天冷肌肉關節痠痛~彈力帶強肌力,5招鬆筋骨固體態
氣溫驟降,又濕又冷的天氣,讓不少民眾肌肉關節常感到痠痛,情緒down到谷底。醫師建議,可利用溫和熱敷、水療及正確運動方式,緩解肌肉及關節痠痛,或用彈力帶簡單5招動作,舒張筋骨固體態,以對抗季節變化所引...
關於妹妹女生們不敢說的秘密
在台灣,許多女性提到閨房事,都覺得羞澀難開口。因此,在性行為過程中感受到疼痛時,往往不知道該如何解決,也沒有向另一半表達,結果就變成越來越抗拒性行為。其實,陰道乾澀不只會造成性行為疼痛,還可能因為...
人工受精縮短精卵結合距離 助不孕夫妻圓夢
台灣生育率全球最低,但不是每對夫妻都是為了追求頂客族的自由生活,不少夫妻想要懷抱骨肉寶貝卻遲遲無法如願,因為夫妻倆不管多努力都無法懷胎,生育子女、建立和樂家庭成了一個遙遠夢想。財團法人台北醫學...
研究:熟女小腿圍小於32公分=肌力不足!防肌少症3攻略
老年最怕跌倒,造成失能,生活無法自理,而「肌少症」正是凶手。如何早得知自己身陷肌少症的風險,以便趁早預防危「肌」發生,非常重要。根據一項本土大型研究發現,50歲以上男女小腿圍一旦分別低於34及32公分,...
皮膚乾燥脫皮,冬季癢好苦惱?中醫5保健撇步,遠離搔癢
「唉唷!小明你怎麼抓的手臂、脖子紅通通?怎麼回事啊?」、「小華你有所不知,我只要一到冬天就莫名乾燥,讓人癢的受不了,超痛苦的…」您也有冬季癢困擾嗎?中醫師表示,想要改善氣溫降低、換季引起的皮膚搔癢...
青少年難相處? 專家建議爸媽先搞懂孩子大腦
現代社會中,與青春期的子女相處溝通,一直是許多父母頭痛的問題,尤其是在和青少年對話時,常常得不到答案與回應,或是青少年在家中,喜歡把自己關在房間,不愛和家人相處,家庭聚會中也看到青少年不斷地滑...
皮癢真痛苦! 中醫建議這樣吃擺脫冬季乾癢
冬天一到,許多罹患乾燥性皮膚炎的人皮膚總會莫名乾癢,晚上睡覺時癢到睡不著,用力一抓就流血,中醫師建議,平時多吃芝麻、木耳、山藥、秋葵等助於滋陰潤燥的食物,並多補充維生素C,少吃辛辣、燒烤、油炸...
適度保暖及運動 關節炎患者拒當身體氣象站
入冬之後,氣溫漸低,早晚溫差相當大,對於關節或慢性疼痛的病患來說相當苦惱,身體宛如氣象台,隨著季節或氣候改變波動,症狀時好時壞,復健科醫師建議,試試溫和熱敷、水療及正確運動等方式,緩解不適症狀...
肩膀膝蓋「卡關」難動彈 嚴重恐影響生活品質
陳先生退休後常與友人遊山玩水,但最近發現久坐起身,或長時間行走時,膝蓋容易痠軟無力,且膝蓋周邊時常疼痛;無獨有偶,劉女士也感到肩膀不適,原本不以為意,沒想到近來疼痛加劇,就連穿脫衣物都有困難,...
「感統教母」吳端文40年有成 榮獲國家玉山獎
有國內「感統教母」之稱的吳端文老師,投入早療領域深耕超過40年,長期致力於感覺統合治療,深受業界敬重。她所帶領的「啟端感覺統合」日前獲國家肯定,榮獲「國家品牌玉山獎最佳產品類獎」的殊榮。「我這輩...
缺牙不理恐整口歪掉 新式矯正美麗加分添自信
一名外商的女主管因有缺牙合併牙齒排列不整齊的困擾,在面對媒體時總是覺得自己不夠上相,希望透過改善外在提升自我形象,因此下定決心求助牙醫。經醫師專業診斷後,發現她因本身骨骼條件不佳,若直接植牙容...
「就算沒辦法死在海邊,我也拒絕在醫院急救!」被問想怎麼死?從67歲律師到76歲醫師這樣回答...
photos放大顯示好友,還有自己想要怎麼死?前面我提到一些可能在年輕的時候已經害我喪命的事故和意外,還說因此現在上了年紀,變得小心謹慎許多,覺得沒那麼容易死掉了,但現在又覺得這話實在有點太傲慢了。我向...
早期沒症狀,一夜之間視力卻可能從1.0退到0.1...眼科醫師:千萬別輕忽這種慢性病
photos放大顯示日前門診有位40歲的女性前來求診,表示自己飛蚊症增加,檢查後雖然兩眼視力皆為1.0,不過做眼底檢查後卻發現眼底有出血,脂蛋白也溢到血管外,進一步做眼底照相後發現已有黃斑水腫的情形,一看就...
長期處於石綿煙塵環境工作 小心罹癌機率高
photos放大顯示一名在小型鐵工廠工作長達40年的陳先生,近來常常出現胸悶等身體不適症狀,就醫檢查後,醫師發現肺部出現纖維化,右肺臟約近肋膜處,有兩個毛玻璃狀的結節陰影,最大約一公分,經討論後採以外科手...
猝死可預防!前1週恐有胸痛等3徵兆
photos放大顯示40幾歲的劉先生2週前曾因昏厥就醫,心臟超音波報告寫明「肥厚型心肌病變」。然而今突然心因性猝死,來不及和家人說聲再見。劉太太表示劉先生前幾天於睡夢中心跳停止過世,未曾再醒來。心因性猝死...
上半身痠痛out!肩頸腰背痛靠2招
photos放大顯示培養肌肉的柔軟度及體幹力,解除上班族久坐導致的腰部痠緊這套動作組合可預防因肌力及柔軟度變差所導致的腰痛。透過不易造成腰部負擔的姿勢,逐漸強化體幹的肌力。請仔細完成伸展操,做動作時,留...
想說的字說不出 有可能是腦中風
photos放大顯示有位66歲的簡先生不知道哪兒不對勁,但是有天早上剛起床時,突然想說的字說不出來,一會兒又好ㄧ點,家人於是立即帶其就醫,經由院方安排腦部掃瞄,顯示為腦血管梗塞造成的中風。醫師提醒,年紀越...