國人飲食習慣改變 攝護腺癌罹患率上升
近年來亞洲各國飲食西化,肉食機會增多,加上食品工業使用化學添加物十分普遍,以致體內毒素隨年齡增長而累積,罹癌機率大增,國內攝護腺癌發生率也逐年攀升。值得一提的是,篩檢技術的進步,也是攝護腺癌...
糖尿病患未做眼底檢查 近七成身陷失明危機
據統計,全國約有近150萬名糖尿病患,屬罹患視網膜病變的高危險群,平均每4個糖尿病患,就有1人併發視網膜病變。然而,國民健康署調查發現,民國101年有做眼底檢查的糖尿病患卻不到3分之1,亦即3分之2以上...
遵守飲食「肥」害紅綠燈 身材好到很犯規
減重時要計算卡路里常令人感到困擾,目前有一種名為「飲食紅綠燈」的指標,仿照交通號誌概念的飲食分類方法,方便民眾在選擇食品的十字路口上做出對健康與體重最佳的選擇,而遵守的好處可是會讓身材越來越...
皮鬆肉垮皺紋多 當心骨鬆前兆
皮鬆肉垮,小心骨鬆上身!第93屆美國內分泌學會年會發表耶魯大學研究報告,證實更年期後女性臉部皺紋多寡和深度,可能與骨密度有關,尤其是前額皺紋關係最為密切。醫師提醒,台灣熟女應以面對皺紋的心態,...
老人走路緩慢非正常 恐是「肌少症」
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)家中老人家走路越來越緩慢,可不一定是正常老化現象!據調查發現,近八成台灣民眾誤以為老人家走路越來越慢是正常的,其實可能是「肌少症」的徵兆!奇美醫學中...
烘培洋芋片熱量低?別傻了!識破超商10大減肥陷阱
超商食品貼心標註熱量,可說是減肥時的好朋友。然而,其中危機四伏,充斥各類天花亂墜的廣告,你識破這些陷阱了嗎?photos放大顯示一、油切茶 真的只要「切、切、切、切」,就可以把多餘的肥油切掉嗎?真相:油...
75天瘦14公斤 護士甩脂這樣做
肥胖不分職業,就連專門替民眾把關健康的白衣天使也不例外,經常對體重計上的數字斤斤計較,護理督導廖新蘭就是一例,曾經因害怕看到磅秤上的數字,2年多不敢量體重,直到體檢發覺膽固醇和三酸甘油脂的數值偏高...
柿子挑軟的吃!多數上班族不敢指責主管只敢嗆同事
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)日劇半澤直樹紅遍全台灣,主角怒嗆上司的劇情,真大快人心,讓人直呼好過癮!但是,當上班族被迫背上黑鍋的時候,結局就可能不會那麼完美,因為根據yes123求職網的調查指出,...
菜鳥愛「加倍奉還」 前額葉駕馭差
面對職場揹黑鍋的情況,你(妳)會像日劇《半澤直樹》的男主角一樣要求「以牙還牙,加倍奉還」嗎?調查發現,會對主管採取以牙還牙態度的上班族,年資10年以上者的比例最高,占26.25%;對同事採取類似態度者,...
減重更要吃澱粉 抗性澱粉不致胖
誰說「減肥不能吃澱粉?」這是一個錯誤的觀念,別再陷入迷思!具多年減重門診執業經驗的林政億醫師表示,許多民眾在求助減重門診前,幾乎都曾嘗試過,以減少甚至是斷絕澱粉類食物的方式來減重,但也因方式與觀念...
沒騙人!香蕉皮能治失戀,黑皮蕉更能防癌
photos放大顯示失戀的苦楚配上乾澀的香蕉皮,苦上加苦,真的可以療癒受傷的心靈嗎?沒錯!香蕉皮除了可以當害人跌倒的惡作劇玩具,香蕉皮可以抗憂鬱的事實已經不是神祕的都市傳說了。除了抗憂鬱,還有什麼事情是...
別碰3大催肥早餐!避免愈吃愈胖
「早餐是人一天熱量的重要來源,但是,別誤以為怎麼吃都不會胖」,大家常聽到一句話:「早餐要吃得飽、吃得好」的口號,就認為早餐就是要吃飽,才有體力維持一天的活動。但是要小心的是,如果長期食用含有高油脂...
突然像蔡康永臉歪嘴斜,是顏面神經麻痺,還是急性腦中風?
photos放大顯示台灣知名的作家及電視主持人蔡康永,因右半臉無法控制的垮下,就醫後,被診斷出罹患顏面神經麻痺,右臉表情略為僵硬,右眼及右嘴角的閉合皆受影響,在病情未完全痊癒前,會先配戴面具繼續主持節目...