快檢查「骨本存摺」,這3類人小心餘額不足!骨科權威:年輕時應盡量存骨,才不怕年老時骨質流失
photos放大顯示「每3位女性,就有一位可能因骨質疏鬆症而骨折」、「台灣每年約2萬人發生髖部骨折,發生率為亞洲第一名」、「65歲以上婦女因骨鬆引起髖關節骨折,一年內死亡率為15%,男性則高達22%,比部分癌症還...
【護牙大戰】珍惜你口中的32顆鑽石
photos放大顯示在戰爭來臨時,你要帶什麼最保值?美金、黃金還是比特幣?每個人的牙齒比鑽石還珍貴,許多患者來找我諮詢、治療牙周問題、做人工植牙的數以萬計,在口腔問題還沒有發生之前,他們都「安逸地」認為...
毀肝飲料排行榜 無糖珍奶、天然果汁被點名 養肝快學揉肝經消鬱悶又解毒
國人很愛喝手搖飲,大家猜猜無糖珍奶、金桔檸檬、鐵觀音與全糖紅茶,哪一杯的含糖量最高?答案可能出乎意料。營養師宋明樺提醒,含糖飲料除了讓人變胖,也是造成脂肪肝的因素之一,尤其愈酸的果汁與珍珠,都要小...
毀肝飲料排行榜 無糖珍奶、天然果汁被點名 養肝快學揉肝經消鬱悶又解毒
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早餐喝牛奶還是豆漿好?4種飲品大pk 要有飽足感喝米漿"
早餐選擇豆漿或牛奶、米漿或燕麥奶呢?營養師吳映澄表示,每種食物都有特有且無法取代的營養素存在,豆漿與牛奶最能補充蛋白質,想要有飽足感可以選擇米漿,需要補充鈣質適合選牛奶。 吳映澄在臉書粉專發文表示...
不流汗減肥!5招太極運動:消肥肚、增加肺活量、訓練腦平衡
想運動減肥兼強身,不必很激烈!太極拳是柔和緩慢的好運動,別以為只能靜心養氣,想要消滅肥肚燃燒脂肪、增強肺活量、訓練腦平衡等,都有招式可以達成!以下就讓養生氣功專家李章智教你5招太極運動,減肥不必流...
吃魚防血管硬化!營養師激推3種魚降低三酸甘油脂 3烹煮法保留最多營養"
常聽人說「吃魚會變聰明」,除此之外,吃魚還有什麼好處?營養師楊斯涵表示,魚類除了含豐富的ω-3脂肪酸、優質蛋白質,更含有多種營養素,如碘質、硒質、鈣質、鐵質,以及維他命A和D等。其中又以鯖魚、秋刀魚、...
美女主播罹乳癌,7個字救回一命 醫曝乳癌得這樣做才能防復發
日前《犀利人妻》劇中「史上最強小三」朱芯儀才爆出罹患乳癌的消息,5年前發現乳乳癌的美女主播劉芯彤也被關注。她表示,5年前歷經兩次手術和5星期的放射治療克服乳癌,但是讓她至今仍健康的重要保命關鍵在於「...
體力差頭暈臉色蒼白也是大腸癌症狀!停經後女性有鐵性貧血要當心 常與3種原因有關
一名63歲女性,近幾個星期發現,爬樓梯或運動時明顯感覺體力變差,不但容易累,還有頭暈的感覺,朋友說她臉色蒼白,讓她心生警惕就醫,檢查發現是缺鐵性貧血,進一步發現是大腸癌造成,醫師提醒,女性停經後若出...
早餐喝牛奶還是豆漿好?4種飲品大PK 要有飽足感喝米漿"
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中風後復健分3種!年輕型中風越來越多...醫師教你:怎麼訓練才能達最好效果
photos放大顯示驚傳41歲的納豆因腦壓過高並出血,住院接受引流手術。很多人以為只有老年人才會中風,其實飲食及生活型態環境的改變,近年來年輕型腦中風的比例有逐漸增加的趨勢,這些正值事業巔峰的青壯年族群一...
拉筋助延壽!摸不到頭部這器官代表身體太硬 簡文仁「鬆筋五月操」別再前彎了
大家都希望健康長壽,老祖宗也說「筋長一寸,延壽十年」。為何拉筋這麼重要?物理治療師簡文仁認為,筋骨靈活,主要是對日常生活都很方便,舉凡抓癢、穿脫衣服、洗澡等通通可以自己來。他提供2招檢測軟柔度的方...
一隻生病的貓咪,跟一群地方阿嬤,為什麼拯救了只有280人的小漁村?
photos放大顯示來源:臉書粉絲團Yaikafactory ~港のネコとおばあちゃんプロジェクト~日本有一貓食品牌,每次推出都熱銷,其實這零食的初衷是來自於一隻生病的貓咪。井川愛創立了「Yaikafactory」讓原本死氣沉...
醫師為什麼建議洗頭前要「梳頭」?頭皮出油、搔癢...皮膚科醫師教你「正確洗頭4步驟」
photos放大顯示你是否也常聽到周遭親友,由於方便或著重在去油力等因素,習慣用一顆肥皂從頭洗到腳?馬偕紀念醫院皮膚科主治醫師李曉育提醒,盥洗時需要多加確認肥皂本身的用途,有些人喜歡將標榜成分「純天然」...
常吃豆腐乳好嗎?注意「1現象」代表腐敗了!專家:自製恐產生毒素"
你喜歡吃豆腐乳嗎?鹹香又帶有獨特風味的豆腐乳,是搭配稀飯的最佳良伴,也是豆乳雞、腐乳空心菜等料理的靈魂佐料。豆腐乳可以常吃嗎?如何知道品質有沒有變質?以下專家分享豆腐乳的小知識。 獨特風味!豆腐乳...
TVBS重金打造全新實境綜藝節目《來吧!營業中》庹宗康、炎亞綸等人合力打拼開餐廳
TVBS42歡樂台、TVBS精采台、台視即將在3/19推出全新週六實境綜藝節目《來吧!營業中》,集結超人氣卡司,由庹宗康擔任店長、姚元浩掌廚、楊銘威擔任二廚,炎亞綸則是藝術總監,還有最強工讀生吳映潔、顏佑庭一起...
美女主播罹乳癌,7個字救回一命 醫曝乳癌得這樣做才能防復發
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拉筋助延壽!摸不到頭部這器官代表身體太硬 簡文仁「鬆筋五月操」別再前彎了
大家都希望健康長壽,老祖宗也說「筋長一寸,延壽十年」為何拉筋這麼重要?物理治療師簡文仁認為,筋骨靈活,主要是對日常生活都很方便,舉凡抓癢、穿脫衣服、洗澡等通通可以自己來。他提供2招檢測軟柔度的方法...
哥吉拉第一代男主角驟逝,4天前才說腰痛坐輪椅 醫說腰痛恐有心臟等致命危機
日本怪獸電影《哥吉拉》不僅日本人愛看,好萊塢翻拍成美版《Godzilla》在全球締造轟動話題。而《哥吉拉》第一代男主角:資深男星寶田明卻傳出日前去世的消息。雖然高齡87歲,但是英俊優雅的他其實到老年還活躍於...
失眠真的會要命!睡眠不足6小時心臟病危機增2倍 中壯男每4人1人有危機
新冠肺炎疫情,去年很長一段時間居家工作,省去通車上班上學的時間,大家的睡眠有改善嗎?根據一項調查顯示,有2成民眾睡眠品質不佳,失眠比例從疫情前42.9%上升到59.7%。醫師提醒:每天睡不到6小時,當心心臟...
失眠真的會要命!睡眠不足6小時心臟病危機增2倍 中壯男每4人1人有危機
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體力差頭暈臉色蒼白也是大腸癌症狀!停經後女性有缺鐵性貧血要當心 常與3種原因有關
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疫苗接種受害救濟困難、求救無門?指揮中心澄清:2管道可提出申請
中央流行疫情指揮中心今(18)日公布國內新增75例COVID-19確定病例,分別為1例本土個案及74例境外移入;另確診個案無新增死亡。指揮中心發言人莊人祥表示,今日確診的本土案例為嘉義市30多歲男性業務人員,14日...
雙腳痠刺麻好像螞蟻在爬!「不寧腿」發作無法睡 改變3個習慣可改善
一名46歲婦人,最近坐在沙發上看電視,或躺在床上滑手機時,雙腳會出現說不出的不適感,彷彿螞蟻爬行般痠痠刺刺的難受,而且只在晚飯休息後出現,這種感覺會讓她渾身不對勁,動一動症狀就消失不見了,但一坐下來...
疫苗接種受害救濟困難、求救無門?指揮中心澄清:2管道可提出申請
中央流行疫情指揮中心今(18)日公布國內新增75例COVID-19確定病例,分別為1例本土個案及74例境外移入;另確診個案無新增死亡。指揮中心發言人莊人祥表示,今日確診的本土案例為嘉義市30多歲男性業務人員,14日...