魚油能降血脂? 研究:此說法子虛烏有
許多人認為吃魚油有助心血管的健康,但8月在德國慕尼黑舉辦的歐洲心臟病學會會議上,公布一項研究推翻了魚油的功效,報告顯示,魚油對心臟健康毫無幫助。 這項研究在牛津進行,研究人員招募了超過15,000...
民眾對高血脂認知不足 拖延病情恐加速惡化
吃得好、吃太油、少運動,罹患心血管疾病風險大增。據統計,台灣高血脂患者多達500萬人,但最新調查發現,即使確診,仍有超過一半以上的病人並未接受治療,而在接受治療的病人中,更有高達6成病患曾自行停藥...
更年期異常出血誤以為亂經 竟確診子宮內膜癌
台中55歲許太太半年前出現不正常出血,以為是更年期月經紊亂,不以為意,但出血狀況日益頻繁,先接受子宮內膜切片檢查,確診為惡性子宮內膜癌,但她竟「鐵齒」聽從友人建議狂買保健食品服用,數月後不見好轉...
台灣生科研究不斷精進 TBF首次成果發表展實力
2018台灣生技醫藥發展基金會(TaiwanBio-developmentFoundation,TBF)講座會議於本月7日在國家生技研究園區盛大舉行,由董事長楊泮池院士主持,包括中央研究院翁啟惠前院長及12位國內頂尖的生技講座學者,...
老人家犯暈眩易跌倒 可能與用藥不當有關
失眠、睡不著,77歲阿伯長期飽受睡眠障礙,為此就醫拿藥,而他本身又有慢性疾病,光是1天就得吃上7種藥物,沒想到吃了這麼多藥物,還是睡不好,甚至經常全身無力、嗜睡、跌倒,好幾次被送至急診急救。 奇...
進出冷氣房咳嗽喉嚨癢 小心鼻過敏作怪
酷夏豔陽高照,進入室內空調吹來頓時感覺清涼消暑,但一熱一冷的溫度相差過大,一不小心身體就容易出現狀況,許多人可能認為咳嗽或喉嚨癢僅是單純的感冒症狀而不以為意,但若是吃感冒藥一直好不了,就可能是...
月經來腰痠背痛,好崩潰〜小針刀逆轉這一些難纏疼痛
疼痛可以翻轉嗎?李小姐背部膏肓痛已經十餘年,平日偶有不適感,每當勞累或天氣轉變時,疼痛就會劇烈發作;林太太膝蓋疼痛多年,無法蹲下,每次上下樓梯,膝關節就會劇烈疼痛。另外1位王先生長年肩頸僵硬痠痛,...
網傳:豆腐吃過量,失智風險高?專家推薦2護腦營養素
豆腐、豆漿不但是台灣的經典小吃之一,更是不少茹素者的必備食材!但近來通訊軟體卻盛傳:「有英國研究指出,豆腐吃過量,失智風險將高2成。」的說法,引起不少民眾瘋傳。但真有這一回事嗎?想要預防失智症上身...
適合各年齡層女性!每天1招瑜珈,躺著3分鐘就能燃脂、消水腫、紓解婦科問題
photos放大顯示原來這也是瑜珈!每天把雙腿靠在牆上能帶給你什麼好處?你對瑜珈的印象還停留在高難度的特技表演嗎?人們總是誤解瑜珈的樣貌,我解釋過很多次,瑜珈的重點從來不在「表演」高深困難的動作,而是著...
癌症篩檢政策 走向個人化時代
photos放大顯示癌症篩檢是戰勝癌症的好幫手,國健署自99年推動四癌篩檢至今,已提供約4千萬人次服務,發現約34萬癌前病變和約4萬癌症;而以子宮頸癌為例,84年推動子宮頸抹片檢查後,已使子宮頸癌發生率及死亡率...
柚子藥物,小心會傷身!一張表告訴你吃柚該注意哪些藥
起風了,又到了柚子飄香的秋天,許多人忍不住感受果香滿溢口腔的幸福,尤其每逢中秋節,親友相聚,邊吃柚子邊賞月更是不可錯過的事。然而,藥師提醒,柚子中的「呋喃香豆素」成分,可能與藥品產生交互作用,進而...
路跑前後怎麼吃? 醫師來解惑
photos放大顯示路跑是相當方便進行的一項運動,正確的跑步方式,對於維持體態和身心健康都有正面的助益;因此,也時常有許多團體、網站積極推廣訓練和運動防護等知識,但運動前該不該吃東西?運動後又該怎麼吃才...
肺癌治療漫漫長路 生理心理都要顧
photos放大顯示一名罹患肺癌的53歲陳先生(匿名),因為接受傳統化療出現嚴重噁心、嘔吐反應,讓他飽受折磨,每次副作用稍微緩解後,卻又要再次接受化療,預期心理讓他擔心受怕,陷入焦慮不安;直到改用新一代化療...
忽然之間,天旋地轉...頭暈依症狀分4種,神經內科醫師告訴你:到底該看哪一科?
photos放大顯示頭暈不簡單,該看哪一科?★沒找出原因前,不能掉以輕心★與頭暈有關的科別包括:耳鼻喉科、心臟內科和神經內科。到底要看哪科呢?忽然之間,天旋地轉60歲的陳太太開車和丈夫一道去赴宴。到了目的地...
這裡痛、那裡痛,到處看醫生都沒用…精神科醫師:別讓神經放大疼痛,你該這樣做
photos放大顯示您的周遭是否有親友因身體病痛一天到晚跑醫院,一直不斷做檢查,但是卻找不出問題所在?或者被告知一些似是而非的診斷,像「自律神經異常」、「二尖瓣脫垂」、「慢性筋膜炎」,但治療卻都不見效果...
鍛鍊六塊肌,運動後狂補高蛋白就對了?少了醣類,效果減半!
國人瘋健身,許多人為了練出六塊肌或馬甲線,重訓後會特地補充高蛋白營養品來增加肌肉量,但營養師提醒,想要打造完美的身型,光靠高蛋白質而不攝取醣類食物,反而會使運動功效減半喔!人在運動期間,消耗較多的...
中風病友注意!恐好發「肩手症候群」
photos放大顯示一名65歲女性,4個月前因中風導致左側肢體無力,持續復健治療時發現左側手部及肩膀疼痛不適,且末梢腫脹膚色改變無法活動。回診時醫師表示可能是好發於中風病患患側的肩手症候群,給予短暫抗發炎...
乳癌非厚片人專利 年輕瘦妹也可能得乳癌!
photos放大顯示千萬別以為只有胖的人才會得乳癌,身材纖瘦的年輕妹妹也有可能會得乳癌!長庚紀念醫院一般外科教授陳訓徹指出,曾有國外研究發現,年輕、體重偏瘦族群比同年齡體重正常、過重者更容易罹患停經前乳...
更年期症候群調理 中醫師教6要點
photos放大顯示一名48歲女性,近幾年常覺得心悸、臉部潮紅不適、燥熱及容易流汗,尤其晚上更加嚴重,近來失眠狀況越來越嚴重,且時常莫名憤怒、憂鬱、煩躁不安,看什麼都不順眼,診斷為更年期症候群。但因不想服...
微整=危整? 安心治療掌握這三大關鍵
photos放大顯示醫美保養盛行,很多人都想透過醫美保養,維持肌膚亮麗預防老化,也有不少人選擇微整形讓顏值更加分。因此,醫美診所越開越多,醫療品質參差不齊,隨之衍生的醫療糾紛也層出不窮。到底該如何選擇品...
減2成三高風險!試試「間歇式健走」
photos放大顯示我們透過研究發現,在持續實踐間歇式健走約5個月之後,血壓、血糖值及肥胖指數(BMI)等數值都會有所改善。過去,我曾經將松本市內的198位中高齡男性(平均年齡68歲)、468位中高齡女性(平均...
中秋送禮送健康 醫師呼籲改送水果禮盒更好
吃月餅、揪團烤肉已經成為中秋團圓的重要行程,不過,亞東紀念醫院家醫科主任陳志道提醒,中秋節前後急性腸胃炎患者明顯增加,均與吃太多月餅,以及烤肉食材不新鮮有關,提醒民眾在購買海鮮、肉類等燒烤食材...
日本高中生風行「灰姑娘體重」 不符健康標準
許多女性一生追求纖瘦身材,日前日本女高中生間流行一套女性的體重公式,名為「灰姑娘體重」。根據《livedoor》報導,灰姑娘體重的公式為「身高(m)×身高(m)×20×0.9」,舉例來說,如果女性的身高為158公...
白內障術後擺脫眼鏡 須多條件配合
一位58歲男性,近視戴眼鏡40幾年,近2年視力逐漸模糊,以為是近視度數加深,門診檢查確定是因白內障而影響視力,須手術治療才能改善視力。治療方式依序為清除白內障,再植入人工水晶體,但手術後就不必再戴...
孩子常答非所問 原來是耳中積液作怪
即將念小學的萱萱,原本伶牙俐齒、活潑反應快,但近來開始答非所問,有時對叫喚也沒反應,看電視甚至越坐越近,媽媽帶她就醫後,經診斷罹患了「積液性中耳炎」,不僅聽力受到影響,在鼻腔後方靠近耳咽管的腺...
乳癌全切併重建保留外觀 手術不再可怕
乳癌是每個女人的惡夢,一旦確診,許多癌友擔心切除乳房後影響外觀而不肯治療,衛生福利部雙和醫院外科部主任洪進昇指出,趁早發現越早切除腫瘤,都還有保留乳房的機會,即使需全部切除,透過新式手術、重建...
《延禧》吳瑾言狠甩7kg!無痛減肥大公開〜營養師:這些「眉角」要注意
你追過了嗎?在國內掀起熱潮的清乾隆宮鬥劇《延禧攻略》,因為太吸睛,在愛奇藝的播放量已經突破1億大關,創下最高記錄。劇中個個女演員爭妍鬥麗,其中,飾演魏瓔珞的27歲女主角吳謹言,為了亮相更清瘦楚楚可憐...
熟女經痛常請假 中醫治療助她保飯碗
photos放大顯示有位女患者小美(化名),因為子宮腺肌症造成嚴重經痛,甚至連平日也下腹痛,而必須常常向公司請假,到最後連工作也快保不住了!後來求助中醫師林襄穎診治,所幸經過中醫調理病情改善,不再老是請假...
害你高血壓的8個壞習慣!內科醫師:拖到出現這個症狀,就得一輩子面對高血壓
photos放大顯示血壓居高不下,血管會怎樣?即使在健康檢查時被指出有高血壓,很多人依然會放任不管,沒有積極進行治療。那麼,如果什麼也不做,長期維持在高血壓狀態的話,血管會發生什麼事呢?血管因為某些原因...
過度要求完美! 當心恐慌症如影隨形
photos放大顯示現今社會,許多人可能都有過度焦慮的現象,只是自己不自知而已。面對人群時,您是否時常擔心自己表現不得體?出糗了就開始感到焦慮、緊張?想要營造完美令人羨慕的人生,但卻被自己心裡害怕的不完...
普洱茶消脂解膩 實驗證明是真的
photos放大顯示普洱茶去油解膩效果獲科學實證!中興大學生物科技學研究所教授曾志正實驗室、興大獸醫教學醫院院長陳文英與食品公司合作,歷時十年研究(2008-2018),證實普洱茶中的主要多酚成分之一,水解型鞣...
不孕等婦科疾病 恐是缺乏這脂肪酸!
photos放大顯示要使女性的生殖系統發揮正常功能,例如規律的月經或懷孕時期的胎兒健康,經常需要補充額外的營養素。缺乏營養素或是營養不均衡,皆會導致許多病症的產生,例如貧血、乳癌、骨質疏鬆、偏頭痛和經前...
喝優酪乳、味噌湯等發酵食物能補充好菌?這4種常見發酵食物,吃錯就沒有效!
photos放大顯示吃發酵食物一定就可以補充益生菌嗎?我們知道有很多食材本身是發酵製成,含有有益腸道健康的益菌,不過如果選擇方式不對、烹調方式不對,NG的吃法其實都沒有效!以下這些常見的發酵食物,食用時該...
藥物光敏感恐變小黑人 吃這種藥也要防曬
photos放大顯示時序步入秋季,但白天氣溫仍高達35-36度,炙熱的陽光讓在戶外活動的民眾一不小心就曬黑或曬傷。藥害救濟基金會提醒,除了會引起光敏感反應的食物,如柑橘、葡萄柚,胡蘿蔔、芹菜類等,若服用某些...
PM2.5汙染恐傷腦!必知防護6招
photos放大顯示罹患慢性肺部疾病的陳伯伯時常入住病房,醫師勸誡他不要再抽菸,亦建議他查詢氣象局懸浮微粒PM2.5預報資料,濃度偏高最好不要在外面活動。陳伯伯對於PM2.5這個名詞很陌生,解說後才了解到原來髒兮...
愛滋知識及格嗎?安全防「愛」有一套
photos放大顯示鬼月即將結束,無論有無走夜路、是否為固定性伴侶,沒戴套又不篩檢,愛滋仍可能來敲敲門!根據台灣愛滋病學會與台灣愛滋病護理學會性知識測驗調查結果,探詢18至30歲年輕族群對愛滋防治的瞭解,民...
腦深部刺激術 巴金森氏病治療利器
photos放大顯示巴金森氏病為國人常見的神經退化性疾病,主要症狀為漸進性的動作遲緩、肢體僵硬、靜止性顫抖以及平衡障礙等。雖然早期藥物治療效果不錯,但隨著疾病進展,藥效持續的時間會逐漸縮短,甚至出現難以...
失眠、盜汗、骨鬆…更年期來了,多補充2營養素顧健康
「更年期」是生命發展必經的歷程,也是女性健康的重要分水嶺。女性朋友只要一到更年期,卵巢退休倒數計時,人體也會因雌激素的大量減少而缺乏保護,成為失眠、盜汗、心血管疾病和骨質疏鬆症的高風險族群。更年期...
暈眩上身該看哪一科?頭暈目眩可能與這6健康問題有關
三不五時就頭暈、目眩,甚至伴隨有噁心、想吐之感?小心可能是暈眩症上身!不過,面對惱人的暈眩問題,除了影響日常生活外,更讓民眾困惑的是,想要改善暈眩不適,到底該看哪一科才對?三不五時就頭暈、目眩,甚...
轉大人轉骨方差異:男補氣女補血,選對時間高人一等
秋冬養陰是兒童「轉骨」的好時機,中醫師指出,許多父母期望孩子高人一等,一般女生約10至16歲、男生約12至18歲是發育的黃金期,注意飲食和作息、充足的運動,並適度服用「轉骨方」輔助發育,孩子就可順利「轉大...
上班族易肌耐力不足 2招防運動傷害
photos放大顯示一名女性上班族工作忙碌,平時缺乏運動習慣,想利用假日路跑活動補修「運動學分」,卻因肌肉柔軟度、耐力不足,路跑後雙腳著地膝蓋外側卻突然出現刺痛、灼熱感,拖了幾跛著腳就醫,診斷為髂脛束症...
怎麼吃都沒有飽足感?營養師:「果寡糖」助瘦身,這5種食材裡都有
photos放大顯示「吃這麼多卻沒有飽足感,究竟該怎麼辦呢?」小編在回覆團員私訊時,常會看到這樣的疑問。覺得自己老是被餓鬼附身,可不一定要大吃大喝才能填飽肚子;國外學者曾進行研究,發現天然食材中的「果寡...