暖暖包「這樣放」功效最大,還能局部燃脂!中醫推薦放這3部位
當天氣一驟降,外出除了戴圍巾,不少人都會在口袋裡放一個暖暖包,然後用手握著。其實暖暖包不只放口袋,中醫教你更好的方法,把暖暖包放在3個部位,不但能發揮最大功效,還能幫助局部脂肪燃燒。看更多:暖暖包...
年假耍廢,收假返工變「肉鬆」?醫教上下各3招不只練肌力還能消除痠痛
今年9天超長年假,遇到新冠Omicron疫情升溫,許多人除了迎新年以外,幾乎整天宅在家。結果漫長的廢柴假期,才剛上班就全身變「肉鬆」,耍廢猛滑手機、看平板電腦、追劇,頭頸部和腰部超痠痛。物理治療師教做3個...
物理治療輔助肢體訓練 巴金森病友不再僵硬卡卡
photos放大顯示日常或訓練時搭配合適的助行輔具,能幫助巴金森病友增進平衡能力。巴金森病病人會出現許多肢體行動障礙,並且隨著病情進展,變得愈來愈嚴重,甚至演變成失能的情況。若病人剛確診時,物理治療師就...
日醫痛風、糖尿病纏身!55歲後天天一碗「抗病蔬菜湯」再也沒生病
日本知名免疫權威醫師藤田紘一郎,今年已高齡82歲,但從55歲開始,他就再也沒生過大病,連感冒都不曾得過,祕訣是什麼呢?飲用「抗病蔬菜湯」正是最好的方式,每天一碗湯透過飲食改變你的人生。 喝湯提高免疫力 ...
打BNT疫苗把握今、明2天 台北市開放9處接種站現場掛號立即打
還沒預約第三劑疫苗的人機會來了。台北市府8日表示,第21期BNT還有約1.3萬劑,開放今明(8、9)兩天,在北市9座接種站提供民眾現場掛號接種,不必預約。記得帶健保卡與COVID-19疫苗接種卡。看更多:施打疫苗後身...
打BNT疫苗把握今、明2天 台北市開放9處接種站現場掛號立即打
還沒預約第三劑疫苗的人機會來了。台北市府8日表示,第21期BNT還有約1.3萬劑,開放今明(8、9)兩天,在北市9座接種站提供民眾現場掛號接種,不必預約。記得帶健保卡與COVID-19疫苗接種卡。看更多:施打疫苗後身...
不只舒緩疲勞!中醫博士點出泡腳4大好處 經痛的人「這樣泡」可緩解
腳是支撐人體重量的重要部位,大部分人會泡腳多半是氣溫下降手腳冰冷或過於勞累,想放鬆代勞一整天的雙腳。中醫博士樓中亮指出,泡腳不僅僅只能用於改善疲勞而已,泡腳也是中醫的治病方法之一,經常泡腳可以達到...
不只舒緩疲勞!中醫博士點出泡腳4大好處 經痛的人「這樣泡」可緩解
腳是支撐人體重量的重要部位,大部分人會泡腳多半是氣溫下降手腳冰冷或過於勞累,想放鬆代勞一整天的雙腳。中醫博士樓中亮指出,泡腳不僅僅只能用於改善疲勞而已,泡腳也是中醫的治病方法之一,經常泡腳可以達到...
掉頭髮又容易累、免疫力變差?醫:8種天然食物補鋅,無論男女都需要!"
容易疲累?老是掉頭髮?免疫力差常常感冒?記憶力衰退?小心是身體鋅含量不足!三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻表示,許多民眾認為只有男生需要補充鋅,但其實鋅會從人體各處流失,不論男女都會缺乏鋅! 高...
日醫痛風、糖尿病纏身!55歲後天天一碗「抗病蔬菜湯」再也沒生病"
日本知名免疫權威醫師藤田紘一郎,今年已高齡82歲,但從55歲開始,他就再也沒生過大病,連感冒都不曾得過,祕訣是什麼呢?飲用「抗病蔬菜湯」正是最好的方式,每天一碗湯透過飲食改變你的人生。 喝湯提高免疫力 ...
行政院宣布福島食品解禁!擔心買到核災食品?2步驟看懂產地標示
福島食品解禁!行政院今(8)日上午舉行「日本食品輸入管制措施」的記者會,宣布解禁長達近11年管制的日本福島等5縣食品,有些民眾對此可能會擔心,對於日本食品的選購,第一時間如何看懂產地在哪裡?看更多:「...
初九拜天公9大禁忌!命理星座專家警告「這件事」別做會窮一整年 拜天公最佳時間曝光
2月9日農曆正月初九,是玉皇大帝的聖誕,俗稱「天公生」,國人習俗「拜天公」,祭拜時有哪些禁忌呢? 初九零時拜天公最佳時間 命理星座專家小孟老師表示,拜天公時間為初八晚上11時後到初九零時是最佳時間,正零...
隔夜菜沒營養?吃多會致癌?營養師破解隔夜菜迷思,掌握5原則安心吃"
常吃隔夜菜會致癌?隔夜菜沒營養?網路傳言百百種,究竟這些隔夜菜迷思是真是假?營養師李婉萍表示,吃隔夜菜主要問題是營養不均衡,因蔬菜加熱容易變色口感也會變差,因此較少會隔夜加熱食用,建議民眾可以再煮...
福島食物怕致癌?營養師曝7大天然食材抗輻射,1簡單方法減少有毒物質累積"
行政院今(8)日宣布解除福島及周邊等5縣食品輸入台灣限制!儘管根據食藥署最新的日本食品風險分析,針對日本食品對各年齡層的健康影響,顯示癌症及遺傳效應風險等級,可歸列在「可忽視風險」,但面對這些輻射汙...
燕麥奶可降膽固醇但不一定健康!江坤俊曝這樣喝恐越喝越肥"
坊間越來越多店家推廣燕麥奶,還會建議拿鐵可以將牛奶換成燕麥奶,但燕麥奶真的健康嗎?名醫江坤俊提醒,燕麥及燕麥奶都不建議吃太多,以免越來越胖。看更多:豆漿、黑豆漿、牛奶、燕麥奶怎麼選?想降血脂、減少...
日醫痛風、糖尿病纏身!55歲後天天一碗「抗病蔬菜湯」再也沒感冒
日本知名免疫權威醫師藤田紘一郎,今年已高齡82歲,但從55歲開始,他就再也沒生過大病,連感冒都不曾得過,祕訣是什麼呢?飲用「抗病蔬菜湯」正是最好的方式,每天一碗湯透過飲食改變你的人生。 喝湯提高免疫力 ...
板橋1家4口確診!20歲染疫女大生曾打2劑新冠疫苗 足跡遍布板橋及新莊
中央流行疫情指揮中心公布國內新增26例新冠肺炎本土個案,有4例個案居住地為新北,4例個案為一家人,已展開擴大疫調匡列採檢,積極進行相關防疫作為。看更多:新北一家四口染疫,本土又再激增26例!亞旭7移工隔...
日醫痛風、糖尿病纏身!55歲後天天一碗「抗病蔬菜湯」再也沒感冒"
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秦楊肺部2公分「異物」且一年長2顆 醫師:這檢查可揪出早期肺癌 發現結節這樣做
藝人秦楊20年前演出《台灣霹靂火》「劉文聰」一角紅遍大街小巷,近日受訪時身形明顯消瘦不少,他坦言身體健康亮紅燈,除了胃部有狀況外,肺部出現異物,而且1年內增生2顆,讓他十分擔心會病變。看更多:張菲嫩媳...
天冷強化血管!文獻曝「心衰竭患者」常缺4營養素 醫師教你吃對護心營養素
遇上低溫,你是否早上鬧鐘響了,還是想繼續躲在被窩裡?醫師提醒,氣溫偏低時,有心血管疾病者要特別注意,尤其是早上一起來時的「溫差」。另外,文獻發現,心臟衰竭患者平日飲食缺乏某些特定微量營養素,就讓醫...
行政院宣布福島食品解禁!擔心買到核災食品?2步驟看懂產地標示"
福島食品解禁!行政院今(8)日上午舉行「日本食品輸入管制措施」的記者會,宣布解禁長達近11年管制的日本福島等5縣食品,有些民眾對此可能會擔心,對於日本食品的選購,第一時間如何看懂產地在哪裡?看更多:「...
天冷強化血管!文獻曝「心衰竭患者」常缺4營養素 醫師教你吃對護心營養素"
遇上低溫,你是否早上鬧鐘響了,還是想繼續躲在被窩裡?醫師提醒,氣溫偏低時,有心血管疾病者要特別注意,尤其是早上一起來時的「溫差」。另外,文獻發現,心臟衰竭患者平日飲食缺乏某些特定微量營養素,就讓醫...
新北一家四口染疫,本土又再激增26例!亞旭7移工隔離期滿回宿舍後又轉陽
中央流行疫情指揮中心今(8)日公布國內新增48例COVID-19確定病例,分別為26例本土個案及22例境外移入;另確診個案中無新增死亡。指揮官陳時中表示,本土26例確診案例中居隔陰轉陽有22例,另有4例為新個案。 看...
板橋1家4口確診!20歲染疫女大生曾打2劑新冠疫苗 足跡遍布板橋及新莊
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「我要照顧我媽媽,但我感到很憤怒!」百萬人氣諮商師:出現「7徵兆」代表你該學會說「不」
photos放大顯示7個徵兆告訴你該學會說「不」了!焦慮等心理健康問題,可能是由我們對壓力的神經反應所引發的。當我們感到壓力時,大腦無法休息,睡眠因而受影響,恐懼感也會入侵。作為一名治療師,我觀察到自我...
「乳房」出現硬塊、腫脹、分泌物...哪些情況該看醫生?女人一生的乳房變化,外科女醫一次解析
photos放大顯示隨著年齡改變,人體的每個部位都會出現各種變化。如果有天你突然間注意到這些變化,都會忍不住懷疑:「這樣是正常的嗎?」或「別人也都會這樣嗎?」確實,身體哪些狀況是屬於正常的改變,哪些狀況...