抗荷爾蒙療法 助停經後乳癌患者避免復發
53歲的陳貞娟於9年前被診斷罹患第二期乳癌,經手術切除一側乳房,化療種種副作用,讓她身體不堪負荷,一度想放棄治療。在弟弟發願吃素的鼓勵下,讓她重新振作起來,靠荷爾蒙治療來控制癌細胞。現在陳貞娟則...
松菸誠品》好滴咖啡來報到! 輕食甜點有創意
誠品進駐松山文創園區,一剛開幕就吸引大批人潮,連帶使附近的店家生意興隆。好滴咖啡不久前才加入美食一級戰區,因為地點特好以及平價的料理,因此才剛開幕就有瘋狂的人潮搶進,周末夜若不事先預約可是一...
微波爐加熱 恐破壞食物營養素
在這經濟不景氣的工商業社會,每個上班族都異常忙碌,早餐、午餐可能都是在便利商店吃微波食品度過,晚上將昨晚的剩菜拿出來,為講求效率,可能也是微波加熱,便可立即開飯。但是,歐洲有專家質疑,微波過...
鼻過敏引起黑眼圈 醫美救不了!
鼻子過敏沒治好,長期下來當心引發黑眼圈,連醫美也救不了!許多愛美人士的臉上總伴隨著揮之不去的黑眼圈,即便做了醫美微整都還是束手無策,你可能不知道,這很可能是因為長期鼻過敏所導致喔! 資深耳...
中醫針灸埋線放血 治療乾癬舒緩症狀
65歲的大學退休教授楊先生,罹患乾癬已有40年,他在服兵役時全身起紅疹,但當時醫療不發達,只能擦類固醇,以致經常復發;退伍後出國深造攻讀博士,又因沉重課業壓力,乾癬再次發作,也曾因此兩度住院。 ...
眼整形打造明亮雙眸 兼顧美觀與功能
成功闖進好萊塢的華裔女星章子怡,眼神中不但沒有一般巨星慣有的高傲跋扈,反而多了些許柔媚。而大陸知名演員范冰冰即使穿著素樸,眼神仍洋溢出一股艷麗媚惑的氣息,打動人心。躍居世界舞台的大陸影星鞏俐...
就醫浮濫-健保署擬砍重大傷病卡核發及效期
看病多、拿藥多、檢查多!國人就醫過於浮濫,健保署指出,現有重大傷病卡的核發機制及有效期限,將於明年底限縮。未來將根據重大傷病嚴重度,依臨床實證重新分類,並縮短有效期限,即使是罹患惡性腫瘤,只...
抗氧化、增免疫力…你不知道的5個蜂蜜好處
photos放大顯示來源:FoodThinkers@flickr,CCBY-NC-SA2.0吃鬆餅的時候你喜歡加什麼呢?在煎得厚厚的鬆餅上淋上一匙美味的蜂蜜,平常不喜歡吃甜,唯獨蜂蜜那獨具特色的甜味,總是讓人忍不住多吃幾口。除了那誘惑...
警訊!甜食吃太多 骨頭易脆化
愛吃甜食嗎?醫師提醒民眾,小心除了熱量和脂肪囤積造成肥胖之外,特別是糖尿病患者,當心長期暴露於高血糖的情況下,會加速骨質流失、骨頭脆化,增加骨質疏鬆症和骨折的風險。甜食吃太多,容易有肥胖和血糖上升...
烤肉地雷!痰濕體質少紅肉內臟
中秋節快到了,許多人已經開始列出食材清單,準備在歡樂聚會中大快朵頤,但如果不想過了中秋胖了一圈,連身體都搞壞的話,最好依不同體質避開地雷食物!中醫師指出,不同體質的人有不同的「烤肉地雷」,例如痰濕...
樂閱讀/早10分鐘進公司 人生就會不一樣
早起的鳥兒有蟲吃!成功的秘訣都藏在「早起」裡。確立「早鳥型」的生活方式也是工作簡化的絕對條件。舉例來說,我從20年前開始,就養成了早上4點起床的習慣。拜這個習慣所賜,我賺得了不少好處。1)早上的空氣清...
月餅不吃肥 搭配山楂茶消脂解膩
中秋節一到,美味月餅總令人愛不釋手,但爆表的熱量,當心月圓、餅圓、臉更圓!營養師指出,注意月餅熱量標示,盡量與親友分食是避免吃進過多熱量的不二法門,另外,可以自己準備簡單的藥材如山楂、烏梅、綠茶、...
去角質變濕疹?破解秋季保濕4迷思
涼爽的秋天一到,許多人成為「乾妹妹」,以為皮膚脫屑是角質代謝差所致,故而拚命去角質,但曾有1名30歲女性,臉上出現許多屑屑,以為是角質過度堆積,天天去角質,希望能代謝掉老舊且乾燥的角質層,使新生的健...
氣炸麵包超低卡 型男教彿卡夏麵包
日前知名胖達人手感烘焙麵包店圈因添加化學香精,掀起一陣食品安全風波,民眾也開始擔心自己所吃下肚的麵包,是否也摻雜了不為人知的人工香精、色素。為了食的安心,不妨自己在家動手做健康風味俱佳的麵包,以下...
蓮蓉蛋黃超胖!吃1個要跑20圈
秋節月圓、月餅圓,當心臉更圓!營養師指出,月餅熱量動輒3、400大卡,尤其是內餡包著蓮蓉蛋黃的月餅,餡料加上餅皮,1小個就飆破560大卡,嘴饞吃下肚要慢跑20圈操場才有辦法消耗,建議愛吃月餅的朋友,獨樂樂不...
瘦身不能吃澱粉?錯!它才是幫助你燃燒脂肪的好朋友
photos放大顯示減肥不能碰澱粉?這絕對是本世紀最多人誤信的減肥謬論!之所以有眾多信徒奉之為圭臬,源自於那些鏡頭前瘦到不行的明星,十個有九個會在鏡頭前告訴你:「我‧不‧吃‧澱‧粉!」於是乎,虔誠的減肥教友...
腹腔鏡手術後,為什麼右肩會痠痛?
photos放大顯示在腹部開三到五個0.2到1公分小切口來操作手術的腹腔鏡手術,剛開始是被運用在外科的膽囊及闌尾炎(俗稱的盲腸炎)的切除上,現在,包括許多婦產科的子宮、卵巢手術,外科的胃、肝、脾臟、胰臟等等...
運動時滑手機 大腦缺氧易分心
現代人壓力大,無論是上班族工作或學生讀書,常有專注力難集中的情況,容易影響工作績效和學業成績。為減輕壓力、提升專注力,許多人藉跑步、飛輪等運動抒解壓力,但中醫師提醒若運動時仍盯著電視螢幕或手機看,...