選錯牙刷潔牙差 國人牙周病比例全亞之冠
國民健康局調查發現,國人罹患牙周病比例高達99.2%,是亞洲最高,然而許多患者都疑惑,每天都有刷牙,為何還罹患牙周病?臺灣牙周病醫學會專科醫師黃仁勇指出,牙周病患者9成是因為選錯牙刷、潔牙不完全,...
週末補眠貪睡 下周更疲累
每周一至五,學生上課、挑燈夜戰用功讀書,上班族也經常熬夜加班,因此到了周休假期,便會安排許多舒壓活動,甚至會因為隔天不需早起,進而「晚睡晚起」。也有不少人會選擇利用假日好好的補眠,由於前一天...
傳統月餅熱量高 分食共享身材不走樣
中秋節將至,各式誘人的月餅也紛紛出爐,讓許多民眾煩惱如何享用美味,又兼顧健康?國民健康局今天舉辦記者會,展示減熱量、減糖、減油、採用在地食材的改良月餅,並提醒民眾,月餅熱量高,最好與家人分食...
黑眼圈找頭路受阻 鼻過敏中醫治療大幅緩解
若有黑眼圈,容易給人愛玩不睡、沒精神工作等印象,但很多時候卻是因為鼻子過敏所衍生的「後遺症」。一名剛出社會的新鮮人,因從小到大的鼻過敏,讓他在找工作時吃足閉門羹,有位面試官好意提醒他,重視面...
鼻過敏夏秋交替好發 季節變換應慎防
過了農曆二十四節氣中的「處暑」,意味著炎熱夏季即將結束,天氣開始轉涼,「秋老虎」已悄悄來到。這時,濕度不如夏季來得高,日夜溫差卻逐漸拉大,許多民眾可能感覺到涼涼的秋意,且一早醒來開始猛打十幾...
新嫁娘不滿婚紗照 卡麥拉墊下巴挽救美麗
藝人紀文惠與相戀二年多的導演另一半日前步入紅毯,紀文惠的婚紗照中洋溢著幸福人妻的甜美笑容,她尖挺的美人下巴更是令許多女性羨慕不已。許多新娘在籌備婚禮之前,都會精心打點婚紗照的拍攝,然而即將成...
天天一杯飲料 醫師:當心肥胖和糖尿病上身
秋老虎發威,白天高溫依舊悶熱難耐,不少人每天來一杯飲料或冰品消暑。根據國民健康局於100年進行的「高中高職與五專學生健康行為」調查,結果發現,超過六成的國、高中生每週喝含糖飲料4天以上,其中更有...
人生一定要有的8個朋友
「友誼」影響我們對生命的期待、健康的維護、工作績效,甚至婚姻幸福感覺。原來,宇宙間最偉大的力量,是存在朋友與朋友之間的能量!人生中,我們一定要有的8種朋友類型:1.推手推手擅長鼓勵,總是會把你推向終...