蔬菜不等於水果 營養師建議均衡攝取最健康
蔬菜與水果都是富含維生素、礦物質與膳食纖維的食物,以往國人習慣生食水果、熟食蔬菜,而近年來國外飲食文化逐漸為國人接受,生食蔬菜以及將水果當作食材烹調的人口也慢慢增加;蔬果的食用方式很多種,但...
女性一生平均花17年減肥 壞減肥比壞戀情更傷
身為女人真辛苦,身為女藝人更辛苦。台灣天后張惠妹的身材不斷被媒體關注,網路上也引發一連串的討論,連天后都難逃的體重壓力,想必廣大女性也是感同身受。俗話說,減重是女性一生的課題,英國研究就曾統...
感光細胞移植 挽救退化視網膜
視網膜退化是眼睛常見疾病,目前對於視網膜退化、感光細胞之喪失,仍苦無有效的治療的治療方式。日前成大醫院眼科部張義昇醫師透過動物研究發現,將新生幼鼠視網膜感光細胞中的前驅細胞,移植入視網膜退化...
頸椎骨刺-中醫外貼療法 解除疼痛免開刀
今年51歲的李先生頸椎痛、腰痛多年,始終無法治癒,每天早上醒來都要先坐在床邊活動一下腰,才能順利起床。吃一頓飯必須停下筷子3到6次,讓手臂垂下,不斷緊握放鬆手掌5至10秒後,才能再拿起筷子吃飯,生活...
役男愛滋-公務機關洩漏隱私 首例判賠五萬
國內第一起案例,因公務機關洩漏役男愛滋隱私判賠定讞。愛滋感染者小健於民國99年因感染愛滋改判兵役體位,負責兵役業務的區公所,卻將印有「通報為HIV個案」字樣通知書,在完全沒有封緘的情形下,透過里幹...
腹痛不簡單!別輕忽身體警訊
遇到肚子痛,一般人習慣蹲廁所,或吞顆腸胃藥,除非實在痛到無法忍受,才會去看醫生。事實上,腹痛是身體健康的重要警訊,背後有著複雜症狀及原因,不可輕忽。 國泰醫院汐止分院腸胃科主任楊瑞能指出,人...
別被卡路里騙了!熱量相同的食物,減肥效果大不同
photos放大顯示{DS_IMG_66815}當你去超市買飲料或食物時,你會發現上頭有營養標示,它會告訴我們這個食物的熱量、蛋白質、脂質以及碳水化合物等等項目。然而,新的研究結果告訴我們,不同的食物,即使卡路里數字...
李國修癌逝》日本好設計 幫助大腸癌患者戰勝病魔
photos放大顯示借助儲液囊的收縮力注射藥液BAXTERINFUSOR(以下簡稱INFUSOR)是主要用於大腸癌和直腸癌化療的隨身輸液器,在日本的年銷量約為35.7萬支,獲得了壓倒性的市場佔有率,深受醫療機構和用戶的信賴。除...
夏日芒果真消暑 多吃恐誘發皮膚過敏
夏季盛產的芒果、荔枝,汁甜味美,品嚐正是時候,不少民眾大快朵頤後,卻引起全身皮膚搔癢難忍,出現抓破皮、流湯液等慘狀,從中醫學理來看,這些很可能都是因為水果中含有刺激過敏原,只要過敏體質的民眾...
腸胃疾病久不癒 幽門螺旋桿菌作祟
流行病學研究指出,消化性潰瘍與幽門螺旋桿菌有強烈相關性,振興醫院胃腸肝膽科醫師陳鴻運指出,90%十二指腸潰瘍及70%胃潰瘍患者都感染幽門螺旋桿菌,這正是造成消化性潰瘍反覆發生的元凶。 陳鴻運表示...
改善夫妻緣-微整形補夫妻宮 變美惹人愛
一夜夫妻百世恩,但現今社會勞燕紛飛的夫妻卻也不少。日前電視節目名主持人與夫婿失和一事,鬧得滿城風雨,成為許多婆婆媽媽茶餘飯後的話題。其實,夫妻間以和為貴,除了善用技巧、多寬容、多溝通外,透過...
健康自主管理 預防醫學新趨勢
時至夏日,除了是戲水、旅遊的大好時節,同時也是腸病毒、日本腦炎、恙蟲病、痢疾、熱病(中暑、熱衰竭、熱昏厥、熱抽筋)等的好發季節,民眾除了適時補充水分、遠離疫區、勤洗手、養成良好的衛生習慣,最...
音樂運動處方 改善體型更健康
夏日穿著清涼,贅肉容易見光,想要運動瘦身,但許多人缺乏動力,醫師建議,不妨借助音樂來養成運動習慣。為了向民眾推廣「吃動樂平衡」觀念,中華民國肥胖研究學會特別推出「吃動樂平衡手冊」,除了透過營...
吃維骨力保骨本?醫師:沒效!吃多還傷身
photos放大顯示 {DS_IMG_67273}葡萄糖胺近年來被強大宣導成「送禮自用兩相宜」的「孝親聖品」,在國人愛用的保健食品中僅次於維他命。它有許多的商品名,其中以「維骨力」的大名最為響亮,在廣告的強力放送之下...
冬病夏治夯三伏貼 當心5禁忌
現在天氣一天比一天熱,許多人都討厭這種熱死人不償命的日子,但中醫認為,夏天正適合治冬病,冬病夏治的原理乃運用夏天陽氣正盛驅逐體內疾病。三伏貼會在每年的「三伏天」,即初伏、二伏、末伏的第一天進行治療...
福山雅治養生秘訣 吃紅豆泥補血
福山雅治4日為了宣傳最新片來台造勢,從機場到首映會現場都擠滿了上百至上千名粉絲的歡迎,44歲的福山雅治,外表看起來還是十分年輕,令人好奇他是否有什麼不為人知的凍齡秘招?其實今年4月在日本電視節目「TOKI...
誤會大了!菠菜不含大量鐵質
提到菠菜,一般人對它的第一印象就是可以補鐵,連歷史悠久的美國卡通「大力水手」,主角卜派都被形容成因一吃菠菜就可以因為豐富鐵質而變身力大無窮;然而一切可能都只是個誤會,美國哈佛大學學者新書中揭露其實...
消暑退火聖品 百合銀耳蓮子湯
夏日炎炎總想靠冰品冷飲消暑,當心適得其反!中醫師指出,冷飲雖可解一時之暑熱,但多吃則會抑制腸胃功能生「濕邪」,反而產生腹瀉、食慾不振、胸悶倦怠等症狀,建議可多食用甘涼性質的食物來清熱養陰,例如以白...
高齡女性免驚!受孕助產靠這招
晚婚成趨勢,高齡產婦更是屢見不鮮。據內政部公佈數據顯示,101年新婚新郎平均31.9歲,新娘29.5歲,相較10年前男性增加1歲,女性更大幅成長2.7歲。晚婚也讓女性生育年齡跟著上升,更要擔心能否成功受孕,其實想...
燃脂甩肥肉 掌握3大黃金時機
許多人用盡各種方法,想要甩掉身上的肥肉,然而,除了要有毅力落實「少吃多動」的原則,選對減重時機也很重要,亞東醫院家醫科醫師朱育瑩表示,若能掌握3大黃金時機,可以讓減重計畫事半功倍、有效達標。許多人...