老人掉牙很正常? 長輩缺牙損健康
誰說老人掉牙是正常現象?缺牙的數量嚴重影響長輩的健康,許多研究均已證實,長輩缺牙數較多,罹患心血管疾病、糖尿病、記憶衰退等風險也隨之提升。老人缺牙有諸多原因,長期缺牙容易導致牙槽骨流失、萎縮,...
爸爸也有產後憂鬱 但爸爸不說選擇隱忍
當大家都把產後憂鬱症的焦點集中在媽媽身上時,其實爸爸可能更需要旁人協助,新手爸爸和媽媽一樣有機會發生產後憂鬱,如果不及時治療,產後憂鬱症可能會出現一系列併發症,例如與孩子磨合發生困難、壓倒性的...
男大生暑假飲食睡眠混亂 牙周病上身口氣差
建築系的凱文跟同學們都是熱血球迷,前一陣子白天趕期末報告設計圖,夜晚到運動酒吧觀賞世足、溫網等球賽,常常熬夜不睡覺,加上老是炸物配酒精看轉播,結束後隨意在沙發倒頭就睡,長達多天飲食、睡眠不正常...
延緩失智症惡化 專家建議「記憶保養班」
台灣老年人口眾多,失智症患者盛行率也逐年增加,如何延緩失智長者症狀惡化速度,成為不少人關心的焦點。專家指出運動、園藝、音樂、繪畫等非藥物治療有助於延緩失智程度,維持身體行動能力。 台中慈濟醫...
中西醫攜手抗癌 爭取癌友存活率
日前衛生福利部公布106年國人10大死因統計結果,癌症蟬聯首席,肺癌連續32年居第1,第2位是結腸、直腸和肛門癌,接下來的排名依次為:肝和肝內膽管癌、女性乳房癌、前列腺(攝護腺)癌、胰臟癌、胃癌、卵巢...
全球B肝疫苗大缺貨 多項自費疫苗搶手
繼水痘、麻疹等疫苗之後,國內B肝疫苗陷入缺貨潮,不少大一新生在入學前接受健康檢查,抽血發現體內已無B肝抗體,理應補打,但家長遍尋診所,卻找不到疫苗可打。事實上,除了B肝疫苗外,包括A肝疫苗、皮蛇疫...
【講座報名】高血壓造成性功能障礙? 泌尿科醫師健康開講
民眾一般都認為高血壓屬於心血管疾病,但高血壓跟泌尿科有關嗎?恩主公醫院泌尿科主任王炯珵表示,高血壓會引發全身性疾病,事實上,高血壓和攝護腺肥大、性功能障礙、甚至尿路結石、膀胱過動症都有相關性。...
腰酸背痛,別總想著整脊正骨!中醫師:改善疼痛關鍵在...
photos放大顯示門診中阿銘師常聽到:「因為我有脊椎側彎,所以很常腰酸背痛……」要求阿銘師把脊椎調正,或是問我要不要去整脊。但是脊椎側彎與腰酸背痛不見得有關聯。痛不是因為歪,是不協調傳統上會有一個迷思,...
新手爸媽別慌張 教育寶寶有撇步
photos放大顯示面對一個新生命的降臨,大部分的新手爸媽是既開心又慌張,常常對寶寶捉摸不定的情緒一頭霧水,需要照顧者費心觀察,摸索出寶寶的個人特質及獨特性。不同時期的寶寶,各有不同的情緒發展特色,寶寶...
晚期肺癌病友存活突破30個月 免疫療法立大功
肺癌連續10年蟬聯國人癌症死因的冠軍,醫界普遍認為除了確診時多已晚期之外,肺癌型態複雜導致部分患者面臨無藥可用的窘境,也是很大原因之一。不過,隨著個人化精準醫療時代的來臨,醫師表示目前也有免疫療法可...
工作壓力大、變得無法專注?只要3分鐘的辦公室瑜珈術,幫你提升工作效率!
photos放大顯示當社會新鮮人不再感到「新鮮」如何克服工作瓶頸當你終於完成學業順利進入職場,頭幾個月你非常享受工作與個人生活,眼前的全新變化讓你感到興奮和精力充沛!好像所有的事情都有好結果!但是隨著時...
乳癌治療新突破~前哨淋巴結偵測可保留腋下淋巴
乳癌高居女性癌症10大死因第4位,以往確定罹癌後,醫師常一併切除淋巴結以防阻癌細胞擴散,不過,近年乳癌治療已朝向精準醫療發展,在手術時取下前哨淋巴結檢查化驗,可做為腋下淋巴結是否受到癌細胞轉移的指標...
毒藏咖啡包降戒心 青少年上癮危害大
photos放大顯示近3年來,毒咖啡猝死案件頻傳,有人飯店開趴,小模飲用毒咖啡後猝死,還有朋友開慶生趴,壽星服用毒咖啡後猝死,甚至也有16歲高中生,因課業壓力大為了紓壓,經朋友介紹使用毒咖啡,上癮後沒錢買...
腦袋打結又健忘~幫大腦加油打氣,3飲食妙方快學起來
大家都說「多動腦,人不老」,但許多上班族工作像八爪章魚,從行政、企劃、執行到末端服務,什麼都要會,什麼都要想辦法,「一心多用」的結果卻常常讓人感覺「變笨了」,腦子越來越不好使。對此,中醫師提供3種...
脾氣大又急躁 當心高血壓、中風上身
photos放大顯示有位年約五十歲的未婚女性,因為突然的中風,在親人的建議下來到我的診間。她的親人告訴我,她獨自經營一家五金行,脾氣不是很好。讓我覺得訝異的是,她沒有任何高血壓病史;在一般人的認知中,中...
上班壓力大、煩躁到快窒息,是恐慌發作還過度換氣?精神科醫師教你如何「自我檢測」
photos放大顯示艾薇,國小六年級,有一次在班上被老師處罰跑操場,才跑沒多久就停了下來,呼吸很急促,臉色發白,整個人倒在一旁,被緊急送醫。急診檢查之後只有發現血中二氧化碳濃度太低,血液酸鹼值偏鹼性,其...
熱傷害兩度送醫!延誤死亡率高達8成
photos放大顯示炎炎盛夏,小心熱傷害!一名32歲曾姓壯男每天頂著烈陽在工地工作,某天突然頭痛、頭暈、噁心嘔吐及肌肉痙攣,緊急送急診發現體溫達攝氏41℃,排尿出現茶色尿,經過抽血檢查肌酸磷酸(CPK)報告顯示...
最強瘦身,喝蛋精力湯就對了!高CP值減肥飲食6撇步
瘦不要傷身,要瘦的健康!擁有正確的飲食觀念,才能打擊肥胖的元凶,像是牢記攝取過多醣類會形成體脂肪,囤積在體內,因此要避免過量;尤其要打造高CP值的減肥飲食法,才是成功瘦身的關鍵。肥胖的元凶:攝取過多...
把握3大抗敏黃金期 季節交替過敏不再來
又到了季節交替的時期,稍不注意,孩子又容易引發過敏。門診有關過敏的問題五花八門,常聽到媽媽焦急地向阿包醫生求助,如「孩子怎麼會突然就過敏了?」、「過敏可以治好嗎?有無簡單的改善方法?」、「好擔...
響應世界肺癌日 國健署呼籲注意肺癌警訊
肺癌是最常見的癌症死亡原因,約占全球癌症死亡5分之1,根據我國最新資料統計,每年約有1萬3,000人罹患肺癌,9,000人死於肺癌,對國人健康衝擊影響甚鉅。每年由國際肺癌研究協會(IASLC)發起8月1日的「世界...
入夏溼疹性乾癬大爆發 脾臟溼氣過重所致
曾患有乾癬舊疾長達7、8年之久的六旬老翁,近2年半以來,症狀日益嚴重,除了全身東癢西癢布滿塊狀的紅斑外,就屬額頭1個大於50元硬幣的病灶最為醒目,因為搔癢抓到破皮、流湯水無法癒合,腳底板也因為乾癬傷...
上班族久坐不動 背部疼痛才知神經壓迫
腰痠背痛是許多上班族的共同毛病,35歲黃小姐近年來就飽受背痛之苦,坐沒多久就覺得不舒服,到醫院檢查確診神經組織遭受壓迫,在物理治療師專業協助下穿戴下背護具,並維持良好姿勢,才逐漸改善下背痛。 ...
母乳不夠怎麼辦? 醫師提出飲食教戰守則
母乳是媽咪送給寶寶的第1個健康大禮,醫界建議哺育時間最好要達到至少6個月,但不少媽媽心有餘而力不足,台灣母乳哺育聯合學會提醒,媽媽應該攝取足夠營養,避免熬夜使免疫力下降,家人也應該齊心協力營造母...
骨質疏鬆難發現 定期檢查是關鍵
photos放大顯示一名66歲洪姓婦人,雖無特殊疾病,但近日接受成人檢查時,被醫師評估有駝背狀態,經骨質密度檢查,發現腰椎T分數為-3.0、髖關節T分數為-3.3,確定達到骨質疏鬆症標準,且脊椎X光檢查,也發現胸椎...
運動後不能馬上做的5件事》喝冰水、洗澡都NG!營養師:不僅傷身,瘦身效果也扣分
photos放大顯示「終於結束了~今天運動了一個小時,流了不少汗,先去洗個澡吧!」運動後先吃東西,或是洗澡、大量補水,但你知道有些事在運動後立刻做會影響身體健康嗎?讓營養師來告訴大家,運動後有哪5件事做...
含montelukast氣喘用藥 恐致精神異常
photos放大顯示澳洲醫療用品管理局(TGA)於日前發布有少數案例疑似使用含montelukast成分藥品,治療慢性氣喘後發生精神方面不良反應,如睡眠不佳及憂鬱等,罕見案例包括自殺意念及行為,故要求將該等不良反應加註...
秋葵顧胃助減重~營養不流失,先學這一料理
夏日蔬菜中,秋葵口感脆嫩滑潤,雖然有個「秋」字,其實每年5至9月是盛產期,可以稱為「綠色奇蹟」。專家表示,秋葵黏液裡含有果膠及黏蛋白,能促進胃液分泌、提高食慾、改善消化不良等症狀,特別是「汆燙秋葵」...
膝蓋疼痛難上下樓 恐是退化性關節炎惹禍
photos放大顯示超音波導引增生療法 改善退化性關節炎一名60歲婦人,因兩邊膝蓋疼痛緣故,不僅上下樓梯吃力,日常生活也嚴重受到影響,雖有接受治療,但症狀卻仍未改善,直到赴復健科門診求診,被醫師診斷為退化...
8大食品添加物 健康危害可不小
photos放大顯示許多人遇到壓力,就會藉著享受美食來放鬆身心,可是卻往往忽略了食品當中的不當添加物,卻反過來影響健康。食品添加物在臨床上有很多種,以下列出幾種較常見的食品添加物:1)防腐劑/像是含有亞...
分攤家事、照顧弟妹、幫助家計...心理諮商師感嘆:母親對「長女」的期許,實在太多了
photos放大顯示「第一個女兒」,都是在滿懷「期許」下誕生的對「第一個女兒」的想像提供專為改善母女關係的諮商服務已歷時十多年了。這期間,為數眾多的客戶前來心理諮商室尋求我的協助,其中,長女的比例之高,...
無故麻痺、頭痛?脊椎失衡惹禍
photos放大顯示一名約40歲的爸爸,近2、3年來飽受身體右半邊麻痺、頭痛、頭暈之苦,雖曾做各種檢查卻始終查不出原因,只能服用止痛、止暈或修復神經藥物。一旦不吃藥,身體就開始不適,坐不住、工作情緒不佳,更...
專為新手設計!每天只要4分鐘,4個動作讓你邊燃脂邊練出明顯腹肌
photos放大顯示腹肌運動的變化相當多樣,不同的姿勢可以鍛鍊到不同的肌群。只要透過短短幾分鐘的高強度間歇腹部運動,持之以恆鍛鍊,再搭配良好的飲食控制,即使不使用輔具或大型器材也能有明顯的腹肌。以下介紹...
中暑要喝青草茶?解身體的渴,這一味茶飲很有效
熱浪襲台,高溫炙熱讓人常流汗、疲倦,沒有精神。中醫師指出,暑熱重、耗氣、疲倦多汗的人,不妨飲用中醫傳統方劑「生津元氣飲」,由黨參、麥門冬、五味子煮成,涼涼喝最消暑,還可益氣生津,解身體的渴。戴有志...
皮膚紅癢,濕疹是難治「垃圾病」!少吃秋葵、酪梨高水楊酸食物
手肘經常出現又紅又癢,甚至會脫皮的症狀,小心是濕疹作怪。由於濕疹治療困難,甚至被皮膚科冠以「垃圾病」的別稱。預防濕疹反覆發作,除了日常要呵護肌膚,勿過度清潔、去角質,並且少接觸過敏原之外,飲食也是...
20、30歲族群患者大增!飛蚊症年輕化,醫師建議:多吃這種食物能預防
photos放大顯示眼前常覺得有棉絮在飄、有小黑點或黑線飄移,像蚊子般惱人?飛蚊症是很常見的眼疾,95%以上的病因都來自於老化,然而近年來用眼習慣的改變,讓世界各國的飛蚊症病患年紀都大幅降低,尤其台灣高度...
喝金針菇茶能瘦腹?營養師:甩內臟脂肪必知3關鍵要素
打開搜尋引擎,輸入「減肥」、「瘦小腹」等字眼,各式資訊、秘訣可謂一籮筐!而近期最受矚目的就是:「日本一位學者推薦一名中年婦人每日飲用自製『金針菇茶』連續4週,沒有運動就減少20%內臟脂肪、瘦小腹。」...