紫外線傷眼 光學鏡片太陽眼鏡保護力佳
炎炎夏日毒辣辣的太陽光讓人眼睛睜不開來,太陽眼鏡也成為眼睛防曬的第一首選!但選擇太陽眼鏡也是有撇步的,視光師建議,太陽眼鏡還是以「光學鏡片」材質較佳,並提醒小朋友因為水晶體發育尚未完全,更需...
飲食少沾「醬」 遠離洗腎人生
火鍋沾沙茶醬、蚵仔麵線要拌黑醋、白斬雞要淋醬汁,但醬料吃多了如果沒有多喝水,當心腎臟病上身!國泰醫院腎臟內科主任馮祥華表示,日常預防腎臟病方法不外乎適度喝水,多運動,控制三高,不濫用藥物,同...
近8成嬰兒睡不夠 恐影響腦發育
「嬰仔嬰嬰睏,一瞑大一吋!」醫學報告指出,寶寶成長需要充分營養,更需要充足18小時深度熟睡,但調查卻發現,台灣近8成的6個月內的寶寶都睡不滿18小時。小兒科醫師黃正宏建議,家長應協助寶寶建立規律的...
每日運動半小時 可達減重效果
想要減肥的人都知道,除了少吃,還能利用運動來提高身體的「基礎代謝率」,不過,到底要做哪類的運動、運動時間需要持續多久才能得到滿意的結果,根據最近刊登在《美國生理學期刊》(AmericanJournalofPhys...
台菜推薦》30年老店 道地台南味飄香
在台北臨江街夜市商圈,營業超過30年的「趙時機台南擔仔麵」,從小攤子開始經營,到現在已經擁有獨立的店面,生意好到座無虛席,遇到用餐的尖峰時間還得排隊,可說是極為熱門的店家。 獨立的店面樓上像...
送禮四招 讓朋友愛死你!
很多人都有經驗,想送禮物的時候不知道該買什麼;或是收到禮物的時候,心裡滴咕說,拿到這個禮物沒用,丟掉又浪費,真討厭!過去,因為工作的關係接觸到不少美食,加上愛跟朋友分享,在人際和事業上都因此獲得不...
1/3子宮孕育生命奇蹟 38歲婦自然產雙胞胎
子宮僅剩三分之一,竟然還能誕下雙胞胎!現年38歲的陳小姐,從年輕時,子宮就不甚健康,雖然已看遍各大醫院,但每次經期還是讓她痛不欲生,不僅如此,結婚七年多,因為多重婦瘤纏身、一直無法懷孕,甚至流...
中年鍛鍊體適能 健康享壽不懼老
想要健康活到老是每個人的盼望,若能有個指標或依據能參考,相信大家都能常保健康。德州大學西南醫學中心最近研究發現,若中年時能維持良好的「體適能」,在接著下來的老年階段,發生糖尿病、心臟病、阿茲...
優勝美地傳漢他病毒疫情 2遊客感染不治
優勝美地國家公園是美國加州著名觀光勝地,每年吸引無數遊客前往,但近二週卻陸續傳出6例漢他病毒肺症候群確疹病例。衛生署疾病管制局呼籲,民眾若於今年暑假期間,曾到過優勝美地國家公園旅遊,且曾接觸囓...
植牙基礎要打好 雞尾酒療法有效縮短恢復期
前一陣子一名議員在颱風夜裡發生車禍,除了身上多處擦傷外,一顆門牙也因此撞斷,這名議員因為有白袍症,看到醫師血壓不自主就飆高,因此不願進行植牙手術,只有找醫師補骨、打膠原蛋白,但是不管怎麼補,...
孕產婦關懷中心雲端照護 克服「三缺一沒有」
龍年生子潮,也創造許多新手媽媽,然而,新手媽媽缺乏上一代經驗傳承及親友支持,有的甚至必須兼顧家計,時間經濟壓力兩頭燒,形成巨大壓力。對此,國民健康局特別成立「孕產婦身心關懷中心」,由專業團隊...