染黑髮比染淺色還毒?江坤俊親授2招教你養出一頭黑髮
年紀大了,頭上也陸續冒出白髮,許多民眾會選擇將白髮染黑,但染髮顏色越深,致癌風險居然越高?敏盛醫院副院長江坤俊表示,頭髮染劑通常含「對苯二胺」(即PPD),被世界衛生組織公認為三級致癌物,他解釋,「...
梅雨季濕氣重 乾癢變濕疹,汗皰疹小水泡癢不停!2穴位助體內排濕
梅雨季不只是環境潮濕,人體也濕氣重!尤其是年長者,原本就容易有皮膚癢的問題,一到雨季就可能加劇,手腳長出小小的水泡,搔癢難耐,而濕疹及異位性皮膚炎也常見復發或加重,皮膚癢得令人難受,情緒也浮燥不安...
確診康復返工,超級業務腦霧把熟客忘光光 中醫教自製芝麻糊、花茶改善腦力
確診解隔離後返工,一位超級業務員竟然把感情不錯的熟客完全忘記。另一位公司資深員工,則是忘記公司早就實施近20年的周休二日,星期六怪大家「9點多了怎麼公司沒半個人線上打卡!」中醫師鄒瑋倫連續多日收到康...
1922熱問/全民「快篩陽=確診」今上路!怎麼判定、領藥、請假、申請證明?7大QA一次懂
指揮中心宣布從今(5/26)起開始實施快篩陽性即確診,不分年齡及族群,全民適用,有什麼該注意的事項?健康2.0「1922熱問」單元為你解答。 Q1:快篩結果是陽性就直接代表確診?需經醫事人員評估確認,或由醫事人...
1922熱問/如何在線上申請「隔離證明」跟「快篩陽證明」?
指揮中心今(5/25)宣布「經確認快篩陽性」及「接觸者隔離」數位證明上路,究竟這些證明資料該如何申請?填寫時又該注意什麼?可以透過哪些管道申請?健康2.0「1922熱問」單元為你解答。看更多:Omicron對兒童特...
心臟亂跳勿輕忽!心房顫動近半數無症狀、中風機率飆5倍 不治療恐致命
心房顫動是心律不整疾病中最常見的一種,大約占全台人口的1%,隨著年齡愈大,罹患心房顫動的風險也愈高,也可能造成嚴重併發症,像是中風或其它動脈栓塞,根據文獻報告,65歲以下1%的人有心房顫動的問題,65歲以...
睡不著?快拿走滴答響的時鐘 每天睡七小時最剛好
每天的睡眠時間要多久才夠?過去針對不同年齡層都有睡眠時間的建議,從7~11小時不等,不過英國劍橋大學今年4月發表的最新報告顯示,中年以上者理想睡眠時間應該是七小時,太少或太多都會造成認知功能下降,睡不...
經痛不必只吃巧克力!6大營養素助舒緩疼痛 這30種食物吃得到"
月經來潮的疼痛是許多女性朋友的困擾,想要減緩不適,除了止痛藥,吃食物補充營養也可以幫助止痛,新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹特別分享5大營養素、30種食物,有助減緩經痛。 經期不適吃6大營養素1.鐵:鐵是造...
抽筋?眩暈?腳沒力?快補這些營養素
礦物質是六大營養素之一,也是維持人體生理機能的重要元素,不過吃什麼才能攝取足夠礦物質呢?醫師表示,孩童應攝取的礦物質主要有鐵、鈣、碘、鎂、鋅、鉀、磷7種,如同彩虹般設計成七色,再把七色彩虹的對應食...
抽筋?眩暈?腳沒力?快補這些營養素"
礦物質是六大營養素之一,也是維持人體生理機能的重要元素,不過吃什麼才能攝取足夠礦物質呢?醫師表示,孩童應攝取的礦物質主要有鐵、鈣、碘、鎂、鋅、鉀、磷7種,如同彩虹般設計成七色,再把七色彩虹的對應食...
輕刮頭皮+2穴位 氣色就變好!中醫教你調理「氣虛、氣鬱、氣淤」打通氣血
夏天悶熱、潮濕,各種細菌黴菌容易滋生,皮膚也會「出包」冒出粉瘤、粉刺或青春痘。醫師提醒,青春痘不要亂擠,小心變成大花臉;另外中醫教你如何透過穴位按摩還有刮痧方式,讓氣色變好,遠離痘痘粉刺。 痘痘不...
1922熱問/全民「快篩陽=確診」今上路!怎麼判定、領藥、請假、申請證明?7大QA一次懂
指揮中心宣布從今(5/26)起開始實施快篩陽性即確診,不分年齡及族群,全民適用,有什麼該注意的事項?健康2.0「1922熱問」單元為你解答。 Q1:快篩結果是陽性就直接代表確診?需經醫事人員評估確認,或由醫事人...
確診缺氧別躺著!快做這招呼吸法 提升血氧濃度、改善呼吸困難
新冠病毒攻擊呼吸道,造成咳嗽、喉嚨痛,甚至肺部,造成許多確診者缺氧。醫師提供一招「俯臥式呼吸」(超人姿勢),有效提升血氧濃度,改善呼吸困難的情形。看更多:確診久咳、喉嚨痛怎麼辦?吳明珠教你按3穴位...
梅雨季濕氣重 乾癢變濕疹,汗皰疹小水泡癢不停!2穴位助體內排濕
梅雨季不只是環境潮濕,人體也濕氣重!尤其是年長者,原本就容易有皮膚癢的問題,一到雨季就可能加劇,手腳長出小小的水泡,搔癢難耐,而濕疹及異位性皮膚炎也常見復發或加重,皮膚癢得令人難受,情緒也浮燥不安...
確診康復返工,超級業務腦霧把熟客忘光光 中醫教自製芝麻糊、花茶改善腦力
確診解隔離後返工,一位超級業務員竟然把感情不錯的熟客完全忘記。另一位公司資深員工,則是忘記公司早就實施近20年的周休二日,星期六怪大家「9點多了怎麼公司沒半個人線上打卡!」中醫師鄒瑋倫連續多日收到康...
確診缺氧別躺著!快做這招呼吸法 提升血氧濃度、改善呼吸困難
新冠病毒攻擊呼吸道,造成咳嗽、喉嚨痛,甚至肺部,造成許多確診者缺氧。醫師提供一招「俯臥式呼吸」(超人姿勢),有效提升血氧濃度,改善呼吸困難的情形。看更多:確診久咳、喉嚨痛怎麼辦?吳明珠教你按3穴位...
染黑髮比染淺色還毒?江坤俊親授2招教你養出一頭黑髮
年紀大了,頭上也陸續冒出白髮,許多民眾會選擇將白髮染黑,但染髮顏色越深,致癌風險居然越高?敏盛醫院副院長江坤俊表示,頭髮染劑通常含「對苯二胺」(即PPD),被世界衛生組織公認為三級致癌物,他解釋,「...
輕刮頭皮+2穴位 氣色就變好!中醫教你調理「氣虛、氣鬱、氣淤」打通氣血
夏天悶熱、潮濕,各種細菌黴菌容易滋生,皮膚也會「出包」冒出粉瘤、粉刺或青春痘。醫師提醒,青春痘不要亂擠,小心變成大花臉;另外中醫教你如何透過穴位按摩還有刮痧方式,讓氣色變好,遠離痘痘粉刺。 痘痘不...
中重症+333、死亡+104「皆創新高」!指揮公布宣布3族群免費領快篩試劑
中央流行疫情指揮中心今(5/26)公布國內新增81,907例COVID-19確定病例,分別為81,852例本土個案及55例境外移入;另確診個案中新增104例死亡,再度創下新高。指揮官陳時中表示,目前確診人數看起來維持平穩,疫...
確診康復返工,超級業務腦霧把熟客忘光光 中醫治腦霧自製芝麻糊、花茶、肉蓯蓉雞湯
確診解隔離後返工,一位超級業務員竟然把感情不錯的熟客完全忘記。另一位公司資深員工,則是忘記公司早就實施近20年的周休二日,星期六怪大家「9點多了怎麼公司沒半個人線上打卡!」中醫師鄒瑋倫連續多日收到康...
腦炎疫苗、塞劑能防兒童新冠重症腦炎?家長狂問…醫解答揭真相 示警別「兩頭空」
本土疫情持續延燒,兒童染疫人數不斷增加,不少家長擔心孩子萬一確診重症,發高燒容易併發腦炎,紛紛到藥局囤購塞劑,有些藥局從5月初就開始出現缺貨的情況,還有父母焦急讓孩子打腦炎疫苗。醫師提醒,這樣並不...
T老師信箱/PCR陽性確診、快篩10次都陰性,哪個準? 是誤診嗎?
國內最新規定,新冠肺炎一律採取「快篩陽性即確診」,無需再進一步進行PCR篩檢。但有些人因某些因素仍需進行PCR檢查,卻出現PCR確診、快篩陰性狀況,到底是不是醫院誤診呢? 最近包括名嘴周玉蔻曾出現PCR陽性但...
確診康復返工,超級業務腦霧把熟客忘光光 中醫治腦霧自製芝麻糊、花茶、肉蓯蓉雞湯
確診解隔離後返工,一位超級業務員竟然把感情不錯的熟客完全忘記。另一位公司資深員工,則是忘記公司早就實施近20年的周休二日,星期六怪大家「9點多了怎麼公司沒半個人線上打卡!」中醫師鄒瑋倫連續多日收到康...
確診後嗅覺喪失 擴香劑遭負評!中醫穴位按摩搭配精油調理後遺症
54歲的鍾小姐是新冠肺炎確診者,經歷了幾天變化多端的症狀後,自主健康管理期間症狀已大幅改善,睡眠也不錯,痊癒了,但有一天起床她上廁所時,發現聞不到自己上完大號的味道,這讓她嚇了一跳,於是也試著去聞香...
中重症+333、死亡+104「皆創新高」!指揮公布宣布3族群免費領快篩試劑
中央流行疫情指揮中心今(5/26)公布國內新增81,907例COVID-19確定病例,分別為81,852例本土個案及55例境外移入;另確診個案中新增104例死亡,再度創下新高。指揮官陳時中表示,目前確診人數看起來維持平穩,疫...
愛在疫起時/全員出動支援急診長者門診,臺中慈院院長帶頭輪班
本土新冠肺炎確診者越來越多,造成急診醫療吃緊,臺中慈濟醫院院長簡守信親自支援前線帶動醫師士氣,進駐急診室「65歲以上長者防疫門診」值班,用行動鼓勵醫護人員,一起加油!看更多:T老師信箱/確診後幾天才...
腦炎疫苗、塞劑能防兒童新冠重症腦炎?家長狂問…醫解答揭真相 示警別「兩頭空」
本土疫情持續延燒,兒童染疫人數不斷增加,不少家長擔心孩子萬一確診重症,發高燒容易併發腦炎,紛紛到藥局囤購塞劑,有些藥局從5月初就開始出現缺貨的情況,還有父母焦急讓孩子打腦炎疫苗。醫師提醒,這樣並不...
抽筋?眩暈?腳沒力?一圖秒懂每周清單 可攝取足夠礦物質的彩虹食物"
礦物質是六大營養素之一,也是維持人體生理機能的重要元素,不過吃什麼才能攝取足夠礦物質呢?醫師表示,孩童應攝取的礦物質主要有鐵、鈣、碘、鎂、鋅、鉀、磷7種,如同彩虹般設計成七色,再把七色彩虹的對應食...
抽筋?眩暈?腳沒力?一圖秒懂每周清單 可攝取足夠礦物質的彩虹食物
礦物質是六大營養素之一,也是維持人體生理機能的重要元素,不過吃什麼才能攝取足夠礦物質呢?醫師表示,孩童應攝取的礦物質主要有鐵、鈣、碘、鎂、鋅、鉀、磷7種,如同彩虹般設計成七色,再把七色彩虹的對應食...
3款創意粽吃到高纖高鈣!營養師設計,鮮奶、寒天、花椰菜米入粽"
端午節連假將至,疫情當前,不少人無法放鬆的在外享受美食,因此選擇外帶或訂購宅配肉粽在家應景。但肉粽的熱量不低,讓人又愛又恨,衛福部南投醫院陳佳祺營養師除了分享粽子的聰明吃法,還設計3種創意粽,提供...
產後1年多還孕吐?網紅蔡阿嘎妻「二伯」檢查,醫警告感染這菌不治恐胃癌
網紅蔡阿嘎的老婆「二伯」婚後連生蔡桃貴、蔡波能兩個可愛兒子,日前二伯卻在新發表的影片中提到,產後一年多還持續「孕吐」,她覺得不太對去檢查,沒想到卻被醫師警告趕快治療,否則可能變胃癌!原來她感染幽門...
經痛不必只吃巧克力!6大營養素助舒緩疼痛 這30種食物吃得到"
月經來潮的疼痛是許多女性朋友的困擾,想要減緩不適,除了止痛藥,吃食物補充營養也可以幫助止痛,新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹特別分享6大營養素、30種食物,有助減緩經痛。 經期不適吃6大營養素1.鐵:鐵是造...
「毛孩」異位性皮膚炎、濕疹無藥可醫!想預防,醫學博士公開:狗飼主該做到的3件事
photos放大顯示濕熱的環境造成的「先天不良」皮膚問題一直都是臺灣毛孩非常常見的一個問題,為什麼會這樣呢?主要是因為臺灣屬於亞熱帶氣候,特別潮濕悶熱。加上他們是「毛孩」,之所以叫「毛孩」,就是因為是身...
一般燒肉粽不夠看!松露和牛、港式臘味、花雕雞...「20家熱門網購肉粽店」,第一名是...
photos放大顯示今年,你想吃什麼粽?防疫要緊,吃粽子也要緊,端午節又要到了!過節還是需要一點儀式感的,大家準備好肚子跟冰箱的空間了嗎?就算疫情再次爆發,也無法影響我們一年一度盡情吃粽子的節日!網路讓...
瘦不下來可能是吃錯了!這6種高糖陷阱食物快避開"
減重要少吃多動,但你知道其實只要控制糖分攝取,就能輕鬆減重嗎?營養師表示,國外測試發現,只要少吃含糖食物,就算沒運動習慣,一個月也能瘦2~4公斤,而有6種看起來不甜的食物,其實暗藏高糖危機, 營養師朱...
食譜/生菜鮮蝦粽-端午肉粽變身創意料理 清爽護胃又不怕膩"
端午節不少家庭都會吃粽子,不過有些人擔心吃粽子會消化不良,或是天天吃粽怕吃到膩,生機飲食專家王明勇教大家把粽子大變身,做成這道「生菜鮮蝦粽」,創意吃法讓健康加分又護胃。看更多:粽子這樣吃小心洗腎!...
夏天為什麼「膠原蛋白」流失快?黑色素、皺紋都上門!想預防流失,快補充天然的抗氧化劑「穀胱甘肽」
photos放大顯示榖胱甘肽(Glutathione,簡稱為GSH)是肝臟內天然產生的抗氧化劑,以抵抗體內活性氧化物質如自由基造成的細胞損傷,幫助維持細胞健康。蘆筍、酪梨、菠菜等食物富含榖胱甘肽。時序進入夏季,不僅戶...
瘦不下來可能是吃錯了!這6種高糖陷阱食物快避開
減重要少吃多動,但你知道其實只要控制糖分攝取,就能輕鬆減重嗎?營養師表示,國外測試發現,只要少吃含糖食物,就算沒運動習慣,一個月也能瘦2~4公斤,而有6種看起來不甜的食物,其實暗藏高糖危機, 營養師朱...
T老師信箱/PCR陽性確診、快篩10次都陰性,哪個準? 是誤診嗎?
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愛在疫起時/全員出動支援急診長者門診,臺中慈院院長帶頭輪班
本土新冠肺炎確診者越來越多,造成急診醫療吃緊,臺中慈濟醫院院長簡守信親自支援前線帶動醫師士氣,進駐急診室「65歲以上長者防疫門診」值班,用行動鼓勵醫護人員,一起加油!看更多:T老師信箱/確診後幾天才...
確診後嗅覺喪失 擴香劑遭負評!中醫穴位按摩搭配精油調理後遺症
54歲的鍾小姐是新冠肺炎確診者,經歷了幾天變化多端的症狀後,自主健康管理期間症狀已大幅改善,睡眠也不錯,痊癒了,但有一天起床她上廁所時,發現聞不到自己上完大號的味道,這讓她嚇了一跳,於是也試著去聞香...