辦公桌面 「亂」有創意!
你的辦公桌面整齊嗎?還是亂到找文件的時候翻來翻去,卻還是找不到呢?雖然說桌面保持整潔似乎是個比較好的習慣,但新的研究發現,辦公桌面與空間雜亂,可能有助於激發新想法,刺激新點子產生。 由明尼...
減重迷思大破解 代餐吃素難甩油
黃媽媽今年44歲,患有高血壓,身高不到160公分,但體重卻有72公斤,BMI28.8,超過標準27,雖然想要減重,但常與孩子一起吃宵夜點心,假日全家到吃到飽的餐廳,一直難以成功。黃媽媽曾嘗試不吃早餐,吃奶昔...
年過50接受大腸直腸癌篩檢 可降低死亡風險
根據衛生福利部國民健康署統計指出,大腸直腸癌發生人數自民國97年以來已排名所有癌症首位,每年約有一萬四千人罹患大腸直腸癌。而每年死於大腸直腸癌人數,已超過五千人。 由於大腸直腸癌和很多癌症一...
感冒泡溫泉 男子引發急性蕁麻疹
40歲許先生因感冒出紅疹,就醫後好轉,幾天後泡溫泉,以為可加速感冒痊癒,沒想到竟引發全身性蕁麻疹,連手掌都長出紅疹,奇癢難耐,嘴唇發腫,胸悶呼吸不順,所幸及時求診,病症很快得到控制。醫師提醒,...
青少年轉骨增高 把握黃金生長期
想到趁著秋天要好好幫孩子補一補,希望以後能頭好壯壯,擁有修長的傲人身材。轉骨,其實就是青少年發育的黃金關鍵時期,不只要讓孩子長高,連帶也要把體質調理好,京城中醫陳孟平醫師表示,中醫很多著重把...
吃蛋白質豐胸 維生素C相「挺」
同樣身為女性,有的人上圍豐滿,穿什麼衣服都好看,但也有「平胸公主」因胸部發育不良,每次看到緊身的貼身上衣就暗自垂淚,其實除先天遺傳之外,胸部發育與飲食有相當大的關係,營養師提醒,補充蛋白質之外,也...
女性認為何時自己最難看?答:周一
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)「吼呦!明天又是周一上班日,假日兩天都玩到瘋掉,昨天還吃了麻辣火鍋還有一塊雞排,明天到公司上班,會不會被同事發現我胖了?還是氣色不好?」相信許多女性上班族,周一踏...
靠意志力戒菸 小心越抽越多!
英國國民保健服務(NationalHealthService)的最新研究發現,抽菸者易有入睡困難、睡夢中醒來、太早醒來的睡眠障礙,戒菸,有助改善睡眠、減輕壓力,但為何戒菸那麼難?抽菸有害健康,人人皆知,但為什麼抽菸者...
驚!市面上超過一半果醋是用化學「三精」調的
photos放大顯示近年來流行喝醋,因為醋已經成為大家心目中的健康食品了,不管是調味醋,或是女孩們愛喝的果醋,都因對人體有健康幫助而熱門起來。不過在喝醋的同時,你知道要怎麼樣挑選醋嗎?或是什麼時候應該要...
北榮團隊證實 變性欲者大腦結構不同
20歲的大明外型秀氣、個性陰柔,從小自覺身體裡住了一個女性的靈魂,想像自己是女生,喜歡穿著女裝外出,才感覺做自己。22歲的麗美,自幼就不愛留長髮、穿裙子,喜歡玩槍戰,國中時厭惡自己的胸部,用束胸...
中年壓力大 老年失智風險增2成
當過往的記憶一點一滴流失,才剛發生過的事情,就通通都記不得,甚至連吃過晚餐、洗過澡了沒,還有回家的路怎麼走,全都想不起來。這些失智症患者的典型症狀,令人心生不捨,同時也擔心自己和家人,將來有...
聲線美容手術 美聲男歌手高音飆更高
倒嗓失聲是職業歌手的惡夢,遠赴美國紐約百老匯擔任音樂劇演員的黃先生,前幾年開始感覺嗓音時好時壞,雖然休養一段時間後就會恢復,但唱高音時卻越來越吃力,日前一場感冒,竟讓他的聲音回不去原來的狀況...
老人多科看診及重複用藥 小心用藥過度
許多老人愛逛醫院,小心重複用藥,要人命!醫改會針對全台22個縣市、1004位家屬進行「陪同長輩就醫過程調查」發現,家屬在陪同長輩就醫過程最擔心發生的五項事情,分別是重複用藥真藥命(68.4%)、耗時費力...
穿這三種鞋,小心老了會腳痛!
女性在鞋子上的選擇太少,會導致她們晚年腳部健康出現問題。photos放大顯示今天穿高跟鞋可能僅帶來一點點的傷害,但卻是累積對足部的傷害。新的研究發現,人們若在年輕時常穿著支撐能力不佳的鞋類,如高跟鞋、涼...
油性膚質的人比較不會發胖?
photos放大顯示人的膚質可以分成油性和乾性兩種,當然還有介於中間的中性膚質。膚質和肥胖有甚麼關係呢?根據筆者的觀察,油性膚質的人比較不容易肥胖,乾性膚質的人比較容易發胖。表面上看起來,好像是因為油性...
苗栗人挺身對抗政府的秘密武器:現煮大鍋菜
2000年開始,隨著台灣反核聲浪蜂起,歐洲風電公司英華威來到台灣設置風力發電機,本是促進綠色能源發展的美事,但因台灣缺乏「風機安全距離」的規範而頻頻引發爭議。今年初,苗栗苑裡居民,認為即將設立的風車與...
怎樣熬夜比較不傷身?
photos放大顯示熬夜已經變成現代人的生活一部分了,但熬夜對我們的身體傷害還是一樣的會持續累積,如果真的無法避免需要熬夜,那你該怎麼熬夜才比較不會傷身體呢?1.白天找機會補眠如果你已經準備晚上要熬夜,最...
為什麼校隊學長總是會讓女生怦然心動?科學有解
photos放大顯示來源:LuisHernandez-D2k6.es@flickr,CCBY2.0選擇適合自己的伴侶,這過程中有許多因素會左右我們的決定。演化心理學的研究告訴我們,男生注重女性的外表,女生則注重男性的社會地位和資源擁有[1]...
別誤會了!醫生沒那麼好賺,一筆一筆算給你聽
photos放大顯示醫生每個月的收入到底是多少?這是個令人好奇且引人遐想的問題。如果在街上隨便找幾個人問,或許會聽到很多種猜測,大概從30萬到80、90萬都有。其實主治醫師的收入非但大家不曉得,連正在念書的醫...
刮腋毛容易導致乳癌嗎?
流言:因為腋毛幫助汗液排除,沒有腋毛會使得毒素的排除受阻,毒素儲存於淋巴結,從而提高罹患乳癌的機率。乳癌在腋窩區域發病最多也是由此造成。真相:每到夏天很多女孩都會選擇刮腋毛,因為在她們看來細肩帶下...
膝蓋卡「關」 葡萄糖胺怎麼吃才正確?
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合報導)「身體未老,膝蓋先老」是說關節就像機器一樣,長久使用容易造成磨損,尤其是久坐一族的白領階級,很容易因久坐不動而造成膝關節的提早退化。事實上,對於退化性關...
阿嬤拇趾外翻 微創術後變成猩猩腳
1名60歲的阿嬤是社區土風舞的教員,因為腳拇趾有一點點外翻有時候走路會痛,聽信以微創手術可以有效治療,所以去接受手術。但是手術後卻沒有真正改善,拇趾不但變成內翻,而且走路時就疼痛,尋求原來手術醫師也...
秋天享瘦必吃!3日蘋果減重餐
秋天氣候漸涼,身體的活動量在寒冷的氣溫下也會不知不覺下降,自然容易出現贅肉囤積、身體橫向發展的情況,為了要防止越積越多的肉肉,秋天可以多吃當季盛產蔬果來補充纖維、促進新陳代謝。在秋季被推薦的水果中...