你大便都花多少時間?O分鐘最好!大腸直腸外科醫師教你:排便用「這姿勢」更容易放鬆肛門
photos放大顯示避免忍便、培養定時排便的習慣,加上訓練排便肌群的動作,有助解決令人困擾的便祕問題,也才能真正根治痔瘡。「我慘了!只要每次硬便排不出來,用力好久後就會覺得有東西翻出肛門外,是不是痔瘡復...
吃口腔益生菌 可以改善牙周病?
photos放大顯示一名38歲許姓女子每天刷牙都會流血,口內冒出異味,牙齒也越來越動搖,除感咬合無力,不時還會隱隱作痛,到醫院求診,經診斷為全口嚴重牙周病,開始分階段接受治療,並詢問醫生能否藉由吃口腔益生...
武漢肺炎》林佳龍:7/1啟動安心旅遊!國旅補助方案1週內公布
photos放大顯示交通部長林佳龍今天宣布,7月1日起啟動安心旅遊,相關國旅補助一週內將會召開記者會對外公布。他上午也與衛福部長陳時中共同參加防疫旅遊踩線團首發團出發記者會。防疫旅遊踩線團首發團今天上午正...
「先痛死,再喘死,最終後悔而死…」一位醫師的診間經歷:那些喝了一口巴拉刈的人,臨終前的後悔莫及
photos放大顯示一小口農藥,沒有後悔藥「21歲男大生,昨晚和家人吵架,喝了一口巴拉刈,因嘴巴疼痛難耐,被室友送來急診。」電話彼端是急診醫師急促的聲音。凌晨5點,我睡意全消。雖然依急診醫師轉述的狀況,我...
玉米黃素大解析》護眼、抗癌、改善失智...美權威名醫告訴你:「這10種食物」含量最多
photos放大顯示食物與幹細胞再生不僅依賴臨床醫學的先進技術。現在你可以立刻從自家廚房去促進身體的再生防禦。食物和飲料可以活化一個人本身的幹細胞,從內部增進身體再生和治癒自己的能力。這是一個再生的嶄新...
低卡、不吃澱粉...你以為的「健康」,其實可能是一種病!營養學家解析「健康飲食癡迷症」5大原因
photos放大顯示健康飲食癡迷症與厭食症「健康飲食癡迷症」一詞的英文(orthorexia)有著和厭食症(anorexia)相同的字根,而兩者之間也的確有幾個共同之處。厭食症和健康飲食癡迷症患者有著相同特徵,像是完美主...
有圖解》為什麼「伏地挺身」也可以抗老?健身教練告訴你:「7種常見運動」其實要這樣做才有效
photos放大顯示2年前,有位43歲的家庭主婦王小姐,喜歡登山,因身形較瘦小,身邊的朋友都很怕她會被風吹走,因此她有一個綽號叫「楓葉」,她在一次的玉山登山團練的訓練課程中,因為當天課程參與到一半,身體不...
你還在用太白粉、牙膏洗葡萄嗎?專家告訴你:其實「這樣洗」才最乾淨,「這樣挑」最好吃
photos放大顯示每年4月到7月是台灣葡萄的夏果產季,網路上熱烈討論洗葡萄的方法,彰化縣埔心鄉農會總幹事張旗聞今天面授機宜,指出洗葡萄前先看果粉,整串果粉均勻的只需用清水沖洗,如果葡萄顆粒底部有白色「天...