年後發福是真是假 檢測小腹便知曉
農曆新年期間,民眾普遍吃得多、動得少,門診統計發現,約有4成民眾在過年期間體重增加約2公斤,上班日到了才發現褲頭快要扣不上,紛紛變身為大「腹」翁與小「腹」婆。專家指出,腹部變大不一定是脂肪贅肉...
錯用壁球拍練羽球 中年男子二頭肌腱斷裂
運動可以減肥,又有益身心健康,不過如果疏忽安全,造成運動傷害,可就因小失大!一名中年男子嗜好打羽球,為了訓練、增加手腕強度,竟突發奇想地在平日利用壁球拍練習,卻在一次練習殺球時施力不當,造成...
活動假牙搭配人工植牙 享受美食不間斷
國內餐飲業競爭激烈,國內一家五星級飯店業者推出米其林等級盛宴,邀請日本米其林一星主廚當場獻技,讓許多老饕趨之若騖。不過,美食當前,如果戴上容易滑動的活動假牙而妨礙咀嚼,就會破壞用餐興致,甚至...
晚上睡不好? 竟是偏食惹的禍!
許多孩子都有偏食的習慣,不愛吃蔬果、偏好炸雞薯條等高熱量食物。不僅孩子,就連外食族也有偏食的問題,認為餐餐都要有肉類才算是正餐,反而攝取了過量的蛋白質及膽固醇。根據國外一項研究指出,經常性偏...
消化不良只是腸胃問題?
新春期間親朋好友團聚,吃吃喝喝容易過量,再加上應景菜餚、甜食過量,難免偶有腸胃不適,但若持續消化不良、甚至半夜肚子痛,那該怎麼辦?photos放大顯示消化不良是一種常見的腹部不適症狀,民眾就診時常會提到...
小心!蒟蒻乾、蘇打餅乾的減肥陷阱
走一趟賣場,隨處可見標榜「低脂」、「低糖」、「高纖」等產品,難道這些都有助於瘦身嗎?現在就一起來看看,哪些是要特別小心的陷阱吧!一、蘇打餅乾{DS_IMG_61413}大家是不是曾經為了想瘦而不吃飯,改吃「蘇打...
切除肥大扁桃腺 打鼾胖哥搖身變型男
病人提供手術經歷分享 沒來由的大聲喘息、鼾聲如雷,當心健康出問題!33歲、體重近100公斤的廖先生,從小喘息就特別大聲,睡覺打呼音量驚人,而且老是睡不飽,一坐下來就猛打瞌睡。辦公室...
隆乳一次升級3罩杯 少婦引發感染
吃緊攏破碗!32歲呂小姐為了擁有傲人上圍,接受自體脂肪隆乳手術,但是求好心切,一次要求升級3個罩杯,結果身體吃不消,反而併發感染化膿,最後開刀引流才救回一命。醫師提醒,自體脂肪一次注射量千萬不可...
北市幼兒 3月1日起 公費13價肺炎疫苗施打
北市幼兒有福了!衛生署日前公布,自102年3月1日起將提供全國2至5歲幼童公費施打13價結合型肺炎鏈球菌疫苗(PCV13),北市政府積極加碼,擴大公費施打對象範圍,只要設籍台北市年滿1歲至未滿2歲,持有兒童...
健康動起來》強健骨骼與肌力 請你這樣做!
許多研究指出,在年輕時存夠骨本、強健肌肉,年紀大時就能減少骨質流失,維持良好行動力。除了每日攝取足夠的鈣質及優質蛋白質,還應適度日曬以及養成固定運動的習慣。透過正確運動方式可保持肌力強健,抑...
冬天身材變形 原來是大外套害的?!
你認為冬季是最難瘦身的季節嗎?為什麼冬季的身材以及脂肪、肥肉會暴走?主要分為兩大點:1.冬天總是讓人特別嘴饞,加上冷颼颼的天氣,特別想要吃火鍋,高熱量食材+油花花的肉+高湯,甚至下午嘴饞又想吃個甜點、...
找另一半,相似還是互補比較好?
photos放大顯示你相信命中註定嗎?究竟是相似還是互補人在一起比較幸福?UniversityofGroningen的一項研究曾問參與者:「你想要找的,究竟是一個像你的伴侶(相似),還是能完整你的伴侶(互補)」,然後以人格...