明明上ㄧ秒才剛上完廁所,下一秒尿意又出現,相當惱人;這種頻尿狀...
到底該冰敷或熱敷?選擇有撇步!
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)普遍而言,過去的時代人們對於運動並沒有特別注重,而現代人因為生活型態、工作環境的轉變,健康狀況逐漸失去平衡,便開始注重運動,屆以調整自身身心靈的狀態...
吃藥+喝酒,止痛效果更好?止痛藥正確使用4原則
頭痛、經痛、肩頸痠痛……,疼痛是現代人常有的困擾,為了快速緩解疼痛不適,許多人會吞服止痛藥,甚至有人為了加速止痛的效果,還會搭配酒精飲品。食品藥物管理署提醒,酒精配藥容易引發不良反應,甚至增加肝損傷...
台大、北榮研究發現 吃炸雞滑手機更傷眼
photos放大顯示不只滑手機傷眼!周末追劇、滑手機,少不了買份炸雞排、鹽酥雞解嘴饞;不過,台大醫院、台北榮總最新醫學研究發現,吃太多油炸食物、肥肉、動物內臟、富含反式脂肪等壞膽固醇食物,加上3C產品藍光...
還在吃威而鋼? 薑黃也能改善勃起障礙
若男性有勃起障礙,又想要重振雄風的話,通常會建議吃威而鋼來助威。不過,最新的研究發現,用薑黃製成的藥膏也能夠幫助勃起,相關研究刊登在《性醫學期刊》(SexualMedicine)。 美國紐約阿爾伯特·愛因...
不老女神圓下巴變尖 隱形牙套矯正意外收穫
愛美不分年齡,娛樂圈的不老女神伊能靜,儘管已逾50歲,2年來靠著隱形牙套,矯正了因咬合不正造成的大小臉困擾,原本圓潤的下巴也慢慢變尖,整張臉看起來年輕10歲以上。 牙醫師林克承表示,近年來牙齒矯...
脊椎退化開刀免驚 3D影像導航手術提高精準度
76歲的賴媽媽(化名),在兒女陪同下坐著輪椅進入診間,自訴多年來飽受背痛、兩腳疼痛無力的困擾,看過許多診所及醫院,確診為腰薦椎退化性側彎合併椎體滑脫。醫生大多建議開刀治療,但她必須接受五節脊椎手...
正確使用止痛藥 牢記4大原則
現代人生活壓力大,止痛藥已經成為上班族隨身攜帶的藥品,專家表示,疼痛是身體健康出現警訊的一種症狀,使用止痛藥之前應該注意哪些事呢? (一)止痛藥不可服用過量:食藥署簡任技正陳可欣指出,疼痛是...
疲勞、失眠恐慢性過敏惹禍〜適度補充魚油、益生菌
經常外食,造成飲食習慣不均衡,或吃進過多加工食品;加上蔬菜、水果攝取嚴重不足,小心容易誘發過敏,其中又可分為急性過敏與慢性過敏;急性過敏皮膚會發癢、出疹子,很容易看得出來,但是慢性過敏則不然,往往...
化妝棉濕敷鹽水、多補充維他命C!大S、林志玲都愛用的「消黑眼圈急救法」
photos放大顯示每天晚上熬晚睡不飽、日曬而造成色素沉積、過敏等都是令黑眼圈愈來愈深的成因,而黑眼圈會讓妳看上去很累,整個人氣色很差,即使用遮瑕膏還是難以遮蓋,以下這些女星都對護理黑眼圈有不少心得,快...
補血吃葡萄、櫻桃最棒?誤會了,這樣吃才對…
蹲下去撿東西,站起來卻眼冒金星,走在路上,怎麼突然路線歪了…,這一些經驗你有嗎?小心可能是「貧血」警訊!提到貧血,一般人就會馬上想到要「補血」,腦海中也很快浮現補血的口袋名單,尤其是紅色食物,例如...
孩子被判腦性麻痺、被裁員又離婚...迷路媽:老天爺給各種困境,不是要你認輸而是破關
photos放大顯示天啊──牛仔很忙!天啊──妳怎麼讓這麼小的孩子切肉?割到手怎麼辦?妳怎麼讓小學生下廚?燙到怎麼辦?妳怎麼讓小朋友自己生火烤肉?燒到怎麼辦?妳怎麼讓小鬼洗這麼多又重又大的碗盤、鍋子?摔破了...
減少30%糖尿病發生率!代謝症候群醫師教你:這樣吃巧克力,改善糖尿病和肥胖
photos放大顯示吃巧克力可減少30%的糖尿病發生率不僅是糖尿病,對預防改善心臟病和腦中風也很有效有種利用統計方法合併多項研究結果的研究設計,就是所謂的「整合分析」(metaanalysis)。巧克力對糖尿病或心臟...
心房顫動幾乎無症狀 中風率卻高5倍
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)72歲的陳爺爺除了高血壓、糖尿病,也是心房顫動患者,5年來皆按時服用慢性病藥物及新型口服抗凝血劑預防中風。去年底,陳爺爺外出運動時不慎跌倒,頭部撞擊地...
夏季濕熱人發懶〜吃八寶薏仁粥祛濕,還你一身清爽
夏天天氣好熱,感覺身體就像被放了鉛塊一樣重重的,完全不想動,就連吃東西的慾望都沒有?這很可能是濕邪入侵的一種表現,古人稱之為「苦夏」。養生專家建議遇到這種情況時,不妨煮些「椰漿八寶薏仁粥」來吃,涼...
經痛忍無可忍? 快看看你是哪ㄧ種
photos放大顯示(健康醫療網/記者吳珮均報導)每個月「好朋友」來報到時,有不少女性都會痛到臉色發白、全身冒汗,甚至連下床都有困難的經驗,進而影響日常生活;ㄧ提到生理期,對部分的人而言簡直是ㄧ個月中最大...
為什麼我為你雪中送炭,你卻希望我家破人亡?一個故事告訴你:沒有原則,你的善良一文不值
photos放大顯示自古,中國有一句很耐人尋味的諺語:斗米養恩,擔米養仇。我為你雪中送炭,你願我家破人亡,更有甚者,真的就上來把你弄死了!有一種「缺德」叫人格破產先講一個故事:某人在城裡,有一間單位集資...
1瓶飲料熱量 爬200層樓梯才能消耗
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)炎炎夏日,買一瓶飲料,消暑又解渴;寒冷的冬天,邊吃火鍋邊配上一瓶飲料,清涼又退火。當你沉迷在飲料帶來的快感的同時,更要注意其中隱含的危機。市面上販售...