調高羊膜穿刺補助 守護新生兒健康
年紀超過34歲以上的高齡產婦懷孕風險相對較高,為了確保新生兒身心健康,國民健康署署長邱淑媞表示,從明年起將增加高齡以及高風險群孕婦接受羊膜穿刺的補助,從現行2000元提高至5000元,希望進一步降低國...
肝病無聲無息 超音波檢查能現形
肝病可說是台灣人的國病,盛行率之高,每六人當中,就有一人是B肝患者;每二十人當中,就有一人罹患C肝。肝臟對我們的重要性,相信沒有人會質疑,它就像一個人體的化工廠,每天24小時無休的幫我們將攝取的...
中醫治療雄性禿 針灸刺激頭髮新生
33歲的許先生3年前發現兩側額頭的頭髮開始稀疏、髮線也逐漸後退,經西醫診斷為雄性禿,之後使用生髮藥水一年半結果卻不盡理想,經友人介紹轉至中醫就診,經醫師施予頭皮穴位針灸治療,一個月後,兩側額頭新...
關於配鏡 你做對了嗎?
台灣近視人口比例高居全球第一,可能與專業驗光制度始終尚未建立有關。因為像是美、加等先進國家,眼睛的保健都是由「視光師」擔任第一線把關人員,再依據不同狀況轉介到專業機構進行治療。因此,國內視光...
三高不控制 恐釀猝死危機
國人罹患心血管疾病的年齡層越來越低,人數也有向上攀升的趨勢。以往多發生在老年人身上的疾病,如高血壓、高血脂症和糖尿病等,現在甚至很常在30、40歲青壯年身上看見。而心血管疾病之所以不容忽視,正是...
腸道6公尺堵宿便達3公斤 嚴重恐傷肝
上班族運動量普遍不足,久坐辦公桌的結果往往是肚子越坐來越大。很多人以為這是肥胖,但除了囤積的脂肪外,有部分是因為腸道裡頭累積了太多宿便讓腹部脹大、體重增加,形成了另類的肥胖問題。 雅得麗生...
智齒,真的非拔不可?
photos放大顯示俗稱「智齒」的第三大臼齒,是最晚萌發出來的恆牙,約在18到20歲前後容易萌發出來,在口腔中看到,但臨床上,因智齒長歪、長不出來,而求診拔除智齒的患者非常多。長智齒,真的非拔不可嗎?本周由...
孫儷凍齡法寶揭秘 靠吃養顏早餐
因演出《後宮甄嬛傳》爆紅的大陸女星孫儷,甄嬛一角打開她在台灣的知名度,現年31歲的孫儷,現實生活中已經是一個孩子的媽,卻依舊保養得宜,到底是什麼養生方法讓孫儷成為「凍齡辣媽」?原來孫儷靠的是她的養顏...
高纖水果之王!西洋梨吃軟不吃硬
西洋梨是大眾耳熟能詳的「高纖水果之王」,特別是對於蔬果攝取不足的民眾而言,更是補充膳食纖維頗佳的當令水果。營養師表示,西洋梨正確吃法是「吃軟不吃硬」,因本身含有多元營養素,如酚酸、鹼酸,能發揮抗氧...
怎麼減都瘦不下來 代謝有問題?
台灣的肥胖人口名列亞洲之首,連政府都開始推行全民減重的活動,減肥,似乎早已融入台灣人的生活中。同樣是減重,有人瘦得輕鬆得意,有人卻無論如何地節食和運動都瘦不下來,讓人懷疑倒底是方法錯了,還是代謝出...
7大保健要訣 高血壓不要來
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)最近天氣忽冷忽熱,日夜溫差大,高血壓患者容易因天氣變冷血管收縮、血壓上升造成心血管併發症發生,要特別注意。且因沒有特別的症狀,許多人對高血壓已經嚴重...
美研究:口紅含重金屬 易誘發胃癌
口紅是現代女性必備的一項化妝品,塗上口紅就能帶來好氣色,但妳知道口紅竟然潛藏著致命危機嗎?根據研究顯示,口紅含有對人體有害的重金屬物質,長期塗抹口紅不僅會導致慢性中毒,還可能引發胃癌。不過,醫師表...
一支「牙線棒」從頭用到尾,當心牙齒壞光光!
photos放大顯示假日時分,看著外頭的年輕人嘻嘻鬧鬧,大笑時露出一口貝齒,潔白亮麗。他們可能想不到,有另外一群和他們年紀相仿的青少年,小小年紀卻已有一口爛牙。根據衛福部國健署調查顯示,台灣18歲以上的人...
上班族致命傷:爛主管會害你心臟病發
photos放大顯示研究發現,為無能的上司工作可能導致心血管疾病的風險增加。一項來自瑞典的研究指出,如果你覺得上司是不公平的、反覆無常、思慮不周以及管理技巧貧弱,那麼你正處於心血管疾病事件的危險中,像是...
喝烏龍茶消小腹 飯後1小時最佳
不論是哪一種茶類,都是促進代謝、幫助阻斷脂肪吸收的保健飲品,但是對於擁有腹部肥胖困擾的人來說,選擇「半發酵茶」烏龍茶更可以刺激腹部脂肪的分解、預防堆積,此外根據中國與日本過去的研究報告皆指出,養成...
更改治療準則 愛滋病患抗藥性比率倍增
台大醫院研究發現,國內愛滋病感染者抗藥性比率由去年8%上升至今年16%,原因與疾病管制署更改愛滋用藥準則,加上感染者不規則用藥,或從事不安全性行為有關。醫師呼籲感染者應積極規律服藥,即使一般民眾,...
心跳停止4分鐘內 CPR降低死亡率
新年即將到來,在歲末回顧過去一年的重大新聞,從年初藝人戎祥猝逝,到時任義大犀牛隊總教練徐生明散步後猝死。民眾在震驚之餘,無不想問,除了預防之道,又有什麼方法可以在意外發生的當下保住性命呢?即...
胸悶、無法喘氣?! 恐為心因性喘息
長期以來,心臟疾病一直高居國人十大死因的前三名,不少人年紀輕輕,就有心臟二尖瓣、三尖瓣脫垂等毛病,跑幾步路就覺胸悶、上氣不接下氣。事實上,只要透過中醫調理體質、恢復體力,再搭配適度運動,胸悶...
睡眠伴侶APP測打鼾 擾人清夢有證據
睡覺時鼾聲如雷,自己不知道,卻可能吵醒另一半。最新手機AndroidAPP軟體一款睡眠伴侶APP,除了提供起床鬧鈴及睡前催眠音樂,還可追蹤記錄使用者睡眠時的各種統計資訊,可錄製睡眠時的雜訊聲音,使用者可藉...
針劑治療黃斑部水腫 有助恢復原有視力
生於民國前4年的林阿公,今年高壽107歲,身體硬朗健康,刷牙、洗臉、洗衣服、吹頭髮樣樣自己來。不過,前幾年視力模糊,被確診為老年性黃斑部病變,讓他行動受限,所幸接受7針新生血管抑制劑治療後,阿公恢...
每天運動1小時 大腦思路更清晰
適用對象:上班大量用腦、卻難冷靜思考的人一個繁忙的上班族,要一分鐘當兩分鐘用,要隨時保持體力及專注力。寶僑(P&G)首席執行官雷富禮(A.G.Lafley),每天早上5點鐘起床運動,出差晚上,他會在旅館冥想5到15...
女明星冬天吃麻辣火鍋不胖的秘密
photos放大顯示一人份的麻辣鍋的熱量有多高?答案是:1800卡。1800卡高嗎?正常人一天需要的總熱量大約是2100卡左右,只要你整天吃下來的熱量超過這個數字,多餘的熱量就會讓你發胖。而想減肥的人,一天的總熱量...
推拿解頭痛之苦 婦人險要命
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)跌打損傷找推拿師父「喬」一下,但卻差點要了一名婦人的命!這位趙姓婦人長期有頭痛問題,嚴重時甚至無法吞口水,連膽汁都吐出來。接受推拿後反而更痛不欲生,...
雙眼角膜缺氧 隱眼族4大問題要注意!
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合報導)對現代人來說,平時配戴隱形眼鏡或放大片是再普遍不過的事情,但你知道如果沒有養成良好的配戴習慣,可能會導致雙眼缺氧問題產生。眼科醫師賴威廷表示,常見的隱形...
不要瘦黃肌 生理期給我蘋果肌
女孩子遇到生理期就容易看起來氣色差,經期中如果睡眠不足、過度疲勞,即會出現短暫的色素沉著,若沒有細心調理,更會面容憔悴、皮膚泛黃,看起來很沒精神。營養師建議,不妨利用補血的食物調理,做好肌膚保養,...
低頭族肩頸早衰 4招健頸操保健
科技時代來臨,人手一支智慧型手機,每個人儼然都變成低頭族、滑世代,長期下來不僅容易引發肩頸痠痛,更會促使頸椎早衰問題。中醫師表示,低頭和駝背等錯誤姿勢會造成不少症狀,例如:慢性疼痛、頭痛、壓力症候...
椰子油助減肥?搞懂5個常見迷思
台灣油品安全新聞鬧得沸沸揚揚,民眾要如何選購油品也成為熱烈討論的話題,撇除沙拉油而言,天然植物油「椰子油」成為不少民眾新寵,國外愛用椰子油來護膚、護髮,甚至瘦身也早已不是新聞,不過椰子油真的有這麼...
穿上就變瘦,彈力襪真有那麼神奇嗎?
photos放大顯示來源:2TOP@flickr,CCBY2.0彈力襪,不過是靠著壓縮肌肉與減輕水腫,讓你的腿圍小了那麼一點,跟脂肪燃燒什麼的可沾不上邊。(你的美腿夢想破滅了嗎?)愛美之心,人皆有之。在這個以瘦為美的時代...
電腦族好心煩!喝合歡紅棗茶安神
現代社會中有幾乎9成的工作事項,都需要仰賴電腦來完成,也因此造成人們上班時間離不開電腦的情況。雖說電腦是無生命的機器,人反而對於電腦更沒有耐心,甚至會有暴躁、易怒的情緒情況出現,這跟工作壓力大、長...
省錢吃隔夜菜 產生亞硝酸鹽恐胃癌
台灣可以說是胃癌的高罹患率國家之一,根據衛生福利部統計國人十大死因,癌症依舊位居第1名,其中胃癌列居男女癌症死因第5名,現代人生活忙碌,造成三餐不規律、飲食習慣不良等,使得胃癌悄悄找上門,但你知道吃...
別挖了!耳垢會自行掉落「少挖為妙」
photos放大顯示不少人有躺在媽媽腿上,讓媽媽挖耳朵的經驗。然而,耳屎是好東西,具有保護外耳道不受細菌攻擊的能力。除非耳垢已經多到發硬、影響聽力,否則平常不太需清理。想享受挖耳快感,還是少挖為妙。耳垢...