中小學制服 驗出甲醛超標
台中市政府抽驗20所國中小學制服和運動服,發現近7成不合格,有4所學校制服甲醛含量超標,12所學校的校服,被檢出含有可遷移性螢光物質,醫師提醒,家長新制服購買後,務必先以溫水清洗數次,再給小孩穿,...
飲食適度添加可可 能改善輕度認知障礙
先前有研究指出,每天吃一點可可,可以保護心血管的健康。現在新的研究也發現,若是每天適量攝取可可,其中的黃烷醇成分可以讓大腦更靈活,這項研究刊登美國心臟協會(JournaloftheAmericanHeartAssociatio...
台灣上班族工時長 拼經濟更要顧元氣
據統計,在台灣平均每名勞工工作時數高達2,140小時,位居全球第三高,普遍操累過度、壓力大、睡眠不足。尤其年底到了,上班族為了年終考績,熬夜加班在所難免,約有四成上班族幾乎每天睡不到六小時。所幸現...
台灣女性多憂鬱 紓壓竟選做家事
台灣女性抒解壓力,竟是打掃、做家事!董氏基金會公布最新調查顯示,國內女性平均每10人就有1人明顯憂鬱,超過2週以上感到不開心、不愉快,建議尋找專業協助。造成女性憂鬱的原因,主要為工作、家庭互動及...
植牙前配合矯正 恢復牙齒功能與美觀
牙齒遇缺不補,可能造成齒列大暴走!不少有牙齒缺損問題的人,沒有把握關鍵時間好好整理自己的「門面」,等到時間一久,問題越來越嚴重,才驚覺要花費大量的預算及時間才能整治回來,往往後悔莫及。 植...
打造鐵金「肝」 5招提升肝功能
肝臟主要扮演人體去毒素、胺基酸合成、淡白質代謝以及分解等功能的角色,可說是人體最繁忙器官,保護好肝、提升肝功能。,更是保障人體健康很重要的一關,不過現代人作息不正常、熬夜、睡眠不足,甚至酗酒吸菸等...
怕吃到壞橄欖油?3步驟教你從「條碼」挑好油
photos放大顯示地中海型氣候有利於種植橄欖樹,因此在全球出産的橄欖油中,95%都來自這個地區。橄欖油是由木樨科的橄欖果實榨成,取油用的橄欖選擇「半熟」的青色橄欖。橄欖成熟度的分級:0級–外果皮為深綠色1級...
喜歡存舊物也是病?強迫症10個常見問題
photos放大顯示開業至今,因為強迫症求診的病人比我想像的多。有些病人原本看憂鬱、失眠,在會談時提到不斷重複的動作,才發現原來自己也有強迫症。罹患強迫症的青少年也不少,但家長多半無法接受這事實,或不希...
喝咖啡高強效!早上10點半最醒腦
你也是愛好咖啡一族嗎?咖啡是振奮精神的好幫手,但是美國的神經學家指出,要使咖啡因效果發揮最大,其實在早晨9點半到11點半之間喝,才是最醒腦的!除此時間之外,盡量不要飲用咖啡,以免造成身體需要更多咖啡...
噁!洗衣機竟藏黴菌 清洗4撇步
每天使用洗衣機洗衣服,看似衣服可以洗得白又淨,但是你知道嗎?洗衣機也會藏污納垢,尤其在洗衣機的內槽,也就是內筒和外筒的夾層,隱藏著看不見的金黃葡萄球菌或黴菌;如果平時以硬水搭配皂類清潔劑洗滌衣物,...
你也有初老狀況嗎?當心20歲就被叫大嬸、大叔
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合報導)你是否有這些問題?健忘、大量掉髮、白髮愈來愈多、看近看遠都不清楚、經常瘀青、皮膚愈來愈乾燥或經常過敏紅腫發癢、長斑、受傷不易痊癒、身材逐漸走樣、走路或爬...
噁!洗衣機竟藏黴菌 清洗4撇步
每天使用洗衣機洗衣服,看似衣服可以洗得白又淨,但是你知道嗎?洗衣機也會藏污納垢,尤其在洗衣機的內槽,也就是內筒和外筒的夾層,隱藏著看不見的金黃葡萄球菌或黴菌;如果平時以硬水搭配皂類清潔劑洗滌衣物,...
椰子油防失智助減重?消基會:扭曲
黑心油品爭議不斷,民眾談油色變,卻有人聲稱椰子油可預防或延緩失智症。消費者文教基金會提醒,椰子油的保健功效仍有待確認,平常多吃新鮮蔬果和全穀根莖類,遠離高油和高糖等加工食品,且不亂吃保健食品,才能...
中鏢!五木拉麵摻銅葉綠素已下架
大統長基油品違法摻加銅葉綠素,引爆黑心油風暴,衛生福利部食品藥物管理署追查國內進口銅葉率素的廠商,發現有「台灣比菲多醱酵股份有限公司」和「金鎬貿易有限公司」兩家,共供貨給下游5家業者,其中包括生產...
樂閱讀/治好五十肩? 每天5分鐘鐘擺運動
對策若疼痛有略微舒緩的話,請繼續復健!以適合自己的方法,讓肩膀的可動範圍變廣。如果你懷疑自己有五十肩,就盡早去骨科就診,接受適當的治療以解除疼痛症狀(服用消炎鎮痛劑、貼水性貼布、塗抹軟膏等)。如果...
80歲爺奶傳授恩愛秘訣:睡覺不穿褲,到老都性福
photos放大顯示「明年5月28日是我們結婚60年的紀念日。」奶奶牽著爺爺走進諮商室時,緩緩地和我說。多年前爺爺因為中風,不但在行動上需要人幫忙,就連勃起也出問題,奶奶就這樣一直待在身邊侍候著。奶奶的身體...
騎單車、穿高跟鞋 膝蓋恐提早老化
photos放大顯示(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)退化性膝關節炎不再是老年人專利,臨床上常見許多30、40歲男女患者,因肥胖、過度運動、搬重物或經常穿高跟鞋等,讓膝蓋長期過度承重造成軟骨磨損,引發關節炎...
人氣商品違添銅葉綠素鈉 常吃恐傷害肝腎
國內食品又傳違法添加銅葉綠素鈉!食品藥物署追查2011年到今年11月3日資料發現,台灣比菲多醱酵股份有限公司、金鎬貿易有限公司兩家廠商進口銅葉綠素,分別供貨給下游廠商台灣原貿公司、宇馨興業、佳格食品...
孩童關節腫痛 恐幼年型自發性多關節炎
發育中的孩子如果手腳膝蓋關節常紅腫疼痛,切莫輕忽,當心可能罹患「幼年型自發性多關節炎」!一名國中男生因發燒,全身關節紅腫,全身像刀割,連拿筆、吃飯都成問題,就醫檢查發現,發炎指數偏高,排除感...
掌握轉骨增高關鍵 錯過黃金期遺憾終身
媒體報導華語歌手身高排行榜,男歌手似乎都不高;謝霆鋒、周杰倫還有170多公分,170公分以下者比比皆是。男模錦榮身高則有189公分,與曖昧對象蔡依林的身高至少差40公分。雖然身材高挑不是成為超級巨星的必...
研究證實:芝麻油可降低膽固醇與血壓
最近食安問題鬧得沸沸揚揚,特別是食用油品頻頻出包,讓人一聽到油就唯恐避之而不及。但撇除黑心製造的疑慮,油類(脂肪)還是人體必需的五大營養素之一。根據研究顯示,芝麻油(Sesameoil)具有降低膽固醇...
選洗衣精須考慮水質 免皮膚大過敏
photos放大顯示(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)用錯洗衣精,恐使皮膚過敏、發癢,釀成健康問題。高雄鳳山的郭媽媽曾認為皂類清潔劑較天然健康,因此選購洗衣皂絲來清洗衣物,卻因沒考慮到水源問題,使用後清...
驚!牙齒不刷乾淨,小心得大腸癌
photos放大顯示來源:Jinx!@flickr,CCBY-SA2.0漱口水可不能亂用,錯誤的使用方法對身體健康造成更大危害。一份調查顯示,四成國人認為漱口水酒精濃度愈高愈有效,但事實上添加過多酒精會傷害口腔黏膜,口腔黏膜...
台灣工時全球第三 上班族普遍氣虛!
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)「吼呦!今天好累好不想起床上班喔!」台灣工資不上漲,工時卻越來越長,根據統計,台灣勞工平均每年工時,超過2140小時,位居全球第三高,普遍操勞的結果,就...
這一生,還能見媽媽幾次?照顧父母必做的三件事
photos放大顯示當你對爸媽說,今晚我不回家吃飯、下個月我再回去看你時,他們正不停地老下去。無論現在他們多有活力,仍難逃老、病、死的劇本,你為心底時而閃過的那一天,做好準備了嗎?如同「育兒教養書」為兒...
下半身,決定你的下半生:肌肉的10大救命功能
肌肉的功能遠比我們想像的多,他就好像超人,在身體各處幫忙各式器官、各種活動的進行。肌肉除了帶動骨頭、活動身體,使我們做出各種表情等,還參與了各種維持生命的活動,像是製造體溫、促進基礎代謝率、幫助血...