永遠18歲不是假話 心態影響大腦退化
即便你的年紀不輕,但也要常保有一顆年輕的心。現在研究發現,覺得自己的主觀年齡比實際上年輕的人,他們大腦衰退的速度真的會較慢,研究刊登在《老年神經科學前沿雜誌》(FrontiersinAgingNeuroscience)。...
中醫教你減重3步驟 打造好體質不輕易復胖
減重有如一場漫長的戰役,指針數字起起伏伏讓不少人陷入復胖、體重減不下來等困境,中醫師指出除了飲食、運動外,針灸或埋線也具有不錯減重塑身效果,直接將針刺在體脂肪較集中的腹部穴位施予刺激,促進脂肪...
高度近視年齡下降 成年前角膜塑型視力不惡化
學童近視問題日趨嚴重,甚至罹患年齡也提早了!根據國民健康署最新一項針對3至18歲的「兒童青少年視力監測調查」,數據與7年前相較,國小各年級學生近視盛行率皆上升,學童到國三已達89.3%學生罹患近視,高...
破除毀容迷思 口腔癌早期治療存活率達8成
口腔癌每年奪走近3000人性命,幾乎多為中老年男性,不過根據衛生福利部國民健康署資料及臨床研究顯示,罹患早期(第0至1期)口腔癌,如果及時接受治療,5年存活率其實高達8成,但若延宕病情至第3期,存活率...
新增2本土登革熱病例 加強防蚊與環境清潔
photos放大顯示疾病管制署公布國內新增2例本土登革熱確定病例,分別為新北市新莊區60多歲本國籍男性及高雄市大寮區20多歲男性外籍移工,2人潛伏期間均無出國史。其中新北市個案本月18日開始出現發燒、腹瀉、骨頭...
兒少性虐待 7成5多是近親、熟人所為
photos放大顯示(健康醫療網/記者吳珮均報導)ㄧ名9歲的小美,近一年以來,在家中被父親酒後性侵好幾次,直到出現陰道分泌物及尖形濕疣(菜花),才被送到急診求診。醫師警覺小美可能被性虐待,通報社服並緊急會...
重拾男性雄風~天然壯陽藥,必選韭菜、枸杞顧肝腎
「強精固腎」是男人「壯陽」的迷思。但中醫認為,男人要重拾雄風,應先「強肝固腎」,唯有強化肝腎功能,才能享受魚水之歡。中醫師指出,性功能障礙,多半是體內的肝腎氣血不足所致,可多吃韭菜或用枸杞藥膳、按...
乾眼症狀2大類 聰明選對人工淚液
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)現代人用眼時間過長且沒有適當的休息,眼睛往往容易發紅與疲勞,因此,許多來自日本進口,號稱可以迅速退去眼睛血絲的清涼眼藥水,彷彿立可白一樣,只要一點眼睛就...
越貴、越有名的美食就是好吃?研究證實:你的味覺,可能被品牌控制了
神經美食學(neurogastronomy)研究證實,產品的價格、品牌、名稱標籤將大大改變腦部活動,也會影響腦部活化區塊之間的連結和活化程度。photos放大顯示一般來說,不管吃了什麼、喝了什麼,我們都知道那些食物的...
維生素E「油」玄機!吃錯食用油,過量恐傷肺、誘發氣喘?
家裡煮飯炒菜都用什麼油呢?目前,國人烹調多以植物性食用油為主,橄欖油、葵花油、芥花油、大豆沙拉油等各有人愛,但您知道嗎?這些油品中都含有維生素E,適量攝取可以提升抗氧化能力,但若長期吃錯了油,過量...
乳癌防治 定期檢查是關鍵
photos放大顯示(健康醫療網/記者曾正豪報導)兩年一次乳癌篩檢 衛生局免費補助 為持續推廣乳癌防治,衛生福利部國民健康署運用菸品健康福利捐,免費補助45至69歲婦女,或40至44歲二等親有乳癌家族史的婦女,每...
健康減重3步驟 不怕「溜溜球效應」
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)台灣十大死因中,有7項死因和肥胖有高度相關,包括惡性腫瘤、心臟血管疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病及代謝症候群等。許多肥胖患者尋求藥物、手術等...
復胖增加脂肪易致癌?醫師破解迷思…
復胖易致癌?讓不少減肥族群擔心害怕。不過,據最新《美國流行病學期刊(AmericanJournalofEpidemiology)》大型研究發現,「肥胖與慢性疾病有關,但復胖與罹癌無直接關聯」。醫師指出,肥胖是百病之首,唯有正...
夏天戲水做足準備 防範「游泳耳」
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)夏天戲水消暑,當心耳朵進水。若池水不潔或耳朵有傷口,可能引發俗稱「游泳耳」的外耳炎,造成耳朵脹痛、流膿,甚至影響聽力。阿翔放暑假和國中同學去游泳,游...
桌邊小菜海蜇皮是水母,能補膠原蛋白、助瘦身?這些事要注意!
近來網路流傳:「多吃桌邊小菜海蜇皮(水母)有益海洋生態保育,且能藉此補充膠原蛋白,維持肌膚澎潤,同時輔助瘦身」的說法,引起不少網友關注。但海蜇皮真的有外界傳言的這麼神奇嗎?又該怎麼吃才能兼顧營養均...
電腦設定「護眼模式」就能夠保護眼睛?眼科醫師:從這4招下手比較實在
photos放大顯示多看綠色物體,就能保護眼睛?前些天,一位媽媽寫信給翟醫師,表示「學校發的作業簿中,有些內頁紙張是淺綠色」,懷疑這樣真的能保護眼睛嗎?理論上,光靠一本作業簿,很難達到護眼的作用。想要真...
夏天喝四神湯有4大意外好處 消暑祛濕、防濕疹一把罩
高溫炎熱的夏天,還在大啖冰品、冰飲消暑?快放下你手中冰品!中醫師表示,吃冰消暑只是「治標不治本」的方式。想要有效遠離夏日暑濕問題,適度飲用能輔助消暑、祛濕,改善夏天常見泌尿道感染問題等4大好處,且...
「運動讓我覺得自己是個有用的人!」每週1次肌力重量訓練,Hebe的3個隨性保養祕技
photos放大顯示作為S.H.E三人之中一直是比較低調、安靜的Hebe田馥甄,這次接下了保養品的代言,卻意外在採訪中大方活潑地談論她以往少提到的保養、運動、飲食之道,也跟許多超拚超極端的女星做法不同,每一個面...
媽媽產後返職場 維持泌乳量有秘訣
photos放大顯示33歲的李太太產後2個月返回職場上班,乳量從本來的180毫升遽降不到50毫升。試過坊間發奶茶、魚湯、按摩,都沒提升乳量,想用吸乳器增加泌乳量,反而引發乳暈水腫,乳水更分泌不出來。李太太就醫按...
告別脂肪肝!營養師:吃對7營養素提升肝臟機能、避免脂肪堆積
隨著飲食西化、生活型態的改變,全台幾乎每4人就有1人有脂肪肝問題,脂肪肝也儼然成為新國民病之一!且值得注意的是,脂肪肝若未妥善控制、治療,更有演變成肝炎、肝硬化,甚至惡化成肝癌的疑慮。想要告別脂肪肝...
總是無法一夜好眠? 研究:小心憂鬱、躁鬱症找上門
英國一項研究發現,如果白天清醒與夜裡睡眠時的心跳數據有明顯落差,身體較為健康,睡眠品質也比較好,但如果兩者差不多,則代表睡眠作息紊亂,睡覺前可能有玩手機、吃東西、喝飲料等不良習慣,當然就會睡不...
攝護腺肥大尿不出來? 動脈栓塞術解除危機
攝護腺肥大是男人們的夢靨,不僅生活作息非常困擾,心情也連帶受到影響。一名57歲周先生罹患攝護腺肥大已超過4年,因工作長期外派,因此多在美國就醫。3年多前檢查攝護腺大小為69g(正常約莫20g上下),美國...
媽媽吸毒禍延胎兒 子女6歲前死亡率高達3.9倍
暑假期間,毒品犯罪事件日益頻繁,國家衛生研究院研究發現,父母吸毒,禍延下一代,父母其中一方若是鴉片類藥物的成癮者,則孩子在6歲前的一般疾病死亡率為一般人的2.3倍;進一步分析,如果母親是鴉片類藥物...
慎選安養機構 專家提出視聽觸扣4步驟
台中某安養院日前驚傳看護凌虐長者的暴力事件,讓國人對安養機構的照護品質心生疑慮,該怎麼挑選真正令人放心的安養機構,成為不少晚輩困擾的難題。台灣目前已步入高齡化社會,宜蘭縣至去年底老年人口已達15...
逾半國人有脂肪肝 肝癌三部曲恐步步逼近
日前,國家衛生研究院公布一項研究,指出即使沒有慢性B型肝炎、慢性C型肝炎、肝硬化,也不喝酒,但若有脂肪肝、糖尿病、三酸甘油脂過高的問題,仍有罹患肝癌風險。對此,臺安醫院肝膽腸胃科主治醫師蘇志盛表...
【健康傳媒 X 關鍵評論網】現實中能像《琅琊榜》、《畫皮》那樣「變臉」?
你有看過《變臉》、《琅琊榜》還是《畫皮》嗎?這些影劇作品的共通點,就是為了復仇、報恩或執行任務,主角竟然換了一張臉!像這樣「換」臉比翻書還快的情節,在目前的醫學技術下是否可能呢?如果真的找到一個人...
皺紋無故變多、沒曬太陽也變黑?2種NG飲食習慣,害你的皮膚暗沈、蠟黃又長斑
photos放大顯示一般我們對於肌膚變黑的認知不外乎是曬太陽,或者是傷口沒有照顧好這兩種情形,然而,肌膚裡糖化終產物(advancedglycationendproducts,之後簡稱AGEs)的堆積可能也會促使黑色素生成喔。糖化終產...
許多慢性腰痛的問題不在腰,在臀部!30秒「回春伸展操」揮別腰痛,找回肌肉的柔軟度
photos放大顯示大多數人的慢性疼痛,問題不在骨頭和關節,而是肌肉最近,越來越多20、30歲的年輕世代罹患慢性腰痛的毛病,若患者沒有生病卻感覺腰痛的話,就是因為肌肉萎縮、僵硬而呈現緊繃狀態,很有可能是肌肉...
「嚇」天?醫掀衣驚見她雙腋潰爛
photos放大顯示連日高溫酷暑,布料太多的衣著讓人很難穿得住,尤其對年輕美眉來說,無袖短T搭熱褲彷彿是她們制服,但是今年20歲的宣宣卻很不一樣,一年四季總是外套不離身,就算炎炎夏日也包得密不通風,即便滿...
C肝就醫率不到3成!當心肝癌找上門
photos放大顯示53歲的吳先生不菸不酒,是「船隻的守護者」,在澎湖從事船舶維修工作。2007年確診感染C肝後,未積極追蹤治療,3年後年洗澡時突然胃部不適,口吐鮮血。就醫發現有腹水、食道出血,進一步檢查發現已...
天熱汗流浹背 這樣做汗斑OUT
photos放大顯示太陽咬人狂流汗 皮屑芽孢菌一多汗斑易出現進入夏季,太陽會咬人!從事體力活動,難免容易汗流浹背,不少人因此長出汗斑。中山醫學大學附設醫院皮膚科主治醫師賴柏如解釋,汗斑其實是皮屑芽孢菌的...
男性口腔染HPV 比率高女性3倍
photos放大顯示預防人類乳突病毒(HumanPapillomavirusInfection,HPV)感染是維繫男女感情的關鍵!一名25歲妙齡女子,因外陰部長了奇怪東西就診,檢查後發現是感染HPV所導致的菜花,由於男友身上也有相同「異物」...
長期滑手機、盯電腦 當心變老又變醜
photos放大顯示3C產品已成為現代人日常生活中不可或缺的一部分,但長期低頭滑手機、緊盯電腦恐對肩頸造成不小的傷害。彭燕婷中醫師表示,過度使用3C產品並長時間維持同一個姿勢,肌肉易慢性疲勞,並會漸漸演變為...
過敏性鼻炎好不了?試試這方法
photos放大顯示如果睡覺時穿著短袖、短褲,那麼寒氣會從大腿和上臂的皮膚侵入身體,再進入膽經和胃經。年輕人氣血較高,第2天早上就開始把前一晚進入的寒氣排出去。因此,一到夏天身體每天都上演相同的戲碼,於...
拍對經絡瘦腿〜女中醫教這樣幫下半身排毒、甩水腫
夏日高溫炎熱,讓人衣著也忍不住想跟著清涼一下。可偏偏每次拿起短褲、短裙時,只要一想到自己大腿肥厚的馬鞍肉,就讓你大打退堂鼓?其實,想要一甩胖大腿並不難。中醫師表示,除了飲食適度忌口、提升活動量外,...
培養健康易瘦體質 生活中這三件事要成習慣
photos放大顯示減肥最怕復胖,若是沒有毅力,更是會成為減肥阻礙。臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科醫師林立涵表示,中醫不是只有單純降低體重,而是從內而外的調整好身體的機能。想要改善肥胖情形,單純...
罹患青光眼,從此人生無光?乖乖點藥有助維持視力
青光眼是一種會導致失明的眼疾,因此,許多人一被診斷罹患青光眼就滿臉愁容、惶恐不安,彷彿未來已經沒了希望。不過,醫師表示,患者只要配合醫囑好好點眼藥水,普遍都能維持良好的視覺,可惜大多數患者會因故自...
50歲以上6成患有白內障!視線變模糊、眼睛容易累...7招一分鐘自我檢測
photos放大顯示根據統計,台灣50歲以上的人就有6成患有白內障,到了70歲以上更高達9成。白內障是最容易影響生活的眼疾之一,讓人眼前霧濛濛,影響視野。當光線自瞳孔進入眼睛之後,首先就會經過調節焦距的水晶體...