肌膚乾皺如橘皮 3穴位美肌一級棒
妳(你)一天使用電腦多久呢?許多上班族因長時間緊盯電腦螢幕,臉上肌膚受到輻射影響,產生大量自由基,出現輻射斑、皮膚乾燥、粗糙、鬆弛、暗黃和黑眼圈等老化症狀,此時不妨多按摩足三里穴、關元穴和三陰交穴...
看到「低卡」就安心吃?難怪你瘦不下來!
食物的卡路里(熱量)是減肥者最關切的問題。而因應龐大的減肥族群,坊間也充斥著很多標有低糖、低脂,或高纖、零膽固醇、低GI等字眼的食物,這些東西熱量是否真得比較低,吃這些低卡食物真的就不會胖嗎?低糖、...
氣死醫生!地下電台隔空抓藥,為什麼病人愛吃這味?
photos放大顯示「阿龍,我姓莊,住在斗南。請教一下,最近我的肚子越來越大,這是什麼問題?」「你先照鏡子,看眼睛有沒有黃黃的?」「有耶!我眼睛是黃的。」「這樣就對了,你的問題就是肝不好,所以腹內積水,...
潔牙順序錯了!牙線第1、牙刷第2
根據統計,國內約54%成年人有牙周病的困擾,總人數高達970萬人,長期不治療會提高心血管疾病、新陳代謝症候群等疾病的風險。牙醫師表示,國內牙周病比例居高不下,主要與口腔清潔觀念錯誤有關,普遍認為刷牙是...
學小S整牙卻臉凹 大S微整觀念可救
藝人小S多年前整牙成功,擁有令人稱羨的小V臉,也因此帶起了一股整牙風潮,但在迷人黃金微笑曲線的背後,近年也浮現了部分民眾因為整牙導致雙頰過於凹陷的問題。有的甚至求助整形醫師,表示早知道臉會如此...
世衛:慢性肺阻塞 2020年全球第三疾病死因
根據世界衛生組織(WHO)估計,時至2020年,「慢性阻塞性肺病」(COPD)將僅次於心臟病及腦中風,成為全球第三大疾病死因。而「吸菸」更是造成慢性阻塞性肺病的主因;另外,氣喘也是常見的呼吸道慢性疾病,...
打破5大錯誤觀念 提升癌症存活率
根據衛生福利部國民健康署民國99年的癌症登記資料顯示,該年初確診為癌症的人數衝破9萬大關,相當於每5分48秒就有1人被診斷罹患癌症,已然是國民健康的一大危害。 儘管當今醫療技術較以往進步,癌友5年...
退化性關節炎疼痛 超音波準確診斷
退化性關節炎經常引起急性發炎,帶來明顯疼痛,但不易確診。國外研究有使用核磁共振及X光方式檢查,但在核磁共振成本昂貴,X光檢查無法檢驗疼痛程度。成大醫院利用超音波檢查評估關節炎的發炎程度,成效良...
另類反式脂肪酸 當心「磷」毒上身
含磷的食品添加物廣泛被使用在加工食品中,專家學者警告,未來「磷」有可能成為另類「反式脂肪酸」,對人體健康危害!營養師建議,民眾飲食不應過度追求口感及口味,多選擇接近天然、低度加工的生鮮食材,...
久坐3大健康警訊 必按5穴位強身
你是電腦辦公族嗎?小心久坐疾病纏身!上班族常需要待在辦公室一整天,無法活動全身,長時間下來總是會感到肌肉僵硬、筋骨痠痛、胸悶、消化不良等不適,中醫師黃慧娟表示,透過中醫的口服藥方與穴位按摩,可以有...
別看紙本書了!眼睛不好的人,更適合用平板閱讀
photos放大顯示研究發現iPad與其他背光式[1]螢幕的平板電腦也許能讓數百萬視覺障礙者閱讀地更快、更輕鬆。視力障礙(Lowvision)是對那些經過眼鏡、隱形眼鏡、藥物或甚至是手術矯正後的人,在閱讀、看電視或是其...
救命!精液有血,怎麼辦?
photos放大顯示原本該是乳白色的精液,竟帶著血絲,或混有咖啡色的血塊,該不會是縱欲過度吧?這些「血精」的症狀,一旦出現,當事人一定會害怕,就算硬著頭皮,也會趕緊到泌尿科門診就醫。到底為什麼會血精?本...
長期使用美甲燈 罹皮膚癌風險恐增
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)喜歡做美甲的女性朋友可要當心了!因為根據美國的研究指出,長期使用美甲燈,恐怕會增壓罹患皮膚癌的風險。做指甲 美甲燈或指甲油都對人體不好進行這項研究的...
脾氣變差、明顯發胖 當心男性也有更年期
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)別以為只有女性會有更年期,許多爸爸可能也飽受更年期困擾。朱太太最近常抱怨先生,變得很憂鬱,還跟她鬧彆扭。因為無法理解他的改變,搞得原本恩愛夫妻,幾乎...
噁!廚房砧板竟比馬桶還髒,3種方法消滅細菌
photos放大顯示砧板是廚房必備的工具,也是主婦們的好幫手。但是,一般人往往忽略使用後的清潔,只用清水沖洗,或者用清潔劑稍微帶過,久而久之,汙垢便蓄積於砧板表面,洗也洗不掉。根據研究,一般家庭使用砧板...
健康大NG!避7種高反式脂肪食物
日前美國FDA提案往後在加工食品中禁止含有反式脂肪,以減少美國人罹患心臟病和死於心血管疾病的機會,雖然法案還未正式上路,但若成為明文規定之後,有不少民眾愛吃的食物恐怕將不再同樣美味,也將對美國《時代...
沒有這13人 全民還在吃黑心油!
來自彰化縣衛生局與地檢署的基層公務員和檢察官聯手,接連偵破塑化劑、黑心油等案,為台灣食品安全把關。photos放大顯示食用油黑幕一路延燒,還好有一支黑心終結者軍團,讓黑心商人一一現形!雖然這只是近一個月...
吃韓食減肥Tips 配泡菜超燃脂
講到韓國,腦中浮現的關鍵字除了整形與藝人團體,大概就是韓國的道地美食了。泡菜、韓式烤肉、海鮮煎餅等,喜歡吃韓國料理的人,一定也想知道這些食物熱量高低?會不會容易胖?其實韓式飲食有幫助減重的魔力,根...