四少一多一深入 自我保健救健保
健保費又要漲了,二代健保到底怎麼改,正吵得沸沸揚揚,但與其擔心健保入不敷出、瀕臨倒閉,倒不如學學簡單的自我保健小方法,救救自己的健康跟台灣的健保。 怎麼讓自己維持在最健康的狀態?中醫師李深...
春節前搶救視力 超級新無刀減少畏光
對於眼科及整形外科醫師來說,每到春節及寒假期間,總是相當忙碌,由其今年碰到寒冬,配戴隱形眼鏡併發的問題更加嚴重,有人因為隱形眼鏡結冰險些失明,也有人因使用電暖器不慎,引發眼睛過敏等問題,所以...
兔年開新運!無痕除眼袋有精神
眼睛在五官中是重要的靈魂之窗,一雙青春明眸會自然散發出活力朝氣,清澈而明亮,但隨著歲月流逝、老化,再加上生活作息不規律,眼周下緣逐漸浮現眼袋時,即便再美麗的眼睛也會失去風采,露出老態。新的一...
包皮炎竟是糖尿病作怪 平時多注意血糖
包皮炎一直好不了,可能是糖尿病作怪!一名34歲陳先生,因為包皮局部紅腫、疼痛、發炎、解尿有灼熱感而求診,理學檢查外,同時有做尿液檢查。經尿液檢查加驗空腹血糖,診斷為糖尿病。後續經泌尿科治療包皮炎...
美齒貼片要自然 前置注意事項知多少
「醫師,再一個月我就要結婚了,可是我有咖啡牙(牙齒顏色偏灰),還有門牙缺角的問題,有辦法處理嗎?」一名28歲準新娘張小姐至牙科門診求診時,顯得有點心急,她和一般上班族一樣,是標準的咖啡族,長時間...
5百克年糕熱量等於四碗飯 健康年糕吃得巧
年節吃象徵「步步高升」應景年糕、蘿蔔糕必不可少,尤其油炸年糕外酥內軟,真的好好吃!市售的年糕通常有紅豆年糕、黑糖年糕、蘿蔔糕、港式蘿蔔糕等口味,根據調查,市售傳統甜年糕每100克熱量達284大卡,紅...
年節按時服藥均衡飲食 運動不中斷
快過年了,傳統市場、年貨商場,擠滿人潮,採買應景食物。國民健康局提醒,長輩們在過年期間,仍應謹記「健康飲食要少油、少糖、少鹽、高纖及多蔬果」原則,避免大吃大喝,造成心血管的負擔。 國民健康局...
年糕瓜子腰果熱量高 攝取過量腰圍恐增加
下星期就是農曆春節假期,家家戶戶都在準備年節食品,其中少不了甜鹹年糕、芋頭糕、蘿蔔糕等應節食物。衛生署國民健康局提醒,消化能力較弱的老人、小孩,及糖尿病病患,最好少吃甜年糕,改以蘿蔔糕類,比較...
揚眉「兔」氣!五官開運排名榜
兔年想要揚眉「兔」氣,不妨先從五官開運做起,在五官開運術的排名依序為隆鼻、豐頰、豐太陽穴、消眼袋、除斑除痣與牙齒美容等,有的人希望藉由改變面相,在新的一年好運連連,無論在事業運、感情運與金錢運...
過年採買雞鴨魚肉 宜挑選零污染食材
近日媒體報導瘦肉精風波,使得人心惶惶,尤其農曆春節將近,民眾開始大批採買雞、鴨、魚、肉等食材,醫師提醒民眾應了解如何選購零污染的食材,畢竟食物最後會進入身體中的神經、肌肉和血液,影響人體健康深...
假牙脫落想鑽地洞?植牙搭配活動假牙更穩固
許多人往往在罹患嚴重牙周病後導致缺損,才體會到無牙之苦,而必須裝上贗復牙齒才能維持正常咀嚼功能,缺一顆種一顆的植牙術雖然先進方便,但是植牙費用高昂,若缺牙數目眾多,就會是一筆為數可觀的支出。...
樂活11點 廣播專訪︰慢性阻塞性肺病~易導致肺癌?
慢性阻塞性肺疾的病人本身因抽菸,肺部慢性持續性的炎症反應,較一般人容易產生肺癌。慢性阻塞性肺疾的病人若突然出現皮膚,鼻子及神經肌肉的過敏性症狀,表示免疫系統已轉變成過敏性體質,應考慮到是否有...
跟蘿蔔腿說再見!高效纖腿三部進行曲
長腿美眉人人愛,但是許多愛美女性為了讓腿部線條看起來更修長,於是經常腳蹬4、5吋的高跟鞋,一整天穿下來長達好幾個小時,為了美忍痛,導致走路姿勢不正確,而回到家才脫下高跟鞋拚命按摩,但是有的人卻...
『癌』發現要即時(下)
皮膚癌在台灣比較少受到重視,但高居70歲以上女性的第5名及男性的第7名。原發性皮膚癌主要可分為棘皮細胞癌、基底細胞癌、黑色素瘤、與其他數量較少的惡性腫瘤。老年人好發棘皮細胞癌,部位則以頭臉、嘴唇、...
春節高粱厚味吃太多 注意心火過旺
春節期間會不知不覺吃進熱量超高、脂肪超高,即一般所說的膏粱厚味的食物,小心高粱厚味吃得太多會有後遺症問題。 臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫師吳建東說明,《黃帝內經》提到:「膏粱之變,足生大...
健康不走味 市售年菜應徹底加熱
農曆春節即將來臨,家家戶戶辦年貨,準備豐盛的料理,調理年菜越來越受到歡迎,衛生署食品藥物管理局提醒,食用調理年菜,前請徹底加熱,且最好於二小時內食用完畢。 食品藥物管理局指出,一般市售年菜都...
揪團優惠限時限量 違規醫美網路廣告充斥
揪團優惠、買萬送千、限時限量,這些都是網路購物常用的招攬噱頭,不過,醫改會最近卻發現,不少整型美容、植牙、近視雷射等業者透過網路大作宣傳。提醒民眾睜大眼,以免人財兩失。 擔心寒假年節期間,更...
V臉正妹趴趴走 原來是肉毒桿菌瘦小臉
走在東區街道上,經過身邊擁有瓜子臉、小V臉的「正妹」,似乎愈來愈多了,其中有的不全然是天生,而是靠微整形調整雕塑,根據醫美門診統計,年輕女性上班族,甚至二十歲都不到的學生,都會詢問有關瘦小臉的...
美白瓷牙貼片 擺脫恐龍牙輕鬆過好年
一位踏入社會工作多年的輕熟女,原本對於自己的尖尖小小又開縫的牙齒,並不在意,沒想到當她滿懷抱負當上幼教英文老師,卻在面對一大群幼稚園的小蘿蔔頭時,成了小朋友口中的「大恐龍」,加上即將跨越30歲...