孩童發燒勿驚慌 正確使用退燒藥掌握4原則
孩子發燒時要如何服用退燒藥是許多家長關切的議題。食品藥物管理署提醒,當小朋友發燒時應優先就醫,千萬不要自行購買退燒藥讓孩童服用,以免延誤疾病治療,尤其兒童用藥應經醫師評估其臨床效益及風險,並依...
常把「我」掛在嘴邊 研究:非自戀而是憂鬱訊號
你有過類似經驗嗎?和朋友聊天時,對方一開口就是「我、我、我」,不停地說著自己的情緒、感受。最新研究發現,談話中常以自我為中心的人,容易出現憂鬱、焦慮和其他負面情緒。 社團法人中華民國諮商心理...
高溫創紀錄 單日熱傷害就醫人次破表
5月27日台灣創下122年來5月最高溫紀錄,熱傷害就醫人數也隨之攀升,一天當中就有27人因熱傷害掛急診。衛生福利部彙整全台180家醫療院所急診熱傷害就醫通報資料,發布最新熱傷害統計,5月起至27日,全國因中...
全焦段遠中近一次看清 不再受限焦點視力
不久前曾有個案例,一名婦女平常熱愛登山健行,但近幾年卻常感到視線模糊不清,原以為只是眼睛疲勞不加理會,直到有次登山下坡時,因看不清階梯差點踩空,才驚覺事態嚴重,就診後發現自己除了老花、遠視外,...
實踐「六維一心」抗癌 名醫的整合醫學之路
學術涵養、醫療經驗豐富的醫生,也會中「大獎」!蔡松彥醫師現任彰化基督教醫院體系南基醫院協同院長,也是彰基國際癌症e院院長及自然醫學研究中心執行長,3、4年前檢查出肺腺癌合併鱗狀癌,馬上進行一連串...
防骨鬆勤練負重運動 以免人未老骨先衰
「人未老骨先衰」,阻止骨質流失是一生的功課,尤其對女人而言,隨著年齡的增長,體內雌激素分泌會不斷降低,更容易造成骨質流失,嚴重時甚至會患上所謂的骨質疏鬆症,所以,女人的「護骨」行動不能等! ...
戶頭曾只剩35美元、罹憂鬱症...29歲當上紐約視覺藝術學院講師!一個屏東女孩的奮鬥故事
photos放大顯示她出身屏東鄉下的單親家庭,外表瘦弱、聲音纖細,但她的身體裡卻住著一個不循常規、風格強烈的設計精靈。從4歲時她第一次拿到畫筆,在白色的圖畫紙上塗鴉開始,她就注定展開一場追尋夢想的旅程。...
重複飲用瓶裝水易孳生細菌!專家建議:喝過的瓶裝水,千萬別放超過●天
photos放大顯示圖片來源:食力你應該要知道的食事香港理工大學應用生物及化學科技學系助理教授邱家琪博士指出,飲用瓶裝水致病有3個要件:身體組織(如:口腔、消化道上的黏膜等)受傷,或者身體狀態不佳,免疫...
健康吃粽3原則,最佳時機是這個…
端午節各式粽子四處飄香,深獲老饕所喜愛。但醫師提醒,吃粽子一定要節制,特別是3大族群更要忌口;由於粽子中的糯米不易消化,因此吃粽子最佳時間在白天,同時應搭配高纖蔬菜水果均衡一下,才是健康吃粽。亞東...
台灣人一年吃掉22億顆胃藥!吞胃藥讓胃酸不足,還會導致骨鬆、失眠...2方法養胃
photos放大顯示你常吃胃藥嗎?吃藥的時候吃胃藥,胃痛的時候吃胃藥,沒事的時候也吃胃藥「養胃」?根據統計,台灣人一年胃藥用量約22億顆,疊起來有6,693幢台北101那麼高;然而常吃胃藥不代表胃很健康,台灣消化...
腸胃健康日來了 改善慢性疲勞有撇步
(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)5/29是腸胃健康日,腸胃道對身體機能與健康影響甚鉅,除了消化機能外,腸道內菌相的變化與調節,還會影響全身各處的機能與運作,甚至造成情緒不佳、免疫失調與慢性疲勞等問題...
從昔日櫃姐化身一線照服員!從香港來台灣的她說:家屬的感謝,讓我克服了恐懼
photos放大顯示走進畢嘉士日照中心,總是不難聽見照服員海燕熱情、帶點腔調的嗓音。這個下午,她陪著80歲的爺爺做肢體訓練,避免身體退化。「來,阿公左腳抬起來五下,不是右邊,是靠近我這邊喔!」「阿公,還有...
大量流汗後沒立刻補充水分,小心引起私處發炎!皮膚科醫師:夏日5招私密處保養法
photos放大顯示曾有品牌針對台北東區街頭男性進行市場調查,詢問男性夏日最在意女性的小細節,其中有七成男性表示對於女性的體毛外露反感,進而使整體印象大打折扣!私密處的健康美觀實在是令人害羞的話題,請別...
產後媽咪心情好Blue? 甩開憂鬱只需這3步驟
photos放大顯示(健康醫療網/記者吳珮均報導)有位年過三十的小雲,工作表現傑出,是公司器重的幹部,婚後一年如願懷孕生子。本該歡喜的事,但小雲卻提不起勁,看著懷裡已哭鬧兩個鐘頭的寶寶,腦中充滿問號,蒐集...
乳癌腫瘤愈大愈嚴重?醫師破除迷思 贊助
一般人總以為乳癌腫瘤愈大愈嚴重,其實這是迷思!羅東博愛醫院副院長、一般外科主任葉顯堂表示,其實乳癌是否轉移與腫瘤大小無絕對關係,腫瘤細胞惡性度才是關鍵。行醫多年的他,曾遇到多例患者腫瘤小於2公分,...
過敏鼻擤不停 兩招緩解鼻塞
photos放大顯示(健康醫療網/記者田柏升報導)鼻過敏會遺傳 環境也有相關性鼻涕擤不停,你的鼻子也「有問題」嗎?流鼻涕、鼻塞是鼻過敏的常見症狀,鼻涕清澈如水、流動性強、而且帶有癢感。台安醫院耳鼻喉科醫師...
防私密處感染,熱水洗小褲褲能殺菌?醫師破解4大QA
身為女性的你,或多或少都曾飽受私密處感染之苦。但想要遠離陰道、泌尿道感染問題,到底該怎麼做才對呢?近來網路就謠傳:「不想私密處感染上身,用熱水清洗女性貼身衣物,藉此殺菌效果」的說法,引起不少網友熱...
夏天感冒,骨頭由裡到外都痠痛〜喝荷葉扁豆粥排濕氣
唉,怎麼又感冒了?人吃五穀雜糧,很難不生病。其實,有太多的毛病都是我們自己吃出來的。因此,要預防百病,觀念仍然在於吃對食物。尤其,感冒看似家常便飯,其實不然,遠離感冒上身,營養師教大家依照香夏秋冬...
春末夏初乍暖還寒 季節交替要怎樣保健?
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)春末夏初季節交替,早晚溫差變化大,忽而春雨綿綿,連下好幾天的雨,忽而晴空萬里,艷陽高照,氣溫飆升。面對這樣的氣候,很多人都出現了過敏現象,甚至心情也會跟著...
奇亞籽和奇異果強力應援~5招與大腸瘜肉分手快樂
大腸瘜肉是大腸癌的前兆,台灣癌症基金會曾經預估,全台灣大約有超過80萬的上班族患有大腸瘜肉,不知不覺成為大腸癌的候選人。如何擺脫大腸瘜肉、遠離大腸癌呢?除了尋求醫療協助和體質調理之外,中醫師也推薦利...
一到晚上視力就變差?小心!嚴重還可能會失明...眼科醫師:「夜盲症」你該知道的那些事
photos放大顯示「夜盲症」,在過去被認為只是因為缺乏維生素A所造成,事實上,夜盲症是「色素性視網膜病變」,先天性的色素性視網膜病變大多為遺傳所造成,後天的夜視力不良,則是因為糖尿病視網膜病變或疾病阻...
你是「愛比較」的人嗎? 要小心憂鬱症找上門
上班族離職原因眾多,跳槽加薪、工作血汗、慣老闆、壞長官都是離職的原因之一,不過,最新調查發現,「賺得比某同事少」也是離職的主因,甚至有人為此放棄做得開心的工作。心理學家發現,這種「不平等的感覺...
中西醫聯合抗癌 增加癌轉移晚期患者存活率
大腸癌已連續多年位居癌症新發人數的榜首,且有年輕化趨勢。一項研究分析2013年資料,發現20歲以下罹患腸癌者是10年前的2.1倍;85歲以上更是10年前的3.3倍,推測跟環境毒素、飲食偏好及平均壽命延長等因素有...
長照政策薪資、願景無誘因 年輕照服員比例低
長照2.0於2017年6月正式上路,照服員人力是一大問題,你願意接受訓練成為照服員嗎?最新調查發現,超過5成6的青年對長照產業表示有興趣,但只有近1成9願意擔任第一線照護工作,有將近半數年輕人對於長照產業...
為乳房健康把關講座 杜世興醫師談乳癌防治
2016年星座專家薇薇安因乳癌驟逝,消息傳出震驚社會,也喚醒民眾對乳癌防治的重視。乳癌的生成速度因個人體質有所不同,短從幾10天,長到幾年都有可能,除了少部分早期乳癌會有乳頭異常分泌物外,絕大部分早...
健保快易通APP行動認證 就醫資訊輕鬆查
為方便民眾使用健康存摺,掌握自己的健康情況,健康保險署在既有的自然人憑證、註冊後之健保卡外,即日起新增「手機快速認證」方式,民眾只要用智慧型手機下載「全民健保行動快易通APP」,輸入指定資訊,即...
玩線上遊戲竟然想吐 原來3D眩暈症作怪
在電玩世界,有些遊戲被玩家暱稱為「暈遊戲」,這類遊戲多是大型射擊遊戲,或玩家需要飛簷走壁、在複雜空間「斬妖除魔」、快速在不同空間移動。網路玩家表示,有的遊戲只玩5分鐘,就眩暈1小時,也有玩家只玩...
老人多散步有益健康 研究:可延長壽命
過去許多研究建議,每周運動要達到「333」的標準,也就是每周運動至少3天、每次運動時間要超過30分鐘、心跳要達到130下,其實對老人家而言,很難達到這個標準。但現在研究證實,老人家即使只是散散步、走走...
受虐、被拋棄,還覺得是自己的錯?心理師:如何找出情感的脆弱點,遠離恐怖情人
photos放大顯示編按:最近台灣社會發生兩起恐怖情人殺害事件,台大畢業正妹遇上恐怖情人慘遭殺害分屍 、狠殺直播主前女友恐怖情人收押。關於「恐怖情人」議題,心理師怎麼看?如何找出自身情感上的脆弱點,遠離...
手腳冒小水泡恐汗皰疹上身〜喝銀耳甜湯去濕不搔癢
每到夏天,手腳就冒出一顆顆小水泡?且伴隨而來的搔癢感,總讓你恨不得大肆搔癢一番?中醫師表示,這些討人厭的小水泡,其實就是俗稱「汗皰疹」,屬於濕疹的一種。在治療上,除了積極塗抹保濕成分、為肌膚建構保...
拼命刷牙嘴巴還是臭? 可能是腸胃惹的禍!
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)腸胃不健康也可能引發口臭 嚴重恐影響日常生活有位40歲傳產業務高先生口氣問題嚴重,跟人近距離講話時,常因為口氣不好而感到非常尷尬,拼命的刷牙及使用漱口水都沒...
退休後開始焦慮、煩躁、適應不良...精神科醫師:50歲不用服老,但最忌諱兩件事
photos放大顯示最近門診陸陸續續出現了一個新族群,他們都是五十幾歲的退休男性,雖然症狀大部分跟焦慮相關,也有不少開始出現憂鬱的問題,假如我們可以略開醫療中所謂的正式診斷,更合適的名稱應該叫「中年退休...
喝仙草茶消暑降血壓?中醫:有這5症狀別亂喝
高溫溽暑,來碗爽口的仙草茶、仙草凍,相信是不少民眾心目中最經典的夏日消暑勝品。不過,仙草真的人人適合食用,什麼體質、狀況都能安心大啖、暢飲嗎?中醫師表示,雖然仙草茶清涼解渴,但卻並非人人都適和食用...
天氣好熱吃不下!6款開胃醬料教你做
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)很多時候,小小的一盤醬料,就能令整道料理有畫龍點睛的驚艷感!原因在於這些醬料是由許多特殊香料相互融合而成,不僅賦予那些平凡食物有了新靈魂,連味道都變...
中醫妙方抗夏季病:2茶飲+2穴位,提升免疫力
炙熱高溫,除小心熱傷害外,更要注意腸胃炎。中醫師指出,夏天陽氣過盛,許多人容易患有腸胃炎、中暑等問題,提醒民眾,平時應提高免疫力,從生活改善做起,建議可喝藥膳茶飲,或是穴位按摩,調養體質預防夏季病...
肥胖隱形殺手!三餐忌口這一樣 減重效果最明顯
photos放大顯示減重方法百百種,許多人以為吃「小東西」不會發胖,其實誤會大了!很多人捨棄了白飯、麵條等澱粉類食物後,體重還是降不下來,原因就在「吃錯東西」,三餐當中很多看起來無害的小東西,其實都是減...
改善拇趾外翻 學學腳趾體操
(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)平常沒注意,某天赫然發現自己拇趾外翻,原先並不以為意,沒想到幾個月前走路時,拇趾與指根附近非常痛,緊急到醫院接受檢查,醫師開立止痛藥後說明,是鞋子尺寸不合所引起,...
氣溫屢創新高 戶外活動五裝備預防熱傷害
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)近年夏季溫度屢創新高,中央氣象局預估未來三天白天氣溫可能高達36度!因戶外活動長時間處於悶熱環境,且運動大量流汗,如果忘記補充水分,即可能造成脫水,甚至可能...
核桃是「腦黃金」!每天吃這些核桃,防心臟病和腸癌
外形長的像人腦的核桃,另被稱為「腦黃金」、「長壽果」,意指吃核桃有助健腦。而根據最新的研究則發現,連續6周每天吃一定量的核桃,可以顯著減少膽汁酸含量,降低膽固醇水準,從而預防心臟病和腸癌。研究:核...
65歲開始獨居...日本百歲奶奶:隨時做好最壞打算、不依賴他人而活,才是正確的人生觀
photos放大顯示「不依賴」是我的人生信條獨居生活裡的一切事物,都必須由我自己決定。所以,我想盡可能地不依賴他人。當然,我的日常起居仍有許多親朋好友相助。我在前面也提過,獨居的好處在於不必顧慮他人,早...