13歲以上國人 七成缺乏規律運動習慣
運動有益身心健康,教育部體育署日前針對全國13歲以上3萬5505位民眾進行電話訪問調查,結果發現,近7成13歲以上國人並無規律運動習慣,僅30.4%的國人能夠做到每週至少運動3次、每次至少30分鐘、運動強度達...
植髮改善圓形禿髮量 根本治療應採免疫調節
根據衛生署最新調查,竟發現禿頭出現年輕化趨勢,未滿30歲就有落髮症狀者,佔了求診總數的三分之一,顯示禿髮問題不再是中年以上才需要注意,年輕一代也需要開始提防頂上無毛的問題。 薪資水準連年倒退...
蘋果富含寡糖 有效對抗大腸癌
你喜歡吃蘋果嗎?西方諺語:「一天一顆蘋果,醫師遠離我。」經過政府和媒體大力的衛教宣傳,吃蘋果的好處,幾乎大家都知道。蘋果含有大量的果膠,果膠屬於可溶性纖維,能夠幫助降低人體膽固醇。蘋果中物質...
全民仇醫?! 400位醫師出走大陸
健保會於今、明兩天舉辦健保總額協商,影響將金額高達6000億。針對日前消基會批評103年度健保總額協商績效不彰,慷全民之慨,醫師公會上午表達抗議,認為消基會的不實言論抹殺了全國醫療從業人員的努力,也...
換季正確保養 向敏感肌說拜拜
時序入秋,氣溫轉涼,濕度也跟著逐漸下降,肌膚敏感的人可能已經感覺到,臉部變得比夏天容易乾燥。不少民眾都想問,隨季節轉換,肌膚保養方式是否也要隨之調整?肌膚保養原則:適度清潔、保濕、防曬 杏...
白色痘痘? 女大生口交染菜花
「吹神」拓也哥來台引起一陣旋風,讓許多年輕人都想學習他的驚人「口技」。一名20歲女大生日前發現自己右側嘴角出現一塊白色凸起物,原以為是青春痘,就醫發現竟然是感染菜花,醫生懷疑她是口交遭受到感染...
別白費力氣!仰臥起坐不能幫你「瘦小腹」
photos放大顯示最近身邊有不少的女性朋友,從美麗健康的「少婦人」,變成「小腹人」了!該怎麼辦呢?大部份注重腰圍的健康男女,都會選擇以「仰臥起坐」的方式消滅肚子上的那圈肉肉……可是,好像做得滿身大汗,頭...
變成植物人也要救,這算家務事還是天下事?
photos放大顯示70多歲的葉老先生在等公車時忽然倒地,被送到急診室的時候已經失去意識,腦部電腦斷層裡可以見到大片血塊。「這是腦血管破裂造成的出血性中風,因為血塊壓迫大腦,所以會陷入昏迷。」莊醫師仔細地...
小孩歪頭看東西 當心單眼弱視
開學了,幼稚園、中小學開始為學童做健康檢查,不少家長收到學校通知,要求孩子做進一步的視力檢查,才過一個暑假,孩子的視力竟衰退,到底該怎麼辦?你知道嗎?小嬰兒剛出生時,雖然眼睛的構造看起來與成人無異...
防子宮肌瘤增生 多吃海帶木耳菠菜
在中醫婦科門診中,子宮肌瘤是常見的病灶。中醫師表示,透過飲食調理,可改善病情與症狀;平時應避免暴飲暴食損傷脾胃,飲食宜清淡,不宜過食重口味,以免生痰助濕,使肌瘤擴大增生;建議平常可多吃海帶、昆布等...
老人商機 真的跟你想的不一樣
台灣要如何賺兩百六十萬銀髮族的錢?看看日本就對了!過去談銀髮商機多著重死板數據,但本書卻說老人需求更多采多姿,看完這本書後,你會驚訝,原來銀髮商機比你想的更龐大。photos放大顯示在我們的生活中,有許...
秋天潤燥抗敏!女中醫私房飲美顏
中醫認為,秋天主「燥」易讓身體缺水,中醫師建議秋天可多吃「滋陰養血潤燥」的食物或在料理中搭配藥材,平日多喝水或可準備百合、玉竹、紅棗、枸杞為自己泡一壺「百合玉竹潤膚茶」潤燥抗敏,不讓肌膚鬧脾氣。來...
天涼小心!降遠離中風的7個關鍵習慣
photos放大顯示(編按:最近天氣轉涼,晝夜溫差可達5~10℃,此時人們除了要做好保暖措施以防季節性感冒,患有高血壓、動脈硬化的患者更要注意,這個時節正是中風的好發時節。)根據一項新的研究發現,只要在生活...
夜市美食熱量高 豪大大雞排一份657大卡
士林夜市是市民及外來遊客相當喜愛的休閒去處,但夜市美食熱量高,一趟吃下,恐怕熱量破表!十大美食熱量最高的是豪大大雞排,一份熱量657大卡,其次為臭豆腐(一份496大卡)及天婦羅(一份482大卡),熱量...
北榮發現Parp1基因 培育誘導多功能幹細胞
陽明大學藥理所,台北榮總教研部邱士華教授研究團隊,花費二年時間比對,找出幹細胞分化的關鍵基因「Parp1」,取代可能引發癌化與腫瘤發生的的c-myc基因,並成功培養出「誘導多功能幹細胞(iPSC)」,未來...
滿肚子氣 飲食不正常易腹脹
25歲女性上班族,平日工作壓力大,三餐不正常,不是不吃就是暴飲暴食,常常覺得飯後肚子脹、打飽嗝又一直放屁,經期前症狀更為明顯。40歲家庭主婦,平日不愛運動,近年來體重有增加的情形,時常感覺腹脹,...
充足睡眠多運動 助青少年轉骨增高
節氣「白露」,是中醫「轉骨」的好時機,不少望子成龍的家長帶著孩子到中醫院就醫,希望透過轉骨方讓小朋友長得更高。其實,整個秋冬都是轉骨的理想時期,但轉骨也有年齡限制,太早可能引起早熟,長不高,...
善用醫材分層抗老 自然提升肌膚凍齡
35歲的Candy是名網路SOHO族,白天拜訪客戶拉業務,晚上熬夜工作趕進度,只要一有空,就整晚玩手機遊戲紓壓。有天洗臉竟發現,眼眶凹陷像吸血鬼,細紋越來越鬆弛,輕熟女不知不覺成了超齡熟女,她急切想知道...
晨尿警訊!啤酒色泡沫多恐前列腺癌
「醫師,我的尿液泡沫很多正常嗎?」、「尿液不是水狀,是不是哪裡出毛病了?」這是許多民眾常見的問題。尿液是人體腎臟代謝後的產物,值得注意的是,從早晨第一泡尿開始,就能觀察身體的健康狀態。如果尿液像啤...
打字這樣「坐」最好!7個小運動舒緩你的石頭肩
對現代人來說,日常運動已經幾乎成為一件奢侈的事情。不少上班族因為長時間保持同一個姿勢而出現腰痠背痛的情況,所以要來教大家正確坐姿和一些辦公室保健動作。正確電腦姿勢北醫物理治療師黃思齊指出,一般坐姿...
口臭有四種,用鼻子就能「聞」出你得什麼病
photos放大顯示口氣,指由口腔呼出氣體的味道,它可能反映了身體發出的許多信號。現代科學已證明,不少疾病都能「產生」一些獨特的氣味分子。而那些令人不愉快的「獨特」的刺激性口氣,在中文裡被「口臭」一詞涵...
蔡康永右臉癱 壓力大釀病毒感染
台灣一線主持人蔡康永,據傳2周前錄製節目時,右半臉突然垮下,事後到醫院就診才發現是工作繁忙壓力大引起的病毒性感染,讓顏面神經失調。醫師指出,病毒引起的顏面神經失調稱作「周邊性顏面神經麻痺」,與中風...
燕麥白米粥偏方 降膽固醇甩肥肉
安海瑟薇之前為了電影積極瘦身,每天就靠吃燕麥糊果腹補充營養,雖然這樣方式太過激烈,不建議一般人採取,但燕麥本身的確是有助於降血脂、膽固醇的優良食物,飲食中如攝取過多鹽分與油脂,不但會變胖,又有慢性...
驗血就知道:10年後你會不會得阿茲海默症?
photos放大顯示來源:PulmonaryPathology@flickr,CCBY-SA2.0「研究解開阿茲海默症蛋白質堆積之謎睡眠不足也有關」一文報導了好幾項近期關於阿茲海默症致病機轉的研究,但大家關心的可能是「我要怎樣知道自己有沒...
50元不只能喝小七 他騎一台野狼跑遍台北賣手沖咖啡
photos放大顯示車齡12年的野狼機車上,掛滿了反核旗、土地正義頭巾,後座的行動木箱上,是全套完整的手沖咖啡器材。「我希望讓大家有選擇,讓那些只花得起50塊喝咖啡的人,不會只有7-ELEVEN可以喝。」年輕的咖啡...
秋燥肌膚解渴 水梨的3種吃法
秋天一到,氣候轉趨涼爽、乾燥,對敏感性膚質的人而言,一不小心就鬧狀況。中醫師指出,中醫認為,秋天主燥易傷津液,容易造成皮膚龜裂、發紅、發癢等問題,建議可多吃白色食物如山藥、薏仁等養肺補氣,而要同時...
馬甲線女神張婷媗 咖啡水消腫去油
細數亞洲美魔女代表,韓國有健身女皇鄭多燕,台灣則有馬甲線女神張婷媗!去年靠著飲食控制與有氧、肌力訓練,成功甩肉近30公斤,且僅花3個多月就練出令人稱羨的「人肉馬甲線」,魔鬼身材加上天使臉孔的美照在網...