缺蛋危機 鴨蛋也漲價!每台斤漲3元 創歷史新高 皮蛋、鹹鴨蛋恐跟漲
缺蛋危機從雞蛋延燒到鴨蛋!農委會畜牧處證實,由於部分民眾買不到雞蛋而改用鴨蛋,加上端午節需求,今(3/10)起鴨蛋產地價、批發價每台斤同步調漲新台幣3元,產地價每台斤來到48元,創下歷史新高。 雞蛋短缺鴨...
3/10今日星座運勢 雙子有財神爺眷顧!多星座財運超好 賺錢把握今天
星座專家蘇飛雅表示,今天(3/10)月亮還在天秤座,木星、金星、火星的能量相繼走揚,人際關係、社交活動火熱,諸事積極發展,值得把握白天時光。適合集思廣益、行銷推廣、合作討論、戀愛交友,也有利於處理法律...
老翁罹患末期腎臟病 腎臟無法代謝廢物!醫靠1調理法2個月成功逆轉腎功能
92歲許先生罹患高血壓、攝護腺肥大、慢性腎臟病第五期等病史,為了改善腎功能與皮膚搔癢、便祕等相關困擾,特地求診中醫師,結果經中藥調理,成功在2個月時間內逆轉末期腎臟病變。 慢性腎臟並共分五期,中醫可以...
70歲陳月卿天天做「眼睛操」!一個月視力改善 白內障、青光眼不來找
癌症關懷基金會董事長、養生天后陳月卿分享一套「眼睛操」,讓她很長一段時間都不用戴老花或近視眼鏡,即使70歲了,仍未有白內障、青光眼等眼疾。 眼睛操源自百歲人瑞他90歲視力良好陳月卿表示,這套眼睛操,是...
吃鳳梨釋迦保健心血管!主廚教你釋迦新吃法 變身「釋迦蔬果雞肉派」"
每年12月至隔年3月是鳳梨釋迦產季,鳳梨釋迦富含膳食纖維,能增加飽足感;其中的蛋白質、B2更有助能量正常代謝、維持心臟及神經系統運作。鳳梨釋迦乳白色的果肉,不僅綿密好吃,還能入菜。 鳳梨釋迦變身料理:釋...
多補「碘」 防粗脖!營養師解密鹽罐上「加碘標語」1種人要注意攝取量"
民眾在買鹽時,會注意到鹽罐上有「碘為必須營養素,本產品未加碘」這段標語,常讓人感到一頭問號。營養師指出,這是因為早期台灣常出現甲狀腺腫大的疾病,經研究發現是因飲食缺乏碘造成,因此政府便在食鹽中添加...
鳳梨釋迦好吃又能護心、腦 助控血壓兼防失智!趕快用「吃」力挺果農"
台灣的鳳梨釋迦又大又香甜,產季從12月至隔年的4月。鳳梨釋迦香甜可口,果肉潔白如玉、口感Q彈,營養師說,鳳梨釋迦單位營養高,富含多種微量元素,是護腦與強化心血管的好水果,盛產季還剩1個多月,現在吃正是...
食譜/上班族必學「減醣便當」!高纖穩糖食材營養飽足 料理簡單又快速-紅豆糙米控醣餐盒"
精緻澱粉會讓人體血糖飆升,主廚潘瑋翔教大家製作「紅豆糙米控醣餐盒」,運用多種富含纖維的低GI食材帶便當,搭配鮮嫩雞肉補充蛋白質,幫你穩定血糖不肥胖。 材料紅豆糙米飯:泡水紅豆20克、泡水糙米80克。蒜香...
2023觀世音菩薩生日!拜觀音求財、改運必做這件事 命理專家曝祭拜最佳6時辰
農曆2月19日是南無觀世音菩薩生日,風水命理專家高宏寓建議,想要求子、求良緣、求健康、求婚姻、求財、求智慧,可以把握拜觀世音菩薩6時辰。 農曆2月19日南無觀世音菩薩生日高宏寓指出,南無觀世音菩薩又稱為觀...
鳳梨釋迦延長保鮮1個月得放這裡!開箱通風3~5天成熟,包報紙加速熟 "
台灣的鳳梨釋迦、大目釋迦香甜好吃,每次看到圖片上秀出釋迦潔白果肉,就讓人垂涎三尺。鳳梨釋迦產期從前1年的12月到來年4月,大目釋迦則是從12月到3月。愛吃的人很怕釋迦難保存,要如何延長釋迦的保存期呢?營...
3/10觀音生,5項禁忌與提醒!這「2時段」拜觀世音菩薩最易有感應
今(3/10)農曆2月19日是觀世音菩薩聖誕,命理老師提醒,拜拜要用素果,而且要單數,餅乾也要挑選不含動物油的成分,此外,最適合拜觀音的時間點在中午和傍晚,拜完特別容易有感應。 像觀音菩薩祈求宜平常心5項...
T老師信箱/潰瘍性結腸炎日常保養怎麼吃?醫曝少吃3食物 這樣吃修復腸道、降低發炎"
一名讀者來信「T老師信箱」,詢問潰瘍性結腸炎日常保養該吃什麼?醫師指出,潰瘍性結腸炎患者急性發作期,飲食應「4少1多」,減少腸道負擔;若是平時飲食保養則要「3少4多」,增強腸道修復力。 潰瘍性結腸炎 急...
我能喝「十全大補湯」嗎?生理期前中後,哪個時段喝才適合?中醫告訴你:氣血雙補,「這時候」喝最好!
photos放大顯示⼗全⼤補湯,到底是怎麼湊到這個『⼗』的呢?其實他是由負責補⾎的『四物湯』與負責補氣的『四君⼦湯』先組成氣⾎雙補的『⼋珍湯』,再加上溫陽暖脾的『⾁桂』,益氣固表的『⿈耆』,才成了我們這...
對媽媽寶寶都好的水果是它!鳳梨釋迦葉酸、B群含量超豐富"
你知道釋迦和鳳梨釋迦其實營養超豐富嗎?營養師表示,釋迦含有維生素B群、維他命C、葉酸、膳食纖維和鉀,可幫助調節血壓、降低心血管疾病。而常見的大目釋迦和鳳梨釋迦營養成分大同小異,想吃高維生素C就要選大...
天氣回暖想吃冰!台灣鳳梨釋迦專家教1吃法 冷凍鳳梨釋迦比美頂級冰淇淋
果肉Q彈甜酸的鳳梨釋迦產季到今年4月,鳳梨釋迦口感香甜又有點酸酸的戀愛滋味!農委會2年前開發「全果冷凍鳳梨釋迦」技術,發現冷凍後的鳳梨釋迦口味比美頂級冰淇淋。專家教大家冷凍釋迦的2吃法,一口咬下滑順可...
她體內環境荷爾蒙超標698倍!醫警告:3種東西不要再用了 小心乳房、肺部病變
生活中潛伏著各式各樣的毒物,若不小心恐對健康造成威脅!營養功能醫學家劉博仁表示,最近有位女性求診檢查身體塑化劑,沒想到驗出來的結果竟然是「二苯酮過高」,而且直接超標698倍,他解釋,這種內分泌干擾因...
想養肺就吃這些「白色食物」!中醫教養肺3方法 按3穴位可止咳順經絡
「肺癌」已成為台灣十大癌症中的死亡率之冠,若在平時養成保養肺部的習慣,便能降低罹患肺癌的風險。中醫師指出,白色的食物能幫助身體養肺,時常拍拍「肺經」,也能疏通經絡,達到保養肺部的效果,配合3穴位還...
吃鳳梨釋迦保健心血管!主廚教你釋迦新吃法 變身「釋迦蔬果雞肉派」
每年12月至隔年3月是鳳梨釋迦產季,鳳梨釋迦富含膳食纖維,能增加飽足感;其中的蛋白質、B2更有助能量正常代謝、維持心臟及神經系統運作。鳳梨釋迦乳白色的果肉,不僅綿密好吃,還能入菜。 鳳梨釋迦變身料理:釋...
為什麼吃甜食會蛀牙?醫師詳解4原因 想吃糖又不蛀牙就靠「這個」
吃甜食能使人心靈愉悅感到快樂,但也是容易蛀牙的原因之一。醫師指出,吃甜食容易蛀牙是因為糖分會使口腔形成酸性環境,讓蛀牙菌繁殖,增加蛀牙風險,想吃甜又不想蛀牙,可以考慮代糖,因為木醣醇有甜味卻不會產...
37歲男歌手驚傳心肌梗塞逝世!心肌梗塞前兆有哪些?想要自救必學3件事
演藝圈再傳心肌梗塞奪命!歌手Shian蝦味先活躍台灣地下饒舌圈10多年,日前驚傳心肌梗塞逝世,享年37歲。為此,他的好友在臉書發文哀悼,「我會記得以前一起寫歌、一起彩排、一起演出的時光,那個才華洋溢充滿熱...
病入「膏肓」是真的!醫師授簡單「3動作」伸展上背肌 緩解膏肓劇痛
不少民眾都因長期使用電腦、平板追劇,結果產生肩膀不適、上背部疼痛的毛病。醫師指出,「膏肓痛」是指肩胛骨內側的慢性肌筋膜疼痛,跟上交叉症候群與頸背部神經壓迫有關,3動作能簡單伸展上背肌肉,緩解上背痛...
老翁罹患末期腎臟病 腎臟無法代謝廢物!醫靠1調理法2個月成功逆轉腎功能
92歲許先生罹患高血壓、攝護腺肥大、慢性腎臟病第五期等病史,為了改善腎功能與皮膚搔癢、便祕等相關困擾,特地求診中醫師,結果經中藥調理,成功在2個月時間內逆轉末期腎臟病變。 慢性腎臟病共分五期,中醫可以...
想養肺就吃這些「白色食物」!中醫教養肺3方法 按3穴位可止咳順經絡"
「肺癌」已成為台灣十大癌症中死亡率之冠,若在平時養成保養肺部的習慣,能降低罹患肺癌的風險。中醫師指出,白色食物能幫助身體養肺,時常拍拍「肺經」,也能疏通經絡,達到保養肺部的效果,配合3穴位還能止咳...
猴痘1周爆3本土!猴痘會大流行嗎?江P揭猴痘迷思 疫苗這樣打才管用
襲捲全球3年多的新冠疫情才見趨緩,國內卻在短短7天內增加3例猴痘本土病例,其中一例是在首都台北市,許多人擔心會不會因為群聚感染,造成台灣另一波疫情大流行。名醫江坤俊說,猴痘會造成大流行的機率非常低,...
冷凍庫裡的綠色黴菌飯,阿嬤和媽媽,竟都捨不得丟?「人氣部落客」的感嘆:媽媽的背影為何影響我這麼久
photos放大顯示阿嬤冷凍庫裡的食物都是長生不老、永生不壞的。冷凍裡有多年的年糕、芋頭糕、過年拜拜的全雞、水煮五花肉、煎魚,還有鹹魚……冷凍庫裡翻出什麼都不意外,只要冰到冷凍就永遠都能吃,沒有過期問題。...
1天2杯上班族快速補充營養!營養師力推自製2飲品 改善疲勞降血壓"
忙碌的上班族們天天處在壓力鍋中,倦怠、疲憊、便祕、胃食道逆流是常見的通病,加上三餐老是在外,食物取得有限,該如何藉日常飲食恢復活力呢?癌症關懷基金會營養師陳冠蓉指出,上班族的三餐容易缺乏全穀雜糧類...
植物奶不只燕麥奶!這兩種奶含鈣量竟媲美牛奶?營養師揭喝「這種奶」最健康"
近年全球掀起蔬食風潮,越來越多人改喝植物奶來取代牛奶,市面上也出現各種植物奶飲品,除了現今已很普遍的燕麥奶、民眾常喝的豆漿及米漿,還有杏仁奶、豌豆奶、椰奶等。在這麼多植物奶種類當中,到底喝哪一種最...
猴痘1周爆3本土!猴痘會大流行嗎?江P揭猴痘迷思 疫苗這樣打才管用
襲捲全球3年多的新冠疫情才見趨緩,國內卻在短短7天內增加3例猴痘本土病例,其中一例是在首都台北市,許多人擔心會不會因為群聚感染,造成台灣另一波疫情大流行。名醫江坤俊說,猴痘會造成大流行的機率非常低,...
為何人到中年,都會活得好累?丁菱娟給熟齡族的建議:學會「拒絕的勇氣」
photos放大顯示有沒有發現人們覺得活得很累的事之一,就是不敢SayNo,怕說了「不」,別人不高興,認為我們很驕傲,所以最終總是為了和諧,勉強自己說Yes,委屈自己去配合別人的需求,因此隱藏自己的情緒,經常性...
3/10觀音生,5項禁忌與提醒!這「2時段」拜觀世音菩薩最易有感應
今(3/10)農曆2月19日是觀世音菩薩聖誕,命理老師提醒,拜拜要用素果,而且要單數,餅乾也要挑選不含動物油的成分,此外,最適合拜觀音的時間點在中午和傍晚,拜完特別容易有感應。 向觀音菩薩祈求宜平常心5項...
受傷的人該怎麼走出創傷?諮商心理師從《黑暗榮耀》給答案:若不是當事人,請不要輕易要求他放下或饒恕
photos放大顯示《黑暗榮耀》第2季今(3/10)上線,究竟內心滿是傷痕的文同珢該如何得到救贖呢?(圖片來源Netflix粉絲專頁)編按:Netflix韓劇《黑暗榮耀》引爆超高話題度!由宋慧喬飾演的文同珢,在高中時期遭受...
T老師信箱/潰瘍性結腸炎日常保養怎麼吃?醫曝少吃3食物 這樣吃修復腸道、降低發炎"
一名讀者來信「T老師信箱」,詢問潰瘍性結腸炎日常保養該吃什麼?醫師指出,潰瘍性結腸炎患者急性發作期,飲食應「4少1多」,減少腸道負擔;若是平時飲食保養則要「3少4多」,增強腸道修復力。 潰瘍性結腸炎 急...
食譜/上班族必學「減醣便當」!高纖穩糖食材營養飽足 料理簡單又快速-紅豆糙米控醣餐盒
精緻澱粉會讓人體血糖飆升,主廚潘瑋翔教大家製作「紅豆糙米控醣餐盒」,運用多種富含纖維的低GI食材帶便當,搭配鮮嫩雞肉補充蛋白質,幫你穩定血糖不肥胖。 材料紅豆糙米飯:泡水紅豆20克、泡水糙米80克。蒜香...