糖尿病友 也能吃好料
「民以食為天」是老祖宗傳下來的醒世格言。古代農業技術落後,一般庶民獲得起碼的溫飽是非常困難但卻又是最重要的事情。 但隨著農業技術逐步改進,與經濟情勢發展,吃飯不再只求溫飽而已,人們開始追求...
老花眼民眾年輕化 多休息 多吃有色蔬菜
老花眼是一種自然退化現象,通常都是出現在40至50歲民眾,不過,眼科醫師卻發現,老花眼患者有年輕化趨勢,主要原因在於過度用眼,建議每30分鐘休息3分鐘,以放鬆睫狀肌。 書田診所眼科主任醫師廖士傑表...
孕婦用香水、妊娠紋霜 造成女嬰性早熟
喜歡塗指甲油、抹香水,或愛塗預防妊娠紋保養品的孕婦可得注意,為了影響胎兒的發育,最好忍耐一陣子!成功大學環境醫學研究所發現,香水、指甲油等保養品當中的鄰苯二甲酸酯,恐將造成孕婦甲狀腺分泌異常。...
每天動一動 有做有保庇
延續上一期「秋季養生」系列的首部曲──「良食」專題,本刊本期繼續推薦便利百分百的運動養生法。最便利者,延長你平日走路的步數就成了。這不是騙人的廣告,前國手紀政就靠日走萬步治好宿疾。運動養生能成功,關...
極簡活動 升級自我身心
photos放大顯示每個人去看病,醫生都會說一句話:多運動。沒人會反對。但是大家不動就是不動,甚至包括醫生自己吧。問題出在哪裡?本刊這回「活‧動」專題的專訪對象裡,以中國武術之八卦掌運動養生近十二年的忠...
可汽化攝護腺肥大 又能篩檢切片
只要活得夠久,每個男人都會遇到攝護腺肥大的問題,當腺體逐漸肥大,壓擠到尿道,就會排尿困難。台灣醫界最近引進了「銩雷射汽化切除術」,減少術後性功能障礙,還可以切片,篩檢患者是否罹患攝護腺癌,一舉...
蛋白質女、精力男居家必備十大保健食品
妳想成為一位「蛋白質女」嗎?首先妳必需具備「蛋白質女」多項特質,像蛋白質般健康、純淨、窈窕、營養、自信。你願意成為人人眼中的「精力男」嗎?那就必需有像一尾活龍般活力、強壯、持久、魅力、健康的...
健康DATA 廣播專訪:「植牙」
人工植牙可以說改變了缺牙病患的生活。人工植牙設計成自然牙齒的外觀,讓缺牙具備自然牙齒的美觀,質感和功能。可以恢復咀嚼日常生活的各種食物,不像活動假牙幾乎無法再食用牛排、肉類等較硬的食物,此外也...
偏頭痛青少年容易罹患憂鬱症、焦慮症
經常偏頭痛的患者,如果在頭痛之前,眼前出現閃光、亮點,或是說不出話來、身體一側沒力氣,就應提高警覺,不要等閒視之。因為調查顯示,罹患預兆性偏頭痛的患者,自殺意念明顯較高。 行政院退輔會、台北...
抗老回春遠離自由基 需要內外兼修
台灣最近熱門的生活新聞,應該就屬大陸毒奶「三聚氰胺」,其實像這樣的毒物,常在生活週遭潛伏。醫師提醒,這些毒物不僅傷害身體,也是造成身體老化的頭號殺手,想要回春抗老化,絕對不可輕忽這些問題。 ...