黃湯下肚過量 吃蘆筍可預防宿醉?!
農曆年節即將到來,許久不見的親朋好友齊聚一堂,除了大快朵頤豐盛的佳餚,敘舊談天、小酌一番也是常有的事,不過,很多人黃湯下肚便無法控制飲用多寡,不僅無法遵循習俗「守歲」,隔天還可能有嚴重的宿醉...
幼童耳鳴耳悶莫輕忽 恐因感冒併發中耳炎
連日陰雨,氣候轉濕冷,不少民眾因此罹患感冒,但醫師提醒,如果感冒同時感覺耳悶、耳鳴就要當心,可能因感冒併發中耳炎!日前就有一名5歲男童在感冒期間,突然感覺耳朵悶悶的,而且不時出現耳鳴症狀,就診...
睡飽飽能止痛?! 效果比止痛藥更好
你有慢性疼痛的困擾嗎?疼痛是每個人都曾經有過的經驗,根據知名風濕期刊雜誌的調查統計顯示,幾乎有一半的美國人,在一生中都曾為慢性疼痛所苦。什麼樣的痛才能稱作慢性疼痛呢?所謂慢性疼痛是指疼痛狀況...
年節飲食聰明選 低脂高纖不卡油
年終尾牙狂歡後,緊接著是除夕團圓飯與春酒,大魚大肉之餘、小心腰圍可能會變粗!營養師提醒年節飲食上應把握四少一多的原則,也就是多纖維、少油、少鹽、少糖、少喝酒,以免造成腸胃不適、體重上升,慢性...
長期直盯螢幕 科技新貴罹白內障近半盲
46歲的林先生,是一間科技公司的副總經理,因工作需要長時間使用3C產品,除了睡覺時間以外,其他時間眼睛總不脫離電腦和智慧型手機。近期被檢查出左眼患有白內障,且在兩個月內視力急遽惡化到僅剩0.01(170...
冬季保暖助瘦身 冷天燃脂效果更勝夏季
冬天到底有多難瘦身?問問女性最「有感」!波仕特線上市調針對1068名25至50歲的女性調查發現,8成女性坦承冬天最容易「幸福肥」,更有半數女性每年冬天平均體重暴增3公斤!其中又以腰腹部、大腿和臀部最容...
健保局雇員變公務員? 每人月退俸逾千萬
衛生署升格為衛生福利部在即,卻爆出健保局人事大開後門,轄下469名金融雇員及派用人員無須經過國家考試,就可直接轉任公務人員,享有公務人員優惠福利。對此,銓敘部堅決反對,認為不僅違背公平體制,未來...
靈感來自麥當勞 全世界CP值最高的開刀房
photos放大顯示「社會創新」這個詞彙總是帶來大開大闊、大破大立的迷人氣魄,比較起來,流程標準化的成本管控功夫,聽起來就是小處著眼、細節入手的小鼻子小眼睛。但是打一個比方,若有兩間社會企業供人押注,一...
營養師最推薦的減肥網站
photos放大顯示除了唸營養相關科系與營養師很需要寫飲食紀錄之外,最需要的莫過於想要健康瘦身的人了。打從在醫院實習的時候,就一直很想要一個好用的飲食紀錄工具,但在我那年代有Excel可以用就已經很迷人了。...