夏日芒果真消暑 多吃恐誘發皮膚過敏
夏季盛產的芒果、荔枝,汁甜味美,品嚐正是時候,不少民眾大快朵頤後,卻引起全身皮膚搔癢難忍,出現抓破皮、流湯液等慘狀,從中醫學理來看,這些很可能都是因為水果中含有刺激過敏原,只要過敏體質的民眾...
腸胃疾病久不癒 幽門螺旋桿菌作祟
流行病學研究指出,消化性潰瘍與幽門螺旋桿菌有強烈相關性,振興醫院胃腸肝膽科醫師陳鴻運指出,90%十二指腸潰瘍及70%胃潰瘍患者都感染幽門螺旋桿菌,這正是造成消化性潰瘍反覆發生的元凶。 陳鴻運表示...
改善夫妻緣-微整形補夫妻宮 變美惹人愛
一夜夫妻百世恩,但現今社會勞燕紛飛的夫妻卻也不少。日前電視節目名主持人與夫婿失和一事,鬧得滿城風雨,成為許多婆婆媽媽茶餘飯後的話題。其實,夫妻間以和為貴,除了善用技巧、多寬容、多溝通外,透過...
健康自主管理 預防醫學新趨勢
時至夏日,除了是戲水、旅遊的大好時節,同時也是腸病毒、日本腦炎、恙蟲病、痢疾、熱病(中暑、熱衰竭、熱昏厥、熱抽筋)等的好發季節,民眾除了適時補充水分、遠離疫區、勤洗手、養成良好的衛生習慣,最...
音樂運動處方 改善體型更健康
夏日穿著清涼,贅肉容易見光,想要運動瘦身,但許多人缺乏動力,醫師建議,不妨借助音樂來養成運動習慣。為了向民眾推廣「吃動樂平衡」觀念,中華民國肥胖研究學會特別推出「吃動樂平衡手冊」,除了透過營...
吃維骨力保骨本?醫師:沒效!吃多還傷身
photos放大顯示 {DS_IMG_67273}葡萄糖胺近年來被強大宣導成「送禮自用兩相宜」的「孝親聖品」,在國人愛用的保健食品中僅次於維他命。它有許多的商品名,其中以「維骨力」的大名最為響亮,在廣告的強力放送之下...
冬病夏治夯三伏貼 當心5禁忌
現在天氣一天比一天熱,許多人都討厭這種熱死人不償命的日子,但中醫認為,夏天正適合治冬病,冬病夏治的原理乃運用夏天陽氣正盛驅逐體內疾病。三伏貼會在每年的「三伏天」,即初伏、二伏、末伏的第一天進行治療...
福山雅治養生秘訣 吃紅豆泥補血
福山雅治4日為了宣傳最新片來台造勢,從機場到首映會現場都擠滿了上百至上千名粉絲的歡迎,44歲的福山雅治,外表看起來還是十分年輕,令人好奇他是否有什麼不為人知的凍齡秘招?其實今年4月在日本電視節目「TOKI...
誤會大了!菠菜不含大量鐵質
提到菠菜,一般人對它的第一印象就是可以補鐵,連歷史悠久的美國卡通「大力水手」,主角卜派都被形容成因一吃菠菜就可以因為豐富鐵質而變身力大無窮;然而一切可能都只是個誤會,美國哈佛大學學者新書中揭露其實...
消暑退火聖品 百合銀耳蓮子湯
夏日炎炎總想靠冰品冷飲消暑,當心適得其反!中醫師指出,冷飲雖可解一時之暑熱,但多吃則會抑制腸胃功能生「濕邪」,反而產生腹瀉、食慾不振、胸悶倦怠等症狀,建議可多食用甘涼性質的食物來清熱養陰,例如以白...
高齡女性免驚!受孕助產靠這招
晚婚成趨勢,高齡產婦更是屢見不鮮。據內政部公佈數據顯示,101年新婚新郎平均31.9歲,新娘29.5歲,相較10年前男性增加1歲,女性更大幅成長2.7歲。晚婚也讓女性生育年齡跟著上升,更要擔心能否成功受孕,其實想...
燃脂甩肥肉 掌握3大黃金時機
許多人用盡各種方法,想要甩掉身上的肥肉,然而,除了要有毅力落實「少吃多動」的原則,選對減重時機也很重要,亞東醫院家醫科醫師朱育瑩表示,若能掌握3大黃金時機,可以讓減重計畫事半功倍、有效達標。許多人...
銀髮族甩掉鮪魚肚 健走控腰圍
年紀愈大、鮪魚肚也跟著跑出來,銀髮族由於身體代謝率降低,若沒有控制飲食與多運動,確實容易在腹部堆積脂肪。健身教練表示,甩掉鮪魚肚必須做有氧運動,健走、騎腳踏車、游泳都很適合銀髮族,尤其居家就可以做...
享「性福」!破除10大愛滋迷思
男女情慾觸動,發生性行為是常有的事,但許多人擔心感染愛滋病或其他病毒,從網路或朋友中獲得防性病的「炒飯寶典」,招式包括保險套帶雙層較保險、口交前刷牙、性行為屁股朝北邊等。這些「瞎知識」讓愛滋防治團...
晨起脖子僵硬 輕壓4穴告別落枕痛
「唉呀!怎麼一覺醒來,脖子就痛到無法轉?」許多上班族都有落枕的經驗,早晨起床感覺頸部出現僵直性疼痛,脖子無法正常轉動。中醫師表示,上班族經常固定同一姿勢打電腦,頸肩部肌肉僵硬,且夜間睡眠姿勢不良,...
三ㄦ線塑身!KIMIKO一招搞定
想要「漂亮一夏」,單靠馬甲線或人魚線已經不夠看,最近新出版塑身書籍的知名舞蹈老師KIMIKO(林睿君)分享,想要擁有姣好傲人的身材,除了均衡飲食之外,運動瘦身時需特別加強「三ㄦ線」,將全身線條打好「版型...
愛滋感染年輕化 醫籲治療回歸健保
國內性病和愛滋感染率逐年攀升,從2009年至2012年成長35.3%,且愛滋感染者有年輕化的趨勢,在近兩年成長超過4成。對此,愛滋防治團體提出防治策略「ABCDE」,除了強調行為的預防之外,也呼籲政府增加治療預算或...
木瓜養顏豐胸 創意料理在家做
向來被視為豐胸和美容聖品的木瓜,日前被《美國飲食學會期刊》評選為營養密度第二、僅次於奇異果的水果,加上7月正值盛產季節,市場上掀起一股搶購熱潮。許多人認為木瓜的吃法單調,但只要善用巧思,木瓜也能入...