連坐矮板凳,都會傷膝蓋!骨科醫學教授推薦2類運動一起做,養出長壽膝 photos放大顯示「護膝」是邁入高齡重要的生活保健之一,沒有好的膝關節,就沒有好的晚年生活。據統計,膝關節退化比例:50歲約三成,60歲增至六成,80以上幾乎百分之百,女性比男性高兩倍,早發性案例有增多趨勢... 板凳醫學教授 最新重點標籤